Вера Брежнева, чей рост составляет 171 см, а вес -- 53 кг, уже семь лет постоянно посещает тренажерный зал и занимается фитнесом. Ее пример еще раз показывает, что по настоящему красивое тело получается только в результате
сочетания фитнеса и здорового питания.
Вера напоминает, что камера визуально добавляет порядка 5 кг, так что для того, чтобы выглядеть на экране стройной, в жизни надо быть ОЧЕНЬ стройной.
Очевидно, что при занятиях фитнесом четыре раза в неделю, как это делает Вера и активном образе жизни, очень трудно поправиться. Таким образом, слухи о том, что якобы Брежнева сидит на протеиновых коктейлях и ее диета имеет калорийность не более 1000 Ккал в сутки -- миф. Сама певица утверждала в интервью, что
уважает мясо и любит соки. А также что питается трижды в сутки, а не часто мелкими порциями.
К слову, Вера также сообщала СМИ, что не ест сладкие по
...
Читать дальше »