Очистка кишечника

Профессиональное очищение кишечника

Самостоятельное, пусть даже в соответствии со всеми рекомендациями и инструкциями, очищение кишечника не может гарантировать идеального, максимально положительного эффекта. Для тех, кто бережно относится к своему здоровью и не считает нужным экспериментировать в данном случае, могут быть предложены профессиональные услуги по очищению кишечника, что происходит в медицинском учреждении после предварительного осмотра врача. В ходе процедуры за пациентом обязательно ведется медицинское наблюдение, специалист контролирует, чтобы процесс очистки шёл правильно и без осложнений.

Проводимая в медицинском учреждении процедура называется гидроколонотерапия. При всей замысловатости названия процедура представляет собой промывание кишечника водой. Ход процедуры постоянно контролируется медиком, который чутко реагирует на ваши ощущения. Такое очищение кишечника происходит практически безболезненно, не доставляя чрезмерного дискомфорта. Оно же отличается эффективностью: происходит полное промывание кишечника, но сохраняется его естественная микрофлора. При определенных показаниях пациенту могут быть введены бифидобактерии — непосредственно в кишечник во время одной из последних процедур очищения желудка.

Очищение по Неумывакину

Лучшая чистка кишечника, по мнению Ивана Павловича Неумывакина, возможна при помощи соды или перекиси водорода. Если нужно избавиться от паразитов, отлично подойдёт содовый раствор. В случае сильной зашлакованности застарелыми вредными веществами, лучше использовать метод на основе перекиси водорода.

Очищение содой

В 200 мл тёплой воды развести 1/3 ч. л. соды. Лечебный раствор нужно принимать строго за 15 минут до каждого приёма пищи.

Содовый раствор нужно приминать за 15 минут до еды

Чистка перекисью

Для быстрого и безопасного выведения из организма вредных веществ нужно принимать перекись по указанной Неумывакиным схеме.

• Лечение начинать с 3 капель раствора, разбавленных в 2 ст. л. 3 раза в сутки.
• Дозу увеличивать ежедневно на 1 каплю.
• Максимальная дозировка – 30 капель. Превышать указанное количество сторого запрещается.
• Нельзя прерывать курс. Именно в регулярности приёма заключается эффективность лечения.

Раствор воды и перекиси водорода эффективно выводит вредные вещества из организма

Есть у Ивана Павловича рецепты очистки кишечника и без клизмы. Наиболее эффективным средством считается слабосолёный раствор.

Солёная вода

В кипячёной воде растворить 50 г соли. Лечебный раствор нужно пить утром. Начинать рекомендуется с 500 мл за один приём. Через 40-50 минут приступить к употреблению оставшегося лекарства — необходимо выпить за 2 часа не менее 10 стаканов.

Солевой раствор нужно пить утром

 Подсоленная вода высасывает из поверхности кишечника все токсины, при этом сама жидкость не проникает в стенки органа и не раздражает его. 

Неумывакин утверждает, что залог здоровья человека – это чистый кишечник. Поэтому за ним нужно строго следить и вовремя делать оздоровительные процедуры.

Признаки зашлакованности

Если в кишечнике нет шлаков и токсинов, то он бесперебойно работает, самостоятельно справляется с вирусами, которые попадают внутрь. Но появление в организме шлаков приводит к тому, что увеличивается количество яда, на оргазм происходит постоянное негативное воздействие. Даже небольшое заболевание впоследствии может стать настоящей проблемой. И причиной тому служит тот факт, что лекарственные препараты из-за зашлакованности препятствуют нормальному усвоению лекарственных препаратов.

О том, что кишечник зашлакованный, скажут следующие факты:

• Повышенная раздражительность
• Частые головные боли
• Быстрая утомляемость
• Периодический упадок сил
• Появление прыщей на коже
• Кожные воспаления
• Секущиеся волосы и ломкие ногти
• Болезни ЖКТ, в частности, гастрит, язва, колит.

Все эти признаки говорят о том, что кишечник нуждается в очищении, все органы забиты шлаками и токсинами и срочно нужно приступать к очистке, чтобы снова наладить функционирование всех органов.

Как усилить пользу колоногидротерапии

Аппаратное очищение кишечника можно проводить не только с помощью чистой воды, но и добавлять в нее различные полезные вещества. Чаще всего из них используются следующие.

Зелень

Все понимают пользу сока зеленых растений, но на самом деле почти никто принимает их внутрь. Поэтому введение такой жидкости в кишечник может стать хорошей альтернативой. Преимущества:

• • восстановление кислотно-щелочного баланса путем подщелачивания содержимого кишечника;
  • активизация иммунитета;
  • снижение артериального давления;
  • подавление воспаления;
  • усиление процессов детоксикации.

Человек получает недостаточно зелени с пищей. Недостаток физической активности, прием лекарств и постоянные стрессы не дают организму полностью усвоить то небольшое количество полезных продуктов, которое все же попадает с питанием. Выходом из этой ситуации будут сеансы аппаратного очищения кишечника с введением коктейля, состоящего из хорошо протертых зерен пшеницы, содержащих витамины, минералы, ферменты, волокна, который немедленно всасывается.

Кофе

Кофейные клизмы издавна применялись для очищения и лечения толстой кишки. Кофеин, введенный ректально, стимулирует работу желчных протоков, что облегчает выделение токсинов из крови клетками печени с желчью. Преимущества кофеина, введенного ректально:

• очищение печени;
• уменьшение хронической боли в животе;
• устранение паразитов в желчных протоках;
• помощь при депрессиях и стрессах;
• улучшение настроения и контроль агрессии.
• Пробиотики

Толстый кишечник содержит микрофлору, состоящую на 80% из полезных бактерий, а на 20% — из контролируемых условно болезнетворных микроорганизмов. Из-за чрезмерного использования антибиотиков, избытка сахара и сладостей этот баланс легко нарушается. Восполнить его может ректальное введение пробиотиков. Их преимущества:

эффективны при проблемах с пищеварением, таких как газообразование, вздутие живота и запоры;

• помогают в терапии диареи, связанной с приемом антибиотиков, и синдрома раздраженного кишечника;
• полезны в лечении кандидоза кишечника;
• помогают снизить уровень гормонов стресса;
• устраняют симптомы депрессии и раздражительность.

Что такое гидроколонотерапия

Метод очищения кишечника используется много веков. Первое упоминание о нем относится к 14 веку до н. э. в древнеегипетском папирусе. Сегодня человек может сам использовать метод гидроколонотерапии. Однако лучше обратиться к профессионалам для аппаратного очищения кишечника. Это не только более комфортная и удобная процедура, но и более безопасная.

Орошение кишечника подразумевает вливание в просвет кишки воды под низким давлением под действием силы тяжести или с помощью специального оборудования. Аппаратное очищение – промывание кишки чистой водой с использованием одноразовых насадок и гигиенически обрабатываемого оборудования в специальном помещении, удобном для эвакуации кишечного содержимого.

Гидроколонотерапию можно использовать как альтернативу средствам, принимаемым внутрь, необходимым перед эндоскопическими или рентгенологическими исследованиями.

История использования метода

Очищение кишечника с помощью вливания в него воды использовалось с древности. Египтяне применяли его для борьбы с запорами. Гиппократ считал, что умеренность в еде и регулярное промывание кишечника способствуют долголетию.

Настоящее признание получил метод гидроколонотерапии в XX веке. В это время стали разрабатываться аппараты для такой процедуры. В западных странах и США они применялись в косметологических целях. Считалось, что это способствует очищению организма от токсинов и приданию молодости кожи. На самом деле омолаживающим эффектом процедура не обладает.

В советские времена кишечный душ, или кишечный лаваж был популярной процедурой в санаториях гастроэнтерологического профиля. Для лечения заболеваний кишечника использовалась минеральная вода.

В последние годы интерес к здоровому образу жизни увеличился. Многие приверженцы считают, что помимо правильного питания для восстановления здоровья необходимо промывание кишечника. Однако часто проводить такую процедуру не рекомендуется, чтобы не повредить кишечную стенку и не нарушить перистальтику.

Эффекты процедуры

Аппаратное очищение кишечника обладает такими полезными эффектами:

Очищает толстую кишку

Токсичные отходы жизнедеятельности вымываются и удаляются. Они аккуратно, но уверенно устраняются, после чего запускаются механизмы обновления слизистой оболочки.

Упражняет кишечник

Каловые камни и завалы ослабляют мускулатуру кишки и вызывают развитие «ленивого кишечника». Пациенты с этим диагнозом вынуждены постоянно принимать слабительные препараты. Наполнение кишки водой и ее опорожнение улучшает перистальтику – процесс мышечных сокращений, посредством которого происходит естественное освобождение кишечника.

Меняет рельеф кишки

При неочищенном кишечнике в его углублениях – гаустрах – скапливаются плотные отходы, добавляя до 7 кг веса и меняя форму толстой кишки. Легкое действие воды, наряду с массажем живота, помогает устранить отходы из углублений – гаустр и образованные шлаками сужения просвета и спазмы, тем самым помогая кишке восстановить свою естественную форму и тонус.

Стимулирует рефлекторные точки

Каждая система тела связана с поверхностью кишечника рефлекторными путями, наподобие рефлексогенных точек на стопе. Вода мягко стимулирует эти точки, способствуя общему оздоровлению. На стенках кишки расположены скопления иммуноактивной ткани – Пейеровы бляшки. Их стимуляция способствует активации общего и местного иммунитета.

Увлажняет слизистую оболочку

Адекватное содержание жидкости в пространстве между клетками эпителия и внутри них способствует нормальному обмену веществ и хорошему заживлению (регенерации) тканей.

Разгрузочные диеты

Разгрузочные диеты помогают избавиться от лишнего веса посредством очищения организма. Они выводят лишнюю жидкость из тканей, улучшают пищеварение, метаболизм, насыщают полезными веществами.

Противопоказаниями к кратковременным диетам являются ослабленный иммунитет, инфекционные болезни и обострения хронических патологий. Во время «разгрузок» нужно отказаться от физических упражнений, обязательно пить не менее 1,5 л воды.

Чтобы удержать результат, в перерывах между такими диетами полагается правильно питаться, активно заниматься спортом.

Разгрузочный день

Разгрузочный день при диетическом питании разрешается проводить только раз в неделю. Сами диеты длятся до 2 месяцев.

Существует несколько вариантов разгрузочных дней:

1. На воде. Выпить в день необходимо примерно 3 л жидкости – по стакану каждые 50 минут.
2. На кашах. Разрешается использовать рис, гречневую либо овсяную крупу. Во время приготовления каши нельзя добавлять соль и масло. В день допускается 5 небольших порций. Пить можно воду, отвар шиповника или зеленый чай.
3. На соках. В сутки надо выпить 2 л. Рекомендуется приготовить коктейль из пучка укропа, 2 томатов и 1 огурца. Их нужно измельчить в блендере.
4. На кефире. В день следует выпить 2 л обезжиренного продукта. Если появляется голод, разрешается скушать огурец, апельсин либо зеленое яблоко.
5. На салате «Щетка». Необходимо измельчить полосками свеклу, морковь, половину кочана капусты, добавить зелень, заправить оливковым маслом и лимонным соком. Надо разделить все на 5 порций, которые следует кушать каждые 3 часа.
6. На яблоках. В день можно съесть 1,5 кг плодов, причем треть из них предварительно запечь в духовке.

Разгрузочная диета на 3 дня

Рацион предполагает 3 монодиеты на каждый день. В первые сутки надо скушать стакан гречневой каши, запаренной за ночь в термосе. Полученное блюдо надо разделить на 5 порций.

За вторые сутки необходимо скушать 500 г отварной куриной грудки. В третий день – выпить только 1,5 л кефира.

Разгрузочная диета на 7 дней

Примерное меню при диете на 7 дней будет таким:

Очищение тонкого кишечника

Наиболее длительная часть программы — очищение верхних отделов кишечника. Шлаки из них не выводятся так быстро, однако также доставляют их обладателю массу неудобств. Выберите наиболее подходящий и комфортный рецепт и применяйте его в течение двух недель, чтобы почистить кишечник. Процесс не должен вызывать резкой диареи — только умеренный слабительный эффект.

• Утром натощак выпивают 3 порции по 250 мл теплой минеральной воды, в которую добавлено 1,5 столовых ложки ксилита. Между порциями выдерживают 20-минутный интервал, в течение которого нельзя сидеть или лежать — нужно активно двигаться.
• По половине стакана кураги, изюма и чернослива измельчают в блендере до состояния кашицы, добавляют по 1 столовой ложке растительного масла и меда. Едят по 3 столовых ложки готовой смеси на ночь, запивая теплой водой.
• Ежедневно в качестве второго завтрака съедают по 2 яблока, натертых на крупной терке. Высокое содержание грубых пищевых волокон и пектина способствует удалению токсинов из кишечника.
• Употребление на завтрак обычных каш избавит от шлаков. Подойдут гречневая крупа, геркулес, рис, пшено. Крупы желательно замачивать перед варкой в холодной воде на 12 часов. Благодаря этому варить кашу нужно будет не более 5 минут, и удастся сохранить витамины в пищевых продуктах в максимальном количестве.

Как проходит очищение кишечника в санатории

В санатории решить эту проблему помогут профессиональные медики, психологи и психиатры. Специалисты составят специальную индивидуальную программу оздоровления, включающую комплекс мер.

Это:

• сложная поэтапная процедура очищения кишечника;
• прием конкретных медикаментозных препаратов;
• применение вспомогательных средств и методов;
• рекомендации по уходу за телом, кожей, волосами;
• применение средств, предназначенных для стабилизации работы нервной системы.

Очищение кишечника в санаторных условиях – это не только строгий порядок, ежедневное прохождение лечебных процедур, соблюдение ограничительного режима и рациона питания. Это еще и организация грамотного отдыха. Здесь пациенты с помощью опытных узких специалистов и по определенной профилактической и лечебной схеме смогут накопить свежие энергетические резервы.

Перед поступлением в санаторий следует хорошо подготовиться, например, купить удобный тренировочный и прогулочный костюм. Необходимо мотивировать себя на серьезную работу по оздоровлению.

Консультации специалистов

Конкретная задача и механизм ее воплощения прорабатывается на основании подробных консультаций с рядом специалистов.

Определяется:

1. конкретный вид диеты;
2. режим дня;
3. набор необходимых продуктов;
4. количество потребляемой жидкости.

Во время санаторного лечения очень важно полностью убрать из питательного рациона все лишние продукты. Пребывание в санатории подчиняется единой цели!. При этом исключается необходимость:

При этом исключается необходимость:

• в длительных голоданиях;
• опасных для организма монодиетах;
• любых других жестких ограничениях, приводящих к стрессу.

Важно! Полное голодание, проводимое в домашних условиях или жесткие диеты, приводят к энергетическому дефициту и другим серьезным осложнениям. Для очистки кишечника применяются различные способы, которые имеют разумный ограничительный характер и приносят несомненную пользу организму

Один из них – периодический разгрузочный день с употреблением лишь одного питательного продукта. Или отказ от еды в определенные промежутки времени (чаще всего с пяти-шести часов вечера и до утра)

Для очистки кишечника применяются различные способы, которые имеют разумный ограничительный характер и приносят несомненную пользу организму. Один из них – периодический разгрузочный день с употреблением лишь одного питательного продукта. Или отказ от еды в определенные промежутки времени (чаще всего с пяти-шести часов вечера и до утра).

Примечание. В большинстве солидных санаториев применяется хорошо продуманная система ограничительного питания, показавшая хорошие практические результаты. Под разные цели и для людей с разными проблемами подбираются отдельные блюда и конкретный режим питания и потребления жидкости.

Применение современных лекарственных препаратов для очистки кишечника

Хорошо впитывают в себя вещества, отравляющие организм, так называемые энтеросорбенты. Препараты препятствуют попаданию токсинов кровь, но иногда их действия недостаточно. Тогда необходимо применение антидотов, способных нейтрализовать отдельные виды ядов и токсинов. В некоторых случаях отдельным пациентам назначают ряд препаратов, препятствующих всасыванию в кишечник жиров.

Для очищения кишечника применяются также следующие средства:

• мочегонные;
• желчегонные;
• слабительные.

Основная задача подобных медикаментов – помощь в избавлении от вредных веществ.

Поддержание правильного баланса микрофлоры

С этой целью справляются некоторые виды бактерий. Для увеличения роста полезных колоний врачи назначают прием пребиотиков, а также специальные витаминные и минеральные комплексы.  

Меры безопасности

Применение любых медикаментозных средств и препаратов для очищения кишечника должно быть ограничено по времени и проводиться под врачебным контролем. Это необходимо для предотвращения негативного эффекта.

Важно. Все вышеперечисленные медикаментозные средства запрещено принимать самостоятельно

Только профессионал имеет право назначать пациентам конкретный препарат и определять его дозы с учетом возможных негативных последствий.

Очищение кишечника: основные методики и последовательность действий

Сегодня существует много способов очистки ЖКТ. Одни из них более эффективны, другие менее.

К самым основным способам относят чистку по методу Малахова, с помощью клизм, рисовую, кефирную, овощную, а также гидроколонотерапию или мониторное очищение, а также очищение кишечника с помощью препаратов и растений. Каждый метод обладает своими плюсами и минусами, а также противопоказаниями.

Чистка кишечника водой по методике Малахова

Необходимо взять морскую соль — 10 граммов, развести ее в воде — литре. Соленая вода поможет в выведении шлаков, токсинов и жидкостей. Данный раствор нужно пить натощак

Важно чтобы он был теплым. Употребить все средство нужно за полтора часа

После очищения кишечника можно кушать фрукты и овощи, но в небольшом количестве и постепенно.

Употребление тяжелых и грубых яств после очистки противопоказано. Этот метод не рекомендуют практиковать людям, страдающим язвой желудка и новообразованиями, а также в период вынашивания плода и грудного вскармливания.

Рисовая чистка

Данная методика является одной из самых распространенных и эффективных. Для процедуры понадобится рис. Сначала он замачивается и отставляется на пять дней. Когда его структура становится пористой, то есть когда крупа набухает, он становится сорбентом, очищающим ЖКТ не только от вредных веществ, но и слизи и бактерий.

Процесс рисового очищения довольно длительный — неделя (не менее). Главным преимуществом методики является отсутствие противопоказаний. Необходимо засыпать 20 столовых ложек риса (желательно, чтобы это был длинно-зернистый) в кастрюлю, после чего залить очищенной либо прокипяченной остуженной водой. Рис нужно промыть, снова залить водой и отставить в холодильник на пять дней. Каждый день крупу необходимо промывать.

На шестой день, порция риса промывается и заваривается. Весь объем делится на пять равных порций. Первую необходимо употребить натощак с утра. В течение четырех часов запрещено кушать или пить.

По истечении времени можно завтракать, но важно, чтобы пища во время очистки была легкой. В первый день готовится следующая порция риса (промывается, заливается водой и ставится в холод)

Вымачиваться должна пять суток. Утром второго дня (натощак) снова употребляется рис (вторая порция). И так день за днем. Длительность курса — 1,5 месяца.

Безусловно, этот способ нелегкий. Однако можно применить одну маленькую хитрость. Проснувшись рано утром, в 4 часа, необходимо съесть порцию и риса и дальше лечь спать. Тогда, после пробуждения можно будет кушать привычное блюдо, а не ждать 4 часа. Подобную методику можно практиковать не чаще двух раз в год.

Кефирная чистка

Такое очищение кишечника длится всего один день, по сути это разгрузочный день. С утра натощак необходимо употребить кефир — стакан. Пить кефир необходимо каждый час. На день понадобится порядка двух литров кефира.

Во время кефирной чистки запрещено кушать и пить любые напитки. Применять способ можно раз в четыре недели. Не стоит практиковать людям, страдающим анорексией, ожирением, гастритом, язвой желудка, а также в период вынашивания плода, грудного вскармливания и при месячных.

Овощная чистка

Этот способ один из самых простых. Все, что нужно — употреблять целый день исключительно овощи или салаты из них. В это время необходимо употреблять капусту, морковь, зелень, болгарский перец, базилик, брюкву, листовой салат, огурцы, редис, редьку, кабачки. Заправлять салаты можно исключительно растительными маслами (подсолнечным, льняным).

Питаться в этот день можно только перечисленными овощами или салатами из них. Пить можно минеральную воду или овощные смузи. Эта методика противопоказана к применению людям с хроническими недугами, гастритом, язвой желудка, а также при беременности.

Яблочная чистка

Яблоко является эликсиром здоровья и молодости и кладезем массы полезных веществ. Применение яблочного очищения кишечника поспособствует омоложению и оздоровлению. Для процедуры нужны яблоки (два килограмма), предпочтительно антоновки. Продолжительность очистки — один день.

Кушать фрукты необходимо каждые два часа. Кушать другую продукцию запрещено. Сильную жажду можно утолить чаем или минералкой. Применять метод можно раз в две недели. Нельзя проводить при гастрите и язве желудка.

Надежные препараты

Фортранс

Фортранс часто используют для очищения кишечника перед колоноскопией.

Препарат на основе солей. Действует по принципу удержания воды в организме, благодаря чему каловые массы выводятся естественным путём вместе с лишней жидкостью. Полностью безопасен в случае соблюдения дозировки. Используется в медицине при подготовке к полостным операциям. Не вызывает болезненных спазмов.

1. Первую порцию (1 пакет на 1 л воды) раствора стоит выпить до еды.
2. Через час можно слегка перекусить.
3. Затем необходимо воздержаться от еды в течение 2 часов и следующую дозу раствора (2 л) выпить еще за 120 минут.
4. Помнить, что после приема очередной порции Фортранса нельзя есть минимум 2 часа.
5. Теперь можно позволить себе полноценный обед. Примерно в это время начнется слабительное действие препарата.
6. Оставшийся литр раствора выпить на ночь и уже в этот день не есть.

Лавакол

Лавакол обладает мощным слабительным действием. Это связано с активным веществом в составе препарата -макроголом.

Содержит то же действующее вещество, что и Фортранс — Макрогол. Используется как мягкое слабительное средство для очистки кишечника. Несмотря на схожесть с Фортрансом по действию, схема приёма Лавакола несколько иная:

1. Принимать Лавакол желательно натощак, во избежания рвоты во время процедуры.
2. Необходимо размешать содержимое одного пакета в 200 мл воды. Добиться полного растворения средства.
3. Выпить содержимое стакана.
4. Через 20 минут повторить ту же процедуру.
5. Продолжать пить препарат каждые 20 минут, пока будет поглощено не менее 3 л раствора.
6. В общем для очистки кишечника понадобится не менее 10 пакетиков Лавакола.
7. После того, как будет выпито достаточное количество раствора, необходимо подождать 1-2 часа и можно принимать жидкую пищу. Вообще тем, кто чистит кишечник Лаваколом, стоит в день процедуры отказаться от твердой еды.

Магнезия

Магния сульфат, больше известный как магнезия очень часто применяют для очистки кишечника от шлаков.

Нередко для очистки кишечника от шлаков в домашних условиях используется Магнезия. Это дешевый препарат обладает мощным слабительным эффектом. Чистить кишечник Магнезией нужно по такой схеме:

1. На ночь готовится раствор сульфата магния (другое название Магнезии) из расчета 25 г на стакан воды (200мл).
2. Утром – с 6 до 7 – содержимое стакана выпивается. Сразу же закусывается долькой лимона чтобы смягчить неприятный вкус Магнезии.
3. Затем каждые 20 минут употребляется по стакану воды с 2 чайными ложками лимонного сока. Процедура повторяется до четвертого опорожнения.
4. В перерыве между дефекациями по необходимости анальное отверстие смазывается вазелином или детским кремом.
5. Употребление еды планируется не раньше, чем закончатся опорожнения. В день чистки можно есть только легкие овощные блюда.

Активированный уголь

Не стоит ожидать от препарата слабительного действия, его целесообразно применять для чистки кишечника в случае отравлений.

В отличие от двух предыдущих препаратов, активированный уголь обладает абсорбирующими свойствами, что положительно сказывается на состоянии кожи. Прочистить препаратом кишечник целесообразно в случае отравления, повышения уровня желудочной кислоты или проявления аллергии.

Решив совершить очищение кишечника, таблетки активированного угля пьют из расчёта 1 шт. на 10 кг веса. Не стоит ожидать от препарата слабительного действия. Он чистит организм, не провоцируя мышечных спазмов в кишечнике.

Гидроколоноскопия как средство похудения

Процедуру можно рассматривать в таком качестве. Но при определенных условиях, не всегда и не для всех. Методика позволяет избавиться от нескольких и до десяти-пятнадцати кг. Но следует понимать, что речь идет не о жире, а каловых отходах, скопившихся на стенках кишечника. Через время пациент может снова набрать в весе.

Примечание. Мониторная очистка запускает ускорение обменных процессов. Именно они отвечают за нормализацию веса. Другими словами, гидроколоноскопия помогает избавиться от лишнего жира не прямо, а косвенно.

Требуемый комплекс действенных мер для похудения:

• Очистить толстый кишечник.
• Откорректировать питание, избавившись от всех вредных продуктов.
• Больше двигаться. Заняться ходьбой, бегом, фитнесом, плаванием, танцами и т. д.
• Записаться на проведение ряда процедур в косметологическом кабинете (скрабы, специальный массаж и обертывания).

Примечание. Для женщин также желательно откорректировать гормональный фон.

Существуют ли противопоказания для очистки кишечника?

Ограничения по возрасту, полу, комплекции, состоянию здоровья и ряду индивидуальных параметров существуют. В этом отношении гидроклоноскопия мало отличается от других оздоровительных манипуляций.

Мониторную очистку кишечника запрещено производить при наличии:

• заболевания в острой форме;
• завышенной температуры;
• лихорадочного состояния;
• проблем с кровообращением;
• острого инфаркта миокарда;
• психического заболевания.

Эта процедура не сочетается с приемов антибиотиков и гормонов, а также химиотерапией.

К дополнительному ряду противопоказаний следует отнести локализованные патологии – острую диарею, язвы, геморрой, инфильтраты, новообразования в прямой кишке, проблемы с анальным сфинктером, раны после операций, выпадение кишки.

Народные методы

Для чистки используются отвары и настои трав. Слабительное действие оказывают: трава сены, крушины. Народная медицина также предусматривает очищение семенами льна, которые защищают слизистые пищеварительной системы. На пищеварение благоприятно влияет отвар сухофруктов. Также большое количество растений производит мочегонное действие. Это листья березы, брусники, толокнянки и др. Расторопшей чистят печень.

Однако перед тем как проводить очищение организма народными средствами, важно учесть, что для применения таких мер тоже существуют противопоказания. К примеру, при беременности многие из трав применять нельзя

Очищение лавровым листом

Широко известно очищение суставов лавровым листом. Такая программа очистки позволяет не только улучшить состояние суставов, но и укрепить иммунитет, очистить сосуды. Подробнее о его действии можно узнать из видео или информационных материалов. Методика чистки основана на том, что в состав лаврового листа входят дубильные вещества, эфирные масла, витамины, минералы, смолы.

Чтобы получить максимальное полезное действие, следует правильно приготовить отвар лаврового листа. Для этого нужно измельчить 5 г листа, залить его 300 мл кипятка и проварить на протяжении 5 минут. Оставить в теплом месте на ночь.

Утром отвар нужно процедить, разделить на 6 частей и выпить в течение дня. Очищение длится три дня, после чего необходимо сделать перерыв на три недели и снова повторить чистку. Отвар ни в коем случае нельзя пить за один раз. Отзывы свидетельствуют, что эффект будет лучше, если в эти дни придерживаться диеты и проводить клизмы для очищения. В некоторых отзывах речь идет даже о том, что такая очистка производит на суставы практически такое же действие, как и санаторий.

Противопоказания для такой процедуры следующие: язвенная болезнь, панкреатит, желчнокаменная болезнь, холецистит.

Чистка овсяными хлопьями

Овсянка очень полезна – об этом знают все. Но то, что очистка кишечника геркулесовыми хлопьями достаточно эффективна, известно только тем, кто сознательно интересовался этой темой. В этой каше содержится много разных витаминов, полезных элементов.

Чтобы получить их из каши и одновременно очистить кишечник, следует правильно приготовить овсянку. Для этого нужно измельчить хлопья в блендере и залить их кипятком. Через несколько минут каша будет готова. Есть ее нужно натощак утром. Жидкость после каши можно пить только через несколько часов. Она работает, как губка, впитывая вредные вещества. При этом на полезные бактерии эта каша не влияет, поэтому отзывы о таком очищении в основном позитивные. Те, кто его практиковал, отмечают, что этот метод помог не только оздоровиться, но и похудеть.

Тем, кто хочет сделать такой завтрак традиционным, можно есть не «голую» овсянку, а геркулес, мед, орехи. Такая смесь очень вкусная, и при этом тоже помогает очищать организм.

Растительными маслами

Можно попробовать почистить кишечник растительным маслом. Чистка оливковым или подсолнечным маслом положительно сказывается на организме в целом. Масло помогает выводить токсины из организма и при этом положительно влияет на состояние желудка. Чтобы получить желаемый эффект, необходимо каждое утро после пробуждения взять в рот 1 ст. л. выбранного растительного масла и рассасывать до того времени, пока оно не попадет в пищевод. Нельзя проглатывать масло сразу – его нужно держать во рту 20-30 минут. Когда его консистенция станет жидкой, как вода, следует выплюнуть остатки и прополоскать рот отваром шалфея.

Березовый деготь для очищения организма

Очистить сосуды от холестерина поможет березовый деготь. Для этого в стакан теплого молока добавляют половину ч. л. дегтя и принимают один раз в сутки перед едой. Помогает это средство избавиться и от паразитов. Для этого необходимо на протяжении 12 дней есть по столовой ложке меда с добавлением дегтя. В первый день нужно добавить 1 каплю, во второй – две и т. д.

Применение сорбита для очищения печени

Сорбит – это порошок, который получают после гидратации глюкозы. Он производит желчегонное действие, поэтому сорбит используют для очищения печени, желчных протоков, крови. Кроме того, сорбит способствует расщеплению жиров, улучшить состояние кожи. Перед началом чистки нужно несколько дней посидеть на диете, потребляя легкую пищу.

Проводить чистку можно сорбитом и минеральной водой. В день, когда проводится очищение, рекомендуется есть только сырые овощи и яблоки.

Также для чистки применяют сорбит и шиповник. Отвар шиповника готовят с вечера, утром его процеживают и добавляют 100 г сорбита. Пьют средство перед завтраком, который должен состоять из овощей и фруктов.

Голодание

Существует и более радикальный метод, который помогает очищать кишечник. Это лечебное голодание, которое за одну неделю может дать ощутимый результат. Многие люди, практикующие данный метод, совмещают его с очисткой клизмами. Комплекс помогает обновить микрофлору и вывести из организма все лишнее.

Главное условие таких жестких мер – прислушиваться к своему самочувствию и вовремя прекратить процесс, если появляется слабость или недомогание. Голодание не должно длиться более 5–7 дней, иначе организм начнет терять накопленные полезные вещества и компоненты.

Существует облегченная версия голодания, когда разрешается употреблять нижеперечисленные продукты:

• сырые овощи;
• фрукты;
• свежевыжатые соки;
• овощные бульоны;
• вареные яйца;
• мед.

Очистка организма – это большой шаг к крепкому здоровью без болезней и осложнений. Выбор метода по удалению ненужных токсинов должен зависеть от желания человека, а также от рекомендаций его лечащего врача. Он не должен вызывать противопоказаний или вредить. Вовремя проведенная очистка избавляет от лишних килограммов, дарит чувство легкости, улучшает общее самочувствие.