Всё о красивом теле

Британка Клара Кроутерс (Claire Crowthers) взяла себя в руки и похудела на 36 кг. Эту историю поведало издание Metro. Девушке 31 год, процесс трансформации занял четыре года. Это к тому, что планы "все изменить" за пару месяцев фантастичны и несбыточны - нужно время, терпение и много работы.

Стимулом для Клары стало неприятное замечание мужа одной из пациенток (девушка работает акушером). Клара говорит, что замечание было столь болезненным, что она прямо-таки "помертвела". А потом решила, что так дальше жить нельзя. 

На тот момент ее вес составлял 89 кг. 

Клара отложила свадьбу и вместе с бойфрендом Стивеном отправилась в спортзал. Первые 24 кг ушли у нее за 10 месяцев, потом потеря веса замедлилась.

Израильская модель Бар Рафаэли предпочитает TRX-тренировки, которые проводятся с использованием петель.

Напомним, петли TRX представляют собой пару канатов с петлями на концах, которые крепятся к любой подходящей основе. Создателем этого нехитрого приспособления считается тренер военного американского спецподразделения «Navy Seal» («Морские котики»). И это правда.

А вот то же самое в условиях зала.

В военных условиях петли для тренировок крепятся к чему угодно.

Одной из целей тренировок "Морских котиков" - научить военных осу ... Читать дальше »