Старт карьеры
Первые шаги в своей спортивной биографии Конар Макгрегор делает благодаря Джону Кавану, профессиональному тренеру бойцов ММА. Около десяти лет Каван будет вести к победам Макгрегора. Именно от Джона Конар получает главный, по его мнению, урок: великие люди тоже проигрывают, но они снова встают и идут тренироваться.
Первые выступления Макгрегора проходят в легкой весовой категории. Он весьма успешно проводит десять боев, в которых уступает соперникам всего дважды. После чего решает перебраться в полулегкий вес (до 66 килограммов). И всего в течение двух боев завоевывает титул чемпиона. Останавливаться на достигнутом он не намерен. Макгрегор к удовольствию своих болельщиков возвращается в легкий вес для того, чтобы получить новый титул. После известного боя с Иваном Бухингером он получает чемпионский пояс.
Юность Конора МакГрегора
Родился Конор Энтони МакГрегор 14 июля 1988 года в Крамлине, пригороде ирландской столицы. Первоначально он увлекался футболом, какое-то время даже выступал за популярную юношескую команду ФК «Лудерс Селтик», активно болел за «Манчестер Юнайтед». В 12 лет Конор оставил игру с мячом ради кикбоксинга, в котором быстро добился успехов, став чемпионом страны среди ровесников.
Конор Макгрегор в детствеПервым тренером МакГрегора был Джон Каван. Когда Джона спрашивают, как его подопечный добился успеха, он отвечает просто: «Достичь уровня Конора нельзя мгновенно. Он был со мной каждый день на протяжении десяти лет. Он отдал этому делу свою жизнь – день за днем в спортзале». И добавляет: «Вообще, универсальный секрет – нельзя бояться проигрывать. Если тебя побеждают, ты встаешь и идешь тренироваться дальше. Среди великих людей нет тех, кто бы ни разу не упал».
Рост Конора Макгрегора 175 смНесмотря на увлечения Конора кикбоксингом в семье полагали, что мальчик пойдет по стопам отца, Тони МакГрегора, и станет простым работягой-сантехником. Но с 16 лет Конор стал специализироваться на боях по смешанным правилам. Готовил его тренер Том Иган в спортивном учреждении «SBG Ireland». Хотя, можно сказать, в карьере Конора гены все же сыграли свою роль – в молодости МакГрегор-старший увлекался боксом.
В 2006 году семья МакГрегоров была вынуждена переехать в другой пригород Дублина – Лукан. Образование Конор завершал уже в колледже Colaiste Cois Life.
Конор Макгрегор в UFC
Первый бой Макгрегора в UFC
Члены UFC были вдохновлены успехами Конора. Они предложили бойцу контракт. Бой под промоушеном UFC состоялся в 2013, проводился в Стокгольме. Макгрегор выступил против Бримейджа, и победил. Состязание было оставлено рефери, так как Конор начал добивать противника на полу, и победа была очевидной.
Первый бой Конора Макгрегора в UFC
Конор Макгрегор против Макса Холлоуэя
Следующий бой должен был состояться с Оглом. Но, тот снялся по причине травмы. Вместо него, в качестве оппонента выступил Холлоуэй. Конор доминировал в этом бою, выиграл его, но получил травму связки. Врачи запретили ему выступать на соревнованиях на десять месяцев.
конор макгрегор макс холлоуэй бой
После восстановления здоровья, Макгрегор возглавил турнир «UFC Fight Night 46», который состоялся в Дублине. В качестве оппонента, ему выставили Миллера. Тот не смог соревноваться, так как ранее получил травму пальца. В итоге, бой с ним не состоялся. В том турнире, Миллера заменил бразилец Брандан. Это состязание состоялось 19.07.2014, Конор одержал победу досрочно, нокаутировав в первом раунде противника. В этом же году, Макгрегор выиграл бой против Пуарье. Ранее, этот противник не был в нокауте, но только до этого боя.
После, президент UFC Уайт сказал, что Макгрегор может быть главным претендентом на титул чемпиона в категории полулёгкого веса. Но, при том условии, что Альдо одержит победу над Мендесом в «UFC 179».
В 2015, состоялся бой между Конором и Зифером в Бостоне. Макгрегор выиграл. По прогнозам БК, Макгрегор был фаворитом. Одержав победу, он разглядел среди болельщиков Алду, перескочил через сетку, установленную на поле, начал что-то кричать в лицо этому чемпиону. Таким поведением, Макгрегор ошеломил публику.
Конор Макгрегор сейчас
Бой с Мейвезером, назначенный на 26 августа 2017 года в Лас-Вегасе, стал главным событием года. Горячие пресс-конференции с взаимными оскорблениями и обещаниями разорвать друг друга подогревали интерес публики.
Конор Макгрегор
Ирландец в свойственной ему манере, не стесняясь в выражениях и не скупясь на угрозы, на каждой встрече с журналистами обещал выиграть у 40-летнего Мейвезера уже во втором раунде. Однако талант шоумена у ирландца оказался на уровень выше боксерского. В 10 раунде Мейвезер нокаутировал дерзкого Макгрегора, выиграв бой века.
Сразу после поединка Мейвезер заявил о завершении карьеры. Боксер также признался, что накануне встречи он повредил руку.
Прически Конора Макгрегора
Промоутеры обожают Конора не только за богатый боевой арсенал и готовность, обливаясь кровью, идти до конца. В области Pay-Per-View, где зрители платят за просмотр телевизионного контента, ирландцу нет равных. У Макгрегора талант ньюсмейкера и за пределами спортивных площадок. Уже стало притчей во языцех красноречие спортсмена, драки с рефери и охранниками. Даже фильм о его жизни называется «Печально известный». А весной 2018 года Конор наделал шуму, напав на автобус с участниками турнира UFC 223, в котором сидели Хабиб Нурмагомедов и американец Рэй Борг.
Трейлер к фильму «Печально известный» о Коноре Макгрегоре
Если россиянин только посмеялся в ответ на выходку будущего соперника, то Борг получил травму глаза. К чести Макгрегора он добровольно сдался полиции, позднее вышел под залог и заплатил штраф.
Чем ближе октябрьский бой Конора и Хабиба, тем больше оскорблений адресовали бойцы в адрес друг друга. В это вовлечены родственники, другие спортсмены, даже государственные чиновники. На предваряющую бой пресс-конференцию, где стороны вновь поупражнялись в сквернословии, организаторы не допустили болельщиков в целях безопасности.
Владимир Путин и Конор Макгрегор на ЧМ-2018
В сентябре 2018 года СМИ распространили информацию, что UFS предложил Макгрегору невиданный до этого контракт. По условиям соглашения ирландец проводит 8 боев, и встреча с Нурмагомедовым – только первая в обойме. Финансовая сторона вопроса осталась за 7 печатями. Кроме этого, торговая марка именного виски бойца выступает спонсором всех поединков.
7 октября 2018 года состоялась встреча года между Конором и Хабибом, которая закончилась победой россиянина после удушающего приема в 4-том раунде. Сразу после боя Нурмагомедов перелез через ограждения и набросился на тренера ирландца, чем спровоцировал массовую драку сторон.
Конор досрочно проиграл Хабибу
В итоге Хабиб защитил звание чемпиона, но ему отказались торжественно вручить пояс, сославшись на непристойное поведение россиянина. По словам Хабиба, на протяжении всей подготовки к бою и рекламной кампании Конор и его команда многократно оскорбляли Нурмагомедова, религию и членов его семьи.
Конор потерпел четвертое поражение в профессиональной карьере. После досрочного поражения боец отстранен от поединков на месяц.
Тренировки Макгрегора
Рассмотрим главные аспекты тренировки Конора Макгрегора.
В начале карьеры
Конор начал заниматься смешанными единоборствами с 16 лет, а до этого, с 12, занимался боксом. В 18 – попал в зал SBG в Дублине, принадлежащий Джону Каване (который с тех пор и является его тренером).
По словам Каваны, в первое время Конор вел себя как задира, и в спаррингах не всегда мог держать себя в руках. На тренировках он выкладывался по полной, но мог их пропускать: например, несколько недель приходить каждый день, а затем пропасть на какое-то время. В первые месяцы тренировок в SBG Конор параллельно продолжал заниматься боксом.
Уже начав выступать как боец Макгрегор работал сантехником. Но такая работа отнимала силы и время, мешая тренировкам и восстановлению. В интервью Esquire в 2016 году Конор говорил, что по приходу домой ему хотелось только спать и есть, поэтому его девушка (а уже тогда он встречался с Ди Девлин) уговорила будущего чемпиона бросить работу, и сконцентрироваться на ММА. И она же в то время следила за его калориями и меню.
Главный принцип тренировок Конора
Эти слова самого Конора точно характеризуют его тренировочный процесс. Точного плана у него нет: он выбирает занятие интуитивно.
Работа с «железом»
Если посмотреть на Алистара Оверима (очень хороший пример) – сразу видно: парень зависает в тренажерке и много тягает штангу.
По ирландцу такого не скажешь: тело Конора Макгрегора похоже на тело гимнаста – симметричное, с пропорционально развитыми мышцами и без жира.
Из работы с «железом» он использует только базовые упражнения: становую тягу и тягу в наклоне, приседы, толчок и рывок, редко – жим гантелей и штанги.
За большими весами Макгрегор не гонится, упор делает на скорость и взрывную силу. По его словам:
Сколько и как часто тренируется Конор?
После пробуждения (при подготовке к бою – рано, в межсезонье – обычно позже) Конор выпивает стакан воды, и делает растяжку или разминку со скакалкой. Между поединками утро может начинаться с упражнений на какую-то конкретную группу мышц.
В день боец тренируется дважды – до обеда (около 14:00) и вечером (к 19:00), каждая тренировка Конора Макгрегора длится в среднем 2 часа. Утром возможно еще ненапряжное кардио вроде пробежек или поездок на велосипеде.
Первая тренировка – обычно бойцовская: Конор отрабатывает ударку, БЖЖ или вольную борьбу.
Стиль может чередоваться по дням недели, или в одной тренировке могут отрабатываться приемы из разных единоборств. Точный план зависит от стадии подготовки и от соперника. Когда соперник известен – выбирается спарринг-партнер с похожими габаритами и манерой боя. После каждой тренировки Конор проводит бой с тенью и работает на лапах, отрабатывая удары на скорость.
После первой тренировки боец обычно выпивает протеиновый коктейль и ест батат или рис с молоком.
Второй заход обычно на физуху. Программа тренировок Конора Макгрегора может включать:
- Подтягивания;
- Упражнения на кольцах и турнике (выходы, подтягивания);
- Отжимания с разным положением рук, в том числе взрывные с хлопком перед грудью;
- Разные варианты «походок» (обычно это вариации приседаний и ходьбы в таком положении);
- Планки;
- Упражнения на баланс и равновесие;
- Борцовский мостик;
- Упражнения с медболом и босу;
- Базовые упражнения с «железом»;
- Кардио.
Кардионагрузки
Кардио у Конора разнообразное: пробежки (как на улице, так и на дорожке, в том числе и на подводной), велосипед и велотренажер, командные игры (футбол), прыжки на скакалке, частые спарринги, занятия на гребном тренажере.
Но по словам самого Конора – бегать он не любит, и бег считает «ударами тела об асфальт».
Зато у него даже есть тренер по велоспорту, которого он нанял после поражения Нейту Диасу.
Необычные упражнения
Тренировки Макгрегора включают несколько упражнений, которые вряд ли увидишь у других бойцов:
- Ходьба по канату;
- Спринты гусиным шагом;
- Обезьяний шаг;
- Бег на подводной беговой дорожке;
- Отжимания и выходы на кольцах.
Биография спортсмена
Толчок к занятию боевыми искусствами дала одна из дублинских школ, где будущий чемпион непрестанно выяснял отношения со сверстниками, за что его родителей постоянно вызывали на воспитательные беседы к директору. Так что спорт сыграл в жизни юного Конора умиротворяющее действие. Регулярные тренировки делали его сильнее, воспитывали характер и волю. Поэтому к любительскому турниру «ROT – RING OF TRUTH 6», местом проведения которого была выбрана Ирландия, начинающий боец готовился особенно тщательно. И недаром. Соотечественник Сиаран Кэмпбелл не сумел противостоять напору визави, и поединок, продлившись около полутора минут, завершился техническим нокаутом в пользу Конора. Это был февраль 2007 года.
Питание Хабиба Нурмагомедова
Диета бойца делится на два периода: поддержание массы и тела и сгонка веса перед боем. Перед каждым спаррингом Хабиб может сбросить 10-15 кг. Масса спортсмена колеблется в пределах 70-85 кг. Жесткая ограничивающая диета практически исключает жиры и углеводы. Акцент делается на белки и большое количество воды.
Во время поддержания веса, Нурмагомедов предпочитает придерживаться сбалансированного питания без срывов и читмилов. Хабиб категорически против употребления алкоголя, не ест сладкого, мучного и не пьет газированных шипучих напитков.
Спортсмен ведет учет БЖУ и калорий. Основу рациона составляют белки в виде морепродуктов и белой рыбы, различные овощи, грибы и свежие фрукты в большом количестве. Финики и орехи – любимый вид перекуса бойца.
Дневное меню:
Стакан воды с медом.Завтрак: яичница-глазунья из 2 яиц, тост из черного хлеба, огурец и половинка киви.Перекус: тунец с черным рисом.Обед: креветки с грибами и тыквой.Ужин: печеная тыква с белой рыбой, яблоком и зелеными овощами.
Скандалы и внешность
Конор прославился не только благодаря победам, но и эффектному внешнему виду, вызывающему восхищение женщин и зависть мужчин. Брутальный спортсмен вне октагона предпочитает элегантные костюмы и регулярно появляется перед фанатами с новыми прическами.
Фирменной чертой стиля Макгрегора стала окладистая борода. По его признанию, он решил отрастить ее, чтобы скрыть шрамы на лице и несовершенства кожи.
В гардеробе спортсмена есть шубы из натурального меха, из-за чего он часто становится объектом нападок со стороны защитников животных. Во время дебютного ивента UFC в Нью-Йорке Конор вышел к публике в белоснежной шубе «Гуччи», после чего экоактивисты забросали его аккаунт протестами и обвинениями в жестокости.
Конор Макгрегор в костюме В октагон Конор выходит фирменной походкой, которую придумал промоутер Винс Макмэн, — прямая спина, расслабленные руки, задранный кверху нос. Недоброжелатели высмеивают эту «фишку» спортсмена, однако есть у него и подражатели, например, Поль Погба.
Промоутеры обожают Конора не только за богатый боевой арсенал и готовность, обливаясь кровью, идти до конца. В области Pay-Per-View, где зрители платят за просмотр телевизионного контента, ирландцу нет равных. У Макгрегора талант ньюсмейкера и за пределами спортивных площадок. Уже стало притчей во языцех красноречие спортсмена, драки с рефери и охранниками. Даже фильм о его жизни называется «Печально известный». А весной 2020 года Конор наделал шуму, напав на автобус с участниками турнира UFC 223, в котором сидели Хабиб Нурмагомедов и американец Рэй Борг.
Если россиянин только посмеялся в ответ на выходку будущего соперника, то Борг получил травму глаза. К чести Макгрегора, он добровольно сдался полиции, позднее вышел под залог и заплатил штраф.
В апреле 2019-го боец стал участником очередного скандала, на сей раз неспортивного. В пабе Marble Arch в Дублине Макгрегор ударил старика, отказавшегося пить с ним виски. Охрана вынудила спортсмена покинуть заведение. Полиция начала расследование, однако до сих пор неизвестно, понес ли Конор наказание.
Детские и юношеские годы
Фанаты спортсмена уверены, что достигать победы ему способствует истинно ирландский характер. По их мнению, именно он помогает МакГрегору драться без остановки и не уставать.
Конор появился на свет летом 1988 года. Родом он из Дублина, столицы Ирландии. С самых юных лет интересовался спортом, в особенности футболом. Ему нравился футбольный клуб «Манчестер Юнайтед». Кроме того, ему самому довелось поиграть за клуб «Селтик».
Когда МакГрегор не думал о том, чтобы стать профессиональным спортсменом. Личная жизнь и дети Конора интересуют многих поклонниц, но мало кто знает, каким ребенком был он сам. Во время учебы в школе ему приходилось нередко становиться участником потасовок. Его мать и отец часто бывали в школе, так как на сына поступали жалобы.
Первым тренером был Джон Кавана. Конан тренировался у него на протяжении 10 лет. Молодой спортсмен многому научился у этого наставника. Тот внушил ему, что настоящие профессионалы никогда не боятся оказаться на обочине жизни. Если случается проигрыш, они встают и идут дальше, интенсивно тренируются, исправляют свои ошибки, но не сдаются.
Спортивная биография Конора МакГрегора:
Как и многие ирландские дети, Конор МакГрегор с детства был увлечен футболом и даже мечтал стать игроком «Манчестер Юнайтед». Однако в возрасте двенадцати лет он оставил этот вид спорта, перейдя в кикбоксинг и бокс. После шести лет тренировок и боев на уровне юниоров ирландец решил, что нужно заняться чем-то более серьезным, и совершил дебют в ММА среди любителей. Уже спустя два года Конор начал выступать среди профессионалов. В этом же году он перешел в зал Джона Кавана, в котором тренируется по сей день.
В третьем поединке по правилам смешанных единоборств МакГрегор впервые проиграл. Артемий Ситенков поймал ирландца на болевой в первом раунде. После этого «Ноториус» вернулся на полосу побед, но вскоре ему пришлось взять продолжительную паузу в выступлениях, связанную с отсутствием возможности зарабатывать на жизнь в смешанных единоборствах.
В октябре 2010-го года Конор МакГрегор вновь провел бой в ММА, избив Коннора Дилона до такой степени, что его углу пришлось выбросить полотенце. В следующей схватке «Ноториус» встретился с Джозефом Даффи, который, как и Ситенков, очень удачно воспользовался «пробелами» МакГрегора в борцовской технике и заставил его сдаться. В феврале 2011-ого года началась беспроигрышная серия ирландца, которая продолжалась на протяжении четырех лет.
За два года, с 2011-ого по 2013-ый, Конор МакГрегор стал настоящей звездой на Родине. Он выиграл пояса чемпиона Cage Warriors в двух весовых категориях (в легком и полулегком — прим. cageside.ru). Яркий и бескомпромиссный стиль ведения поединков не мог остаться незамеченным, и шестого апреля 2013-ого года эксцентричный ирландец дебютировал в UFC.
За первую же победу в рамках лучшего промоушена мира Конор получил бонус за лучший нокаут вечера. Его жертвой стал Маркус Бримэйдж. Далее ему предстояло подраться с тогда еще «зеленым» Максом Холлоуэем (ныне гаваец является временным чемпионом UFC в полулегком весе — прим. cageside.ru). С этой задачей МакГрегор тоже успешно справился, одержав победу единогласным решением судей. Ирландец не останавливался на достигнутом, и от его кулаков пострадали Диего Брандао, Дастин Порье и Деннис Сивер.
Именно после победы над Сивером звезда Конора МакГрегора засияла в полную силу. Предвкушая рекордные продажи трансляций, руководство UFC не стало тянуть с титульным боем, и на UFC 189 было назначено противостояние с королем дивизиона Жозе Альдо. Раскрутка турнира была настолько грандиозной, что даже люди, которые ранее не смотрели ММА, ждали шоу с нетерпением. К несчастью, за две недели до боя Жозе Альдо выбыл. Вышедший на замену Чед Мендес смог выиграть первый раунд, уверенно начал второй, но нокаутирован во втором. Став временным чемпионом UFC в полулегком весе, Конор также утвердился в статусе одного из самых востребованных бойцов промоушена. А после его «тринадцатисекундной» победы над Жозе Альдо, которая случилась на UFC 194, МакГрегор обрел невиданную для бойца ММА популярность.
На волне неутихающих разговоров о себе он начал заявлять, что намерен взять пояс и в легком весе. На UFC 196 был запланирован его поединок против Рафаэля дос Аньоса (тогдашнего чемпиона UFC в легком весе — прим. cageside.ru), но бразилец травмировался. После этого Конору было предложено выбрать кандидатуру из трех бойцов, которые вызывались подраться с ним. МакГрегора решил провести бой с Нейтом Диасом. Уроженец Стоктона провалил первый раунд, но сумел восстановиться и деклассировал МакГрегора во втором, заставив его сдаться. Это поражение стало первым для Конора в UFC, и его претензии на второй чемпионский титул пришлось отложить, так как он настаивал на реванше с Диасом. Реванш он получил, одержав победу над американцем спорным судейским решением.
На UFC 205, первом событии промоушена в Нью-Йорке, Конору предстояло сотворить историю, так как он все же получил возможность стать чемпионом в двух весовых категориях. Эдди Альварес едва держался на ногах уже в первом раунде, а во втором все же не выдержал и упал после серии сокрушительных ударов. Уже через неделю после завоевания второго титула Конора лишили пояса чемпиона в полулегком весе из-за того, что он не собирался защищать его.
Биография и личная жизнь Александра Емельяненко
Биография и личная жизнь Александра Емельяненко длительное время были интересны для многочисленных любителей спорта. Он занимается самбо и в настоящее время, но уже для себя, что позволяет ему быть в отличной физической форме.
Александр Емельяненко и Федор Емельяненко в детстве
Рождение малыша произошло в начале 80-х годов прошлого столетия в Старом Осколе. Родители новорождённого мальчика назвали Сашей в честь дедушки по отцовской линии. Отец – Емельяненко Владимир Александрович работал газоэлектросварщиком. Мать – Емельяненко Ольга Фёдоровна была учителем в одной из школ города и занималась воспитанием детей. В семье помимо нашего героя подрастали ещё два брата и младшая сестрёнка.
Александр Емельяненко и Федор Емельяненко с сетрой
С детских лет Саша был спортивным. Он стремился выполнять всё за старшим братом Федей. С 1988 года мальчик стал посещать спортивную секцию, в которой занимался дзюдо и самбо. Руководил нашим героем Воронов Владимир Михайлович, который прочил юноше блестящее будущее. Как показало будущее, мужчина не ошибся в своих надеждах. Уже спустя несколько лет парень стал мастером спорта по дзюдо.
Окончив 9 класс школы, наш герой решил не продолжать школьное обучение. Он становится студентом профессионального технического училища, в котором изучал ту же профессию, какая была у его отца.
В конце 90-х годов прошлого столетия выиграл европейский чемпионат по самбо. В течение ряда лет Александр становился победителем всевозможных спортивных соревнований по самбо. Он стал самым лучшим самбистом нового тысячелетия.
Александр Емельяненко в молодости
Несмотря на успешную спортивную карьеру, самбист решает получить экономическое образование. Он учится в родном городе. В начале 2004 года Александр переезжает из Белгорода в северную столицу. С этого времени мужчина постоянно проживает в Санкт-Петербурге, но в 2008 году поселяется в российской столице.
С 2009 года попробовал себя Емельяненко и в боксе. Он выиграл несколько крупных турниров по этому виду спорта. В середине 2012 года в результате нескольких поражений подряд мужчина принял решение уйти из спорта. Причиной стали проблемы в здоровье. В течение года об Александре почти ничего не было известно. Но спустя год состоялось триумфальное возвращение знаменитости на ринг. Он победил одного из самых лучших боксёров нового света Бобба Саппа.
Александр Емельяненко — бой с Бобом Саппом
В течение нескольких лет спортсмен занимал лидирующие позиции в неофициальном рейтинге среди боксёров. Он неизменно подтверждал свой титул, выигрывая у других боксёров.
Неоднократно мужчина был фигурантом в скандальных источниках. В 2014 году на борту самолёта Емельяненко бросился на другого человека. Он махал руками и пытался ударить противника в лицо. Лишь совместными усилиями удалось усмирить дебошира. В суде ему был назначен штраф, равный нескольким тысячам рублей.
В том же году достоянием стала и другая история с участием знаменитости. Он злоупотребил горячительными напитками. Один из посетителей бара спортсмену не понравился. Мужчина набросился на противника. Пострадавший был доставлен в больницу. Емельянско пришёл с извинениями, которые были приняты. На тот раз судебных разбирательств удалось избежать.
Александр Емельяненко на заседании суда
Спортсмен всё же оказался за решёткой. Он обвинялся работающей в его доме женщиной, которая рассказала, что стала жертвой насилия. Экспертиза доказала правдивость слов домработницы. Судейская бригада поняла, что мужчина вовсе не раскаивается в своём поступке. Его отправили в тюрьму на несколько лет. В конце 2016 года Александр стал свободным. Он стал заниматься тренерской работой, воспитывая подрастающее поколение будущих боксёров.
Пытался наладить свою личную жизнь Емельяненко два раза. Но обе попытки были неудачными. Развод с последней женой состоялся в 2018 году. Единственным близким и родным человеком для мужчины стала его дочка Полина.
