Исторический материал из архива сайта. Указанные услуги и контакты относятся ко времени публикации и не являются действующим предложением.
Грейпфрутовая диета - 21 Декабря 2009 - Все о красивом теле: фитнес, загар, кремы, диеты
|
» 2009 » Декабрь » 21 » Грейпфрутовая диета
Грейпфрутовая диета | 01:31 |
Грейпфрутовая диета базируется на нескольких фактах: грейпфрут – низкокалорийный продукт, он способствует сжиганию жира, и в нем высокое содержание витаминов. По сведениям, которые можно найти в Википедии, грейпфрут обладает способностью ускорять обмен веществ, чему способствует нарингин, содержащийся в мякоти этого фрукта. Грейпфрут также регулирует вялость кишечника и стимулирует обмен веществ. Тем самым он приводит к потере излишнего веса.
Типичная грейпфрутовая диета длится 12 дней. Если появилось желание придерживаться этой диеты дольше, нужно сделать по меньшей мере двухдневный перерыв перед тем, как повторить диету. Во время этой диеты каждый прием пищи должен сопровождаться грейпфрутом. Также разрешается пить много кофе, но нельзя перекусывать между приемами пищи. Разрешены салаты, которые можно приправлять маслом.
Пример питания во время грейпфрутовой диеты
Завтрак. Грейпфрут, яйца, свиная грудинка, кофе
Обед. Грейпфрут, салат, мясо в любом количестве, кофе
Ужин. Грейпфрут, еще один салат, также мясо в любом количестве, и кофе
Диетологи полагают, что на этой диете потеря веса происходит очень быстро, потому что калорийность такой диеты невелика.
|
|
Vatrushka
| грейпфрут диета, грейпфруктовая диета, грейпфрутовая диета, грейпфрукт диета
| |
|
|
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|