Последствия влияния гормона роста на организм человека: побочки и вред

Чем опасен избыток пролактина?

Нандролон, оксиметолон (опять он отличился) и тренболон — это стероиды, проявляющие прогестагенную активность. Помимо них существует ещё норэтандролон но достать его нереально так что говорить о нём не будем.

Чем это чревато? Молекулы этих стероидов способны присоединятся к прогестиновым рецепторам — это в свою очередь провоцирует повышение активности ряда ферментов, которые инактивируют действие дофамина. А дофамин это единственный контролёр производства пролактина в гипофизе.

Дальше всё просто — пролактина становится слишком много. Отсюда ярко выраженные явления феминизации (развитие вторичных половых признаков по женскому типу). То же самое что и в случае избыточного количества эстрадиола в организме. Гинекомастия, заливание водой, жиронакопление и самое страшное — глобальное угнетение деятельности дуги гипоталамус-гипофиз-яички. Избыток пролактина чреват сильным нарушением эректильной функции и проблемами со сперматогенезом (атрофией яичек и стерильностью спермы). Самое неприятное — это длительное (особенно после нандролона) восстановление половой дуги.
Отдельно стоит сказать о пролактиновой гинекомастии. Основные рецепторы мишени пролактина находятся в грудных железах. Там же находятся и эстрогенные рецепторы (не у всех — но у многих) Пролактин не только способствует активному накоплению жира в области груди, но повышает восприимчивость эстрогенных рецепторов и активность молекул эстрадиола. То есть мы можем получить не просто гинекомастию, а чудовищную гинекомастию — бороться с которой будет очень трудно.

Особняком стоит тренболон. В его случае гинекомастия бывает крайне редко. А задержка жидкости и жиронакопление, это для трена вообще нонсенс. Но эректильную дисфункцию он может провоцировать. Увы.

Теперь о лекарствах — помогающих со всем этим безобразием справляться.

Побочные эффекты гормона роста: мифы и реальность

Побочные действия от гормона роста – тема невероятно обширная, большая, а где-то даже сильно раздутая

Но все же ее следует внимательно рассматривать, акцентируя внимание на самых мелких деталях и аспектах. Сразу же стоит сказать: побочные эффекты от приема соматропина возникают довольно редко

Но если возникают, то лишь по причине применения более высоких доз от рекомендуемых, а также более продолжительный срок времени, нежели указано в курсе. Давайте же рассмотрим следующие негативные эффекты от приема ГР.

Реальные побочки

Так называемый тунельный синдром – иными словами это боли и онемения конечностей. Данный эффект легко объяснить: мышечные структуры, которые быстро увеличивают свой размер под действием гормона, начинают сдавливать периферические нервы. Однако бояться этого не стоит, ведь при снижении дозировки неприятные ощущения проходят.

Накопление в организме лишней жидкости – этот эффект косвенно относится к негативным, ведь жидкость все же придает дополнительный объем и упругость мышцам. Но все же даже при минимальных дозах отеков вам избежать вряд ли удастся. Да и стоит указать на то, что во время курса соматропина рекомендуют отказаться от соли, а также от спиртных напитков, дабы минимизировать вероятность накопления лишней воды в организме.

Повышение артериального давления – данный эффект гормона роста от приема невероятно вреден, ведь может привести к серьезным проблемам с сердечно-сосудистой системой. Но и эта проблема решается, если снизить употребляемую дозу препарата, или же принимать средства для снижения давления.

Проблемы с функционированием щитовидной железы – на самом деле проявление этого эффекта весьма незначительно. После курса работа щитовидки полностью приходит в норму.

Гипергликемия – этот термин означает рост показателей глюкозы в крови. Решается эта проблема либо приемом инсулина, либо препаратами для стимуляции поджелудочной железы. Но гипергликемия имеет достаточно обратимый характер.

Акромегалия – данное заболевание возникает лишь тогда, когда наблюдается злоупотребление продуктами с гормоном роста. Если же их правильно принимать, то акромегалии можно избежать.

Увеличение внутренних органов – к такой проблеме приводят чрезмерные дозы ГР и длительный курс его применения.

У детей повышается риск инсульта – многочисленные экспертизы, которые завершились лишь в 2014 году, продемонстрировали то, что при употреблении гормона роста в детском возрасте существенно повышается риск возникновения инсульта в более зрелом возрасте.

Разбитость по утрам – при приеме соматропина возможен вариант, когда личные ощущения подобны тем, которые можно наблюдать при простуде – усталость, общая слабость, ломота в теле. Все это аутоимунный ответ организма на препарат. Однако это также может свидетельствовать о низком качестве употребляемого гормона роста.

Сонливость – весьма редко, но встречается.

Мифические побочки

Как вокруг множества интересного кружат некие мифы, так и вокруг соматропина витают легенды. Порой в интернете можно увидеть побочные эффекты гормона роста фото, однако, поверьте, далеко не все они правдивы. Давайте же рассмотрим мифические побочки.

Увеличение живота – давно считается, что ГР приводит к существенному росту живота в объемах. Но сегодня нет достоверных фактов, подтверждающих это, хотя многочисленные примеры огромных животов у бодибилдеров связывают как раз с воздействием ГР на организм. Стоит отметить, что стандартные курсы соматропина не приводят к такому эффекту. Специалисты выдвигают гипотезу, что живот растет из-за сочетания гормона роста и инсулина, а также из-за большого количества съедаемой еды атлетами.

Негативное влияние на потенцию – доказано: ГР не влияет на половую функцию.

Подавление воспроизводства организмом своего ГР – исследования показали, что прием соматропина не угнетает выработку гормона роста организмом, но тот уровень ГР, который вы имели до начала курса, уже никогда не восстановится на бывалый уровень.

Процессы возникновения опухолей – к образованию опухолей ГР не приводит. Исследований в этой области проведено не так много, но все же на сегодняшний день доказательств опухолевых процессов в результате приема ГР нет.

Таким образом, прием гормона роста можно смело назвать уникальным и невероятно распространенным методом набора качественных мышц и сброса лишних килограммов. Но не стоит забывать про огромное количество подделок и возможных побочках. Однако при правильном приеме вы получите превосходный результат, которому позавидует любой.

Побочные эффекты

У любого фармакологического препарата есть свои побочные явления, соматотропин не является исключением. Побочных эффектов много, обо всех необходимо помнить, перед назначением лекарственного средства. Польза от приема должна превышать все негативные влияния на организм. В противном случае препарат может навредить.

К распространенным побочным явлениям соматотропина относятся:

• туннельный синдром;
• задержка жидкости в организме;
• повышение артериального давления;
• реакции в месте инъекций;
• снижение работы щитовидной железы;
• акромегалия;
• увеличение размеров внутренних органов;
• гипертрофия сердечной мышцы;
• слабость по утрам.

Все эти побочные явления возникают при употреблении высоких доз ГР. При адекватном приеме препарата большинство из них отсутствуют.

Дополнительные побочные эффекты

Другие возможные побочные явления, возникающие при приеме ГР:

• боли в мышцах;
• отит, снижение слуха;
• гинекомастия;
• болезни крови;
• увеличение невусов, перерождение их клеток в опухолевые (не доказано развитие злокачественных опухолей);
• прогрессирование сколиоза;
• панкреатит.

При приеме гормона роста необходимо проконсультироваться с врачом и четко следовать инструкции.

Мифы о побочных эффектах

Имеются научные обоснования отсутствия некоторых побочных явлений. Главным их условием является прием регламентированной инструкцией дозировки соматостатина. К ним относятся следующие побочные проявления:

• увеличение размеров живота;
• снижение концентрации собственного гормона роста;
• подавление потенции;
• появление опухолей.

Увеличенный живот – размер живота может увеличиваться из-за гипертрофии внутренних органов. Появление такого побочного эффекта гормона роста может наблюдаться, если спортсмен или бодибилдер принимает очень высокие дозы соматотропина. Прием ГР по инструкции не вызывает этого явления.

Снижение собственного гормона – прием высоких доз соматотропина вызывает снижение выработки собственного гормона ГР. При рекомендованном приеме ГР этого не наблюдается. Иногда концентрация собственного гормона роста может снижаться, но очень незначительно, не нанося вреда для организма.

Воздействие ГР на потенцию – ученые доказали, что прием соматотропина в нормальной дозировке не оказывает влияния на деятельность мужской половой системы. Прием больших доз гормонального препарата также не вызвал снижения потенции.

Для чего нужен гормон роста в бодибилдинге?

Преимущества гормона роста многочисленны. Несмотря на то, что он был открыт в 1920-х, даже сегодня периодически появляются исследования, которые говорят о новых возможностях его использования. Самые важные функции:

Стимулирование синтеза мышечного протеина

Гормон роста действительно играет очень важную роль для наращивания мышечной массы: он противодействует действию инсулина (который препятствует жиросжиганию) и способствует мышечному анаболизму и приобретению “сухого” мышечного рельефа. Он участвует в процессах восстановления и ремонта мышечной ткани. Именно так растет мышечная масса.

Важно
: Однако эффективность инъекций гормона роста для увеличения мышечной силы или выносливости не доказана. Метаболизм телесного жира (жиросжигание)

Метаболизм телесного жира (жиросжигание)

Гормон роста стимулирует использование жира в качестве энергии. Недавние исследования на людях с избыточным весом однозначно подтвердили этот факт.

Также известны факты использования гормона роста лицами на диете, стремящимися похудеть, когда снижением уровня жира сопровождалось ростом мышечной массы (в отсутсвие физической активности!).

Гормон роста усиливает жиросжигание, а также углеводный и белковый обмен как в голодном, так и сытом состоянии. В голодном состоянии увеличивается естественная выработка гормона роста для окисления жиров, чтобы обеспечить энергию для защиты от катаболизма (состояние разрушения мышечных клеток, для использования их в качестве источника энергии).

P.S. В следующий раз, когда наткнетесь на рекламу очередного фантастического препарата, обещающего грандиозную трансформацию, килограммы мышечной массы и похудение в быстрые сроки, без необходимости походов в зал — имейте ввиду, что вероятнее всего их активным компонент является гормон роста или тестостерон (анаболические стероиды).

• Улучшает качество сна
• Поднимает энергетический тонус
• Способствует улучшению сексуального здоровья (вероятно)
• Укрепляет кости и суставы
• Способствует здоровью сердца и почек

Как было отмечено выше, мышечный рост с помощью инъекций гормона роста не приводит к увеличению мышечной силы и росту физической работоспособности 5,6,7. Более того, ученые отмечают, что мышцы, выращенные с использованием гормона роста — не функциональные, пустышки: объем есть, но силы нет. Обычно размер действительно связан с силой. Но когда рост мышечной ткани происходит без тренировок, в процессе которых укрепляются сухожилия и связки, то прирост силы мизерный, и при значительных нагрузках может произойти разрыв сухожилий и мышечная «булка» просто оторвется.

Поделись с нами опытом похудения или набора мышечной массы!

Стоит отметить, что некоторые спортсмены принимают гормон роста не только для улучшения спортивных показателей, но и для более быстрого восстановления после травм, например, а также обеспечения более интенсивной тренировки.

Гормон роста в некоторых аспектах превосходит тестостерон и его производные (стероиды) в стимуляции мышечного роста, так как его прием не сопровождается проявлением мужских  признаков (андрогенный эффект), запахов и не имеет серьезных побочных эффектов, если применяется в ограниченных дозах.

Естественные методы повышения секрета

Тот, кто поистине заботится о своем здоровье, не станет прибегать к инъекциям. Человек понимающий, что в его возрасте гормон роста стал вырабатываться меньше, постарается изменить образ жизни. Добиться хороших результатов для повышения уровня гормона можно следуя таким методикам:

1. Правильное питание. Рацион должен быть сбалансированным, что поможет формировать красивое тело. Естественными стимуляторами гормона роста являются аминокислоты, которыми богаты кедровые орехи, яйца, семечки тыквы и соя, творог и твердые сыры. Перед сном лучше употреблять легкоусвояемые белки в виде обезжиренного творога и куриных яиц.
2. Здоровый сон. Помните, что соматотропный гормон больше всего вырабатывается во сне? Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов. Полезен и дневной, пусть и недолгий сон. Он сделает вас бодрым и энергичным и прибавит рост гормона.
3. Физические нагрузки. Силовые тренировки ежедневно в течение часа сделают ваше тело неузнаваемо красивым и рельефным. Это самый результативный метод.
4. Бег. Бегайте на короткие дистанции, и мускулатура быстро придет в норму.
5. Разрядка. Не копите в себе усталость и разочарования, стрессы и эмоциональные переживания. Им надо давать выход. Прийти в себя хорошо помогают баня и контрастный душ, разгрузочные дни и общение с настоящими друзьями.

Как гормон роста влияет на потенцию

Учёными доказано, что ухудшение мужской силы напрямую зависит от выработки соматотропного гормона. Как гормон роста влияет на потенцию? Во время полового созревания, когда выработка соматотропина достигает пиковой отметки, подростки почти всегда находятся в возбуждении.

Когда они становятся взрослыми, регулярность эрекций сокращается. В это время парни способны ежедневно заниматься сексом (а иногда и по нескольку раз). К 40 годам эта способность уменьшается до 1-2 раз в неделю, а в 60 лет сексуальная близость возможна реже 1 раза в неделю.

ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН! Этот препарат раскроет весь ваш сексуальный потенциал. НЕ ПРОПУСТИТЕ! Комплекс для усиления мужской силы . Подробнее >>

Влияет ли гормон роста на потенцию напрямую или это простое совпадение? По результатам проведённых исследований, у 75% мужчин наблюдалось улучшение сексуальной функции или частота половых актов в случае приёма соматотропина. При этом у 62% увеличилось время удержания эрекции

Данные факты дают все основания утверждать, что гормон роста имеет важное значение в сексуальном здоровье как мужчин, так и женщин

При приёме гормона роста потенция у взрослых мужчин возвращается до состояния 20-30 лет, повышается либидо, улучшается эректильная функция, увеличивается её продолжительность и уменьшается время восстановления сил между эякуляциями.

При этом соматотропный гормон останавливает старческое уменьшение сердечной мышцы, селезёнки и печени. Также доказано, что гормон роста способствует увеличению пениса у мужчин и клитора у женщин.

Это особенно важно для людей после 40 лет, у которых в большинстве случаев уменьшаются половые органы. Но увеличение пениса наблюдается не у всех мужчин – это зависит от уровня соматотропина и тестостерона, мышечного тонуса, кровообращения в сосудах полового члена

Влияние гормона роста на потенцию происходит на всех уровнях, начиная от клеток, заканчивая целыми органами и системами:

• Клеточный уровень: улучшаются процессы образования белка и деления клеток, от которых зависит отрастание органов.
• Тканевой уровень: происходит задержание азота, благодаря чему увеличивается мышечная масса.
• Гормональный уровень: гормоны гипофиза оказывают сильное воздействие на яичники и яички, восстановление уровня тестостерона в крови.
• Системный уровень: улучшается работа сердечной мышцы и кровообращение. Когда пенис наливается большим количеством крови, значительно улучшается стойкость и длительность эрекции. При этом активизируется процесс выработки ВПЛ-холестерина, который устраняет бляшки в сосудах. Также гормон роста способствует ускорению заживления крошечных ран в половом члене и микроповреждений кровеносных сосудов, которые возникают в процессе активного полового акта.

Значение СОМАТОТРОПИНА в организме человека

Нарушения выработки соматотропина влекут за собой различные патологии развития костной ткани, обменных процессов и нередко – умственного развития. Особенно часто встречаются такие патологические явления как:

• Карликовость, представляющая собой сниженную активность гипофиза, влекущую за собой нехватку соматотропина и следовательно – замедленный или отсутствующий рост у детей и подростков. При подобных патологиях также может наблюдаться относительно выраженная умственная отсталость и недоразвитость черт лица. Терапия соматотропином, начатая вовремя, до закрытия зон роста, как правило способствует частичному или полному выздоровлению.
• Акромегалия, как правило являющаяся следствием опухоли или механического повреждения гипофиза. При данном заболевании практически всегда наблюдается значительное увеличение роста, нередко выходящее за медицинские нормы. Люди, больные акромегалией обладают грубыми чертами лица, с увеличенными нижней челюстью, надбровной дугой, носом и ушами. Также наблюдается увеличение мускулатуры, которая, при этом остается слабее мышц здорового человека. Лечение данного заболевания как правило хирургическое, заключающееся в удалении опухоли. Иногда могут применяться препараты, аналогичные соматостатину и снижающие уровень гормона роста до приемлемых значений.
• Также недостаток гормона роста во взрослом возрасте способен повлечь за собой ожирение. Логика этого явления довольно проста: если соматотропин при своем избытке снижает чувствительность тканей к инсулину, то его недостаток несет обратный эффект – любые “лишние” калории моментально выражают себя в жировых отложениях. Лечение в данном случае достаточно стандартное: в небольших дозах назначаются инъекции соматотропина.

Благодаря усилиям ученых и постоянно проводящимся исследованиям стало известно, что гормон роста может применяться и в более узких сферах. Например, соматотропин с положительной стороны демонстрирует в лечении депрессии, причем не только у больных с нарушениями его выработки.

В развитых странах гормон роста (HGH) иногда применяется для предотвращения многих неприятных симптомов, связанных со старением организма. У пожилых людей, применяющих гормон роста отмечается снижение жировой прослойки, увеличение мышечной массы и плотности костей. В конечном счете, наступает общее улучшение самочувствие и ментальной активности. Но к сожалению, препарат не может применяться длительное время, в силу своего возможного способствования к развитию симптомов акромегалии, повышению артериального давления и задержке жидкости.

Дефицит гормона роста

Синтетический аналог гормона роста изначально был разработан для использования в медицинских целях. Существуют состояния и болезни, вызванные дефицитом этого вещества. Действенный способ победить болезнь – принимать синтетический заместитель.

Заподозрить дефицит гормона у ребенка можно, если его рост существенно отстает от норм сверстников. Определить нехватку ГРЧ у взрослых реально только с помощью специальных тестов. Обычные анализы крови для определения дефицита гормона в лучшем случае бесполезны, в худшем – вводят в заблуждение.

Нехватка ГРЧ может возникать по разным причинам. Например, при наличии доброкачественной опухоли в гипофизе (аденома гипофиза), после хирургического лечения аденомы или применения лучевой терапии.

Людям, испытывающим недостаток гормона, введение синтетического вещества помогает:

• легче переносить физические нагрузки;
• укрепить плотность костной ткани и снизить риск переломов;
• увеличить мышечную массу;
• снизить процент жировых отложений;
• снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.

Признаки дефицита ГРЧ у детей:

• ребенок намного ниже, чем его одногодки;
• за год вырастает меньше, чем на 5 см;
• по чертам лица выглядит младше, чем есть на самом деле;
• наблюдается задержка полового созревания;
• медленное развитие зубов;
• жировые отложения скапливаются в области живота и лица;
• недоразвитая переносица;
• волосы растут очень медленно.

Признаки дефицита ГРЧ у взрослых:

• склонность к депрессиям и/или повышенной тревожности;
• выпадение волос;
• снижение либидо;
• снижение мышечной массы и силы;
• нарушения памяти и трудности с концентрацией;
• тонкая и сухая кожа;
• повышенный уровень триглицеридов;
• быстрая утомляемость;
• повышенный уровень «плохого» холестерина;
• резистентность к инсулину;
• ломкие кости, склонность к остеопорозу;
• повышенная чувствительность к изменениям температуры;
• увеличение веса, накопление жира преимущественно в области талии.

Чем опасны переизбыток и дефицит гормона роста?

Гормон роста — естественное для человеческого организма вещество, критически важное для здоровья. Он должен присутствовать в точных количествах для правильного протекания ряда физиологических процессов, в числе которых — рост биотканей, в том числе и мышц

Как переизбыток, так и недостаток гормона роста могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

1 Недостаток гормона роста

Иногда в организме может происходить нарушение естественной выработки гормона роста. Его дефицит приводит к уменьшению мышечной массы тела, увеличению массы жира, снижается минеральная плотность костной ткани, уменьшается мышечная сила и способность организма поглощать кислород. Результат: снижение физической работоспособности и качества жизни.

Дефицит гормона роста у детей проявляется в остановке роста.

Большинство из этих симптомов дефицита гормона роста обратимы с помощью гормональной терапии, но восстановление может занять несколько месяцев или несколько лет и может быть неполным 4.

У взрослых с недостатком гормона роста заместительная гормональная терапия улучшает метаболизм жиров и белков, что приводит к частичной корректировке мышечной массы и жира, но не к полному восстановлению до нормального состояния 4.  Процесс может занять несколько лет, но даже спустя 3 года мышечная сила как правило значительно ниже, чем у здоровых людей. Способность к перенесению физической нагрузки при этом восстанавливается практически до уровня здоровых людей.

2 Переизбыток гормона роста

Избыток приводит к такому серьезному состоянию как Акромегалия (“гигантизм”) — ненормальный рост тканей и органов (конечностей, челюстей, внутренних органов), сопровождающийся невосприимчивостью к инсулину (диабетом) и мышечной слабостью.

В обоих случаях, контроль и корректировка уровня этого гормона может привести к восстановлению нарушенных функций, увеличению мышечной массы, снижению уровня телесного жира, увеличению плотности костей, снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и улучшению мозговой деятельности.

Препараты, которые помогают на ПКТ

Летрозол

Летрозол – против эстрадиола.

Летрозол – блокирует эстроген и стимулирует выработку собственного тестостерона. Опыты показывают что 0.5мг летрозола через 2 дня повышают уровень собственного тестостерона на 50%, а 2.5мг (1 таблетка) через 2 дня повышают на 75% уровень собственного тестостерона.

Прием летрозола

Когда и как начинать принимать летрозол. Есть два варианта использования ингибиторов ароматазы.

Во время курса – нужно использовать в той ситуации, когда у вас избыточная ароматизация, когда ваш организм конвертирует слишком много тестостерона в эстродиол. Увеличивается вероятность гинекомастии, ожирение по женскому типу и т.д.

Достинекс

Достинекс  — борется с пролактином. Дозировки такие же, как и у летрозола.

Что способствует более быстрому восстановлению тестостерона.

Более быстрое восстановление тестостерона защищает вас от таких последствий как гинекомастия, ожирение по женскому типу, плохая потенция.

Более слабый антиэстроген, но лучше стимулирует выработку тестостерона

Тамоксифен цитрат

Более сильный антиэстроген и хуже способствует выработке тестостерона.

Существуют препараты после которых на ПКТ тамоксифен лучше не использовать, это препараты с прогистогенной активностью:

• Тренболон
• Дека дураболин (нандролон)
• Анаполон

Тамоксифен с этими препаратами лучше не принимать, потому как он увеличивает количество прогистогенных рецепторов, соответственно вы можете получить из-за этого много неприятных побочных эффектов.

Дозировка Тамоксифен цитрат

• 1 день – 80мг
• В течение недели по 40мг
• Потом пару недель по 20мг

Кломид

Дозировка Кломид (кломифен)

• 1 день – 200мг разделить на 4 приема по 50мг
• После в течение недели используете повышенную дозировку в 100мг (2 таблетки по 50мг).
• После этой недели переходите на пониженный прием кломида 50мг в день.
• Общая продолжительность приема кломида +- 1месяц.

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ)

ХГЧ это лютеинизирующий гормон, это тот препарат который заставляет ваши яички вырабатывать тестостерон. Но это вещь искусственная, поэтому после того как у вас в системе прекратили действовать стероиды ХГЧ работает плохо.

Хорионический гонадотропин человека лучше всего использовать в течение курса и после курса стероидов, для того чтобы ваши яички продолжали производить тестостерон.

Дозировка ХГЧ

• 2000 ХГЧ через день в течение недели. Понедельник 2000, Среду 2000, Пятницу 2000.
• Есть вариант использования по 500 единиц ХГЧ каждый день в течение 10 дней.

Провирон

• Блокирует ароматизацию
• Блокирует действие глобулина
• Увеличивает либидо после курса стероидов

Дозировка провирона

50 мг в день, разделить на два приема утром и вечером.

Карсил

Справляется со всеми основными задачами, связанными с печенью. Восстанавливают клетки печени и защищают их.

Дозировка карсила

270мг в сутки — 3 раза в день по 90 мг длительность приема около 3 месяцев.

Повышенное давление на ПКТ

Давление должно быть 140 на 90.

Для стабилизации давления существуют такие препараты как:

• Эналалрил – 5мг в день
• Метопролол – 50мг в день

Понижение кортизола

Основные катаболики это:

• Кленбутерол
• Глутамин
• Инсулин
• Гормон Роста

ПКТ Послекурсовая терапия. Основы восстановления тестостерона

Watch this video on YouTube

ПКТ от доктора Дразнина. Часть 1.

Watch this video on YouTube

Как повысить количество ГРЧ естественными методами

Если нет медицинских показаний для гормональной терапии, но по каким-либо причинам человек желает повысить количество гормона роста в своем организме, можно воспользоваться более безопасными методами, нежели инъекции ГРЧ.

Интенсивная физическая нагрузка

Множественные исследования подтверждают, что интенсивная физическая нагрузка способствует усиленной секреции ГРЧ. Лучшие тренировки для этой цели: интенсивные упражнения на выносливость и силовые. Кроме того, определяющими факторами в регуляции производства ГРЧ являются продолжительность и частота тренировок. Минимальная продолжительность занятия должна быть от 10 минут.

L-глютамин

Добавки, содержащие L-глютамин, хорошо известны спортсменам. Они рассчитаны на повышение эффективности тренировок, поддерживают кислотно-щелочной баланс тела, а также увеличивают количество гликогена в мышцах. В ходе эксперимента ученые установили, что достаточно принимать добавку и выполнять силовые упражнения хотя бы трижды в неделю, чтобы повысить уровень ГРЧ, а вместе с тем и количество тестостерона и мышечную силу.

L-аргинин

Исследования подтверждают, что при пероральном употреблении L-аргинина уровень гормона роста в организме может повыситься на 100%. Если прием добавки совмещать с тренировками, то этот показатель может достигнуть 300-500%.

В 2008 году в журнале Международного общества спортивного питания были опубликованы данные исследования, которые подтверждали, что прием A-GPC (альфа-глицерилфосфорилхолин) также вызывает повышение уровня ГРЧ. Участники эксперимента принимали по 600 мг A-GPC за 2 часа до силовой тренировки. После выполнения упражнений количество гормона в их организме превышало показатели после тренировок без употребления добавки.

Да, смех – это самое дешевое и всем доступное средство для повышения гормона роста в организме. Это обнаружили калифорнийские ученые. После просмотра юмористических видео у принимавших участие в эксперименте в среднем на 87% повысились показатели эндорфинов и примерно на 27% увеличился уровень ГРЧ.

Очищение печени

Помните, о чем шла речь в начале этой статьи? После выброса гормона роста печень превращает его в инсулиноподобный фактор роста-1, а он уже стимулирует увеличение мышечной массы, энергии и силы. Поэтому если печень работает неправильно, человек не сможет ощутить преимуществ гормона роста. Прежде чем заняться повышением уровня ГРЧ, надо очистить печень от токсинов и восстановить ее функциональность.

Витамин С

Исследования показали взаимосвязь между дефицитом витамина С и снижением секреции гормона роста, ожирением и повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний. То есть прежде чем искать варианты, как повысить уровень ГРЧ в организме, желательно увеличить запасы витамина С.

Помните высказывание Джонатана Свифта: каждый мечтает жить долго, но никто не хочет стареть? Поэтому человечество во все века пыталось отыскать способы оттянуть старение. В современном мире мало кто верит в «живую воду», «молодильные яблоки» и «эликсир вечной молодости». Но многие полагаются на силу инъекций молодости, в том числе с использованием гормона роста. Однако специалисты призывают не увлекаться новомодными тенденциями гормональной терапии, которая имеет много опасных для здоровья последствий. А чтобы дольше сохранять бодрость и красоту, полезнее не забывать пить много чистой воды, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, питаться полезной пищей. Это и есть главный залог долголетия и сохранения молодости.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог .

Общий стаж: 20 лет .

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп .

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия .

Повышение квалификации:

1. В 2016 году в Российской медицинской академией последипломного образования прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Терапия» и была допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности терапия.

2. В 2017 году решением экзаменационной комиссии при частном учреждении дополнительного профессионального образования «Институт повышения квалификации медицинских кадров» допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности рентгенология.

Опыт работы: терапевт – 18 лет, врач-рентгенолог – 2 года.

Источник статьи: http://foodandhealth.ru/info/gormon-rosta-polza-ili-vred/