Всё о красивом теле

Сижу на диете, голод острый, аж скручивает. Ни о чем невозможно думать, кроме как о еде. Особенно хочется сладкого. Пришла мысль, что уровень сахара в крови падает, поэтому так и корежит. 

И... о чудо! Если положить в тарелку немного меда, буквально чайную ложечку, и постепенно по чуть-чуть есть мед с горячим чаем, голод проходит. Ура!

Калорийной меда невелика, примерно 304 калории на 100 гр. В одной столовой ложке помещается около 18 граммов. При этом если съесть 100 граммов меда, то можно получить 1% дневной необходимой дозы калия, и 2% дневной дозы железа.