Худая — не значит идеальная: 11 звезд с проблемными фигурами

Российские

Среди отечественных селебрити также есть звезды, которые не так идеальны, как это нам казалось ранее.

Ксения Собчак. Эти кадры появились в сети интернет благодаря журналистам, которые смогли запечатлеть Ксению на отдыхе. Оказалась, что Собчак — это вовсе не “мисс совершенство”, как она всегда себя позиционировала. Ведь с такими ногами Ксюше ещё нужно шагать и шагать по дорожкам тренажерных залов, дабы по праву возвести себя в данный титул.

Вера Брежнева. На многочисленных интервью жена Константина Меладзе утверждала, что она и целлюлит — это две абсолютно несовместимые вещи. Но, как показывает практика и объективы фотокамер, он у нее всё-таки есть, хоть пока и не слишком выражен.

Лолита Милявская. Для этой российской певицы “апельсиновая корка” уже давно не является проблемой, поскольку Лола с ней свыклась. Она её не только не стесняется, но ещё иногда и специально демонстрирует, при этом высмеивая других селебрити, которые не в состоянии принять своё тело.

Ольга Бузова. Ещё одна знаменитость, у которой фитнес-тренировки находятся на первом месте, не смогла справиться с проявлениями целлюлита на коже. Олю это очень расстраивает, и она прикладывает немалые усилия, дабы не запустить данную проблему.

Анастасия Волочкова. Экс-прима Большого театра не перестаёт расстраивать своих поклонников. Очередным “ляпом” Насти стало фото с отдыха, на котором Волочкова забыла подретушировать свой целлюлит.

Интересно: Звезды, у которых псориаз

Как видите, звезд, у которых есть целлюлит нынче немало. Ведь они, так же, как и все люди, не идеальны и тоже имеют свои слабости.

Холли Берри

Мы сами удивлены, что включили Халли в эту статью, но из песни слов не выкинешь: несмотря на потрясную, спортивную фигуру у актрисы есть «недостатки» (в общепринятом понимании).

«Да, у меня заметные растяжки на боках, и я не пытаюсь их как-то маскировать или корректировать с помощью лазеров и прочих технологий. Я не считаю растяжки чем-то ужасным, как и морщины, и другие естественные признаки возраста».

52 года на секундочку!!

Мы рассматривали вопрос о том, можно ли избавиться от стрий в данной статье Дамские беды: целлюлит, дряблость кожи, растяжки и «лишняя» кожа. Хотим добавить только одно: от чего бы растяжки не появились (от беременности, похудения/набора веса, роста) — это абсолютно нормальная реакция вашего тела на изменения, которые происходят с вами.

Это память вашей жизни и поверьте, они не выглядят мерзко, иметь их — значит быть человеком, который растет, меняется, двигается вперед!

Мнение эксперта

Егорова Наталья СергеевнаВрач-диетолог, г. Нижний Новгород

Да, соглашусь с тем, что идеал преходящ, как и понятие нормы. В медицине нормой и вовсе считается то, что характерно для большинства. Но ведь бывают и исключения. Например, нормальным считается расположение сердца в левой части грудной клетки. Но у людей с транспозицией (зеркальным расположением) внутренних органов оно находится справа, и они спокойно живут с этим.

Обращусь к девушкам и женщинам. Не переживайте и не комплексуйте, если у вас не тот тип телосложения, какой вам хотелось бы иметь. Если вы здоровы и хорошо себя чувствуете, значит, у вас все как надо. И нет ничего страшного в том, что ваш тип фигуры сегодня не в моде. Вполне возможно, что через несколько лет он будет считаться идеалом.

Недавно наткнулась на результаты научного исследования (https://medconfer.com/node/18354), в котором определяли тип темперамента у девушек с разными типами телосложения. Так вот, оказывается, что большая часть гиперстеников – сангвиники. А как известно, это самые жизнерадостные люди. Это я к тому, что лишний вес – не повод расстраиваться. Вполне возможно, что именно ему вы обязаны своей жизнерадостностью и позитивным настроем.

Мария Шарапова

Маша — наша гордость, известнейшая теннисистка и просто красавица, всегда славилась своими длинными, спортивными ногами. Однако и ее не обошла женская особенность — целлюлит. Как, удивитесь вы, она же спортом занимается!!

Да, но даже это не является гарантом гладкости кожи, мы разбирали это в статье Целлюлит не уходит при занятиях спортом и похудении: что делать?

Мы снова и снова будем напоминать всем: целлюлит — это нормально! Это не болезнь, как пишут некоторые журналы, не изъян или недостаток, как любят выражаться фитнес блогеры. Таково строение жировой ткани, таково подтверждение природой факта, что вы готовы выносить и родить ребенка, такова жизнь!

С целлюлитом не нужно «справляться» или «бороться» — если он обусловлен генетическим строением жировой ткани, то это просто ваша личная изюминка, как цвет глаз, например. В 99% на фотографиях знаменитостей его сгладили в фотошопе, зуб даем!

Валентина Мишина

Фото взято из профиля спортсменки https://www.instagram.com/mishina_valentina_ifbb_pro/

Валентина выложила данное фото со своим прогрессом за десять лет (2008 против 2018) и подписала его так: «… моя первая любовь, кстати. 4 года вместе. Было здорово».

Скажем честно, мы Валентину Мишину просто обожаем: это очень интеллигентный, воспитанный человек, которые занимается делом, которое ему нравится и никогда не осуждает других. Валя добилась больших успехов в бодибилдинге: в 2018 году заняла 13 место на WOMEN’S PHYSIQUE OLYMPIA.

На сегодняшний день вес спортсменки — 82 кг. Валя тренируется без устали: у нее 7 кардио и 7 силовых тренировок в неделю, ежедневный подсчет калорий, работает она без выходных. Мы надеемся, что она чувствует себя комфортно и добьется всех намеченных целей в этом году!

Полезный совет от Валентины: «для тех, кто делает читмил на ночь (как я) и боится не остановиться на утро: приготовьте себе пп-десерт или купите готовый, как это делаю я Это позволит стереть обозначенные мозгом границы запретного приёма и безболезненно настроит вас в нужном направлении.

Анна Вялицына

Это российская и американская супермодель, которая сотрудничала с Виктория Сикрет и даже выступала на их шоу, признанная красавица также имеет свои особенности. Как мы видим, это еще одно доказательство того, что целлюлит не коррелируется с кол-вом жира — уж Анна точно не может «похвастаться» наличием лишних килограммов!

Немного для тех, кто спрашивает, а зачем такие статьи. А вот ради таких комментариев:

• «ух, наконец то я могу смело доставать из шкафа все свои шортики и гулять без опаски. Уж если у моделей такие ляжки, то мне уж точно нечего комплексовать ))»,

• «вот спасибо, что такое показывает — а то как в инстаграм ни зайду, все идеальные, одна я орк какой то целлюлитный и прыщавый. Так хоть понятно, что никто не идеален!!!»,

• «очень интересно. И, правда, после таких фото как-то легче смотреть на свои проблемные участки»,

• «спасибо, так моя самооценка еще никогда не поднималась»!

Лара Стоун

Да, это самое «толстое» фото Лары, которое можно найти

Лару невозможно обвинить в лишнем весе, однако даже она подвергается суровой критике:

Не знаем, где она там распустилась, это здоровая, подтянутая фигура взрослой, тем более рожавшей женщины — тут даже лишнего веса нет! Вообще, пугает такая зацикленность на весе — ведь мы не раз доказывали вам, что кол-во килограммов на весах далеко не главное.

Живите так, чтобы ни один, ни десять лишних килограммов не доводили вас до истерики и уж тем более, не стали для вас «позором». Тело женщины меняется в зависимости от времени суток, дней менструального цикла, продуктов, съеденных накануне или принятых лекарств!

Психологическое здоровье важно так же, как и физическое, не забывайте об этом

Так ли хорош хлопок?

Итак, считается, что одежда с натуральным составом – это самый хороший выбор, однако это заблуждение. Да, действительно, в хлопковой одежде вы чувствуете себе более чем комфортно, но в период тренировок вы потеете, и ткань, впитывая пот, неизбежно прилипает к телу и оттягивает вашу футболку вниз. Летом это становится неким препятствием к охлаждению тела, а в зимние месяцы вы легко можете простыть из-за увлажненной от пота спортивной одежды.

Если вы предпочитаете одежду из синтетического состава (в большинстве случае для пошива используется полиэстер и лайкра), следует помнить о том, что она будет впитывать пот, и он будет виден на ткани. Безусловно, спортивная одежда из синтетики стоит дороже, нежели обычная натуральная хлопковая футболка, заниматься в ней будет комфортнее, да и прослужит она намного дольше.Следует понимать, что спортивная экипировка не должна сводиться к наличию одной футболки, поэтому другие атрибуты одежды должны быть тоже из синтетических материалов. К примеру, хлопковые носки хорошо впитывают пот, и это неизбежно может стать причиной образования мозолей. Что касается носков из полиэстера, то они наоборот, предупреждают их появление. Спортивные трико, шорты, перчатки и нижнее белье лучше покупать из синтетических материалов.

Лучший бренд спортивной одежды

Запомните, чем чаще вы посещаете тренировки, тем более правильно подобранной должна быть ваша одежда. Например, спортивная одежда Reebok станет идеальным вариантом, как для спортсменов, так и просто для любителей активной и здоровой жизни. Одежда этой фирмы отличается комфортом, удобством и высокой степенью практичности.

Отметим, что революционные технологии, которые компания использует при производстве, в значительной степени повышают качество обуви и одежды Reebok, заметно превосходя другие не менее известные спортивные компании. Так, специальная технология Teflon превосходно защищает от ветра, дождя и грязи. Еще одна известная всему миру технология Tinosan препятствует развитию и возникновению грибков и бактерий, являющихся основной из причин появления неприятных запахов. Технология Anti UV прекрасно защищает тело от ультрафиолетового излучения. Отметим, что это еще не все изобретения Reebok.

Критерии выбора спортивной одежды

Впрочем, такие свойства ткани не единственное, на что важно обращать внимание. Немаловажно, чтобы этот элемент спортивного гардероба соответствовал следующим параметрам:

Комфорт. Следите за тем, во время тренировок ткань нигде не натирала

Вот почему важно выбирать те материалы, которые не будут препятствовать свободе движения. Модели, имеющие в своем составе спандекс, лучше подчеркивают силуэт и комфортнее.

Способность ткани выводить пот наружу

Заблаговременно подумайте о том, чтобы спортивная одежда помогала в поддержании сухости и комфорта. Наилучший вариант – одежда из синтетики.

Хороший фасон. Правильно подобранный фасон одежды поможет вам чувствовать себя увереннее, нежели она будет бесформенной. Отслеживайте последние тенденции моды. Но, несмотря на то, что она не стоит на месте, можно приобрести стильную майку в цвет сезона, но не изменять любимым брюкам для занятий йоги.

Многослойность в одежде. Следует отметить, что спортивный гардероб должен быть разнообразным, поскольку вы должны быть хорошо экипированы на все времена года. К примеру, можно купить футболку из материала, хорошо выводящего пот, позволяя коже дышать, а на холодное время года запаситесь пуловером из флиса, надев его поверх нее.

Соответствие виду активности. Важно помнить, что просторные мешковатые брюки совершенно непригодны для езды на роликах, а просторный топ не позволит вам встать в определенную позу на уроке йоги. Именно поэтому выбирать одежду следует согласно тому виду тренировок, которому вы отдаете большее предпочтение.

Перед покупкой, отведите примерке изделия отдельное время, чтобы проверить действительно ли одежда не приносит дискомфорта. Правильно подобранная одежда – залог хорошего настроения и комфорта, она не только подчеркивает все достоинства вашей фигуры, но и мотивирует на новые подвиги в спортзале!

Дженифер Энистон

Звезда культового сериала «Друзья» воздерживается от экспресс-диет и предпочитает здоровое питание. После тяжелого расставания с Бредом Питтом Энистон начала посещать йогу, которой занимается с личным тренером не менее 3 раз в неделю.

Особое внимание в ежедневных тренировках Дженифер уделяет кардио и физическим нагрузкам, которые занимают у нее около 1 часа 20 минут в день. Сорок минут общего времени у актрисы уходит на укрепление сердечной мышцы и физические нагрузки

Как утверждает сама Дженифер, она старается употреблять только полезную пищу, а в случае невозможности посетить спортзал, берет какой-нибудь спортивный снаряд с собой.

Адриана Лима

Девушка, которая будоражит воображение поклонников с момента первого своего появления в качестве модели марки Victoria’s Secret, понимает толк в хорошем теле. На протяжении 10 лет она занимается аэробоксом с персональным тренером Майклом Оладжиде, бывшим профессиональным боксером.

Сами тренировки представляют собой не классический бокс, а комбинацию фитнес-движений, которые помогают поддерживать физическую форму на достойном уровне. Как утверждает сама Адриана, занятие таким видом спорта помогает ей сбрасывать вес перед важными показами и всегда иметь прекрасное настроение.

Кейт Мосс

Кейт Мосс — до сих пор одно из громких имен в мире моды: именно эта британка с нестандартной внешностью стала иконой стиля для целого поколения девчонок. И все бы хорошо, если бы не пагубные пристрастия супермодели (список вредных привычек Кейт оглашать не будем).

Сегодня Кейт решила проблемы с наркотиками, но здоровый образ жизни вести не начала, что видно не только по неизменной сигарете в руках, но и по фигуре. Не всем известно, но курение и целлюлит тесно взаимосвязаны:

Курение негативно влияет на тонус кровеносных сосудов, ухудшая обмен веществ: никотин приводит к спазмированию сосудов, нарушая венозный отток крови. Результатом этого становится скопление жидкости в жировых прослойках. Через некоторое время она образует отеки и неровности на коже.

Вещества, находящиеся в сигаретном дыме, ухудшают синтезирование коллагена, который отвечает за эластичность и упругость кожи.

Никотин угнетает выработку гиалуроновой кислоты, которая находится в составе объединительной ткани и отвечает за восстановление тканей кожи.

Из-за курения в организм попадает оксид углерода, затрудняющий насыщение тканей кислородом.

Худая — не значит идеальная: 11 звезд с проблемными фигурами

Худая — не равно идеальная, все мы люди и подвержены целлюлиту, растяжкам и другим трещинкам, шероховатостям и впадинкам. Это и отличает нас от кукол и банальной картинки в фотошопе.

Давайте не создавать себе кумиров и любить в себе самих себя!

Наш посыл заключался никак не в оскорблении, а в том, что нужно понимать, как сильно глянец отличается от реальной жизни! И чтобы никто не обижался, мы, как и обещали, делаем статью и о неидеальных худышках!

Это мы к тому, что после нашей статьи «26 фото, как в реальности выглядят тела plus-size моделей: красота требует фотошопа« многие (на наш взгляд) несправедливо укорили нас в бодишейминге.

Рисунок на ткани, его цвет и размер

Крупный рисунок дополнительно увеличивает объем, мелкий — его зрительно уменьшает.
Рисунок на темном фоне визуально способен уменьшить горизонтальные пропорции фигуры женщины (не по сравнению с однотонной тканью, а по сравнению с рисунком на светлой ткани), а рисунок на светлом фоне — увеличить.

Крупная контрастная клетка как на фото чаще всего увеличивает пропорции. Не следует надевать, скажем, юбки в крупную клетку, если вы хотите уменьшить объем бедер.

И наоборот: если у вас широкие плечи и узкие бедра, носите юбки с крупной контрастной клеткой.

На фото: идеальная женская фигура глазами женщин, мужчин и в среднем по стране (Австралия).

Продолжение читайте в нашей статье «Принципы моделирования и идеальная фигура: какая связь? Часть 2«.

Маленькая грудь

Основное правило в борьбе с этим “недостатком” — помним про дополнительные объемы и применяем такие приемы, как:

• Драпировки в области груди
• Рюши
• Жабо
• Объемные накладные карманы

При подборе вещей смотрим также в сторону крупный геометрических принтов, которые визуально будут увеличивать объем.

Еще одним хорошим приемом визуальной коррекции будут топы и платья А-силуэта — опять-таки, расширяясь от области груди придается объем и наша “проблемная” зона визуально корректируется.

Жабо

Накладные карманы

Рюши

А-силуэт

Крупный геометрический принт

Драпировка в области груди

Все явки-пароли сданы! Теперь вы знаете, что делать, если вдруг в вашей голове поселится таракан по имени “недостаток фигуры”. Но я все же настаиваю, что все мы прекрасны. А советы выше придадут нам еще больше уверенности в этом.

Стилист Ольга Литвин

Все фото — Pinterest.com

Джессика Бил

Девушка стала известной не только благодаря тому, что вышла замуж за Джастина Тимберлейка, она уже давно утвердилась в киноиндустрии как хорошая актриса. Свою славу она получила не в последнюю очередь благодаря занятиям спортом, ведь такая фигура дается девушке нелегко.

При этом Бил обожает физические занятия и старается уделять им как можно больше времени, особенно находясь на свежем воздухе. Джессика при помощи персонального тренера занимается бегом трусцой, а также выполняет приседания, подтягивания, отжимания. Рацион звезды состоит из большого количества овощей и фруктов.

Анджелина Джоли

Анджелина, безусловно, яркая женщина, икона красоты 2000х показывает нам, что отсутствие жира не делает человека здоровым, а ведь это главный индикатор вашей красоты!

«Кожа да кости, просто скелет, смотреть больно» – так таблоиды «приветствовали» 40-летнюю красавицу на американской премьере мультфильма «Кунг-фу панда 3» 16 января. Маленькое черное платье оказалось для нее не выигрышным вариантом, подчеркнув пугающую худобу конечностей.

Поэтому так важно при похудении соблюдать подходящий вам баланс калорий, белков, жиров и углеводов и, конечно, заниматься спортом. Похудение за счет потери мышечной массы и простого голодания ведет лишь к плохому самочувствию, бледности и изможденному виду

Давайте лучше худеть вместе с Костью Широкой здоровым путем!

Сейлор Бринкли-Кук

больше по теме
Маша Малиновская показала целлюлитную попу

Блондинка — дочь звезды Sports Illustrated Кристи Бринкли. 22-летняя блондинка, строящая модельную карьеру, идеальным телом похвастаться не может: ежедневный бег и занятия в зале шесть дней в неделю от целлюлита девушку не спасают. «Да и наплевать», — решила Сейлор и показала честное фото.

Избавиться от целлюлита непросто — как минимум из-за обилия разрекламированных трюков, которые не помогают. Массаж сухой щеткой, скрабы и обертывания, эфирные масла вряд ли спасут от апельсиновой корки — куда действеннее профессиональный массах, физические нагрузки и питание. В борьбе с несовершенствами, пишет Infox.ru, выручат продукты, содержащие витамины С, А, Е, B2 и В6: сельдерей, болгарский перец, петрушка, бананы, грейпфруты, белок куриных яиц и другие.

Идеальная женская фигура: какая она?

Ноги: такой же длины или длиннее чем верхняя часть туловища. Ноги могут быть стройными, худыми или полными.

Плечи: чуть шире, чем бедра или такой же ширины.

Талия: на 25-30 см уже, чем бедра. Если талия расположена ближе к подмышкам, чем к верней части ног, значит, это короткая талия, если наоборот – длинная.

Шея: нормальной длины, короткая и длинная. Длинная шея — это, скорее, плюс, чем минус. В то же время, слишком длинную шею нужно корректировать с помощью одежды.

Перед тем, как мы перейдем к описанию базовых типов фигуры, правил выбора одежды для каждого из них и демонстрации наглядных жизнеутверждающих примеров и луков, давайте поговорим о том, на каких базовых законах строится моделирование одежды. Их понимание поможет вам не только экономить на личном стилисте, но и (что главное) правильно подходить к выбору вещей и выглядеть в них наилучшим образом независимо от комплекции и возраста!

Итак, четыре главных принципа, которые учитывает любой мало-мальски уважающий себя модельер и дизайнер одежды — это:

• фактура ткани;
• ее цвет;
• форма изделия и расположение на изделии линий.

Камерон Диаз

Звезда фильма «Маска» держит себя в форме, не прибегая к жестким диетам. Специально для себя она разработала систему тренировок, которая позволяет не только оставаться стройной, но и постоянно излучать здоровье. В своей системе Диаз придерживается следующих принципов:

• каждую тренировку необходимо прорабатывать все группы мышц;
• самые эффективные упражнения — простые: подъем туловища, отжимания, приседания;
• усталость — результат правильной тренировки;
• чередование гири и гантелей поможет тренироваться эффективнее;
• длительность занятия — не более одного часа;
• каждое упражнение выполняется в 3 подхода по 20 секунд с перерывом в 10.

Современные стандарты красоты: основные параметры

В современном мире существуют свои понятия и идеальные параметры тела. Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался о том, а подходят ли его характеристики под эти значения? Ниже мы представим вашему вниманию классические идеальные пропорции тела человека в современном фитнессе и бодибилдинге.

Рост

Данный критерий люди привыкли считать наиболее важным, чем другие, хотя это в корне неверно. Однако в быту сложилось такое мнение, что чем выше человек, тем он сильнее, мужественнее и опаснее в конфликтах.

Стандартные параметры роста для жителей России и стран СНГ:

• люди с ростом ниже 170 см считаются маленькими;
• 175-185см считается средним и оптимальным ростом;
• люди с ростом выше 190 см считаются высокими.

Стоит заметить, что люди разных народов и национальностей имеют различные средние показатели, и вышеприведенные цифры для них не будут считаться нормой. Если вы хотите стать выше, то для этого нужно приложить немало усилий в определенных тренировках по увеличению роста. Также необходимо знать, что данный параметр после 25 лет скорректировать невозможно.

Рост каждого человека индивидуален, исходя из этого, каждый для себя может подсчитать идеальные пропорции роста и веса. Существует способ это проверить – индекс Кетле.

Он актуален для мужчин и женщин в возрасте от 20 до 60 лет. Чтобы определить свои пропорции тела и узнать их показатель относительно нормы, необходимо решить простое арифметическое уравнение. Но результат может оказаться неправильным, если вы профессиональный спортсмен, беременная женщина или юноша.

Измерьте свой рост, возведите его во вторую степень. После этого массу тела нужно разделить на полученную цифру. Пример: 175 см, 70 кг; 70:(1,75*1,75) =  22,8. Ответ в уравнении будет считаться правильным индексом пропорции тела.

• норма у мужского пола – 19,5-25,5;
• норма у женского пола – 19,5-24,5;
• дефицит массы – до 18,5;
• избыток – 25,5-29,5;
• ожирение первой степени – 30-35;
• второй степени – 35-40;
• третьей степени – 40+.

Талия

Исходя из таблицы идеальных пропорций, приведем оптимальные соотношения талии к росту у мужчин и женщин:

• рост 150-155 см: минимальное – 55 см, максимальное – 60 см;
• 155-160 см: 60, 65;
• 160-170 см: 63, 69;
• 170-180 см: 69, 73.

Для того чтобы определить объем вашей талии, измерьте ее сантиметром в месте, где начинаются ребра.

Ноги

Стандартом длины ног принято считать 50-56% от роста человека, в зависимости от пола. Данный замер вы должны делать стоя, выпрямив спину. Обхваты лодыжек, бедер и голеней должны быть пропорциональны длине всего тела. К примеру, идеальное соотношение этих частей тела при росте 175-180 см – 59,38 и 21 см.

Бедра

Чтобы узнать объем своих бедер, необходимо провести замер их окружности немного выше паха.

Стандартные показатели объема бедер для мужчин и женщин разного роста:

• рост 150-155 см: 83- 90 см;
• 155-160 см: 85-100 см;
• 160-170 см: 85-106 см;
• 170-180 см: 90-110 см.

Грудь

Для того чтобы измерить грудную клетку, необходимо провести замер окружности грудных мышц при опущенных вдоль тела руках .

Средней нормой для мужчин и женщин считаются размеры:

• рост 150-155 см: 73-85 см;
• 155-160 см: 80-88 см;
• 160-170 см: 85-95 см;
• 170-180 см: 89-99 см.

Учитываем возраст

Выше были приведены примеры для мужчин и женщин от 25 до 35 лет. С возрастом идеальные пропорции будут изменяться, так как человек с этого момента уже начнет стареть. Длина туловища, рук, ног со временем будут уменьшаться. Для того чтобы максимально замедлить процесс старения, необходимо систематически заниматься физическими упражнениями.

Если вы недовольны своим ростом, длиной конечностей, то после того, как вы усердно поработаете над собой, эти показатели можно привести близкими к идеалу. Но стоит учитывать тот факт, что после 25 лет это сделать будет уже невозможно, так как процесс роста и развития тела остановится.

Идеальная фигура в разных странах

Идеальные параметры девушки в каждом уголке планеты отличаются. Нет четкого стандарта, какой должна быть женщина. В Испании, Японии или Калифорнии – везде свое представление пропорций красоты.

• Европа. Большинство европейских девушек имеют стройную фигуру. Испанки спортивные. Итальянки грациозные и с тонкой талией, не смотря на изыски в еде. Славянские девушки на мировом “совете” признаны худощавыми. Дамы из Нидерландов могут похвастаться длинными ногами.

Фото. Итальянка с тонкой талией Моника Беллуччи

• Азия. Хрупкие с небольшим ростом, такими видят китаянок окружающие

В Израиле не придают особое значение фигуре девушек, внимание направлено на черты лица. Во Вьетнаме женщины утонченные, с тонкой шеей

• Америка. Не смотря на массовую проблему ожирения, большинство девушек Соединенных Штатов мечтают об идеальных пропорциях в виде песочных часов. Кому удалось достичь тонкой талии так это мексиканкам. В Перу женщины прославились широкими бедрами и пышным бюстом.

• Африка. На континенте представительницы африканской расы обладают очень стройными телами. Им завидуют европейски, которые сидят на диетах и американки, чьи стандарты далеки от идеальных. В Африке женщины знают чувство меры и баланса. Они мало едят и постоянно находятся в движении.

Мария Шарапова

Маша — наша гордость, известнейшая теннисистка и просто красавица, всегда славилась своими длинными, спортивными ногами. Однако и ее не обошла женская особенность — целлюлит. Как, удивитесь вы, она же спортом занимается!!

Да, но даже это не является гарантом гладкости кожи, мы разбирали это в статье Целлюлит не уходит при занятиях спортом и похудении: что делать?

Мы снова и снова будем напоминать всем: целлюлит — это нормально! Это не болезнь, как пишут некоторые журналы, не изъян или недостаток, как любят выражаться фитнес блогеры. Таково строение жировой ткани, таково подтверждение природой факта, что вы готовы выносить и родить ребенка, такова жизнь!

С целлюлитом не нужно «справляться» или «бороться» — если он обусловлен генетическим строением жировой ткани, то это просто ваша личная изюминка, как цвет глаз, например. В 99% на фотографиях знаменитостей его сгладили в фотошопе, зуб даем!

Анна Вялицына

Это российская и американская супермодель, которая сотрудничала с Виктория Сикрет и даже выступала на их шоу, признанная красавица также имеет свои особенности. Как мы видим, это еще одно доказательство того, что целлюлит не коррелируется с кол-вом жира — уж Анна точно не может «похвастаться» наличием лишних килограммов!

Немного для тех, кто спрашивает, а зачем такие статьи. А вот ради таких комментариев:

«ух, наконец то я могу смело доставать из шкафа все свои шортики и гулять без опаски. Уж если у моделей такие ляжки, то мне уж точно нечего комплексовать ))»,

«вот спасибо, что такое показывает — а то как в инстаграм ни зайду, все идеальные, одна я орк какой то целлюлитный и прыщавый. Так хоть понятно, что никто не идеален. »,

«очень интересно. И, правда, после таких фото как-то легче смотреть на свои проблемные участки»,

«спасибо, так моя самооценка еще никогда не поднималась»!