Всё о красивом теле




Наш опрос

Моя самая проблемная часть тела:
Всего ответов: 2037



Aliexpress INT
Главная » 2010 » Январь » 19 » Диета Зои Салдана
Диета Зои Салдана
14:43
Зои Салдана, сыгравшая Нейтири в фильме "Аватар", при росте 170 см весит 51 кг.  Бывшая балерина, она находится в замечательной физической форме.

Упражнения
Зои Салдана занимается пилатесом три раза в неделю. Зои признается, что ей крайне трудно заставить себя пойти на тренировку, поэтому в обязанности ее тренера входит задача «подталкивания» звезды к занятиям. «Я люблю ощущения, которые возникают, когда тело находится в тонусе, и когда питаешься правильно», - говорит Зои. Также, по некоторым сведениям, в качестве кардиотренировок Зои занимается бегом.

Диета
Зои питается правильно и сбалансированно, но  не сидит на экстремальных диетах и не лишает себя вкусной еды.
- Иногда я наедаюсь макарон, - говорит она, - но на следующий день снижаю количество калорий.

В целом, подход очень правильный, ибо чем более жесткая диета, тем хуже самочувствие, и тем больше риск сорваться, и тем труднее придерживаться ее в течение долгого времени. Здоровое, правильное и сбалансированное питание – это то, что нужно, чтобы все время находится в хорошей форме и сохранять высокую работоспособность.
Просмотров: 5671 | Добавил: Vatrushka | Теги: Зое Солдана рост вес, Зое Солдана диета, Зои Солдана рост вес, Зои Салдана диета, Зои Салдана рост вес | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск

Друзья сайта

  • Виртуальный музей винтажных украшений
  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"

  • Aliexpress INT

    Календарь

    «  Январь 2010  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031

    Архив записей



    Линии Любви

    Statistics


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Друзья сайта

  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"