Бодибилдер Джей Катлер и его спортивная карьера

История выступлений на соревнованиях

Джей Катлер 4-ре раза выигрывал, самые престижные соревнования в мире по бодибилдингу Мистер Олимпия.


Олимпия 2013 (слева Джей Катлер, по центру Кай Грин, справа Фил Хит)

ТурнирКатегорияДата проведенияСтрана и городМесто
Мистер Олимпия 2013Бодибилдинг абсолютка2013Лас-Вегас, США6
Шеру Классик 2011Открытая категория бодибилдинг2011Мумбаи, Индия2
Мистер Олимпия 2011Бодибилдинг абсолютка2011Лас-Вегас, США2
Мистер Олимпия 2010Бодибилдинг абсолютка2010Лас-Вегас, США1
Мистер Олимпия 2009Бодибилдинг абсолютка2009Лас-Вегас, США1
Мистер Олимпия 2008Бодибилдинг абсолютка2008Лас-Вегас, США2
Мистер Олимпия 2007Бодибилдинг абсолютка2007Лас-Вегас, США1
Гран-при Румыния 2006Открытая категория2006Тимишоара, Румыния1
Гран При Австрия 2006Открытая категория бодибилдинг2006Граз, Австрия1
Мистер Олимпия 2006Бодибилдинг абсолютка2006Лас-Вегас, США1
Мистер Олимпия 2005Бодибилдинг абсолютка2005Лас-Вегас, США2
Мистер Олимпия 2004Бодибилдинг абсолютка2004Лас-Вегас, США2
Арнольд Классик 2004Открытая категория бодибилдинг2004Коламбус1
Мистер Олимпия 2003Бодибилдинг абсолютка2003Лас-Вегас, США2
Арнольд Классик 2003Открытая категория бодибилдинг2003Коламбус1
Айронмен Про 2003Открытая категория бодибилдинг2003Лос-Анжелес, США1
Арнольд классик 2002Открытая категория бодибилдинг2002Коламбус1
Мистер Олимпия 2001Бодибилдинг абсолютка2001Лас-Вегас, США2
Мистер Олимпия 2000Бодибилдинг абсолютка2000Лас Вегас, США8
Мистер Олимпия 1999Бодибилдинг абсолютка1999Лас Вегас, США14
Арнольд Классик 1999Открытая категория бодибилдинг1999Коламбус4
Айронмен Про 1999Открытая категория бодибилдинг1999Редондо Бич, США3

Страницы в категории «Тренинг»

Показано 200 страниц из 1095, находящихся в данной категории.

5

  • 5 килограммов мышц через 7 недель (Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер)
  • 5 основных упражнений для роста массы
  • 50 подтягиваний через 7 недель

P90X — программа тренировки

«Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала» Дмитрий Силлов

А

  • Австралийские подтягивания
  • Адаптация мышц к нагрузке
  • Адаптация мышц к тренировки на выносливость
  • Активное восстановление
  • Александр Вишневский
  • Амплитуда движений
  • Анатомическая адаптация
  • Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин (Велла)
  • Анаэробные тренировки
  • Армейские отжимания
  • Армейские упражнения на пресс
  • Армейский жим
  • Армлифтинг
  • Армрестлинг
  • Асимметрия мышц
  • Аэробика
  • Аэробные тренажеры
  • Аэробные тренировки

Б

  • Базовые упражнения
  • Баланс мускулатуры и основы построения тренинга
  • Баланс сидя на гимнастическом мяче
  • Баллистическая методика тренировки
  • Бег
  • Бег 1500-3000 метров (тренировка)
  • Бег босиком
  • Бег в жаркую погоду
  • Бег для похудения
  • Бег зимой
  • Бег и силовые тренировки
  • Бег ночью
  • Бег с элементами паркура
  • Бег. Книга-тренер (Марина Шутова)
  • Беговая дорожка для дома
  • Беговые тренажеры
  • Берпи
  • Бицепс — упражнения и особенности тренировки
  • Бодибилдинг
  • Бодибилдинг в домашних условиях
  • Бодибилдинг для детей
  • Бодибилдинг для молодых
  • Бодибилдинг дома
  • Бодибилдинг дома: упражнения
  • Бодибилдинг снаряжение
  • Бодибилдинг тренировки для дома
  • Бодибилдинг упражнения
  • Бодифлекс
  • Боевая позиция в боксе
  • Боевые удары спецназа
  • Боковая планка
  • Боковые выпады для девушек
  • Боковые наклоны
  • Боковые скручивания
  • Болгарские приседания с выпадом без отягощения
  • Большая грудная мышца
  • Большая круглая мышца
  • Большая приводящая мышца
  • Большая ягодичная мышца
  • Бренч Уоррен — тренировки
  • Бриллиантовые отжимания
  • Бурпи
  • Быстрая сила
  • Быстрые мышечные волокна
  • Быстрые программы тренировок для зала

В

  • Варианты кардионагрузки
  • Велнес
  • Велотренировки (программа тренировок на велосипеде)
  • Вертикальное отжимание на тренажере
  • Вертикальные подтягивания
  • Верхняя близнецовая мышца
  • Верхняя задняя зубчатая мышца
  • Взрывная сила
  • Взрывные отжимания для развития силы и скорости мышц
  • Взятие гири на грудь
  • Вибрационная тренировка
  • Виды жима лежа
  • Виды отжимания (техника)
  • Виды физических нагрузок
  • Вис на турнике
  • Влияние диеты на женские гормоны
  • Влияние силовой тренировки на развитие выносливости
  • Влияние тренировки на выносливость на проявление скоростно-силовых качеств
  • Внутренние межреберные мышцы
  • Внутренняя запирательная мышца
  • Внутренняя косая мышца живота
  • Волнение перед соревнованиями
  • Воркаут
  • Воркаут мостик
  • Воркаут отжимания
  • Воркаут подтягивания
  • Воркаут приседания
  • Воркаут программы тренировок
  • Воркаут сгибания
  • Воркаут стойки
  • Воркаут тренировка пресса
  • Воркаут упражнения на турнике
  • Восстановление боксеров после соревнований
  • Восстановление после тренировок
  • Вращение корпуса (упражнение)
  • Выбор упражнений в бодибилдинге
  • Выбор цели тренировок
  • Вывих плеча — лечение
  • Выпад вперед одной ногой со штангой
  • Выпады
  • Выпады в прыжке
  • Выпады в сторону
  • Выпады с гантелями
  • Выпрыгивания вверх
  • Выпрямление ног с мячом лежа
  • Выпрямление ступней сидя на тренажере
  • Высокоинтенсивные тренировки
  • Высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИТ)
  • Высокоинтенсивный тренинг
  • Высокообъемный тренинг
  • Выход силой (подъем силой)
  • Выход силой на две руки

Г

  • Гакк-приседания
  • Гало с гирей
  • Гантели
  • Генетика и бодибилдинг
  • Гиперплазия мышц
  • Гиперэкстензии
  • Гиперэкстензия на фитболе
  • Гиперэкстензия с акцентом на бицепс бедра
  • Гиревой спорт: упражнения
  • Гиревой фитнес
  • Гликоген
  • Гликолиз
  • Глубокие приседания
  • Гоблет приседания
  • Годичный цикл подготовки
  • Горизонтальная рычажная тяга
  • Горизонтальные подтягивания
  • Гравитрон
  • Гребенчатая мышца
  • Гребля на тренажере
  • Гребной тренажер
  • Грудные мышцы — упражнения и особенности тренировки
  • Групповой фитнес
  • Грушевидная мышца
  • Грыжа межпозвоночного диска

Д

  • Двойное скручивание
  • Двуглавая мышца бедра
  • Двуглавая мышца плеча
  • Двухдневный сплит для начинающих
  • Двухступенчатое скручивание
  • Дельтовидная мышца
  • Детский кроссфит
  • Джаггернаут-метод
  • Джамп — сет
  • Джампинг фитнес
  • Джеймс Левис
  • Диагональное скручивание
  • Диафрагма
  • Диафрагмальное дыхание
  • Динамические упражнения и тренировки
  • Динотренинг ПАТ
  • Длинная малоберцовая мышца
  • Длинная приводящая мышца
  • Дмитрий Касатов: Жим натуральный и фармакологический
  • Дневник бодибилдера (культуриста)
  • Дневник тренинга 5
  • Дневник тренинга 6
  • Дневник тренировок (скачать)
  • Дожимы
  • Домашние упражнения для пресса
  • Домашний спортзал
  • Дополнительные тренировки пловцов на суше
  • Дроп-сеты (Drop sets)

Ж

  • Жанна Ротар: упражнения для ног
  • Женский кроссфит
  • Жим Арнольда
  • Жим гантелей лежа
  • Жим гантелей на наклонной скамье
  • Жим гантелей сидя
  • Жим гантелей сидя для женщин
  • Жим гантелей стоя
  • Жим из-за головы
  • Жим книзу на блоке

Джей Катлер – легенда бодибилдинга

Биография: Джей Катлер родился 3 августа 1973 года. Его отец был фермером, поэтому Джей с самого детства был физически силен и вынослив, так как постоянно помогал по хозяйству. Всерьез бодибилдингом он увлекся в 18 лет, хотя к тому времени он уже имел опыт в культуризме в жиме лежа выжимал вес в 140 килограмм). Но несмотря на это, Джей совершал множество очень распространенных среди новичков ошибок. Тогда он начал изучать бодибилдинг по книгам и искал советов у опытных профессионалов.

После этого его результаты значительно улучшились и, когда ему исполнилось 20 лет, он стал первым среди юниоров в соревнованиях под названием «NPC Iron Bodies Invitational».

В 1995 году состоялся еще один турнир, в котором принимали участие любители, где Джей Катлер так же получил первое место. После этого он решил перебраться в Калифорнию, где, как он считал, сможет добиться всего, о чем мечтал. Но там его ждало разочарование.

После
возвращения, Джей начинает заниматься
еще усерднее. Все свое время он тратит
только на тренировки и отдых. Его уже
особо не интересуют занятия для любителей
и он начинает выступать только среди
профессионалов.

В 2000 году, после победы на очередном турнире, Джей Катлер вместе со своей женой снова перебирается в Калифорнию, в маленький город под названием Лейк-Форест. Это место оказалось просто идеальным.

Он смог не плохо заработать на рекламе спортивного питания для бодибилдеров. Да и Голливуд оказался совсем рядом. В таких условиях Катлер значительно улучшил свои результаты и в 2001, 2002 и 2004 он занял почетные вторые места на «Олимпии».

А так же выиграл «Арнольд Классик».

Затем Джей Катлер подписывает контракт с «Muscle Tech». Это позволяет ему полностью сосредоточиться на занятиях. Его целью стала победа на «Олимпии» и только Рон Колеман был единственной преградой на его пути.

После труднейших тренировок, в 2006 году, Катлер все же становиться победителем, отодвинув Рона Колемана. Затем следуют еще три победы подряд. В 2008 году Джей неожиданно проигрывает первое место Декстеру Джексону.

Но несмотря на это, в 2009 году, он снова поднимается на первую ступень и остается на ней до 2010 года.

В 2011 году Джей Катлер уступил первое место своему ученику Филу Хиту, с которым он познакомился в 2003 году на любительском турнире и взял себе на обучение. Через год Катлер попытался снова обыграть Фила Хита на очередном соревновании, но у него не получилось.

Джей
Катлер и его способы тренировки

Тренировка
Катлера может длиться от 45 минут до 3
часов. Здесь все зависит от того,
тренируется ли он один или с партнерами.
Занимается по программе 4 дня тренировок
и 2 дня отдыха. Перерыв между подходами
составляет примерно по 45 секунд.

Самым
лучшим упражнением для спинных мышц,
Катлер всегда считал подтягивания с
применением широкого хвата. Трицепсы
же он качает в основном отжиманиями на
брусьях

Мышцы пресса прорабатывает на
каждом занятии, уделяя им особое внимание.
Ноги же прорабатывает исключительно
приседаниями со штангой на плечах

Джей
Катлер и его диета

Что
касается диеты, то Джей использует
собственный способ «сушки». Примерно
на два дня он понижает количество
употребляемых углеводов и ровно на
столько же увеличивает прием белков.
После двух дней делает все наоборот —
увеличивает прием углеводов и понижает
количество белков. Такой способ питания
позволяет максимально избавиться от
жировой массы при минимальной потери
мышечной.

Дневной
рацион Джея Катлера содержит в себе
примерно от 4000 до 6000 калорий. После
тренировки он, по большей части,
употребляет углеводы. Ест примерно по
семь раз в день и даже ночью. Ночные
перекусы включают в себя белковые
коктейли. Ну вот как видите, чтобы
добиться таких высот, необходимо работать
не покладая рук.

Рост-176
см. Соревновательный вес-120 кг. Вес в
межсезонье-140 кг. Бицепс-57 см. Голень-48
см. Бедро-76 см. Шея-50 см.

Джей Катлер

Девиз Юлия Цезаря «пришел, увидел, победил» можно полноправно применить к Джею Катлеру.

Гений 25-ти лет завоевал первое место среди тяжелатлетов на чемпионате США в городе Даллас и стал профессионалом на четвертом турнире в своей жизни! Природа наградила его мощным потенциалом — такие мускулы встречается, пожалуй, только раз в сто лет.

И плюс к этому, голова Джея также работает в правильном направлении, что есть редкое явление у молодых, прогрессирующих «звезд».

3 августа 1973 в городе Вустер, Массачусетс, США появился на свет Джейсон Катлер.  Детство Джея проходило довольно активно, он работал на ферме своего отца, а также в бизнесе брата, что привило ему навыки усидчивости и упорного труда, а труд, как правило, физически формирует человека. Это и послужило основой для его тела и подтолкнула его на путь того человека, каким он стал теперь.

Антропометрические данные

  • Рост: 176 см
  • Соревновательный вес:121 кг
  • Вес в межсезонье: 141 кг
  • Окружность бицепса: 57 см
  • Окружность талии: 86 см
  • Окружность бедра: 79 см
  • Голень: 51 см
  • Окружность шеи: 50 см
  • Жим лежа: 250 кг
  • Приседания: 320 кг
  • Становая тяга: 305 кг

В школьные годы Джей часто путешествовал и постоянно менял школы. Он не страдал от недостатка внимания и был вполне популярным. В школе Джей профессионально играл в футбол. Успешно окончив школу в 1991 году, он стал учиться в колледже Quinsigamond Community и получил степень по криминальному праву. Так как Джей не принимал участия в спортивных соревнованиях колледжа, он самостоятельно занялся бодибилдингом, и очень скоро добился впечатляющих результатов.

Джея часто приравнивают к 22-летнему Ли Хейни. Оба добились поразительных успехов в достаточно юном возрасте. Причем Катлер, как и Хейни, безупречен в своих суждениях.

После заполучения профи-карты в городе Даллас, он представил, казалось бы, нелогичное заявление о том, что не планирует выступать весь последующий год! Учитывая то, что еще не высохли чернила в его договоре с Уайдерами , это было безумно. Однако Катлер был непреклонным.

На сегодняшний Джею Катлеру 37 лет, его рост составляет 176 см. Его вес обязан сохраняться в соответствии требованиям моды культуризма, поэтому в период соревнований он составляет 125 кг. В период межсезонья его вес равен весу любого профессионального культуриста. Его вес может приближаться к 145 кг на этапе наращивания массы.

Джей принимал участие в съемках большого количества видео, посвященных подготовке к состязанию «Мистер Олимпия», а также он имеет свои собственные видеозаписи о его постоянных тренировках. Джейсон также является непосредственным автором книги «Jay Cutler`s No Nonsense Guide to Successful Bodybuilding».

Сегодня Джей Катлер — четырёхкратный «Мистер Олимпия». Более того, он считается единственным культуристом в истории IB, вернувший себе звание «Мистер Олимпия» после проигрыша (2008 год от Декстера Джексона).

Джей Катлер (Jay Cutler). Жизнь Бодибилдера Часть1

Питание и распорядок дня Джея Катлера ​

  • 6:00 Подъем и небольшое кардио (20-30 минут).
  • Первый прием пищи: 12 яичных белков (2 желтка), французский батон, 1 порция овсянки, немного меда, банан, черный кофе и сывороточный протеин.
  • Второй прием пищи: 250-300 г говядины, 2 порции риса, овощи. После следует силовая тренировка.
  • Третий прием пищи: сразу после тренировки Джей выпивает сывороточный протеин и порцию креатина.
  • Четвертый прием пищи: 250-300 г говядины, 2 порции риса, овощи.
  • Пятый прием пищи: 15 яичных белков, 1 порция овсянки и десерт в виде рисового пирога.
  • Шестой прием пищи: белково-углеводный коктейль.
  • Седьмой прием пищи: 250-300 г говядины и овощи.
  • Восьмой прием пищи: какой либо плотный ужин, иногда это были суши.
  • Девятый прием пищи: 12 яичных белков, порция овсянки.
  • Десятый прием пищи: сывороточный протеин и булочки из овсянки.
  • Одиннадцатый прием пищи: 250-300 г говядины, порция овсянки и овощи, также возможно добавки из спортивного питания.
  • Двенадцатый прием пищи: белково-углеводный коктейль, Джей специально просыпался ночью, чтобы его выпить.

Питание и восстановление

На диетах Джей Катлер особо не зацикливается, так, например, его «сушка» мышц, заключается, в изменении потребления белков и углеводов (сначала идет урезания углеводов, и увеличения потребления белков, потом идет обратный процесс, урезания белков, увеличение потребления углеводов).


Рацион питания от Джея Катлера

Как он сам говорит, такой циклический рацион питания, помогает ему лучше поддерживать мышечную массу, сжигать жиры. Джей Катлер доказал эффективность своей методики питания, заняв 2 место на конкурсе «Мистер Олимпия» 2001 (при подготовке к этим соревнованиям он вообще не изнурял себя «сушкой»).

Джей Катлер любитель попариться, ходить в бани, так, как считает это лучшим средство для восстановления сил после тяжелых тренировок.

Рацион питания Джея Катлера состоит в основном из белковой пищи и углеводов, питается 7-8 раз (от 4000 до 6000 ккал в день), порой прием пищи может длиться около 1 часа, однако ему это вовсе не приносит удовольствие, считает что, так питаться тяжелая работа, кроме того, для поддержания мышечной массы ему приходится, есть ночью (в основном это белковая пища, рыба тилапия).

Карьера в бодибилдинге

В 18 лет, Катлер начинает совершенствовать свои знания, прочитав много книг посвящённых культуризму, питанию, фармакологии. На первых его соревнованиях по бодибилдингу «NPC Iron Bodies Invitational«, он с большим преимуществом одерживает победу среди юниоров, на тот момент Джею Катлеру было всего 20 лет.

Джей Катлер в молодости (16 лет)

Спустя два года, в 1995 году, Катлер, не упускает возможности поучаствовать на престижных соревнованиях «Ночь Чемпионов», где он также занимает первое место, но пока что среди любителей только.

А как вы знаете, на каждых соревнованиях, есть люди, профессионалы, которые могут разглядеть еще совсем юное дарование, теми профессионалами были судьи, которые предложили Джею Катлеру начинать думать об участии среди профи.

Воодушевленный таким предложением, таким пророчеством в статусе профессионального культуриста, Джей Катлер, переезжает в Калифорнию, где надеется получить неоценимый опыт, советы и рекомендации по тренингу, стероидам, питанию, от настоящих, уже состоявших профессиональных бодибилдеров. Но не тут то было, гордые, непоколебимые, тщеславные профи, проживающие в Калифорнии, не охотно делились информацией, кроме того, привычный калифорнийский, бодибилдирский образ жизни, по принципу днем тренажерка, вечером тусовка, пришелся Катлеру не по душе. И он вынужден был приехать назад домой, при этом он был полностью погружен в тренировки, и был уверен, что спустя некоторое время он всех превзойдет, и станет персоной номер один в бодибилдинге.

Джей Катлер на Мистер Олимпии

В течение следующих двух лет, Джей Катлер штурмует Америку, завоевывая победы в тяжелом весе, так он получает карту профессионала. Погрузившись с головой бодибилдинг, Катлер все больше и больше совершенствует свои знания о таких, важных понятиях для бодибилдинга, как восстановление, правильное питание, циклирование нагрузок.

В конце 90-ых, Джей Катлер, знакомится с Крисом Ацетом, эксперт в области питания, который по сей день консультирует его, благодаря ему тело доводиться до совершенства, наблюдается абсолютный рельеф мышц, с минимальным процентом жира.

Выиграв турнир в 2000 году «Ночь Чемпионов», Джей Катлер вместе со своей женой переезжает в поселок Лейк-Форест, Калифорния. Теплый климат, хорошие тренировочные условия, хорошие гонорары, за рекламу спортивного питания, различных тренажеров, фотоссесии, публикации в самых престижных журналах по бодибилдингу, таких как «Flex», «Muscle and Fitness», приносят ему большие деньги, а он в свою очередь приносит своим спонсорам большую известность и деньги.

Отличные условия для проживания, способствуют отличному набиранию сухой мышечной массы, и вот Джей Катлер выставляет форму вместо привычной 113 кг, 120 кг просушенных мышц. Великолепная форма, позволяет Джею Катлеру занять первые места в 2002, 2003, 2004 годах на «Арнольд Классик», и вторые места в 2001, 2002, 2003 на конкурсе «Мистер Олимпия».

Джей Катлер подписывает контракт с фирмой «Muscle Tech«, которая обогащает его, в несколько раз лучше, чем все остальные спонсоры, и ему уже не приходиться растрачивать, свои время, свои нервы на показательные выступления, не нужные чемпионаты

Подписанный контракт дает возможность Джею Катлеру сконцентрировать все свои усилия на самом важном соревновании по бодибилдингу «Мистер Олимпия» (Ронни Колеман, главный конкурент Катлера, никак не хочет смириться с тем, что он будет номером два на Олимпии)

Карьера в бодибилдинге

В 2005 пропуская турнир «Арнольд Классик», Джей Катлер, смог полностью отдаться тренингу. В 2006 году Джей Катлер вознагражден за изнурительные тренировки и диеты, он наконец-то одерживает победу над Ронни Колеманам, получая заветный титул «Мистер Олимпия». Однако прыткий и настойчивый Декстер Джексон отнимает корону у Катлера в 2008 году, и тут же отдает обратно Катлеру в 2009. Кроме того, в 2010 году, в упорной борьбе против Фил Хита, Джей Катлер завоевывает также звание «Мистер Олимпия».

Судьбоносное знакомство в 2003 Джея Катлера с Фил Хитом, сыграла злую шутку. Генетически одаренный культурист Фил Хит, был замечен Джеем Катлером на одном из турниров по бодибилдингу. Джей, видя потенциал парня, амбиции, продвигает Фил Хита на профессиональную арену, где его ждет просто сумасшедший успех, как мы все знаем. В итоге, ученик Фил Хит, превзошёл все ожидания, выиграв не только все, что можно, но и выиграв самого Джея Катлера. В 2011 году, была попытка Катлера, отобрать корону Олимпии у Фил Хита, но она была провалена.

Обращаем ваше внимание, хоть и получилось, что ученик превзошел учителя, Джей Катлер искренне этому рад

Джей Катлер фото и видео, рост и вес, тренировки

Родился будущая звезда бодибилдинга 3 августа 1973 года в штате Массачусетс в многодетной фермерской семье.

Интересные факты из биографии

Будучи самым младшим из семерых детей Джей Катлер (Jay Cutler) быстро привык к роли помощника в любом физическом труде своей семьи.

Успевая побегать с местной детворой, он помогал брату в его строительном бизнесе, тягая неподъемные казалось бы обычному ребенку ведра с бетоном.

Такие качества как упорство и отсутствие боязни к физическому труду заложили в нем фундамент будущего успешного спортсмена.

Именно в колледже в восемнадцатилетнем возрасте состоялось его первое знакомство с тренажерным залом. Будучи физически крепким парнем он в свои 18 лет жал лежа 140 кг, но поначалу тренировки не давали желаемого результата, ведь, как и большинство новичком он допускал много ошибок в своем подходе к занятиям.Там же в колледже во время учебы он знакомится со своей будущей женой, которая в то время получала медицинское образование. Они были идеальной парой, что со временем вылилось в крепкий брак. Постоянно поддерживая друг друга во всех начинаниях их жизненные трудности преодолевались с большей легкостью нежели у других.

Первая слава слегка вскружила голову юному спортсмену, и он решает перебраться в Калифорнию, центр бодибилдинга Америки. По его мнению именно здесь он сможет наилучшим образом реализовать себя, заручиться поддержкой и советами от более именитых мастеров данного вида спорта.

К сожалению в Калифорнии его ожидало разочарование. Другие спортсмены оказались надменными и корыстными, не желающими делиться своими тайнами. Днем они потели в зале, ночью же отрывались в развлекательных заведениях.

Джею такая жизнь была не по душе и он вернулся домой с мыслью, что скоро в Калифорнии ему не будет равных.

Позже к их маленькой команде присоединяется так же немаловажная фигура в лице диетолога Криса Асето.

Именно с этого времени для Джея Катлера наступает «звездный час» и в 1996 году он побеждает на конкурсе «Nationals».

После его спортивная карьера резко пошла вверх. Набрав семь килограмм соревновательного веса (до 120 кг) он продолжает принимать участие в самых престижных турнирах.

С 2002 года по 2004 он неизменно становится победителем в «Арнольд Классик».

«Мистер Олимпия» 2006 года приносит долгожданный триумф Джею, он занимает первое место благодаря своему упорству и тяжелому труду на тренировках. Всего за свою спортивную карьеру победа в этом турнире покорялась ему четырежды (2006, 2007, 2009, 2010).

В 2013 году после очередного участия в самом престижном соревновании, заняв 6 место Джей Катлер объявляет о временном завершении карьеры, чтобы заняться своим бизнесом выпуском спортивного питания и одежды и конечно же уделить больше времени своей семье.

Антропометрические данные и силовые показатели: Рост 176 см, Соревновательный вес 121 кг, Вес в межсезонье 141 кг,  Бицепс 57 см, Талия 91 см, Бедро 76 см, Шея 50 см, Голень 48 см, Присед 320 кг, Жим лежа 250 кг, Становая тяга 305 кг, Сумма 875 кг.

Статистика выступлений:

  • 1998 Ночь Чемпионов, 11 место
  • 1999 Айронмэн про, 3 место
  • 1999 Арнольд Классик, 4 место
  • 1999 Мистер Олимпия, 14 место
  • 2000 Ночь чемпионов, 1 место
  • 2000 Мистер Олимпия, 8 место
  • 2000 Мистер Олимпия Рим, 2 место
  • 2000 Гран-при Англии, 2 место
  • 2001 Мистер Олимпия, 2 место
  • 2002 Арнольд Классик, 1 место
  • 2003 Айронмэн Про, 1 место
  • 2003 Арнольд Классик, 1 место
  • 2003 Сан-Франциско Про, 1 место
  • 2003 Мистер Олимпия, 2 место
  • 2003 Гран-при России, 2 место
  • 2003 Гран-при Великобритании, 1 место
  • 2003 Гран-при Голландии, 1 место
  • 2003 GNC Шоу силы, 2 место
  • 2004 Арнольд Классик, 1 место
  • 2004 Мистер Олимпия, 2 место
  • 2005 Мистер Олимпия, 2 место
  • 2006 Мистер Олимпия, 1 место
  • 2006 Гран-при Австрии, 1 место
  • 2006 Гран-при Румынии, 1 место
  • 2006 Гран-при Голландии, 1 место
  • 2007 Мистер Олимпия, 1 место
  • 2008 Мистер Олимпия, 2 место
  • 2009 Мистер Олимпия, 1 место
  • 2010 Мистер Олимпия, 1 место
  • 2011 Мистер Олимпия, 2 место
  • 2011 Шеру Классик, 2 место
  • 2013 Мистер Олимпия, 6 место

Видео

Фильм про Джея Катлера — «Жизнь Бодибилдера»: о тренировках, соревнованиях, питании и жизни чемпиона.

« Лучшие Бодибилдеры

Карьера в бодибилдинге

В 18 лет, Катлер начинает совершенствовать свои знания, прочитав много книг посвящённых культуризму, питанию, фармакологии. На первых его соревнованиях по бодибилдингу «NPC Iron Bodies Invitational«, он с большим преимуществом одерживает победу среди юниоров, на тот момент Джею Катлеру было всего 20 лет.


Джей Катлер в молодости (16 лет)

Спустя два года, в 1995 году, Катлер, не упускает возможности поучаствовать на престижных соревнованиях «Ночь Чемпионов», где он также занимает первое место, но пока что среди любителей только.

А как вы знаете, на каждых соревнованиях, есть люди, профессионалы, которые могут разглядеть еще совсем юное дарование, теми профессионалами были судьи, которые предложили Джею Катлеру начинать думать об участии среди профи.

Воодушевленный таким предложением, таким пророчеством в статусе профессионального культуриста, Джей Катлер, переезжает в Калифорнию, где надеется получить неоценимый опыт, советы и рекомендации по тренингу, стероидам, питанию, от настоящих, уже состоявших профессиональных бодибилдеров. Но не тут то было, гордые, непоколебимые, тщеславные профи, проживающие в Калифорнии, не охотно делились информацией, кроме того, привычный калифорнийский, бодибилдирский образ жизни, по принципу днем тренажерка, вечером тусовка, пришелся Катлеру не по душе. И он вынужден был приехать назад домой, при этом он был полностью погружен в тренировки, и был уверен, что спустя некоторое время он всех превзойдет, и станет персоной номер один в бодибилдинге.


Джей Катлер на Мистер Олимпии

В течение следующих двух лет, Джей Катлер штурмует Америку, завоевывая победы в тяжелом весе, так он получает карту профессионала. Погрузившись с головой бодибилдинг, Катлер все больше и больше совершенствует свои знания о таких, важных понятиях для бодибилдинга, как восстановление, правильное питание, циклирование нагрузок.

В конце 90-ых, Джей Катлер, знакомится с Крисом Ацетом, эксперт в области питания, который по сей день консультирует его, благодаря ему тело доводиться до совершенства, наблюдается абсолютный рельеф мышц, с минимальным процентом жира.

Выиграв турнир в 2000 году «Ночь Чемпионов», Джей Катлер вместе со своей женой переезжает в поселок Лейк-Форест, Калифорния. Теплый климат, хорошие тренировочные условия, хорошие гонорары, за рекламу спортивного питания, различных тренажеров, фотоссесии, публикации в самых престижных журналах по бодибилдингу, таких как «Flex», «Muscle and Fitness», приносят ему большие деньги, а он в свою очередь приносит своим спонсорам большую известность и деньги.

Отличные условия для проживания, способствуют отличному набиранию сухой мышечной массы, и вот Джей Катлер выставляет форму вместо привычной 113 кг, 120 кг просушенных мышц. Великолепная форма, позволяет Джею Катлеру занять первые места в 2002, 2003, 2004 годах на «Арнольд Классик», и вторые места в 2001, 2002, 2003 на конкурсе «Мистер Олимпия».

Джей Катлер подписывает контракт с (Ронни Колеман, главный конкурент Катлера, никак не хочет смириться с тем, что он будет номером два на Олимпии).


Карьера в бодибилдинге

В 2005 пропуская турнир «Арнольд Классик», Джей Катлер, смог полностью отдаться тренингу. В 2006 году Джей Катлер вознагражден за изнурительные тренировки и диеты, он наконец-то одерживает победу над Ронни Колеманам, получая заветный титул «Мистер Олимпия». Однако прыткий и настойчивый Декстер Джексон отнимает корону у Катлера в 2008 году, и тут же отдает обратно Катлеру в 2009. Кроме того, в 2010 году, в упорной борьбе против Фил Хита, Джей Катлер завоевывает также звание «Мистер Олимпия».

Судьбоносное знакомство в 2003 Джея Катлера с Фил Хитом, сыграла злую шутку. Генетически одаренный культурист Фил Хит, был замечен Джеем Катлером на одном из турниров по бодибилдингу. Джей, видя потенциал парня, амбиции, продвигает Фил Хита на профессиональную арену, где его ждет просто сумасшедший успех, как мы все знаем. В итоге, ученик Фил Хит, превзошёл все ожидания, выиграв не только все, что можно, но и выиграв самого Джея Катлера. В 2011 году, была попытка Катлера, отобрать корону Олимпии у Фил Хита, но она была провалена.

Обращаем ваше внимание, хоть и получилось, что ученик превзошел учителя, Джей Катлер искренне этому рад

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector