Всё о красивом теле

Как влияют занятия фитнесом на состояние кожи? Не обладая данными каких-либо инструментальных или лабораторных исследований, изложу личный опыт.

За шесть лет занятий фитнесом, с 31 до 37 лет, я наблюдала множество женщин в спортзале. Бросаются в глаза следующие моменты:

1. У тех, кто приходит в спортзал, ранее фитнесом не занимавшись, визуально более пористая кожа, чем у тех, кто постоянно тренируется. Возможно, поры становятся меньше в результате частого дренажа, который, в отличие от бани или сауны, еще и сочетается с более активным кровотоком.

Чисто визуально, подчеркну, поры от долгого занятия фитнесом кажутся мельче, кожа визуально более гладкая.

2. По мере занятий фитнесом у кожи уменьшаются рыхлость и дряблость. Подозреваю, это также связано с активным кровотоком, ткани во время занятий насыщаются питательными веществами и кислородом. Такой натуральный массаж и детокс. Кроме того, имеет значение пот -- регулярный дренаж выводит из кожи отработанные в ... Читать дальше »

Просмотров: 1749 | Добавил: Vatrushka | Дата: 16.05.2011 |