Всё о красивом теле

Не секрет, что попав в модельное агентство, девушка вынуждена сидеть на строгой диете. Сотрудники одного из западных модельных агентств выложили в свободный доступ примерный план питания, которого придерживаются девушки, работающие в модельном бизнесе. План охватывает три дня, но дальше его тоже надо придерживаться.

Первый день
Завтрак. Вареное яйцо и кусочек цельнозернового хлеба (140 Ккал), несколько ложек мюсли с обезжиренным молоком (220 Ккал), черный кофе
Обед. Сэндвич с рыбой/ветчиной, помидорами, огурцом, луком, оливками, сладким перцем и зеленью (320 Ккал), вода
Ужин. Цыпленок с овощами (360 Ккал), грейпфрутовый сок (80 Ккал )
Поздний ужин. Кусочек дыни (50 Ккал)

Подсчет показывает, что при такой диете модели потребляют всего 1170 Ккал. Это очень мало.

Второй день
Завтрак. 1 грейпфрут (64 Ккал), 1 тост с ореховым маслом (1 ... Читать дальше »

Просмотров: 2234 | Добавил: Vatrushka | Дата: 17.01.2010 |

Мы все замечали, что подтянутые и спортивные бабушки и дедушки выглядят заметно моложе, чем их полные, рыхлые, отечные братья и сестры по возрасту. Оказывается, это не только видимость – исследование, проведенное немецкими учеными из Саарского университета, показало, что частые и интенсивные занятия спортом препятствуют укорочению теломер при делении клеток. Таким образом, старение организма на уровне ДНК резко замедляется.
>
Российский ученый Алексей Оловников в свое время доказал, что при каждом делении клетки теломера укорачивается, а когда теломера становится слишком коротой, клетка погибает. Если же активно заниматься спортом, активизируется специальный фермент, который препятствует укорочению теломер. 

Таким образом, можно ожидать, что Мадонна, фанатично занимающаяся спортом, проживет до ста лет. Известно, что еже ... Читать дальше »

Просмотров: 1509 | Добавил: Vatrushka | Дата: 17.01.2010 |