|
Страницы СМИ обошли фото 53-летней Хизер Локлир (Heather Locklear). В таком возрасте женщины часто становятся унылыми существами неопределенных лет с лишним весом, в тапках на плоской подошве и с отвратительной короткой стрижкой, обычно кривой, косой и скверно покрашенной.
Не такова Хизер. Посмотрите на это тело, сколько бы вы ей дали?
Не больше 35-ти. А ведь девушке на самом деле 53.
Разберемся, как Хизер удалось сохранить столь прекрасную кожу и не набрать лишнего веса. Неужто опять - как всегда - дело в регулярных занятиях йогой и вегетарианстве?
Как пишет издание Shape, Хизер Локлир занимается фитнесом пять раз в неделю, выполняя силовые упражнения на руки, спину и пресс, а также выпады. Ее кардио - это большой теннис и гольф.
Фитнесом Хизер начала заниматься не тогда, когда ее клюнул жареный петух, а намного раньше. Вот юная Хизер в спортивном костюме. Тонкая талия, крепкие бицепсы, ах!
Теперь что касается диеты: она питается едой с низким содержанием углеводов, и контролирует размер порций.
Тем не менее, не все гладко в королевстве Хизер. Несмотря на два брака - с Томми Ли и Ричи Самборой (гитаристом Bon Jovi), а также наличии дочери Авы, в 2012 году девушка была госпитализирована после - как утверждают слухи - неудачной попытки самоубийства. Проблема, как утверждается, возникла из-за разрыва Хизер и ее тогдашнего бойфренда. Сама девушка эти слухи опровергает.
Несмотря на то, что тело Хизер в прекрасном состоянии, на лице видны следы "тюнинга". Никуда не деться, все-таки ей 50+.
Издание Hit&Healthy цитирует некоторые высказывания Хизер, касающиеся здорового образа жизни. В частности, она сказала: "Иногда у меня нет сил встать и пойти в спортзал, я хочу лежать в постели целый день. Но я точно знаю, что если пересилю себя, но выброс эндорфинов, который я получу на тренировке, заставит меня лучше себя чувствовать физически и эмоционально".
Интересно, что в детстве дочь Хизер, Ава, в детстве ела в основном суши и фрукты, и категорически не любила фаст-фуд. |