Всё о красивом теле




Категории раздела

Диеты от знаменитостей [9]
Диета Миранды Керр, диета Ларисы Долиной, диета Дженнифер Анистон, а также диета Анастасии Волочковой
Фитнес [5]
Спорт-клубы, тренажерные залы, фитнес-центры
Солярий и загар [2]
Косметика для солярия, технические вопросы, как правильно загорать
Кожа [2]
Дряблось, растяжки, и прочие проблемы
Диеты и экспресс-диеты [12]
Нарушения питания [3]
Анорексия и другие ужасы
Вес: научные основы [8]
Истории из жизни о похудении/наборе веса [2]
Привычки, которые помогают похудеть [4]
Волосы [1]
Гладкие, красивые, здоровые!

Наш опрос

Моя самая проблемная часть тела:
Всего ответов: 2047



Aliexpress INT

Каталог статей

Главная » Статьи » Диеты от знаменитостей

Диета Дженнифер Анистон

Когда-то в интервью Дженнифер Анистон жаловалась, что у нее от природы большая попа, и склонность к быстрому набору веса. Поэтому она вынуждена постоянно сидеть на диете. При этом у Джен хорошая фигура, хорошая кожа и отличные волосы. Что касается физических упражнений, Анистон три раза в неделю занимается йогой и кардиотренировками – причем кардиотренировки заключаются всего лишь в беге по беговой дорожке 15 минут в день. Что ж, без упражнений действительно хорошей фигуры не добиться, это известный факт.

 

К слову, скептики утверждают, что упражнений и диеты все же недостаточно, высокооплачиваемые голливудские актрисы, помимо диет, еще пользуются дорогими услугами профессиональных косметологов, посещают СПА-центры, а также наведываются к пластическим хирургам. Впрочем, диеты и упражнения все же составляют минимум 70% успеха.

 

Диета Дженнифер включает 40% углеводов, 30% жира и 30% белков. Никаких запретных продуктов при этом не существует. К слову, существует мнение, что если сесть на такую диету, уровень энергичности быстро повышается. Что касается числа приемов пищи, надо перекусывать часто. Например:

 

Завтрак. Кусочек сыра, джем, яйцо и пара тостов

Ланч. Персик

Второй ланч. Салат с сыром, типа греческого

Обед. Равиоли с лобстером, или какие-то другие макароны с морепродуктами

Ужин. Цыпленок с кашей и зеленью

Категория: Диеты от знаменитостей | Добавил: Vatrushka (12.10.2009) | Автор: Ольга Хмельницкая
Просмотров: 1498 | Комментарии: 1 | Теги: диета анистон, диета энистон, диета дженнифер анистон, похудение звезды, диета знаменитости | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск

Друзья сайта

  • Виртуальный музей винтажных украшений
  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"

  • Aliexpress INT

    Линии Любви

    Statistics


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Друзья сайта

  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"