Всё о красивом теле




Наш опрос

Моя самая проблемная часть тела:
Всего ответов: 2019



Aliexpress INT
Главная » 2011 » Сентябрь » 1 » Диета и план питания Ким Кардашьян
Диета и план питания Ким Кардашьян
13:28
У Ким – идеальное тело: стройное, атлетичное и с приятными округлостями. Тем не менее, в борьбе за стройность Ким сталкивается с типичными проблемами многих женщин: целлюлитом, приступами аппетита, желанием зайти в Макдональдс, и трудности перед лицом витрины с пирожными со взбитыми сливками. Любимое лакомство Ким – шоколадные батончики Kit Kat, которые ее тянет съесть пять раз в день, но она борется с этими желаниями.

В 2009 г Ким признавалась в интервью, что использовала диету Аткинса, но вскоре отказалась от нее в пользу «диеты капустного супа». Позже Ким перешла на сыроедение и некоторое время питалась только пищей, не прошедшей термической обработки. В начале 2010 г девушка усиленно занималась на тренажерах в спортзале, похудев с 56 до 49 кг. Помимо этого, вклад в ее похудение внесли БАДы: Ким использовала пилюли QuickTrim, которые, судя по рекламе, помогают сжечь до 8 тыс калорий в месяц, плюс ускоряют метаболизм на 300%.

"Очень трудно держаться себя в форме, - призналась позже Ким в интервью СМИ. – Никогда не верьте, когда вам обещают, что вы будете в прекрасной форме, пока едите все подряд и не работаете в спортзале. Так не бывает”.

Но после того как Ким Кардашьян переехала в Нью-Йорк для съемок фильма "Kim and Kourtney Take New York", пицца и хот-доги сделали свое черное дело и Ким набрала целых 10 кг. 

"В Нью-Йорке я не могу найти спортзала, - жаловалась девушка представителям прессы, - зато на каждом углу я вижу пиццерии и продавцов хот-догов”.

В настоящее время Ким перестала сидеть на экстремальных диетах, сделав выбор в пользу сбалансированного питания. Среди любимых блюд Ким – бутерброды из зернового хлеба с индейкой, салат с курятиной, а также соевый сыр и овощи на гриле.

План питания Ким Кардашьян

Завтрак. Коктейль из банана, арахисового масла и протеиновой пудры.

Ланч. Салат с курицей и сыром, холодный чай.

Второй ланч. Сахарное печеньице, нарезанные яблоки с 1 столовой ложкой арахисового масла.

Обед. Кусок пиццы ("крошечный кусочек"), лосось на гриле с соусом песто, чашка коричневого риса, 2 стакана брокколи.

Ужин. Яблоко или грейпфрут.

Всего: 2575 калорий.

Рост Ким Кардашьян составляет 157 см, а вес в настоящее время - 52 кг.

Просмотров: 2858 | Добавил: Vatrushka | Теги: эффективная диета, минус 5 кг, ким кардашьян диета, как правильно питаться чтобы похуде, КИМ, ким кардашьян, ким кардашьян рост вес, диета | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск

Друзья сайта

  • Виртуальный музей винтажных украшений
  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"

  • Aliexpress INT

    Календарь

    «  Сентябрь 2011  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930

    Архив записей



    Линии Любви

    Statistics


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Друзья сайта

  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"