ТОП 9 спортивных товаров с AliExpress, когда ожидание = реальность: моделирующие фигуры леггинсы, лиф и др.

Сумки

Из всех актуальных моделей выбрали именно те, которые стоит брать на Алиэкспресс: это, в первую очередь, объемные бесформенные сумки-hobo а также вариации на тему сумок-бананов — они очень характерны для азиатского рынка, их много и выглядят они оригинально. Плетенки и багеты, если хотите такую форму, лучше посмотрите в масс-маркете: на Али высоки шансы случайную купить точную реплику Bottega Veneta или другого люксового бренда, а крупные масс-маркет сети во избежание судебных исков знаковые модели, хоть и формально, но все же творчески перерабатывает.

  • Треугольная сумка-мешок через плечо, 1010 руб.
  • Комплект из двух поясных сумок на ремне, 800 руб.
  1. Треугольная сумка-мешок через плечо, 1010 руб. 2. Геометричная поясная сумка. 3. Поясные сумки со швом, 741 руб. 4. Комплект из двух поясных сумок на ремне, 800 руб.
  1. Сумка-луна. 2. Сумка-круассан. 3. Холщовая сумка-банан. 4. Холщовая сумка-мешок, 856 руб. 4. Кубическая сумка-ведро из натуральной кожи, 5900 руб.
  1. Геометричная неоновая микро-сумка, 971 руб. 2. Сумка-ведро из натуральной кожи, 2983 руб.

Белье

В последнее время на Али все больше современного комфортного белья, а еще большой выбор под разные запросы: бесшовное, утягивающее, спортивное — все то, что в оффлайне приходится искать в специализированных магазинах и

  1. Модные комфортные трусы в рубчик (с тучей хороших отзывов), 289 руб. 2. Уютные пижамы как раз для удаленки и новогодних каникул, 1194 руб. (этот лот опробован на себе: хлопок супертонкий и нежный). А еще интересны тем, что в России они популярны в инстаграм-магазинах, где стоят в несколько раз дороже — берите в первоисточнике) 3. Спортивные лифы с огромным количеством отзывов, 283 руб.

Бесшовные лифы с хорошими отзывами, 277 руб. И комплекты из этого же магазина, 377 руб

1. Спортивный лиф с открытой спиной, 193 руб. 2-3. У этого продавца больше цветов и выше цена, 354 руб. (но мы покупали именно здесь).

Сколько раз тренироваться?

Очень часто новички, желающие быстрей достичь заветных форм, не вылезают из спортзал и пашут каждый день без отдыха, работая по заложенной программе. Но мышцам нужен определенный период на восстановление и отдых. Желательно каждой мышечной группе давать отдых хотя бы 2-3 дня.

При ежедневных тренировках мышцы не успевают восстанавливаться должным образом, и организм постоянно испытывает чрезмерные нагрузки и усталость. И если к усталости многие быстро привыкают, то другого негативного эффекта каждодневных тренировок практически не избежать — они просто малоэффективны.

Особенно важен для восстановления сон — от его качества напрямую зависит, с какой скоростью вы будете восстанавливаться. Избегайте недосыпания, старайтесь ложиться пораньше и вставать пораньше.

Для улучшения качества сна медитируйте и релаксруйте— эти техники описаны в статье про сон

Также в период восстановления необходимо качественно питаться и пить достаточное количество жидкости.

Для скорейшего и наиболее эффективного восстановления не пренебрегайте и такими средствами, как массаж и контрастный душ. Массаж способствует улучшению кровообращения в организме, благодаря чему в нем значительно быстрей транспортируются витамины и минералы, а также спасает от дряблости.

Контрастный душ также оказывает на мышцы положительное воздействие. То и другое помогает сократить время полного восстановления.

Оптимальным вариантом является 3-4 тренировки в неделю, причем 3 из них силовые и если уж прям сильно хочется, то можете добавить 1 кардио. При таком количестве занятий у вас всегда есть день на отдых и восстановление.

НЕ ПЕРЕСТАРАЙТЕСЬ, а то утром не встанете

Носки

Вроде бы мелочь, но в 2020 (и 2021) акцентные носки помогут добавить актуальности образу из уже имеющихся вещей — их носят и с романтическими платьями, и с брюками, и с костюмами — особенно если носки «правильные»: высокие и яркие.

А вот что нам нужно, чтобы создавать такие образы:

  • Носки с полосками. Цвета: фиолетовый, зеленый, желтый, оранжевый, розовый, синий
  • Неоновые носки
  • Носки с абстрактными принтами (много разных рисунков и расцветок)
  • Они же
  1. Неоновые носки с полосками, 149 руб. 2. Однотонные неоновые носки, 313 руб. 3. Носки с абстрактными принтами и отличными отзывами, 189 руб. 4. Носки с забавными звериками. 5. Однотонные носки сложных цветов с хорошими отзывами, 136 руб. 6. Носки с полосками и отличными отзывами, 123 руб.

Очень милые носочки с графичным рисунком (проверены на себе, очень комфортные и носятся отлично), по 77 руб. пара. Лайфхак: если купить сразу несколько разных рисунков, то носки из разных пар очень стильно сочетаются между собой.

Украшения

  • Серьги из мятого металла (есть серые. розовые и бежевые)
  • Тройные авангардные серьги
  • Асимметричные серьги с белой эмалью
  1. Серьги из мятого металла, 301 руб. 2. Тройные авангардные серьги, 141 руб. 3-4. Асимметричные серьги с белой эмалью, 225 руб.
  • Брошь-ворона.
  • Брошь-фламинго
  • Броши-шмели

. Брошь-ворона, 194 руб. 2. Брошь-фламинго, 219 руб. 3. Брошки-шмели, 163 руб. 4. Кольца из мятого металла, 209 руб.

  • Мятые серьги из золотистого металла
  • Серьги из смолы
  • Бирюзовые серьги
  • Серьги с искусственным жемчугом
  1. Мятые серьги из золотистого металла, 220 руб. 2. Серьги из смолы, 141 руб. 3. Бирюзовые серьги в винтажном стиле, 263 руб. 4. Мятые серьги с искусственным жемчугом, 210 руб. 5. Розовые серьги из смолы, 117 руб.
  • Цепи и браслеты из прозрачного акрила с карабином
  • Серьги из нержавейки
  1. Цепи и браслеты из прозрачного акрила с карабином, 314 руб. 2. Стильные минималистичные серьги-гвоздики из нержавейки, 114 руб.

Металлические «мятые» серьги, 552 руб. (есть разные цвета)

Страхи и стеснение

  1. Страх №1: Я ничего не умею и совсем не разбираюсь в этих тренажерах

    Решение:

    В любом тренажерном зале есть как минимум дежурный тренер (если его нет, то в такой зал ходить не стоит). Отвечать на вопросы, объяснять, помогать – его работа, он за это получает деньги, не переживайте, что напряжете его.

    Попросите его провести «обзорную экскурсию» по залу, пусть расскажет и покажет как работать на тренажере. Не страдайте, с первого раза не получится все усвоить (это не под силу почти никому), не стесняйтесь переспрашивать и уточнять.

    В конце концов, вы платите за это деньги. Вы клиент и вы имеете право на эти услуги! Не переживайте, Рим не сразу строился.

  2. Страх №2: Я толстая/ худая/ слабая/ неуклюжая/ старая, те красотки точно хихикают надо мной

    Решение:

    Поверьте, все занимаются своими делами, никому дела нет до рассматривания других. Люди, когда занимаются, думают только о технике и о своих проблемных зонах, так что уж простите, но им не до вас никак.

    Поверьте, практически все в зале совершенствуются сами, вы им вообще не интересны. А некоторые как и вы думают, что вы смеетесь над ними Правда, глупо?

    Избавляйтесь от неуверенности в себе, это качество убивает вас, мешает жить. И, кстати, мужчины говорят, что те девушки, которые приходят в зал явно заниматься и спокойно делают свои упражнения, а не строят глазки всем подряд, вызывают у них уважение

  3. Страх №3: Я обязательно травмируюсь

    Решение:

    Конечно, при занятиях в тренажерном зале существует риск получить травму, но он минимален (вспомните статью «Боюсь перекачаться» или почему худеют именно в тренажерном зале», в ней же и ответ на другой страх «Раскачаюсь как мужик), этим то зал и хорош.

    Если вы будете технически правильно выполнять упражнения технически и адекватно оценивать свои силы, то никакие травмы вам не грозят. Вешать на штангу 100 кг «как у той фитнес-дивы» точно не стоит. Кроме того, не забывайте первое время давать организму достаточно отдыха между тренировками.

Итак, страх мы побороли. Что же делать дальше? Как выбрать кроссовки или же спортивный лиф? Все ответы дальше в статье!

Пуховики и жилеты

Мы не советуем заказывать на Али пальто — даже когда в описании написано «шерсть», нет гарантии, имеется в виду материал или фактура. Но вот с пуховиками и жилетами все проще: в норме это синтетические материалы, модного стритвира на Али много (плюс можно подсмотреть интересные варианты стилизации), а с посадкой оверсайз сориентироваться гораздо легче. P.S

Обратите внимание на азиатские бренды — например, на Bosideng, который существует уже 43 года и выпускает одежду с натуральным пухом

  • Пуховик Bosideng
  • Бархаитный пуховик
  1. Пуховик Bosideng, 1771 руб. 2. Бархатный пуховик Bosideng на гусином пуху, 9771 руб.

Очень интересный объемный пуховик с резрезами китайского бренда EAM, 5191 руб.

  • Длинный жилет
  • Объемный жилет
  1. Длинный пуховый жилет, 3224 руб. 2. Короткий объемный жилет с кулиской на поясе, 1459 руб. 3. Прямой объемный жилет, 1716 руб. 4. Широкий зимний жилет с глубокой проймой, 1740 руб. 5. Длинный жилет с карманами, 2300 руб.
  1. Корейский пуховик с контрастным подкладом, 5129 руб. 2. Модный пуховик-рубашка, 2666 руб.

Жизнерадостный желтый пуховик на белом утином пуху, 6024 руб.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector