Папарацци сфотографировали принцессу Беатрис Йоркскую, внучку королевы Елизаветы II, на отдыхе с друзьями и бойфрендом. С одной стороны, у девушки прекрасная тонкая талия и широкие бедра, она мяконькая, как булочка, и похожа на красавицу, сошедшую с полотен Тициана. Классическая фигура типа груша.

С другой стороны, девушке явно нужен спортзал: ни на руках, ни на плечах мускулов не заметно. 

Фитнес принцессе не помешал бы еще и потому, что у девушки наблюдаются проблемы с осанкой. Она горбится.

Особого целлюлита пока не наблюдается, кожа гладкая и красивая, но это пока.

К слову, трусы ей канешн маловаты, но то мелочи.

Напомним, принцессе Беатрис 27... Читать дальше »

Джозеф Баена, внебрачный сын Арнольда Шварценеггера - вылитый отец и совсем не похож на мать. Сейчас парню 18 лет, он учится в университете Pepperdine и, похоже, очень радует папочку.

Вот свежая фотография Джозефа на пляже в Малибу. Атлетическое телосложение и

мощная мускулатура! 

Удивительно, но мать Джозефа, Милдред Баена, дама невысокая и отчасти тучная. Не атлетизма, ни мускулов незаметно. Напомним, она много лет была домработницей в семье Шварценеггера и его супруги Марии Шрайвер.

Арнольд Шварценеггер хорошо относится к внебрачному сыну (в западной прессе внебрачный сын - это "love child"), он подарил ему автомобиль Jeep Wrangler Rubicon и домашний тренажерный зал. Он также купил Милдред собственный дом и платит ей ... Читать дальше »

Индустрия диетического питания в США испытывает серьезные трудности. Жители этой страны больше не хотят сидеть на диетах и худеть. Раньше большим спросом пользовались замороженные низкокалорийные блюда и цельнозерновые батончики. Теперь общественность больше интересуется здоровьем, а не похудением.

В отчете компании Mintel, который цитирует издание Business Insider, сообщается, что «население США со все возрастающим скептицизмом смотрит на ингредиенты диетических продуктов, и сомневается в их эффективности в деле снижения веса». Несмотря на то, что ограничение калорийности все еще рассматривается как основной метод снижения веса, все больше людей интересуются не кратковременными диетами, а созданием долгосрочных здоровых привычек. Соответстве... Читать дальше »

Сергей Лазарев обладает великолепной физической формой. У него отличный торс, красивая мускулатура, и хорошая осанка. Да, с такой фигурой можно и раздеваться на сцене на радость прекрасной половине человечества, и на зависть половине сильной ))

В детстве Сергей Лазарев занимался спортивной гимнастикой и даже получил первый юношеский разряд. Но потом, по его собственным словам, временно забил на спорт, и в подростковом возрасте был худощавым, щупленьким, и у него не было вообще ни грамма мышц. "Меня сдувало ветром", - говорил Сергей Лазарев в интервью. Но в 16 лет певец начал заниматься в зале, подкачался.

Занимается Сергей Лазарев от четырех до шести раз в неделю. Даже если ему идти в зал не хочется, у него внутри просыпается маленький человечек, ... Читать дальше »

Австралийское издание Perth Now пишет о том, что австралийцев косит орторексия: пристрастие к здоровому образу жизни, переходящее в наваждение и даже почти в "религию". В статье «Orthorexia: Why the too clean diet spread by social media is pure hell» рассказывается о девушке, которая проходит быстрым шагом по 10 км на беговой дорожке, питаясь тарелочкой салата, и отменяющей встречу с подругой вечером потому, что она никак не может найти в меню ресторана достаточно здоровую («чистую») еду. Девушка варит еду и ест ее дома в одиночестве, больше никто это блюдо есть не может.

В социальных сетях «чистая еда» помечается хэштегом #cleaneating. Сторонники этого подхо... Читать дальше »

Сейчас, когда я пишу эти строки, я ем арахис. Арахис не самая вредная еда, там есть витамин A, он полезен для зрения, там есть витамин D, который не дает трескаться зубам, и слегка компенсирует тот факт, что человек мало бывает на солнце, там есть витамины E, B1, B2 и PP, которые приводят к тому, что у человека нормально заживают раны и не развивается язвенный колит. Еще там есть фолиевая кислота, а также полностью отсутствует холестерин. Одновременно это энергетическая катастрофа, в 100 граммах сушеного арахиса содержится 611 кКал.

Многие люди, когда работают, активно едят, чтобы простимулировать интеллектуальную деятельность. И чаще всего еда в этом время доступна. Печенье, конфеты, шоколадки, пицца.

Автор издания Examiner делится той же проблемой. Он нашел работу, где было не... Читать дальше »

Люди, сидящие на диете, беспокоятся, что физические упражнения приведут к повышению аппетита. Но на самом деле это не так, физические упражнения подавляют аппетит, по крайней мере, на некоторое время.

Этот факт нашел свое подтверждение в ходе научных исследований. Те люди, который в этот день занимались физическими упражнениями, позже съели в обед примерно на 30% меньше, чем те, кто упражнений не делал. 

Причем в ходе исследования не было обнаружено отличий между мужским и женским метаболизмом. Ранее некоторые полагали, что упражнения подавляют аппетит только у мужчин, а у женщин его усиливают. Но это не так. 

Подробности исследования опубликованы в научном журнале Medicine & Science in Sports & Exercise.

Ученые анализировали гормональный уровень, физиологические показатели и особенности поведения в области контроля пищи в течение 9 ча... Читать дальше »

Британские ученые пишут в издании Daily Mail, что чувство голода может быть вызвано диетой предыдущего дня. Другими словами, если вечером, например, съесть на ночь много углеводов, то ночью и на следующий день человека будут мучить приступы голода. Причина — в инсулине и колебаниях уровне сахара в крови.

Так, углеводы приводят к быстрому подъему уровня глюкозы в крови, и высвобождению большого количества инсулина для переработки этой глюкозы. Потом глюкозы уже нет, а инсулин еще есть, и человек ощущает острый приступ голода. 

Некоторые, поевшие сладкого накануне, даже сталкиваются с таким явлением, как Синдром ночной еды (Night Eating Syndrome). К слову, этот синдром встречается у примерно 1,5% населения. 

По... Читать дальше »

Издание Daily Mail публикует свежую фотографию Дженнифер Лопес. От этого снимка, честно говоря, буквально захватывает дух, ибо певица прекрасна, стройна, подтянута, и светится здоровьем и счастьем. 

На фото Дженнифер с охранником.

Ее платье, как и полагается по канонам, предписывающим открывать либо ноги, либо плечи и руки, открывает только ноги, а сверху закрывает тело под горло.

При этом Дженнифер вовсе не худа, она атлетична - рост певицы составляет 165 см, вес 59 кг. И в это верится, ибо у девушки много мышц, а мышцы весят больше, чем жир. Кроме того, у Дженнифер довольно большая грудь.

Ну и конечно, изумление вызывает лицо Дженнифер, которое вполне может сойти за лицо девушки в 30 лет, и даже в 25. У нее вообще не заметно никаких признаков старения, несмотря на достаточно солидный возраст и двоих детей. Вероятно, Дженнифер просто живет в ладу с собой... Читать дальше »

Издание Daily Mail тщательно изучило диету Дженнифер Энистон. Как известно, Джен мало того, что стройна, как лань, еще и выглядит достаточно молодо и свежо, несмотря на то, что ей уже 47 лет (актриса родилась в 1969 году).

Более того, недавно журнал People признал ее самой красивой женщиной мира.

Рост Джен составляет 164 см, вес - 53 кг. Итак, что же ест Дженнифер Энистон на завтрак обед и ужин?

Смотрим картинки!

Завтрак. Джен, как правило, начинает день с теплой воды с лимоном. Утверждается, что это работает в ка... Читать дальше »