Всё о красивом теле




Наш опрос

Моя самая проблемная часть тела:
Всего ответов: 2018



Aliexpress INT
Главная » 2015 » Февраль » 27

Издание MensXP подробно пишет о фитнесе и диете Бреда Питта перед съемками фильма "Ярость".

Бред занимался по 2,5 часа в день пять раз в неделю и питался семь раз в день небольшими порциями. Заниматься Бред начал за три месяца до начала съемок фильма.

Основной упор делался на силовые упражнения. Что же касается кардио, то этот тип нагрузок был по часу в день, причем разбивался по три подхода по 20 минут, чтобы не перегрузить сердце. Другими словами, Бред Питт бегал 20 минут утром, 20 минут днем, и 20 минут вечером.

Что касается силовых упражнений, то расписание было следующим:

1) в понедельник -  ... Читать дальше »

Просмотров: 1330 | Добавил: Vatrushka | Дата: 27.02.2015

Поиск

Друзья сайта

  • Виртуальный музей винтажных украшений
  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"

  • Aliexpress INT

    Календарь

    «  Февраль 2015  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    232425262728

    Архив записей



    Линии Любви

    Statistics


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Друзья сайта

  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"