Аралия маньчжурская в бодибилдинге

Аралия маньчжурская в спорте

О полезных свойствах аралии маньчжурской (шип-дерево, чертово дерево) известно с давних времен. Составляющие растения помогают укрепить здоровье, повысить иммунитет, нормализовать объем сахара в крови, а также обладают общетонизирующим воздействием.

Многие спортсмены сопровождают тренировки приемом различных натуральных фармакологических препаратов, особое место среди которых занимают именно препараты с аралией маньчжурской.

Растение действует во многих направлениях, в частности, оптимизирует обменные процессы в организме, обладают универсальным восстанавливающим эффектом, не вызывает нарушения в нормальной и стабильной работе организма во время спортивных нагрузок.

Полезные свойства аралии для спортсменов

Люди, увлекающиеся спортом, часто используют аптечные препараты с аралией. Они полноценно конкурируют со спортивными добавками и многочисленными, нередко сомнительного качества, БАДами.

Полезные свойства шип-дерева очевидны и подтверждены многочисленными отзывами и рекомендациями врачей.

Переработанные компоненты дерева не являются допингом: во время спортивных тренировок настойка и другие лекарственные формы аралии выступают в качестве эффективного природного стимулятора.

Растение тонизирует мышцы, увеличивает выносливость и позволяет спортсмену проводить на тренировках гораздо больше времени.

Также лекарства с шип-деревом стимулируют деятельность гипофиза, эффективно восстанавливают физические затраты и нормализуют гормональный баланс организма, что очень важно при занятиях спортом. Многие спортсмены отмечают, что с приемом данных препаратов у них значительно повышается мотивация к тренировкам

Многие спортсмены отмечают, что с приемом данных препаратов у них значительно повышается мотивация к тренировкам.

Аралия маньчжурская в бодибилдинге (культуризме)

Тренировки по бодибилдингу бывают нескольких типов, например, направленные на сжигание жира, набор массы тела или получения рельефа.

Процесс развития мускулатуры в основном проходит с помощью выполнения физических упражнений с отягощением.

Прием аралии во время изменения объема или качества мышечной массы — это многоцелевое средство помочь спортсмену добиться своей цели.

Растительные препараты ценятся за следующие качества:

  • во время силовых упражнений происходит значительная углеводная нагрузка организма. Растение понижает уровень сахара в организме и ускоряет расщепление его молекул;
  • уравновешивает гормоны стресса на соревнованиях;
  • ускоряет приток крови к головному мозгу;
  • помогает быстрее доставлять кислород к клеткам мышц, то есть, стимулирует тканевое дыхание;
  • обладает противовоспалительным действием;
  • избавляет от ощущения жажды во время занятий и улучшает функции легких.

Важно! еще одно полезное свойство растения — компоненты аралии повышают аппетит после тренировок, а это положительно влияет на набор массы спортсмена. Спортсмены, увлекающиеся культуризмом, используют препараты с корнем дерева для повышения работоспособности и усиления качества тренировок

Спортсмены, увлекающиеся культуризмом, используют препараты с корнем дерева для повышения работоспособности и усиления качества тренировок.

Также организм культуристов лучше переносит акклиматизацию, ведь соревнования по данному виду спорта проходят в разных странах, которые отличаются температурой, влажностью воздуха и погодой.

Важно! Аралия сохраняет здоровье человека, занятому усиленными тренировками, а также повышает его спортивные результаты

Препараты аралии маньчжурской для спортсменов

Перед началом приема аралии людям, которые усердно тренируются, следует пройти медицинское обследование, а также получить разрешение врача, чтобы исключить возможные негативные последствия во время приема лекарств с аралией.

Для силовых видов спорта возможен прием следующих видов препаратов:

  • готовая спиртовая настойка на основе корней дерева. Правила приема — по 10 капель 2 раза в день за полчаса до еды в течение 30-35 дней. Допускается увеличение дозы до 30 капель в течение дня;
  • таблетки из измельченных корней растения. Курс приема — 1 месяц по 1-2 таблетки 2 раза в день;
  • водный отвар аралии, который можно приготовить самостоятельно.

Совет: Любое лекарство рекомендовано употреблять только в первой половине дня, так как его действие может нарушить ночной сон. Медикаменты с аралией сочетаются со всеми витаминами.

Состав, форма выпуска, цена настойки Аралии

Большинство атлетов положительно отзываются о настойке. Особенно культуристам нравится то, что аралия маньчжурская является абсолютно экологически чистой, имеет доступную стоимость. Препарат не рекламируется, поэтому не все бодибилдеры даже догадываются о его существовании. Конечно, ожидать сильного эффекта не стоит.

Для изготовления настойки используется корень Аралии маньчжурской (высокой), в котором много активных действующих веществ. Он изобилует витаминами, углеводами, белками.

А также в его состав входит алкалоид аралина, органические кислоты, смолы, эфирные масла, сапонины, крахмал.

Настойка выпускается в тёмных флаконах объёмом в 50 и в 25 мл. Большой флакон в среднем стоит 70 рублей. Цена на настойку во флаконе в 25 мл – от 24 рублей.

Благодаря своему составу настойка Аралии оказывает на организм человека следующие действия:

  • тонизирующие и общеукрепляющие;
  • антитоксические и противовоспалительные;
  • регулирует уровень кровяного давления;
  • понижает уровень сахара в крови;
  • оказывает мочегонное действие;
  • избавляет от стрессов;
  • способна увеличить мышечную силу и жизненную ёмкость лёгких;
  • снимает физическую и умственную усталость.

Тонизирующие свойства препарата обеспечивают организм энергией, что придаёт сил, увеличивает работоспособность и помогает быстро восстановиться после перенесённых заболеваний. Врачи советуют принимать настойку Аралии при следующих патологиях и состояниях:

  • физическое и психическое переутомление;
  • постгриппозный арахноидит;
  • лучевая болезнь;
  • энурез;
  • последствия контузии, менингита, черепно-мозговых травм;
  • в комплексном лечении ОРВИ;
  • депрессия;
  • психическое истощение;
  • понижение либидо;
  • артериальная гипотензия;
  • астенический синдром.

Аралия способна излечить простатит и импотенцию, поскольку помогает стимулировать у мужчин продуцирование половых гормонов. После приёма препарата количество гормонов увеличивается, в результате чего устраняется вялость и повышается сексуальная и физическая сила.

Во время занятий спортом настойка играет роль природного стимулятора деятельности гипофиза. Благодаря этому нормализуется баланс гормонов и восстанавливаются физические силы.

Растительный препарат усиливает аппетит, без которого мышечную массу нарастить проблематично. После приёма Аралии улучшается настроение, повышается желание и мотивация заниматься бодибилдингом или другим видом спорта.

Когда у меня на работе был очень напряжённый период, мне помогла чудо-настойка Аралии. Времени на отдых практически не было, а от большого количества кофе и переутомления у меня начало повышаться давление и стал болеть желудок. Знакомая мне посоветовала это природное средство, в которое я сначала не поверила. Но, поскольку препарат растительный и стоит недорого, решила попробовать.

Уже в первый день после его применения у меня появилось много энергии. Усталости как не бывало. И это при том, что я совсем не пила кофе. Я даже умудрялась после работы заниматься спортом. Подтверждаю, что все написанные показания к Аралии – это правда. Испытала на себе!

Катерина, г. Москва.

Немного пониженное давление для меня всегда было нормой. Чувствовала себя я хорошо, поэтому не обращала на него никакого внимания. Но перед экзаменами, видимо, от волнения и плюс низкого давления, у меня вдруг начался какой-то упадок сил. Я стала вялая и по утрам никак не могла подняться с кровати. Весь день еле ходила и практически ничего не понимала.

Мама посоветовала мне пропить настойку Аралии, которая является природным энергетиком. Эффект заметен был уже в первый день. Ни в какое сравнение с ней не идёт энергетик Берн, от которого толку практически нет. Я попринимала её месяц и энергия восстановилась! Кстати, она также укрепляет иммунитет. В эту осень и зиму я не болела. Рекомендую всем!

Юлия, г. Волгоград.

Наверное, практически все болеют каждую осень. После этого организм обессилен, ослаблен и быстро переутомляется. А надо ходить на работу, после которой дома ждут маленькие дети и муж. Приходиться через силу готовить ужин и заниматься домашними делами. Но я нашла выход как быстро восстановиться после болезни.

Использую тонизирующее средство – настойку аралии. Принимаю её в течение двух недель по 30 капель утром и в обед. Уже на второй день увеличивается энергия и работоспособность. Поэтому после ОРВИ всем советую восстанавливать жизненные силы этим природным энергетиком.

Марина, г. Санкт-Петербург.

Настойка аралии в бодибилдинге

Для увеличения мышечной массы, укрепления нервной системы, поднятия жизненного тонуса имеется много растительных препаратов. Одна из них это настойка аралии маньчжурской.

Способствующего повышенной мотивации к тренировкам

Описание препарата

Аралия высокая, как и ее аналог женьшень, произрастает на Дальнем Востоке, Сахалине, в Приморском крае. Для изготовления настойки, часто употребляемой в спортивной медицине, используют корень растения, в котором много активно действующих веществ: белков, углеводов, витаминов, а также эфирных масел, смол, органических кислот, алкалоида аралина.

Настаивают аралию на этиловом спирте крепостью 70 процентов. По цвету жидкость желто-коричневая со своеобразным запахом и приятным вкусом. Хранят настойку аралии маньчжурской в темных флаконах.

Препарат оказывает следующее действие на организм человека:

  • Тонизирует лучше знаменитого золотого корня благодаря стимуляции ферментного обмена. Именно это ведет к обеспечению организма энергией, и человек чувствует прилив физических сил.
  • Повышает сопротивляемость к негативным условиям жизни и окружающей среды.
  • Лейкоциты активнее сражаются с клетками-паразитами.
  • Крепость нервной системы увеличивается, человек бодр и активен.
  • Резко снижается уровень сахара в крови.
  • Аппетит повышается, а с ним и работоспособность.

Инструкция по применению

Спортсмены принимают средство из корня аралии перед тренировкой в утренние или обеденные часы.  Для этого смешивают тридцать капель настойки с пятьюдесятью миллилитрами воды и употребляют за час до принятия пищи.

Не рекомендуют использовать препарат вечером, перед сном, потому что это может привести к нарушению сна. Наибольший эффект от приема настойки в осеннее и зимнее время.

Лекарство оказывает влияние на психомоторную функцию при действиях, связанных с концентрацией внимания и быстроты реакции.

Настойка аралии, употребляемая в слишком больших дозах, может привести к отравлению, вплоть до потери сознания, прерывистому ритму дыхания, носовому кровотечению.

Тонизирует аралия в несколько раз лучше, чем схожие с ней растительные препараты, а еще и резко снижает уровень сахара в крови. Но действует в замедленном темпе, не сразу можно почувствовать прилив сил, а только через несколько дней.

https://www.youtube.com/watch?v=4tBQLyrSTcE

Как многие препараты подобного действия, при малой дозе настойка растения не дает ожидаемого результата. Угнетение нервной системы происходит от приема четырех-шести капель, а подъем – от девяти капель и выше.

Взаимодействие с другими препаратами и противопоказания

Для спортсменов, занимающихся бодибилдингом, чтобы нарастить мышечную массу на 15-20 процентов, необходимо проводить от одного до двух раз в год периоды, когда происходит загрузка углеводов. В это время спортсмен резко отказывается от снабжения организма фруктами и другими богатыми углеводами продуктами, оставляя для этого только пищу, насыщенную белками.

И сразу у атлета ухудшается самочувствие, он находится в подавленном, вялом состоянии, уровень сахара в крови резко снижается. Вот тогда и поможет настойка аралии. Принимая ее, спортсмен уже через неделю почувствует, что работоспособность выходит на высокий уровень, энергооотдача увеличивается. Человек прекрасно адаптируется к неблагоприятным внешним условиям.

Но корень аралии надо осторожно принимать со снотворными препаратами, угнетающими центральную нервную систему. А вот действия других стимуляторов он только увеличивает

Противопоказаниями в употреблении лекарственного тонизирующего средства могут быть:

  • Повышенное давление, в том числе, артериальная гипертензия.
  • Высокий уровень возбудимости нервной системы, неврастенические состояния, нарушения сна, а также истерические и эпилептические припадки.
  • Беременность, кормление ребенка грудью.
  • Детский возраст до двенадцати лет.

Употребление стероидов для наращивания мышц многие спортсмены, занимающиеся бодибилдингом, заменяют натуральными лекарственными препаратами. Настойка корня аралии не является допингом, но повышает качество тренировок, быстро восстанавливает организм после нагрузок.

Цена настойки доступна, продается она без рецепта в каждой аптеке.

Но перед тем как начинать прием растительного препарата аралии маньчжурской, надо проконсультироваться со специалистом в области спортивного питания, чтобы избежать побочных эффектов.

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Аралия в составе растительных сборов

Соединение воедино нескольких лекарственных растений помогает максимально раскрыться компонентам и оказать положительное влияние на весь организм, а не на отдельное заболевание.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт: Как излечить саркому мягких тканей народными средствами

При альгодисменорее

Многие женщины жалуются на болезненные ощущения во время месячных. Устранить их проявление поможет этот состав из трав. В него входят:

  • 3 части тмина;
  • 2 части ромашки;
  • по 1 части корней основного ингредиента, валерианы, аира, календулы.

Отделите от смеси 2 ст. л. сбора и залейте 2 стаканами воды. Проварите 3-5 минут и настаивайте до остывания. Принимайте трижды в день по 1/3 стакана. Длительность лечения составляет 2-3 месяца.

При сахарном диабете

Сбор состоит из:

  • по 3 ч. листьев черники, соломы овса, корня девясила;
  • по 2 ч. подземной части основного компонента, семян льна, створок фасоли, травы полевого хвоща.

Возьмите 1 ст. л. смеси и залейте 200 мл кипятка. Настаивайте 30 минут. Процедите. Выпивайте по 0,75 стакана трижды в день за полчаса до еды. Растение издавна известно своим мощным сахаропонижающим действием.

Для похудения

Нормализовать процессы метаболизма и ввести шлаки из организма поможет смесь из:

  • по 15 г корней левзеи и основного компонента, а также плодов шиповника и боярышника;
  • по 10 г плодов черноплодной рябины, листьев подорожника, календулы и череды.

Столовую ложку залейте стаканом кипятка и настаивайте 30 минут. Пейте по 1/3-1/4 стакана полученного вещества трижды в день.

Чтобы вылечить гастрит

Сбор готовится из одинакового количества следующих компонентов:

  • главного вещества;
  • аира;
  • зверобоя;
  • мяты;
  • календулы;
  • одуванчика;
  • ромашки;
  • полыни;
  • шалфея;
  • подорожника.

Отделите 1,5 ст. л. и залейте 2,5 стаканами воды. Принимайте по ½-1/3 ст. сырья трижды в день за полчаса до пищи.

Подбирайте вариант именно под ваш индивидуальный случай. Помните о том, что наличие сопутствующих заболеваний может негативно сказаться на процессе лечения.

Аналоги настойки

Если аралию нельзя принимать по какой-то причине, можно рассмотреть иные лекарственные препараты. Речь идет о таких натуральных средствах, как радиола розовая, женьшень, левзея и элеутерококк.

Препараты элеутерококка

Данное лекарственное средство выпускается в виде таблеток и спиртовой настойки. Препарат незаменим при гипотензии, брадикардии, а также при иных вегетативных дисфункциях.

Правильное употребление лекарственного средства усиливает адаптацию организма, умственную и физическую работоспособность. После пройденного курса лечения отмечается приток энергии и сил, повышение аппетита и снижение утомляемости.

Женьшень

Это уникальное лекарственное растение. В лечебных целях оно используется на протяжении 5 тысяч лет. Современные фармацевтические компании выпускают препарат в виде спиртовой настойки и в капсулах.

Можно приобрести женьшень в составе комбинированных витаминных комплексов. Если правильно употреблять корень, положительных результатов можно достигнуть в решении следующих проблем:

  1. Биорегуляция в условия естественного старения организма и стресса.
  2. Замедление развития опухолей за счет повышения иммунитета.
  3. Радиопротекция, то есть защита организма при облучении.

Лимонник китайский, настойка

Растение и препараты из него действуют антистрессорно. Употребление настойки предотвращает повреждение клеточной мембраны при усиленном стрессе. Ткани организма начинают активно работать в условиях физических и эмоциональных нагрузок.

Специалисты назначают лимонник при астенических состояниях, переутомлениях и в период восстановления после сложных перенесенных заболеваний.

Родиола розовая, экстракт

Данное растение много веков используется в лечебных целях на территории Алтая и Монголии. По некоторым показаниям экстракт значительно превосходит элеутерококк.

Общетонизирующий лекарственный препарат эффективно используют при таких проблемах, как:

  • Переутомление;
  • Психическое истощение;
  • Депрессивное состояние;
  • Астения;
  • Артериальная гипотензия;
  • Черепно-мозговая травма;
  • Энурез.

Распространенные вопросы

Можно ли употреблять плоды аралии в пищу?
Мелкие черные ягодки имеют скорее декоративное предназначение, нежели используются человеком для каких-либо потребностей. Не рекомендовано использовать ягоды аралии, они обладают незначительным токсическим действием и не имеют никаких полезных свойств, являются несъедобными, потому не стоит экспериментировать и включать их в свой рацион.

Как заготовить лечебное сырье?
Корни дерева следует выкапывать в сентябре или в весенние месяцы, достаточно нарезать кусочком размером 3-5 см, которые потом можно использовать в народных рецептах. А также можно собирать кору дерева. Листья лучше всего заготавливать перед цветением, или же сразу после его окончания. Все виды сырья требуют тщательной сушки при наличии потока свежего воздуха. Для данной цели также подойдет стандартная сушилка, необходим температурный режим 60⁰С.

Можно ли пить настойку на ночь?
Нет, употребление ее непосредственно перед сном активизирует работу головного мозга и это приводит к бессоннице.

Назначают ли препараты из аралии беременным?
Не рекомендовано использование любых препаратов, в состав которых входит данное растение, в период вынашивания ребенка и кормления грудью.

Как долго можно применять настойку?
Лекарственное средство следует применять в течение месяца, а потом делать перерыв, при длительном приеме настойка может вызывать общее ухудшение состояния здоровья.

Спектр полезных свойств небольшого дерева, родом из Маньчжурии, не может не обратить на себя внимания. В одном растении собрано множество полезных для человека элементов, способствующих налаживанию работы практически всех систем и органов при правильном употреблении настоев, отваров и чаев, приготовленных из листьев, коры и корней аралии.

Показания и противопоказания

В официальной медицине применяют настойку из корней аралии. Ее можно приобрести в аптеках. Это спиртсодержащая жидкость светло-коричневого цвета, которая в процессе хранения может выпадать в осадок.

В инструкции по применению к препарату указаны показания и противопоказания, которые необходимо учитывать. В противном случае терапия может вызвать осложнения и причинить вред здоровью. Не лишним будет посоветоваться с врачом и, если необходимо, пройти диагностику.

Полезное видео про настойку аралии

Показания:

  1. Астения, неврастения, депрессия. Состояния, которые сопровождаются быстрой утомляемостью, сонливостью, нарушением сна, плохим настроением, неуверенностью в себе, низкой мотивацией, тревожными мыслями. Кроме этого, полезным будет дополнительный прием травы зверобоя.
  2. Психическое истощение. Упадок сил в результате стрессов, эмоциональных переживаний, напряженной умственной работы.
  3. Снижение артериального давления в силу погодных условий (метеозависимость), особенностей работы вегетативной нервной системы, недосыпания и нерационального питания.
  4. Простуда и острые респираторно-вирусные заболевания (ОРЗ) для укрепления иммунитета, в составе комплексной терапии.
  5. Состояния после тяжелых инфекций, обострений хронических заболеваний, травм и операций для восстановления жизненных сил.
  6. Снижение сексуального желания (либидо) у мужчин и женщин. Советую почитать статью про либидо в продуктах.
  7. Мужское бесплодие, связанное с психогенными факторами (стеснительность, неудачный сексуальный опыт).
  8. Энурез (недержание мочи в ночное время) у детей.
  9. Лучевая болезнь после лечения онкологических заболеваний.
  10. В бодибилдинге при физическом переутомлении и эффекте перетренированности, особенно в период подготовки к соревнованиям.

Противопоказания:

  1. Индивидуальная непереносимость компонентов настойки.
  2. Повышение артериального давления.
  3. Раздражительность, чрезмерная возбудимость.
  4. Бессонница.
  5. Эпилепсия, повышенный мышечный тонус.
  6. Детский возраст до 12 лет.
  7. Алкоголизм.
  8. Тяжелые нарушения функции печени.
  9. Болезни головного мозга, ЧМТ (черепно-мозговые травмы).

Настойку аралии не назначают в период вынашивания плода и кормления грудным молоком вследствие содержания этилового спирта.

Народные рецепты

Перед тем, как использовать предложенные далее рецепты, убедитесь в отсутствии аллергических реакций на ваш организм. Помните, что сырье для настоев должно быть свежим и правильно приготовлены.

Водный настой Аралии

Что потребуется:

  1. листья или соцветья — 20 г.
  2. вода питьевая — 200 гр.

Как приготовить: сырье необходимо залить 200 г. кипятка и настоять на водяной бане 15 минут. Далее, получившееся лекарство нужно охладить.

Как принимать:  пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

Но если приготовить настойку самостоятельно проблематично, то ее всегда можно приобрести в аптеках в готовом виде. Настойка славится такими фармакологическими свойствами:

  • Мочегонный
  • Обезболивающее
  • Антитоксический
  • Общеукрепляющий
  • Тонизирующее
  • Адаптогенное
  • Антисептическое
  • Гипогликемическое

Настой рекомендуют принимать при умственных и физических переутомлениях, депрессии, снижении либидо, для снижения сонливости, при зубных болях, а также для активизации работы сердца. Рекомендуется принимать настой тем, кто перенес тяжелые болезни, такие как воспаление легких, грипп или менингит.

Спиртовая настойка Аралии

Из следующего видео вы узнаете о лечебных свойствах настойки аралии и ее применении:

Приготовить настойку в домашних условиях совершенно не сложно.

Что потребуется:

  1. Корни аралии — 20 гр.
  2. Медицинский спирт или самогон — 200 гр.

Как приготовить: 20 гр. корней и заливают 70%-м спирта ½ стакана, после чего настаивают две недели в теплом помещении, иногда нужно встряхивать. Чтобы понять, что настойка готова можно увидеть у нее янтарный цвет и необычный вкус и запах.

Как принимать:

  • При отравлении различными ядовитыми веществами (такими как хлор или нитраты), настойку пьют в первой половине дня, не больше трех раз, по 15 – 20 капель.
  • При недомогании настойку принимают в течение месяца утром и в обед, добавляя в чай и принимая по 15 – 20 капель.
  • Патологии работы сердца
  • При физических и умственных переутомлениях два раза в день, с холодной водой по 30 – 40 капель.
  • При различных заболеваниях ЖКТ пьют в первой половине дня, всего два раза в день по 30 – 40 капель.

В аптеках можно приобрести эту настойку без рецепта от врача. Выпускается обычно во флаконах по 25 или 50 мл. оранжевого или темного стекла. Стоимость данной настойки вполне адекватная около 60 рублей. Мгновенного эффекта, конечно же, ждать не следует.

Отвар из коры или корней Аралии

Что потребуется:

  1. Корни или кору -15-20 гр. 20 гр.
  2. Кипяченая вода  — 200 гр.

Как приготовить: мелко нарезанные корни или кору 15-20 гр. и заливают стаканом кипятка, настаивают на водяной бане, при этом накрыв крышкой, после чего остужают примерно 10 минут и процеживают через сито и доливают кипяченой воды до начального объема.

Как принимать: при болезнях печени, почек, ЖКТ, сахарном диабете, простуде или гриппе три раза в день по 1-2 ст. ложки, до еды, курс длится 2-3 недели. Также если мучает зубная боль, то можно в теплом виде применять этот отвар для полосканий.

Отвары и настои листьев, коры, корней, и цветов аралии применяют не только в медицине, но и в косметических целях. Из них можно делать тонизирующие компрессы и освежающие лосьоны, также их можно добавлять в различные маски и крема для тела и кожи.

Тонизирующий и освежающий фитосбор на основе аралии

Как приготавливаются фитосборы мы писали в отдельно статье, здесь же мы расскажем кратко.

Что потребуется:

  1. плоды боярышника кроваво-красного — 3 ст. ложки
  2. измельченные  корней аралии — 2 ст. ложки
  3. измельченные корневищ левзеи — 2 ст. ложки
  4. плоды шиповника — 2 ст. ложки
  5. трава череды — 2 ст. ложки
  6. плоды аронии черноплодной — 2 ст. ложки
  7. цветки календулы- 2 ст. ложки
  8. листья подорожника — 2 ст. ложки

Как приготовить: измельчаем все ингредиенты и смешиваем. Берем 3 стол сбора и заливаем 500 мл. кипятка. Все это оставляем на ночь в термосе, после чего процеживаем.

Как принимать: рекомендуется пить этот сбор при гипотонии 3 раза в день по 150 мл. или просто для поднятия тонуса по 100 мл.

Полезные свойства

Аралии маньчжурской настойка является природным адаптогеном. Она характеризуется тонизирующим действием на организм, благодаря чему активирует нервную деятельность, снимает физическую и умственную усталость, заряжает энергией, увеличивает устойчивость к стрессам, избавляет от подавленности, апатии, напряженности, тревожности и нервозности, стимулирует сексуальную активность, повышает устойчивость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды.

Препарат влияет и на другие системы организма:

  • укрепляет иммунную систему;
  • активирует обменные процессы;
  • стабилизирует артериальное давление и сердечный ритм;
  • улучшает пищеварение;
  • стимулирует функционирование почек и надпочечников;
  • выводит токсины, шлаки и радиоактивные изотопы;
  • уменьшает отечность;
  • избавляет от боли в области поясницы;
  • уничтожает патогенных бактерий;
  • улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

В лечебных целях применяют кору, листья и корень аралии, из которых делают настойку и отвары.

Препараты на основе аралии маньчжурской обладают выраженным возбуждающим действием. По своему воздействию на ЦНС аралия эффективнее настоек элеутерококка и женьшеня. Стимулируя нервную систему, это растение снижает психологическую усталость, повышает силу и мотивацию, улучшает настроение и усиливает способность к концентрации.

Препараты из корня аралии маньчжурской слегка повышают артериальное давление, стимулируют дыхательную функцию и обладают кардиологическим эффектом. Практически у всех пациентов, принимающих лекарственные средства из этого растения, наблюдается улучшение общего самочувствия, нормализуется сон, повышается аппетит, а также уменьшаются головные и сердечные боли.

Аралия применяется в качестве антисклеротического и адаптогенного средства. Препараты на ее основе рекомендованы людям, которые занимаются работой, требующей хорошей координации движений и повышенной концентрации внимания.

Еще одним важным свойством аралии маньчжурской является ее способность снижать уровень сахара в крови, что приводит к усиленной секреции гормона роста. Именно поэтому употребление препаратов на основе аралии способствует развитию анаболического эффекта, сопровождающегося улучшением аппетита и увеличением массы тела.

Использование препаратов из аралии маньчжурской в бодибилдинге

Поскольку растение известно своим тонизирующим эффектом, а также способствует синтезу белков и помогает организму повысить выносливость, настойка из аралии получила широкое использование в бодибилдинге и культуризме.

Лекарственное средство используется на стадии углеводной загрузки, оно позволяет повысить сопротивляемость тела к различного рода инфекциям и вирусам и одновременно придает необходимый заряд энергии. Известное свойство аралии активизировать работу ЦНС и держать мозг в тонусе дает возможность бодибилдерам тренироваться больше и быстро восстанавливать силы, наращивая мышечную массу. Настойка улучшает аппетит, давая возможность потреблять необходимые для выработки энергии продукты в большом количестве.

Кроме того, данное средство помогает сконцентрировать внимание на определенной цели и улучшает эмоциональное состояние, что также является важным фактором для успешных тренировок. Некоторые спортсмены используют такую настойку в качестве замены анаболиков, чтобы стимулировать гормональный рост

Допустимая дозировка в сутки составляет 10-30 капель, в зависимости от индивидуальных особенностей. Прием нужно разделить на два раза и не использовать лекарственное средство более 1 месяца. Преимуществами настойки является ее экологичность и низкая стоимость в сравнении с другими препаратами для культуристов. А также ее легко можно купить в любой аптеке без рецепта. Следует заменить, что детальных исследований на тему эффективности влияния аралии на наращивание мышечной массы у спортсменов не проводилось.

Вас может заинтересовать:

Уход и употребление чайного гриба в домашних условиях ( 22 фото)
Поход в лес не даст возможности положить чайный гриб в свою корзинку и приготовить соленье на зиму, но этот факт отнюдь…Читать далее…

Родиола в бодибилдинге

Вещества, находящиеся в родиоле, могут помочь атлетам бороться с мышечной болью и усталостью. На следующие сутки после тренировки проявляется неприятная крепатура. Нередко из-за боли сковываются движения атлета, поэтому он нуждается в добавках, снижающих боль. Экстракт родиолы как раз обладает таким свойством. Он помогает расщеплять молочную кислоту, попавшую в мышцу, и спортсмен может снова почувствовать себя хорошо.

Некоторые специалисты утверждают, что родиола розовая оказывает стимулирующее действие на атлетов. Она наполняет их новой силой и энергией, поэтому они могут провести в тренажерном зале большее количество времени. Действительно, атлеты замечают небольшой прилив сил после приема добавок с родиолой.

Кроме того, это растение может успешно использоваться в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Его экстракт помогает бороться с излишками холестерина, а также улучшает работу сердца

Для спортсменов это очень важно, потому что их сосуды начинают быстрее изнашиваться

Полезные лечебные свойства родиолы розовой на видео:

Использование Аралии маньчжурской в бодибилдинге

Аралия маньчжурская – дерево из семейства аралиевых, оказывающее положительное действие на организм человека. Растение укрепляет здоровье, иммунную систему, снижает содержание сахара в крови, стимулирует выработку белка и обладает общетонизирующим действием.

Растет в Маньчжурии, Хабаровском крае, Китае и широко известно в сфере спорта благодаря своим свойствам и эффектам.

Настойка аралии укрепляет иммунитет и защищает организм спортсменов от инфекций, помогая приспособиться к неблагоприятным окружающим условиям, что делает препарат особенно ценным в зимний период года.

Действие и эффекты:

Настойка аралии оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему, избавляет от усталости после тяжелых физических нагрузок и стимулирует процессы восстановления тканей. К другим положительным эффектам от приема препарата относятся:

  • повышение аппетита за счет понижения уровня сахара в крови;
  • повышение работоспособности и активности спортсмена;
  • общетонизирующее действие на организм;
  • обеспечение организма энергией;
  • улучшение сна и избавление от бессонницы;
  • улучшение иммунитета и защиты от вирусов и инфекций;
  • улучшение настроения и психического состояния;

В силовых видах спорта, таких как бодибилдинг и пауэрлифтинг, настойка аралии играет роль анаболика и используется для увеличения мышечной массы за счет повышения аппетита и секреции гормона роста в организм, но стать полноценной заменой анаболическим стероидам настойка не способна ввиду слабого анаболического эффекта.

Дозировки и правила приема

Перед началом приема настойки рекомендуется пройти медицинское обследование и получить консультацию врача для исключения возможных негативных последствий в результате повышенной чувствительности организма к компонентам препарата.

Принимают настойку на протяжении одного месяца по 10 капель два раза в день.

Во время курса аралии маньчжурской необходимо следить за реакцией организма на препарат и в случае возникновения побочных эффектов прекратить его употребления, а при слабом эффекте поднять дозу до 30 капель в сутки.

Препарат также выпускается в форме таблеток и принимается перорально по 1-2 таблетки два раза в день.

Важно

В таком виде аралия маньчжурская обладает меньшим анаболическим и сахароснижающим действием, но куда сильнее стимулирует центральную нервную систему, снимает усталость и повышает работоспособность.

Препарат рекомендован людям с пониженным артериальным давлением и низким либидо, а также лицам, страдающим от депрессии, физического переутомления, сонливости и вялости.

Противопоказания и побочные эффекты

Средство не рекомендуется принимать вечером и ночью во избежание возникновения бессонницы и нарушений сна, а перед началом употребления желательно проконсультироваться со специалистом для установления точной дозировки и обсуждения рисков для здоровья.

Настойка аралии маньчжурской является растительным препаратом, поэтому риск возникновения негативных последствий близится к нулю, но при передозировке препаратом могут проявиться следующие побочные эффекты:

  • аллергическая реакция;
  • бессонница;
  • тахикардия;
  • повышенное артериальное давление;
  • эйфория.

В основном все побочные эффекты обусловлены бурной реакцией организма на новое вещество и проходят спустя день после начала приема.

Аналоги

Совпадения по коду АТХ 4-го уровня:

  • Сапарал
  • Абисиб
  • Гербион женьшень
  • Содекор
  • Алоэ сироп с железом
  • Алоэ экстракт жидкий для инъекций
  • Черника Форте Эвалар
  • Эвалар Эликсир
  • Шиповника масло
  • Родиолы экстракт жидкий
  • Доппельгерц Бьюти Целлюнорм
  • Доппельгерц Актив Лецитин-Комплекс
  • Доппельгерц Актив Магний
  • Доппельгерц Виталотоник
  • Доппельгерц Нервотоник
  • Доппельгерц Актив Антистресс
  • Доппельгерц Актив Омега-3
  • Доппельгерц Актив Магний+Кальций
  • Доппельгерц Актив Магний+Калий
  • Бефунгин
  • Адаптовит ;
  • Алое сироп;
  • Апилак ;
  • Сафинор;
  • Бефунгин ;
  • Женьшеня настойка;
  • Лимонника настойка;
  • Милайф;
  • Пантокрин ;
  • Элеутерококка экстракт;
  • Радиолы экстракт;
  • Биттнера эликсир и т.д.
Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector