Всё о красивом теле




Наш опрос

Моя самая проблемная часть тела:
Всего ответов: 2018



Aliexpress INT
Главная » 2014 » Октябрь » 30 » Как не нарушить диету, кушая в ресторане
Как не нарушить диету, кушая в ресторане
18:39

Харли Пастернак (Harley Pasternak), тренирующий Меган Фокс, Джессику Симпсон и Ким Кардашян, поделился некоторыми секретами еды в ресторане. Все вышеуказанные девушки выглядят неплохо, поэтому весьма интересно, что сказал г-н Пастернак.

Как сообщает издание Examiner, в книге Пастернака, посвященной тому, как ускорить метаболизм, сжечь жир и потерять лишние килограммы за 15 дней, сделан упор на контроле размера порций и на том, что качество пищи важнее ее количества.

«Важно избегать бездумного потребления углеводов», - сказал Харли. Часто хлебная корзина в ресторане появляется раньше, чем вы успеете что-то заказать. «Таким образом, вы можете сорвать свою диету раньше, чем приступили к основному блюду», - отметил г-н Пастернак.

«Контроль размера порций очень важен, - продолжает он, - часто тарелки в ресторанах похожи на блины, на них теряется размер порции. Поэтому отдайте половину тем, с кем вы обедаете, или заберите домой вашей собаке».

Он отметил, что соусы тоже часто бывают очень калорийны и их следует избегать.

Сам Харли Пастернак, отметим, выглядит неплохо.

Просмотров: 573 | Добавил: Vatrushka | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск

Друзья сайта

  • Виртуальный музей винтажных украшений
  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"

  • Aliexpress INT

    Календарь

    «  Октябрь 2014  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031

    Архив записей



    Линии Любви

    Statistics


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Друзья сайта

  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"