Почему отекают ноги: причины и лечение. Как снять отечность нижних конечностей в домашних условиях

Медикаментозные средства устранения отеков

В лечение отечности применяются фармакологические препараты, обладающие мочегонным эффектом. Они выводят из организма лишнюю жидкость, нормализуют артериальное давление. Эти средства включаются в курсы лечения почечной недостаточности, рекомендуются при гипертонии. К представителям этой группы относятся:

• Гипотиазид,
• Лазикс,
• Верошпирон,
• Канефрон,
• Индапамид,
• Ионик,
• Фуросемид.

Гипотиазид блокирует реабсорбцию ионов хлора, кальция. Они не могут впитываться в ткани канальцев почек, быстро выводятся из организма. В результате жидкость не скапливается, отечность не возникает. Препарат помогает бороться с патологиями, вызванными нарушениями работы сердца, печени, появляющимися при нефрите, артериальной гипертензии, нефрозе, глаукоме. Рекомендуются беременным при токсикозе.

Лазикс отличается высокой активностью, его основой является фуросемид. Этот диаретик относится к ряду сульфамидов, назначается пациентам с почечной недостаточностью, при болезнях сердца. Рекомендуется в борьбе с отеками, вызванными болезнями печени, нефротическом синдроме.

Активным компонентом Верошпирона является спиронолактон. Препарат выпускается в капсулах, относится к ряду калийсберегающих диуретиков. Главной функцией является блокировка альдостерона. В результате натрий и жидкость эффективно выводятся из организма, при этом баланс калия сохраняется, обеспечивается накопление микроэлемента. Верошпирон обеспечивает мощный мочегонный эффект и одновременно снижает артериальное давление. Препарат применяется для вывода жидкости, скопившейся в брюшной зоне при обострении цирроза, он назначается для устранения отеков, появляющихся при сердечных заболеваниях, являющихся следствием нефротического синдрома.

Канефрон имеет растительную основу. В нее входит корень любистока, экстракт, полученный из розмариновых листьев, золототысячника. Таблетки обеспечивают несколько положительных воздействий. Их прием помогает устранить воспалительные процессы, уничтожить патогенные микробы. Канефрон обладает мочегонным свойством, употребляется для снятия отеков, вызванных нарушениями в работе мочевого пузыря, почек. Курс лечения составляет до 4-х недель.

Индапамид входит в группу сульфонамидов, обладает умеренной активностью воздействия. Компоненты средства снижают интенсивность сокращений в тканях гладкой мускулатуры. Препарат активизирует выработку простагландинов, положительно воздействует на левый желудочек, снижает гипертрофию. Он назначается при сахарном диабете, гипертонии.

В производстве Ионика также в качестве основы используется индапамид. Но это диуретик тиазидного ряда, обладающий большей активностью. Его прием не оказывает влияние на процессы обмена. Можно употреблять средство при сахарном диабете, а также при гипертонии.

Фуросемид является быстродействующим диуретиком. Прием препарата активизирует вывод из организма хлора, натрия, что исключает скопление жидкости, снижает артериальное давление. Это средство назначается для устранения отечности, вызванной сердечными патологиями, при гипертонических кризах, повышенном давлении. Препарат принимается при отечности легких, мозга, заболеваниях почек, циррозе, интоксикации барбитуратами. Рекомендуется на поздних сроках беременности при токсикозе.

Патологические причины, отечности нижних конечностей

Отеки на ногах – это визуальный симптом скопления «лишней» жидкости в межклеточном пространстве. Основные причины три:

1. повышенная сосудистая проницаемость;
2. минимальное онкотическое давление плазмы;
3. нарушенный лимфо- или венозный отток.

Отечность возникает при разных заболеваниях, рассмотрим патологии более детально.

Заболевания сердца и сосудов

Сердечно-сосудистые заболевания – безусловный лидер среди причин отеков ног. Ведущий триггер – ХСН с падением сократительной способности миокарда, застойными явлениями, пропотеванием плазмы в межклеточное пространство. Поскольку действуют законы гравитации, первыми страдают ноги. Особенностью сердечных отеков является их появление к вечеру и исчезновение с утра, причем возможна асимметричность пастозности, неравномерное распределение.

Отечность нижних конечностей при сердечной недостаточности.

Отеки ног встречаются при аритмиях, пароксизмальной тахикардии: появляются стремительно, нарастают в течение всего приступа, исчезают по окончании с обильным мочеиспусканием. Сердечная недостаточность сопровождается болью в груди, одышкой, быстрой утомляемостью, снижением работоспособности.

Ревматизм

Многие не понимают, почему опухают ноги при заболевании аутоиммунного характера. Это результат сбоя в работе иммунитета с развитием артрита, миокардита. Воспаление провоцирует экссудацию, скопление «лишней» жидкости. Первыми реагируют ноги, которые начинают отекать.

Подагра

Отек ног при подагре – тревожный сигнал, который говорит о воспалении сустава, его возможном разрушении. Основной симптом – боль и припухлость. Отеки при подагре появляются из-за переедания пищи, богатой пуринами (мясо и рыба). Вместе с отеком очаг воспаления краснеет, повышается локальная температура, боль в суставе становится невыносимой. Играют роль лишние килограммы и наследственность, ухудшают прогноз сахарный диабет и гиперхолестеринемия.

Гипотиреоз

Тиреоидные гормоны и биологически активные вещества гипофиза влияют на скорость выведения жидкости, обмен электролитов. Гипотиреоз ухудшает фильтрацию, возникает застой воды, опухают ноги. По мере прогрессирования болезни, отеки генерализуются.

Болезни печени и почек

Причины отеков ног такого генеза – множественные: пиелонефрит, ХПН, гепатиты, цирроз. Для отклонений работы выделительной системы типична симметричность отеков лодыжек, стоп, пальцев ног. Преимущественно отеки ног появляются по утрам. Прогрессирование патологии затрагивает поочередно голени, бедра, лицо. Первопричина – нарушение электролитного обмена. При печеночной патологии причина, почему отекают ноги – нарушение синтеза альбумина, что провоцирует застой жидкости в тканях. Сопровождаются печеночные отеки метеоризмом, асцитом, изменением окраски стула и урины.

Травмы

Травматическая отечность ног развивается асимметрично, на стороне поражения. Изменение объема мягких тканей может быть результатом гематомы, вокруг которой собирается межклеточная жидкость, формируется отек.

Аллергия

Отчего отекают ноги при аллергии? Из-за выброса гистамина, который разрушает клетки. Результат – выход жидкости в мягкие ткани, пастозность, зуд, жжение, боль. Обычно фиксируют отёк одной ноги и то не полностью. Симметрия нетипична.

Нарушение лимфооттока

Патология называется слоновостью, причиной отечности ног в этом случае является аутоиммунное, генетическое, инфекционное заболевание. Отек развивается с одной стороны, поражает всю ногу сразу, существенно увеличивая ее в размерах. Основной симптом – тяжесть в конечности, ограничивающая передвижение, судороги, боли почти нет.

Обменные патологии

Если речь идет об атеросклерозе, опухают ноги на фоне неправильного рациона, курения, алкоголизма. Суть – нарушение липидного обмена, холестериновые бляшки, блокирующие кровоток. Помимо небольшой припухлости или отеков симптомов нет. При сочетании патологии с сахарным диабетом возможен некроз тканей, сепсис. Играет роль лишний вес.

Венозная недостаточность

Сильно отекают ноги при недостаточности вен. Суть – нарушение венозного оттока на фоне деформации клапанов, застой, метаболиты, которые тормозят выведение жидкости. Прогрессирование может привести к гангрене. Плохой прогностический признак – изменение оттенка кожи с красного на фиолетовый. Отеки – самый ранний специфический признак заболевания.

Лечение

Чем можно снять отеки ног, зависит от причины их возникновения. Для устранения припухлости применяют лекарственные препараты, диетическое питание, гимнастику, методы народной медицины.

Диета и изменение образа жизни

При образовании отечности на ногах требуется скорректировать питание. Нельзя употреблять много соли, так как она способна задерживать воду в организме, что и приводит к отекам.

Вместо нее рекомендуется отдавать предпочтение лимонному соку и пряностям. Из последних большую пользу несут петрушка и укроп. Данные растения производят мочегонный эффект, поэтому помогают снимать припухлость. В рацион следует включать больше растительной пищи: фруктов, ягод, овощей, зелени. Также нужно употреблять молочные продукты, мед, злаки.

Пациентам следует отказаться от спиртных напитков, курения. Не следует вести малоподвижный образ жизни. При наличии сидячей работы необходимо каждый час отвлекаться на выполнение упражнений или ходьбу.

Медикаменты

При отеках конечностей применяют лекарственные препараты. Назначаются они в зависимости от причины возникновения припухлости. Чаще всего используют мочегонные средства: они помогают удалить из организма лишнюю жидкость.

При варикозном расширении вен рекомендуется применение флеботоников. Они благоприятно влияют на сосудистые стенки, восстанавливают кровообращение, предотвращают формирование тромбов. Данные лекарства разжижают кровь, что помогает убирать отеки нижних конечностей.

Также применяют местные противоотечные средства в виде мазей, гелей, кремов. Они только уменьшают отечность, но не избавляют от причины ее возникновения.

Упражнения

Хороший способ снять отечность ног – выполнение гимнастики. Рекомендуется делать следующие упражнения:

• Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, поднять вверх и выполнять круговые движения, имитируя езду на велосипеде.
• Подняться на носочки, посчитать до 5 и опуститься. Повторить 10 раз.
• Прижимать к полу сначала носовую, а затем пяточную часть ступни.
• Ходить на цыпочках.
• Поднять пятку на 3 см от поверхности, после чего резко опустить. Повторять 10 раз.

Отвары и настои целебных трав

Для приема внутрь готовят напитки на основе целебных растений. Хорошо помогает настой из ягод калины при отечности ног, возникающей вследствие сбоя в деятельности сердечной системы. Для приготовления требуется 2 столовые ложки плодов залить стаканом кипятка, подержать на водяной бане 20 минут, настоять в течение 45 минут и процедить. Принимать трижды в день по третьей части стакана.

Эффективен при появлении отеков мятный отвар. Готовится он следующим образом: 35 г мяты залить литром воды, довести до кипения, дать настояться до тех пор, пока напиток не остынет. Принимать по половине стакана 2 раза в течение дня.

Компрессы

Лучше всего помогают при отеках местные средства в виде компрессов. Устранить припухлость поможет сырой картофель. Необходимо очистить овощ, натереть на терке и приложить массу к месту поражения на 15 минут. Также можно прикладывать капустные листья и держать их до тех пор, пока они не перестанут выделять сок.

Действенный способ, помогающий снять опухоль с ноги в домашних условиях – компресс из смеси камфорного и оливкового масел. Ею растирают больную зону, делают обертывание хлопчатобумажной тканью, укутывают шерстяными изделиями и оставляют на ночь.

Ванночки

Избавиться от отечности и усталости стоп хорошо помогают ножные ванночки из трав. Для приготовления требуется сделать смесь из ромашки, мяты и березовых почек, отделить 100 г, залить половиной литра кипятка. Дать настояться отвару полчаса и опустить в него ступни.

Используют для ванночек и морскую соль. Для этого в теплую воду нужно добавить 150 г продукта и половину маленькой ложечки яблочного уксуса.

Профилактика

Предупредить проблему помогут несложные мероприятия:

1. Соблюдать правильное рациональное питание с обязательным присутствием в меню белковой пищи.
2. Ограничить употребление соли.
3. Снизить употребление жидкости до 2-х литров в сутки.
4. Исключить вредные привычки.
5. В течение дня регулярно класть ноги на возвышенность и делать самомассаж.
6. Выполнять простые гимнастические упражнения – катание мяча, бутылки, сгибание пальцев стоп и удержание ими мелких предметов.
7. После рабочего дня желательно принимать теплую ванночку с морской солью.
8. В летнее время ходить босиком по песку, траве, мелким камешкам.
9. Давать организму умеренную физическую нагрузку.
10. Носить качественную и удобную обувь.
11. Проходить регулярные медицинские обследования.

Отеки ног – серьезная проблема, решение которой должно быть безотлагательным. Недуг может стать первым признаком заболевания, поэтому требуется консультация специалиста для определения точной причины возникновения аномалии.

Что делать, если отекают ноги

После выявления причины, от которой пухнут ноги, назначается комплексное лечение. При физиологических процессах в организме, вызывающих данный симптом, пациенту следует начать вести здоровый образ жизни, скорректировать питание.

Медикаменты

Комплекс медикаментов назначается в зависимости от вида основной болезни. В него могут быть включены следующие типы лекарств:

1. Мочегонные. Выводят лишнюю жидкость из организма. Вид средства определяется наличием патологий сердца и почек.
2. Препараты калия. Сохраняют микроэлемент, который активно вымывается при приеме диуретиков.
3. Кардиопротекторы. Показаны при сердечной недостаточности на фоне отеков.
4. Флеботоники. Необходимы при варикозном расширении вен. Нормализуют состояние и функциональность сосудов.
5. Антикоагулянты. Назначаются при тромбозе, тромбофлебите и прочих застойных процессах.
6. Мази и гели для ускорения кровообращения и снятия отеков ног.

Питание

Составить сбалансированный рацион рекомендуется в любом случае. Это необходимо для облегчения процесса пищеварения, предупреждения нехватки витаминов и минералов, восстановления водно-солевого баланса.

Рекомендуется соблюдать следующие правила питания:

• употреблять продукты с мочегонными свойствами – арбузы, дыни, яблоки, помидоры, зелень, ягодные морсы, зеленый чай;
• уменьшить объем соли, пищевых красителей, консервантов;
• пить 1,5-2 литра жидкости в день;
• принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями;
• пить воду и напитки следует за полчаса до еды или через час после;
• исключить жирное, копченое, жареное.

В рационе должно быть как можно больше растительной пищи. Следует отдавать предпочтение нежирным сортам мяса.

Нетрадиционная медицина

Народные методы дополняют основную терапию. В качестве самостоятельного метода лечения они актуальны в том случае, если ноги отекают по физиологическим причинам. Популярные средства:

• отвар плодов и листьев брусники;
• настой шиповника;
• отвар ромашки;
• морс или отвар из ягод калины и рябины.

Для терапии подойдут любые травы и продукты, обладающие мочегонным действием. Перед их применением необходимо убедиться в отсутствии их взаимодействия с принимаемыми лекарствами, тщательно изучить противопоказания.

Ванночки

Ванночки разрешено делать как в качестве лечения отеков ног, так и для их профилактики пастозности нижних конечностей. В воду можно добавлять следующие компоненты:

• морская соль;
• отвары ромашки, любистока, мяты, корней и листьев лопуха;
• настой хвойных иголок;
• уксус;
• эфирные масла мяты, лаванды, эвкалипта.

Сама вода должна быть горячей. Это обеспечит приток крови к конечностям, ускорит местные обменные процессы. Принимать ванночки следует ежедневно в течение 10 дней подряд по 10-20 минут.

Компрессы

Компрессы обладают чуть меньшей эффективностью, чем ванны для ног. Для достижения нужного результата их следует прикладывать на ночь ежедневно в течение 1-2 недель.

Варианты изготовления компресса:

1. Размятый капустный лист приложить к больному участку и примотать бинтом. Заменять по мере его подсыхания.
2. Кашицу из измельченной и ошпаренной зелени приложить к опухоли на ноге и закрепить марлей. Для этих целей подойдут петрушка, ромашка, салат, укроп, лопух.
3. Смочить ткань в льняном масле и закрепить на опухоли. Сверху обернуть пищевой пленкой. Повязка должна располагаться под теплой одеждой или бандажом.

При использовании компресса в ночное время суток отек становится меньше или исчезает уже к утру. При регулярном его применении объем скапливаемой жидкости будет уменьшаться и в дневное время.

Народное лечение при венозной недостаточности и патологиях сердца

При заболеваниях вен предпочтение следует отдавать проведению ножных ванночек. В воду добавляются отвары корней дуба, ивы, мумие. Последнее можно принимать внутрь – для этого его разводят в половине стакане молока вместе с чайной ложкой меда. Курс лечения отечности ног мумием – месяц.

При болезнях сердца нужно сделать упор на прием отваров мочегонных растений. Для этих целей подойдут листья березы, шиповник, корень стальника полевого или их смесь. Дополнительно следует употреблять больше овощей и фруктов, выводящих токсины и жидкость. К ним относятся тыква, арбуз, дыня, помидоры.

Компрессия

Сжатие поврежденной области – еще один эффективный способ уменьшить отек. Таким образом, обеспечивается стабильность и предотвращается скопление жидкости в пораженном участке. Чтобы наложить компрессию, купите эластичную повязку. С равномерным давлением оберните вокруг пораженного участка. Держите повязку в течение дня, пока опухоль не уменьшится. Снимите повязку перед сном.

Дополнительные советы: отекают ноги – чем снять

Может показаться нелогичным, что нужно вставать и двигаться, когда ноги и лодыжки налились и устали. Но напряжение мышц в лодыжках и ступнях помогает переместить избыток жидкости из ног обратно к сердцу. Регулярные физические упражнения предотвращают опухание. Если вы сидите какое-то время, следует часто вставать и ходить. Если тяжело, попробуйте плаванье.

Как убрать отёк ног в домашних условиях?

Учитывая вышеизложенные факторы возникновения отёчности, следует вывод, что с отёчностью может сталкиваться и здоровый человек в повседневной жизни. Отекать ноги могут и после длительной поездки на автомобиле, и после продолжительной пешей прогулки, и после рабочего дня.

Мнение эксперта

Отёкам подвержена и беременная женщина, начиная с первой недели беременности, а за 2 недели до родов риск возникновения отёчности появляется у 80% будущих мам.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Как убрать физиологический отёк ног самостоятельно? Какие меры профилактики можно предпринять?

Существует ряд эффективных методов, которые позволяют быстро снять отёк ног в домашних условиях. Перечислим некоторые из них:

1. Контрастный душ.

   Водные процедуры крайне полезны для организма. Недаром водолечение входит в комплекс оздоровительных услуг, оказываемых в санаториях и лечебницах. Контрастный душ – это поочередное воздействие на кожный покров струями воды, имеющими температуру то выше, то ниже индифферентной. Кровеносные сосуды в ответ на подобное температурное воздействие быстро перераспределяют кровь, за счет этого увеличивается отток крови из нижних конечностей и сходит отёк. Контрастный душ — это хорошее средство для профилактики и снятия отеков ног, не выходя из дома;

2. Тонизирующие ванночки для ног.

   Как убрать отёки стоп ног? Приготовить теплую расслабляющую ванночку. Для ступней можно подготовить ванночку с использованием множества ингредиентов. Среди них мята, пищевая сода, перекись водорода, морская соль, парафин, эфирные масла и пр. Время принятия подобной ванночки обычно не составляет более 10-20 минут.

3. Гимнастические упражнения.

   Лечебная гимнастика не сложна, но требует определенного подхода. Главное условие – выполнять её необходимо ежедневно по 2-3 раза, иначе добиться терапевтического эффекта будет невозможно. В комплекс гимнастических упражнений, как правило, включают знакомые всем упражнения «Березка» и «Велосипед», а также: круговое вращение стопами, ходьбу на носочках, сжимание и разжимание пальцев ног, перекатывание стопами ортопедического напольного балансира и пр.;

4. Компрессионный трикотаж.

   Применение компрессионного трикотажа снижает вероятность возникновения отёчности и синдрома «тяжелых ног». Без назначения врача в аптеке или ортопедическом салоне можно приобрести изделия 0 и 1 класса компрессии. Давление, производимое ими, будет минимально, но окажет поддержку сосудам при статичных нагрузках, предрасположенности к варикозному расширению вен, при беременности и родах, а также при избыточном весе;

5. Смена положения тела.

   Приняв горизонтальное положение тела на полчаса, и приподняв ноги выше уровня сердца на 15-20 сантиметров можно добиться оттока лимфы и крови от нижних конечностей, что повлияет на спад отёка;

6. Самомассаж.

   Массаж проводится вечером, сразу после водных процедур. Первый этап – начать с разминания икроножных мышц и голеностопа еще в момент обтирания полотенцем в ванной комнате. Для этих целей идеально подойдет мягкое махровое полотенце. Второй – необходимо нанести на ноги венотонизирующий крем и поглаживающими движениями по направлению вверх прорабатывайте каждый участок ноги.

Для достижения максимального результата по устранению физиологической отёчности желательно применять все методы в комплексе. Если всё же отёки стали возникать на постоянной основе, они распространяются, или появились какие-то сопутствующие симптомы, то следует незамедлительно обратиться к врачу. 

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

1. Золотухин, диагностика и лечение отеков нижних конечностей / / Справ. поликлин. врача. — 2004. – N 2.

2. Цуканов Ю. Т. Пятилетние результаты комплексного лечения пациенток с телеангиэктазиями и  ретикулярным варикозом нижних конечностей. Флебология, 2013, 7 (1).

3. Бурлева Е. П. Амбулаторная специализированная помощь пациентам с  начальными формами хронической венозной недостаточности нижних конечностей. Ангиология и сосудистая хирургия, 2005, 11 (2).

4. Schul M. W. Compression versus sclerotherapy for patients with isolated refluxing reticular veins and telangiectasia: a randomized trial comparing quality-oflife outcomes. M. W. Schul.

5. Guex JJ. The French Polidocanol Study on Long-Term Side Eff ects: A Survey Covering 3,357 Patient Years. J. J. Guex, D. Schliephake, J. Otto . Dermatol. Surg., 2010, 36 (Suppl. s2).

Лечение отеков ног в домашних условиях

Самым эффективным в лечении отеков является терапия заболевания, которое вызвало отечности. Для того, чтобы устранить водяные застои в ногах, можно применять мочегонные препараты и средства, которые улучшают микроциркуляцию.

Домашние процедуры

Не стоит забывать, что лечение отекания в домашних условиях также способствует улучшению вашего физического состояния и уменьшению отечности.

Для эффективности лечения дома, следует выполнять следующее:

• Проводить массажные процедуры для голеней и ступней движениями снизу-вверх.
• Выполнять гимнастику для ног — вращайте ступнями, катайте мяч, сжимайте и разжимайте пальцы.
• Распаривать ноги в теплой воде с двумя ложками морской соли.
• Старайтесь отдыхать лежа. В положении лежа, ноги необходимо поднимать выше туловища.

Несомненно, медикаментозное лечение обладает быстрым и максимальным эффектом, но и лечение в домашних условиях дает свои результаты. В частности уменьшите потребление соли, ведь она стимулирует удержание воды в теле, как консервант.

Домашние упражнения от отеков ног

Попробуйте поделать три простых упражнения:

Если вам приходится долго стоять, периодически поднимайтесь на носочки: кровь от ног оттекает пассивно. За счет действия мышечной помпы вы прокачиваете венозные сосуды. Представьте, что натягиваете чулок. Обхватите стопу обеими руками достаточно плотно, но не слишком туго, и начинайте «натягивать чулок» сначала на стопу, затем на голеностопный сустав, голень, колено, бедро вплоть до паховой складки

Важно ни на секунду не терять контакта с кожей. Упражнение «Вакуум» подходит не только для тренировки мышц живота, оно ещё и прекрасно работает на подъём внутренних органов, а, значит, и на предотвращение отёков ног

Положение – лёжа на спине, руки – вдоль тела, ноги согнуты в коленях. Выдохните воздух из легких и как можно сильнее втяните живот. Задержитесь в таком положении максимально долго, сделайте несколько повторений. В среднем один подход занимает около 2,5 минут. Для усложнения упражнение можно выполнять сидя, постепенно увеличивая время напряжения мышц.

А если у вас есть побольше времени, сделайте после работы вот этот комплекс. Он вам точно понравится.

Рецепт мочегонного напитка от отеков ног

Для вывода лишней скопившейся жидкости из конечностей лучше всего использовать настоянную петрушку, которая способствует выведению жидкостных излишков из организма.

Петрушку еще нужно правильно заваривать и настаивать, чтобы настой работал на вывод жидкости а не просто как напиток из зелени.

1. Возьмите свежий пучок петрушки с корнями, хорошенько помойте водой его и прокрутите в мелкой мясорубке.
2. Затем кашицу пересыпьте в термос (полулитровый) и залейте кипятком доверху. Оставьте так на ночь, а по утру процедите и разделите на три стакана.
3. Выпейте один утром через час после сна, второй днём после за час до еды, третий за два часа до сна.

Такой напиток следует готовить в течении 2-3 дней подряд без перерывов и сбоев в приеме. Затем сделайте 4 дня отдыха, и снова пропейте 2-3 дня.

Уже на следующий день после приёма отеки уменьшатся, вы это обязательно заметите! Поделитесь советом с друзьями и подругами, у кого то часто отекают ноги, они будут вам по настоящему благодарны.

Вот еще один домашний рецепт от отеков ног — использование йодной сетки.

Вы можете воспользоваться народными средствами, которые обладают достаточно высокой эффективностью. Например, пейте мочегонные сборы, которые содержат почки березы, полевого хвоща, и отвары из бузины и семян льна. Все это будет способствовать снижению риска отеков и развития заболеваний в вашем организме.

Читайте далее:

Как быстро снять отеки лица в домашних условиях

Лечение лимфоузлов в домашних условиях, симптомы и причины воспаления

Виды заболевания и лечение десен в домашних условиях

Уникальные народные методы лечения глиной в домашних условях

Народные средства и сборы трав при лечении мастопатии: рецепты, которые помогли

Как делать лимфодренажный массаж лица от отеков, морщин, провисания контура

Лечение

Если начал беспокоить отек ног, тем более сильный, врач рекомендует ношение специального белья, обладающего компрессионными свойствами, которое может быть лечебным и профилактическим. Чулки должны строго соответствовать размеру ноги. Поэтому класс изделия и размер определяется только врачом.

Также проводится комплексное медикаментозное лечение отеков ног, включающее такие группы препаратов:

• Флеботоники. Чтобы эффективно убрать боль, припухлости и отеки на ногах, используются средства, повышающие тонус венозных стенок. Назначаются Детралекс, Цикло-3-форт, Троксевазин. Дозировка подбирается врачом индивидуально и в среднем составляет 2-3 таблетки или капсулы в сутки. Курс лечения длится не менее полутора месяцев.
• Снижающие вязкость крови – Аспекард, Кардиомагнил и другие. Принимаются по 1 таблетке на ночь. В сложных случаях могут назначаться пожизненно.
• Местные препараты. Для уменьшения припухлости врач может назначить такие средства, как гель Троксевазин, Гепариновую мазь, Лиотон гель, Веногепанол. Препараты наносятся на чистую кожу стоп и голеней дважды в сутки.
• Нестероидные противовоспалительные лекарства позволяют снять воспаление, сопровождающее отеки ног. Для этого используются Индометацин, Мелоксикам по 1 таблетке 2-3 раза в день.
• Также часто назначают кратковременный прием мочегонных средств. Группа диуретиков подбирается индивидуально в зависимости от характера отеков, а также наличия сопутствующих заболеваний и противопоказаний.

В сложных случаях, если сильно отекают ноги, врач может назначить препарат комплексного действия Ангионорм, обладающий противовоспалительным, венотонизирующим, мочегонным эффектом, а также антиагрегационной активностью. Медикамент назначается по 1 таблетке трижды в сутки на протяжении трех недель.

Чтобы избавиться от постоянной или периодической отечности ног, необходимо своевременно обратиться к узкому специалисту. Это поможет избежать развития грозных осложнений. А точное выполнение всех рекомендаций доктора позволит быстро избавиться от отеков ног и восстановить работоспособность.

Народные методы снятия отека ног

— 1 часть скипидара на 2 части касторового масла. Разогрейте масло, влейте в него скипидар и растирайте ноги. После массажа наденьте на ноги хлопчатобумажные носки.

— 1 яичный желток смешайте с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Получившейся смесью энергично растирайте ноги.

— Астрагал (растение). Отвар из него уменьшает отечность и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Для приготовления отвара 10 г астрагала запарьте стаканом кипятка, медленно охладите и процедите. Принимать отвар следует по 2-3 столовых ложки 2-3 раза в день в течение 2 недель. После трехдневного перерыва курс лечения повторить. Общий курс лечения длится 4-6 месяцев.

— Для уставших и отечных ног очень хорошо провести массаж с помощью кусочков льда. Лучше, если лед приготовлен не из обычной воды, а из настоя лекарственных трав и растений. Например, из шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, тысячелистника, мяты перечной, эвкалипта.

— Ванночка. В воду ванночки можно добавлять морскую соль, она хорошо помогает при отечности и расслабит ваши ноги. Опустите ноги в холодную воду, затем легкими щипками массируйте отекшие участки снизу вверх.

— Контрастные ванночки. Отлично помогают при усталости ног, тяжести и отеках в области ступней. Следует держать ноги попеременно в горячей (5 минут) и холодной воде (10 секунд), с добавлением трав и соли.

— Кроме ванночек для ног полезен массаж. После вечернего душа вытрите насухо ноги и начинайте разминать их сначала от стоп, самомассаж начинают с большого пальца ноги по голени, затем от колена до бедра. Полезно нажимать на следующие точки: на ногтевую пластину, на основание пальца.

— Можно разминать стопы ног, катая по полу маленький резиновый мячик.

— После 7 часов вечера старайтесь меньше употреблять жидкости. Для вывода лишней жидкости из организма используйте отвары из трав.

— Эффективны отвары из коры и ягод бузины при отеке ног и почек.

— Если на ваших ногах варикозные узлы, то накладывайте на них распаренные листья бузины.

— В ведре холодной воды растворить пакет каменной соли, затем взять мохнатое полотенце, хорошенько смочить его этой водой, потом отжав, приложить к пояснице. Десять раз повторить процедуру. В результате начинается выделение мочи, отеки пропадают.

— Пейте мочегонные сборы из березовых почек, экстракта полевого хвоща. Рецепт: возьмите полевой хвощ, спорыш, березовые почки – по 2-3 столовой ложки каждого ингредиента. 1 чайную ложку смеси на 1 стакан кипятка, затем 15 минут на водяной бане, 30 минут настоять и процедить. По 1 столовой ложке 3 раза в день после еды. 3 дня пить, 1 день – перерыв. Курс 3 недели. Хранить отвар нужно в прохладном месте.

Важно! Горячие ванны противопоказаны при расширении вен!

Отёки ног при атеросклерозе сосудов

При атеросклеротическом поражении артерий любого диаметра развивается ишемия — недостаток питания конечности, что выражается в уменьшении её объёма, как бы «усыхании» в размере. Но когда при сужении просвета артерии, она дополнительно закупоривается образующимся тромбом, возникает острая ишемия конечности, которая характеризуется увеличением отёчности ткани ниже уровня блока сосуда. При образовании тромба «на месте» ишемия нарастает постепенно, при приплывшем с током крови тромбе и не прошедшем по диаметру через атеросклеротическое сужение, что называется «эмболией» — ишемия развивается буквально в течение нескольких часов.

Внезапное прекращение артериального кровоснабжения — острая ишемия конечности сопровождается яркой клинической картиной с нарастающей интенсивностью болевого синдрома, онемением конечности с неприятными ощущениями — парестезиями. Кожа на фоне нарушения кровотока становится бледной, приобретает мраморные разводы, синеет и очень сильно отекает — «столбообразно». Состояние очень тяжёлое, требует срочного хирургического вмешательства для восстановления проходимости сосуда, во избежание развития гангрены с последующей ампутацией.

Причины отеков ног

Уменьшить отёки, безусловно, легко, если подобрать удобную обувь, которая будет точно по размеру, и нигде не будет жать. Необходимо вставлять внутрь туфлей ортопедические стельки, покупать обувь с приподнятой пяткой, но ни в коем случае не с длинными каблуками, они способствуют развитию отёчности.

В первую очередь причиной появления отеков может быть нарушенная работа почечных функций. Отёчные образования на ногах сзади и свербеж – первые признаки этого. Если при этом ещё и синяки на глазах появляются, то следует немедленно обратиться в больницу для обследования почек.

Если в последнее время вам пришлось переболеть обычной простудой и появились отёки, скорее всего, это простое осложнение, проявляемое неокрепшим организмом. В этом случае нужно ждать – через некоторое время отёчность спадёт. Будьте внимательны, так как и больные почки и отёки могут быть причиной инфекции, которая поселилась в организме. После ушиба или травмы вполне могут начать отёкать ноги. Простая усталость или продолжительное ношение обуви и стоячая работа могут оказаться не меньшей причиной отёков.