Арнольд Классик

Победители

Прошлые победители

Общая характеристика

Конкурс пользуется значительным авторитетом среди бодибилдеров и сравнивается с чемпионатом «Мистер Олимпия»

Он привлекает значительное внимание размерами призов; в частности, первый приз представляет собой 100 тыс. долл., автомобиль Хаммер и часы Ролекс.

Чемпионат включает три номинации для женщин: Ms International, Fitness International, Figure International. Также на конкурсе представлены многие другие виды спорта — гимнастика, борьба, боевые единоборства, пауэрлифтинг и др. Во время конкурса проводится выставка-продажа Арнольд Экспо, на которой представлена разнообразная продукция, связанная с бодибилдингом.

Турнирная таблица за все года

Первый состязание «Арнольд Классик» было проведено 11 марта 1989 года в Коламбусе. Победителем дебютного соревнования стал популярный спортсмен Рич Гаспари, который забрал призовой фонд в 55 000 долларов. На то время ни один турнир по бодибилдингу не мог похвастаться, таким «банком». По итогам проведения шоу, общая прибыль «Железного» Арни составила порядка 35,000,000 долларов.
Коламбус стал неотъемлемой частью соревнования, с 1989 года и по сегодняшний день «Арнольд Классик» проводится в столице штата Огайо. Наряду с турниром проводится масштабная спортивная выставка «Арнольд Экспо», на которой представлены товары ведущих брендов спортивной индустрии. Весь этот спортивный праздник носит название «Арнольд Фитнес Уикенд».
Помимо мужского соревнования по бодибилдингу, в рамках «Арнольд Фитнес Уикэнд», проводятся соревнования по женскому бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу, пляжному бодибилдингу и соревнования по различным видам единоборств.
Призовой фонд турнира «Арнольд Классик» постоянно растет, на сегодняшний день он составляет 505 000 долларов. Помимо денежного вознаграждения, победитель получает автомобиль марки «Хаммер» и швейцарские часы «Ролекс».

Arnold Classic 2020

Вот и подошел к концу спортивный фестиваль Арнольд Классик 2020, который проходил в Калумбусе, США, штат Огайо. Хоть и основную выставку EXPO отменили, там было на что посмотреть. Помимо соревнований стронгменов и культуристов любителей, зрителей порадовали профессиональные бодибилдеры, такие как Уильям Бонак, Биг Рами и Декстер Джексон.  Они кстати и возглавили пьедестал на этом турнире, совсем немного не хватило перспективному Стиву Кукле и именитому Серджио Оливе, сыну легендарного культуриста. Седрик МакМиллан замыкает призовую шестерку.

Итак победителем  Arnold Classic 2020 стал Уильям Бонак, второе место за нестареющим Декстером Джексоном, Биг Рами на третьем месте, и получает дополнительный приз за самого массивного атлета, в размере 10000$. Стив Кукла стал 4-тым на этих соревнованиях, Серджео Олива уступил Стиву одну позицию, но зато получил награду за лучшее позирование в размере 10000$. Седрик МакМиллан подошел к соревнованиям не в лучших кондициях и с сильным составом участников, поэтому только 6 место.

1. Уильям Бонак — 130000$
2. Декстер Джексон -75000$
3. Биг Рами— 50000$
4. Стив Кукла— 30000$
5. Серджио Олива-15000$
6. Седрик МакМиллак— 10000$

https://vk.com/video_ext.php

https://vk.com/video_ext.php

Arnold Strongman Classic 2020

Несмотря на то, что главного конкурента Хавтора Бьёрнссона, Брайан Шоу, так и не попал на соревнования, конкуренция была очень сильной. Просто великолепно проявил себя поляк Матеуш Килишковский, выиграв 4 соревнования и в двух из них установил новый рекорд, а конкретно в переносе колодца, и толкнул гантель одной рукой весом в 145 кг. С такой силой и целеустремленностью, Хафтору, стоит опасаться этого стронга, у него большое будущее в этой сфере. Замыкает тройку Мартин Ликис родом из США. На четвертом месте канадец Джефф Карон. Достойно выступил и занял почетное 5 место украинец Алексей Новиков, самый легкий атлет на соревнованиях, это его первое выступление на Арнольде Стронгистмен классик с таким высоким уровнем конкуренции. Замыкает шестерку лидеров российский атлет Михаил Щивляков, получивший в начале соревнований небольшую травму ноги, в связи с чем не смог проявить себя на 100%. полное выступление можно глянуть тут. Турнирная таблица выглядит следующим образом.

1. Хавтор Бьёрнссон
2. Матеуш Килишковский
3. Мартин Ликис
4. Джефф Карон
5. Алексей Новиков
6. Михаил Щивляков

В категории Classic Physique

В категории Классик Физик было всего несколько выдающийся спортсменов, Стив Лореус поражал всех своими формами и генетикой, но был слегка залит, поэтому 3 место. Терренс Раффин был во всем  хорош, но не хватило совсем чутка, как итог второе место. Первым же стал Алехандро Камбронеро показав отличную форму на этом турнире.

1. Алехандро Камбронеро
2. Терренс Раффин
3. Стив Лореус

В категории Bikini

В бикини все как всегда десятки красивых женщин с минимальным отставанием в пропорциях, выясняют кто из них достоин победы. И этот нелегкий труд достается судейской коллегии, выбрать одну из 30-50 участниц очень непростая задача, на их плече ложится немалая ответственность, и их решение на сей раз следующее. Первое место на турнире Arnold Classic 2020 в категории «Bikini» завоёвывает Элиса Печини. На втором месте расположилась Анджелика Тейшейра. Замыкает пьедестал Джанет Лаюг.

1. Элиса Печини
2. Анджелика Тейшейра
3. Джанет Лаюг

В категории Men’s Physique

Уже трехкратным победителем Арнольд Классик 2020 в категории Менс Физик становится Андре Фергюсон, На втором месте прочно обосновался Брендон Хендриксон, Замыкает же тройку лидеров в этой категории Стивен Као.

1. Andre Ferguson — 7000$2. Brandon Hendrickson — 4000$3. Steven Cao — 3000$ 4. George Brown — 2000$ 5. Carlos DeOliveira — 1000 $ 6. Yasser Fernando Chala Blandon -1000$

Победила Наталья Коэлье. Валентина Мишина после болезни смола занять только 7 место в общем зачете.

1. Наталья Коэлье

В категории Figure

Гармонично пристроилась  между бикини и женским бодибилденгом, категория фигура. Первое место за Наталией Солтеро, второй стала Бояна Василевич и третье место завоевывает Джессика Рейес Падилла.

1. NATALIA SOLTERO 2. BOJANA VASILIJEVIC 3. JESSICA REYES PADILLA

В категории Fitness

Сильнейшая конкуренция в категории фитнес. Победу в этом году забирает Мисси Траскотт, второе место за Ариель Хард и Третье место занимает Теффани Кандлер.

1. MISSY TRUSCOTT 2. ARIEL KHADR 3. TIFFANY CHANDLER

Победу среди любителей на Арнольд классик 2020 и профессиональную IFBB карту получает, Фабио Резенде. 

Победители

Арнольд Стронгмен Классик-Европа

В 2012 году был организован первый конкурс «Арнольд Стронгмен Классик-Европа» , который является совместным промоушеном Арнольда Шварценеггера, Джима Лоримера (со-промоутер спортивного фестиваля Арнольда), доктора Рафаэля Сантоха (президента Международной федерации бодибилдинга, «IFBB»), а также American Strongman Corporation и Лигу чемпионов Strongman Champions .

Соревнование «Арнольд Стронгмен Классик-Европа» будет значительно отличаться от формата оригинального события Арнольд Стронгмен Классик, с меньшим упором на грубую силу и тяжелые события, и будет включать в себя более широкий спектр мероприятий и некоторые похожие на скорость / нагрузки события. на соревнования Лиги чемпионов Strongman и World’s Strongest Man . Изменение формата во многом связано с тем, что мероприятие транслируется и транслируется в 85 странах.

2012: Арнольд Стронгмен Классик-Европа

Конкурс 2012 года проводился в Мадриде, Испания, 13 и 14 октября 2012 года, мероприятие спонсировалось MHP . Соревнование включено в сезон Лиги чемпионов Strongman Champions League 2012 , и участники зарабатывают очки для получения ежегодного общего титула SCL. Первое соревнование выиграл шестикратный чемпион Арнольда Стронгмена и действующий сильнейший человек мира Жидрунас Савицкас из Литвы , который также был абсолютным чемпионом SCL 2012 года.

Даты: 13–14 октября 2012 г.
Мадрид , Испания

2017: Арнольд Стронгмен Классик-Европа

2018: Арнольд Стронгмен Классик-Европа

2019: Арнольд Стронгмен Классик-Европа

Арнольд классик Европа

«Арнольд классик Европа» проводится ежегодно в Мадриде. Первый раз он состоялся 8-9 октября 2011 года, второй спортивный фестиваль был проведён 12-14 октября 2012 года под эгидой .

В 2011 году Андрей Сорокин занял первое место в категории до 100 кг на любительском «Arnold Classic Europe», второе место в абсолютной категории.

В 2013 году Денис Гусев занял первое место в категории от 178 см.

В 2014-ом году россиянин Виталий Фатеев стал первым в категории свыше 100 кг а также выиграл абсолютное первенство и стал профессионалом IFBB.

В 2015 году Аркадий Величко занял первое место на любительском «Arnold Classic Europe» в категориях свыше 100 кг и абсолютной категории, получив карту профессионала.

В 2018 году Евгений Гавриленко одержал победу на турнире в г. Барселоне среди любителей в категории до 105 кг.

Арнольд классик Европа

«Арнольд классик Европа» проводится ежегодно в Мадриде. Первый раз он состоялся 8-9 октября 2011 года, второй спортивный фестиваль был проведён 12-14 октября 2012 года под эгидой IFBB.

В 2011 году Андрей Сорокин занял первое место в категории до 100 кг на любительском «Arnold Classic Europe», второе место в абсолютной категории.

В 2013 году Денис Гусев занял первое место в категории от 178 см.

В 2014-ом году россиянин Виталий Фатеев стал первым в категории свыше 100 кг а также выиграл абсолютное первенство и стал профессионалом IFBB.

В 2015 году Аркадий Величко занял первое место на любительском «Arnold Classic Europe» в категориях свыше 100 кг и абсолютной категории, получив карту профессионала.

В 2018 году Евгений Гавриленко одержал победу на турнире в г. Барселоне среди любителей в категории до 105 кг.

Женские триумфы

Соревнования, которые прошли в Мадриде, можно назвать настоящим триумфом для российских девушек. Во многих категориях они не только побеждают, но и занимают все пьедесталы!
Особо отличились русские бикинистки. Все просто, арифметика: шесть побед на шесть категорий:

До 160 см — Ксения Вакурова
До 163 см — Анастасия Волкова
До 166 см — Екатерина Красавина
До 169 см — Диана Волкова
До 172 см — Екатерина Лаптева
Свыше 172 см — Ольга Путрова

Все призеры категории «бикини-юниорки» (Junior Women’s Bikini свыше 163 cm) — представительницы нашей страны. Золото досталось Диане Волковой, серебро Юлии Алексеевой, бронза Марине Носковой. Диана Волкова, таким образом, стала абсолютной победительницей Arnold Classic Europe 2015 в номинации фитнес-бикини. Теперь Диана может претендовать на pro-карту и перейти в профессиональную лигу.

Весна-2015 стала для Дианы Волковой по-настоящему победной. Сначала она стала абсолютной чемпионкой Московской области, затем абсолютной чемпионкой Москвы, опередив многих именитых и титулованных соперниц. В Краснодаре Диана обошла всех юниорок, выиграв золото в абсолютном первенстве, а уже через день стала первой и среди взрослых участниц. Затем — любительская «Олимпия» в Малаге, где Диана стала второй. Свой осенний сезон она начала с победы на турнире, который уже дал путевку в pro-лигу Светлане Ерегиной пару лет назад.

Кроме того, Елизавета Мукминова взяла на соревнованиях по фитнес-бикини бронзу.

Призовой фонд

Первый состязание «Арнольд Классик» было проведено 11 марта 1989 года в Коламбусе. Победителем дебютного соревнования стал популярный спортсмен Рич Гаспари, который забрал призовой фонд в 55 000 долларов. На то время ни один турнир по бодибилдингу не мог похвастаться, таким «банком». По итогам проведения шоу, общая прибыль «Железного» Арни составила порядка 35,000,000 долларов.

Призовой фонд турнира «Арнольд Классик» постоянно растет, на сегодняшний день он составляет 505 000 долларов. Помимо денежного вознаграждения, победитель получает автомобиль марки «Хаммер» и швейцарские часы «Ролекс».

Турнирная таблица за все года

Арнольд Стронгмен Классик Австралия

В 2015 году был организован первый конкурс «Арнольд Стронгмен Классик Австралия» , совместный промоушен Арнольда Шварценеггера, Джима Лоримера (со-промоутер Арнольдского спортивного фестиваля), доктора Рафаэля Сантоха (президента Международной федерации бодибилдинга и фитнеса , «IFBB»), а также австралийский Strongman Corporation и Strongman Лиги чемпионов .

2015: Арнольд Стронгмен Классик Австралия

2016: Арнольд Стронгмен Классик Австралия

2017: Арнольд Стронгмен Классик Австралия

2018: Арнольд Стронгмен Классик Австралия

2019: Арнольд Стронгмен Классик Австралия

Общая характеристика

Конкурс пользуется значительным авторитетом среди бодибилдеров и сравнивается с чемпионатом «Мистер Олимпия»

Он привлекает значительное внимание размерами призов; в частности, первый приз представляет собой 100 тыс. долл., автомобиль Хаммер и часы Ролекс.

Чемпионат включает три номинации для женщин: Ms International, Fitness International, Figure International. Также на конкурсе представлены многие другие виды спорта — гимнастика, борьба, боевые единоборства, пауэрлифтинг и др. Во время конкурса проводится выставка-продажа Арнольд Экспо, на которой представлена разнообразная продукция, связанная с бодибилдингом.

Россия на «Арнольд классик»

В соревнованиях по силовому экстриму (англ. The Arnold Strongman Classic) успешно выступает российский спортсмен Михаил Кокляев, в 2006 (3-е место), в (5-е место), (3-е место), (2-е место), 2010 (4-е место), 2011 (5-е место), 2012 (6-е место), 2013 (3-е место).

Дмитрий Яшанькин в 2012 году выиграл «Arnold Classic» в дисциплине «классический бодибилдинг».

В турнире Arnold Amateur World Strongman Championships 2013 омич Михаил Шивляков занял первое место

В 2013 году красноярец Евгений Нечаев стал первым в истории российского пауэрлифтинга абсолютным чемпионом в лёгкой весовой категории в жиме штанги лежа среди профессионалов, турнир «Arnold Bench Bach» В том же году две россиянки из Тюмени — Юлия Ушакова и Элина Гоок — стали победительницами в номинации «Figure» (бодифитнес) в разрядах свыше 170 см и до 159 см соответственно.

В 2014 году красноярец Евгений Нечаев стал двукратным абсолютным чемпионом в лёгкой весовой категории в жиме штанги лёжа среди профессионалов, турнир «Arnold Bench Bash» с результатом 338 кг (745 фунтов) при собственном весе 90 кг.

В 2015 году пермяк Юсев Михаил стал бронзовым призером «Arnold Classic» в дисциплине «бодибилдинг» в абсолютной категории мастеров.

Селиверстов Дмитрий в 2016 году стал победителем Arnold Classic USA в категории Men’s Physique

В 2017 году Новосибирская спортсменка Ольга Луценко стала победительницей в категории бодифитнес до 158 см.

В 2017 и 2018 г. саратовец Евгений Гавриленко стал бронзовым призером Arnold Classic Strongman в категории до 105кг.

Победители

Оксана Гришина: стабильно первая!

Оксана Гришина стала чемпионкой турнира Arnold Classic Europe 2015 в категории «фитнес»! Она показала прекрасную и зрелищную программу, выступив в произволке в балетном стиле. Это не оставило шансов конкуренткам. Напомним, Оксана совсем недавно стала и «Мисс Олимпией». Ранее Оксана Гришина заняла первое место на турнире «Арнольд Классик-2015» ( Arnold Classic 2015) в категории «Фитнес». В 2007 году Оксана Гришина получила профессиональную карту IFBB и сразу же начала покорение «Олимпии». В 2007 году она заняла седьмое место, в 2010 и 2011 годах – пятое, в 2012 и 2013. – второе. А вот в 2014 году взошла на высоту пьедестала, став первой российской победительницей юбилейной пятидесятой «Олимпии» в номинации «Фитнес».

Россия на «Арнольд классик»

В соревнованиях по силовому экстриму (англ. The Arnold Strongman Classic) успешно выступает российский спортсмен Михаил Кокляев, в 2006 (3-е место), в (5-е место), (3-е место), (2-е место), 2010 (4-е место), 2011 (5-е место), 2012 (6-е место), 2013 (3-е место).

Дмитрий Яшанькин в 2012 году выиграл «Arnold Classic» в дисциплине «классический бодибилдинг».

В турнире Arnold Amateur World Strongman Championships 2013 омич Михаил Шивляков занял первое место

В 2013 году красноярец Евгений Нечаев стал первым в истории российского пауэрлифтинга абсолютным чемпионом в лёгкой весовой категории в жиме штанги лежа среди профессионалов, турнир «Arnold Bench Bach» В том же году две россиянки из Тюмени — Юлия Ушакова и Элина Гоок — стали победительницами в номинации «Figure» (бодифитнес) в разрядах свыше 170 см и до 159 см соответственно.

В 2014 году красноярец Евгений Нечаев стал двукратным абсолютным чемпионом в лёгкой весовой категории в жиме штанги лёжа среди профессионалов, турнир «Arnold Bench Bash» с результатом 338 кг (745 фунтов) при собственном весе 90 кг.

В 2015 году пермяк Юсев Михаил стал бронзовым призером «Arnold Classic» в дисциплине «бодибилдинг» в абсолютной категории мастеров.

Селиверстов Дмитрий в 2016 году стал победителем Arnold Classic USA в категории Men’s Physique

В 2017 году Новосибирская спортсменка Ольга Луценко стала победительницей в категории бодифитнес до 158 см.

В 2017 и 2018 г. саратовец Евгений Гавриленко стал бронзовым призером Arnold Classic Strongman в категории до 105кг.

Арнольд классик Европа

«Арнольд классик Европа» проводится ежегодно в Мадриде. Первый раз он состоялся 8-9 октября 2011 года, второй спортивный фестиваль был проведён 12-14 октября 2012 года под эгидой IFBB.

В 2011 году Андрей Сорокин занял первое место в категории до 100 кг на любительском «Arnold Classic Europe», второе место в абсолютной категории.

В 2013 году Денис Гусев занял первое место в категории от 178 см.

В 2014-ом году россиянин Виталий Фатеев стал первым в категории свыше 100 кг а также выиграл абсолютное первенство и стал профессионалом IFBB.

В 2015 году Аркадий Величко занял первое место на любительском «Arnold Classic Europe» в категориях свыше 100 кг и абсолютной категории, получив карту профессионала.

В 2018 году Евгений Гавриленко одержал победу на турнире в г. Барселоне среди любителей в категории до 105 кг.

3 победители «Arnold Classic» среди мужчин

1. Дмитрий Яшанькин

Первым культуристом, одержавшим победу на «Арнольд Классик» стал Дмитрий Яшанькин. Этот атлет выиграл конкурс в 2012 году. Участвовал Дмитрий в дисциплине «классический бодибилдинг». Яшанькин очень известен не только как спортсмен, но и как тренер. Этот человек обладает превосходной эстетичной фигурой и, можно сказать, безупречными пропорциями. Дмитрий Яшанькин является мастер-тренером компании Reebok. Активно продвигает кроссфит. Организовывает показательные выступления, различные спортивные мероприятия, а также мастер-классы.

2. Михаил Юсев

Михаил Юсев стал бронзовым призером конкурса «Arnold Classic» в 2015 году. Участвовал спортсмен в дисциплине бодибилдинг. Атлет из Перми обладает солидным послужным списком. Он является мастером спорта России по бодибилдингу. Неоднократно Михаил становился чемпионом России и мира по бодибилдингу.

Юсев входит в состав Союза десантников России и занимается организацией спортивных мероприятий ко дню защитника Отечества. Даже сейчас выступает на показательных соревнованиях и проводит тренировки. Михаил был выбран на должность вице-президента Федерации бодибилдинга и фитнеса Пермского края и имеет звание «тренер высшей категории». Также этот атлет получил звание заслуженного тренера России и судьи Всероссийской категории. В 2013 году стал судьей Международной категории.

3. Дмитрий Селиверстов

В 2016 году русский атлет Селиверстов Дмитрий стал победителем «Арнольд Классик» в категории Men’s Physique. Этот бодибилдер ведет свой блог и пропагандирует здоровый образ жизни. Впервые атлет принял участие на соревнованиях в 2014 году, хотя тренировался он достаточно долго. Причем, бодибилдинг не был его единственным видом спорта. Тренером спортсмена стал Дмитрий Яшанькин. Селиверстов стал победителем таких соревнований, как: кубок Питера, кубок России и кубок Яшанькина по фитнесу.

Кто участвует в главной категории Аrnold Сlassic 2020

Своим присутствием на турнире вновь порадует пятикратный чемпион Декстер «Клинок» Джексон – самый успешный профессиональный бодибилдер в истории. Джексон получил главный титул в 2005, 2006, 2008, 2013 и 2015 году. Чемпион 2018 года Уильям «Завоеватель» Бонак и два других бывших чемпиона сразятся в битве на 32-м чемпионате Арнольда Классик среди мужчин по бодибилдингу в марте 2020 года.
Декстер Джексон

Уильям Бонак постарается получить свой второй титул Арнольд Классик, как и бывшие чемпионы Седрик МакМиллан (2017) и Виктор Мартинес (2007). Также и другие игроки будут бороться за титул 7 марта в Арнольд Классик 2020 года: Мамду «Биг Рами» Элссбиай и Джошуа Ленартович.

Список участников Арнольд Классик 2020 в основной категории Arnold Classic:

1. Морган Асте.
2. Лионель Бейке.
3. Уильям Бонак.
4. Макс Чарльз.
5. Биг Рами.
6. Декстер Джексон.
7. Джонни Джексон.
8. Стив Кукло.
9. Джошуа Ленартович.
10. Виктор Мартинес.
11. Седрик МакМиллан.
12. Патрик Мур.
13. Серхио Олива младший.
14. Аким Уильямс.

Общая характеристика

Конкурс пользуется значительным авторитетом среди бодибилдеров и сравнивается с чемпионатом «Мистер Олимпия»

Он привлекает значительное внимание размерами призов; в частности, первый приз представляет собой 100 тыс. долл., автомобиль Хаммер и часы Ролекс.

Чемпионат включает три номинации для женщин: Ms International, Fitness International, Figure International. Также на конкурсе представлены многие другие виды спорта — гимнастика, борьба, боевые единоборства, пауэрлифтинг и др. Во время конкурса проводится выставка-продажа Арнольд Экспо, на которой представлена разнообразная продукция, связанная с бодибилдингом.

Регулярные мероприятия

1. Деревянная переноска — в этом мероприятии, также известном как «Каркасная переноска», участники поднимают 865 фунтов (392,4 кг) бревен, скрепленных болтами, и должны пройти, как правило, по пандусу как можно дальше за 30 секунд.
2. Камни Атласа — участники должны поднимать круглые камни весом иногда более 500 фунтов на перекладину высотой примерно 48 дюймов.
3. Ось Аполлона — это уникальная штанга, прославившаяся силачом рубежа веков Луи «Аполлон» Уни . Воспроизведенный компанией Ivanko Barbell Company , ось является точной копией оригинала, весом 366 фунтов, с такой же толщиной стержня, что и оригинал. Штанга механически прикреплена к колесам репродуктивного поезда. Участники должны поднимать колеса от пола до потолка как можно больше раз за две минуты.
4. Становая тяга с шинами — участники должны поднять специально разработанную длинную штангу, утяжеленную шинами. Штанга для тяги на шинах была разработана и произведена компанией Ivanko Barbell Company и состоит из 13-футовой штанги из нержавеющей стали и до восьми шин и ободов Hummer. Могут быть добавлены дополнительные калиброванные пластины со штангой. Начальный вес был ок. 750 фунтов на мероприятии 2008 года.
5. Super Yoke — В 2008 году участники соревнований должны были носить на плечах штангу / коромысло весом 1116 фунтов на длину примерно 36 футов (11 м) во время соревнований на время.
6. Цирковые гантели — это классические «цирковые» гантели, которые использовались профессиональными стронгменами с начала 20 века. Ричард Сорин воспроизвел гантель для этого мероприятия. Он весит 202 фунта и имеет очень большую ручку диаметром более 3 дюймов (76 мм). В 2008 году требовалось использовать одну руку за раз и поднимать гантели над головой как можно больше раз за 90-е годы.