Сейчас, когда я пишу эти строки, я ем арахис. Арахис не самая вредная еда, там есть витамин A, он полезен для зрения, там есть витамин D, который не дает трескаться зубам, и слегка компенсирует тот факт, что человек мало бывает на солнце, там есть витамины E, B1, B2 и PP, которые приводят к тому, что у человека нормально заживают раны и не развивается язвенный колит. Еще там есть фолиевая кислота, а также полностью отсутствует холестерин. Одновременно это энергетическая катастрофа, в 100 граммах сушеного арахиса содержится 611 кКал.
Многие люди, когда работают, активно едят, чтобы простимулировать интеллектуальную деятельность. И чаще всего еда в этом время доступна. Печенье, конфеты, шоколадки, пицца.
Автор издания Examiner делится той же проблемой. Он нашел работу, где было не
...
Читать дальше »