|
Рози Хантингтон-Уайтли (Rosie Huntington-Whiteley) поддерживает вес с помощью соковой диеты. Такая диета позволяет насытить тело витаминами, благотворно влияет на кожу.
Во время диеты необходимо пить свежевыжатые фруктово-овощные соки, чай и воду. Из физической активности рекомендуются прогулки быстрым шагом, и занятия йогой. Отмечаются и возможные побочные эффекты подобной диеты: быстрая утомляемость и головная боль. Вес, между тем, уходит быстро.
Длительность соковой диеты от трех до семи дней.
В интервью журналу Vogue Рози рассказала подробности своей диеты между периодами, когда она пьет соки. По утрам г-жа Хантингтон-Уайтли выпивает смузи из банана, фруктов и миндального масла.
Основой ежедневного питания Рози являются салаты плюс курица или рыба.
Основной ее фитнес - это йога. Впрочем, портал HealtyCeleb намекает на большое количество кардио. В целом, у девушки три персональных тренера - один в Лондоне, второй в Лос-Анжелесе, третий в Нью-Йорке.
Интересно, что по словам Рози, в школе она была гадким утенком, и никто не хотел с ней встречаться.
Рост Рози Хантингтон-Уайтли составляет 175 см, вес 54 кг. |