Витамины для глаз для улучшения зрения: список лучших и самых эффективных

Витамины для глаз для улучшения остроты зрения

Тем, кто страдает снижением остроты зрения или другими нарушениями зрительных функций, необходимо получать достаточное количество витаминов и минералов

Важно обращать внимание на рацион, в нем должны присутствовать необходимые для здоровья глаз витамины. Однако многие полезные вещества разрушаются под воздействием тепловой обработки. Поэтому, по мнению специалистов, нужно принимать комплексы витаминов для глаз

Поэтому, по мнению специалистов, нужно принимать комплексы витаминов для глаз.

Предупреждение! При снижении остроты зрения (особенно резкой) необходимо обратиться к офтальмологу для выяснения причины патологии. Также врач порекомендует наиболее подходящие витаминные комплексы.

Витрум Вижн

Препарат назначают для профилактики заболеваний и вместе с лечебными средствами при проблемах со зрением. Он способен оказать воздействие на восстановление остроты зрения. Компоненты, входящие в состав препарата, при длительном приеме накапливаются в организме и могут сохраняться долгий период времени, поэтому применять его с другими витаминами не целесообразно.

Препарат часто назначают детям, начиная с 12 лет

Витрум вижн содержит оптимальное количество активных веществ, ровно столько, сколько необходимо для поддержания функции глаз. Это тот период, когда у детей чаще всего начинают проявляться патологии в органах зрения.

Доппельгерц Актив с лютеином

Средство является одним из наиболее полноценных витаминных комплексов. Препарат не только успешно борется со снижением остроты зрения, но и часто назначается многими офтальмологами как дополнительное средство для лечения катаракты и глаукомы. Входящие в состав полезные вещества восстанавливают зрительную активность и формируют защиту от негативных воздействий внешних факторов. 3

Кроме витаминов препарат содержит растительные экстракты черники и лютеина, давно известные как хорошие антиоксиданты

Лютеин-Интенсив Эвалар

Прием этого средства решает проблему недостатка лютеина и зеаксантина – натуральных витаминов для глаз, способных накапливаться и защищать зрение от внешних агрессивных факторов. От уровня содержания этих веществ зависит полноценное зрение. 4

В состав препарата входят все наиболее важные витамины и минералы, которые отвечают за здоровье сетчатки глаза и цветовое восприятие

Кроме этого, витамины защищают хрусталик глаза от помутнения и поддерживают важные для зрения метаболические процессы.

Несколько слов о витаминах вообще

В группу веществ под названием «витамины» входят самые разнообразные химические соединения. Общими признаками для них являются:

  • принадлежность к органической химии (то есть в их состав обязательно входит углерод);
  • они абсолютно незаменимы для организма;
  • обязательно должны поступать вместе с пищей, так как синтезировать их самостоятельно организм не может;
  • содержатся в пище в очень малых количествах.

Но так как это определение весьма расплывчато, то отдельно указывается, что микроэлементы, незаменимые аминокислоты и незаменимые жиры к витаминам не относятся.

Список витаминов включает в себя 13 позиций, но так как многие из них представляют собой целые группы, то число наименований доходит до 80, и разные учебники указывают разное количество витаминов.

Удивительно, но все витамины – это сильнейшие яды, и если они поступают в организм в количествах, которые всего лишь слегка превышают требуемые, это приводит к тяжелейшим заболеваниям, а иногда и к смерти. Недостаток витаминов тоже вызывает болезни и смерть.

Витаминные комплексы

Нутроф Тотал

Витаминный комплекс французского производства. Содержит необходимые для организма омега три незаменимые жирные кислоты, вит. С, Е, лютеин и зеаксантин в составе экстракта бархатцев, цинк, селен, антиоксиданты глутатион и ресвератрол. Такая комбинация эффективно защищает клетки мозга, нервов, фоторецепторов глаза от повреждения свободными радикалами, повышает концентрацию фотопигментов в макуле, сохраняет остроту зрения. Принимают препарат 1 раз в день.

Компливит офтальмо

Содержит наиболее полезные микроэлементы и витамины при близорукости: лютеин, зексантин, вит. С, А, Е, группу В (В1, В2, В6, В12), фолиевую кислоту, рутин, селен, медь, цинк. Достаточно высокие концентрации действующих веществ позволяют принимать препарат 1 раз в день для успешной профилактики повышенной зрительной утомляемости, развития близорукости, нарушения сумеречного видения и остроты зрения.

Витрум Вижн форте

Компоненты во многом нам известные: зеаксантин, лютеин, аскорбиновая кислота, экстракт черники, вит. А и Е, В2, Цинк, рутин. Препарат имеет хорошие отзывы при лечении усталости и боли, которые возникают в глазах при длительной зрительной нагрузке, ношении контактных линз, от имеющихся нарушений рефракции (близорукости), ретинопатии (при диабете). Также его назначают в качестве иммуностимулирующей и восстановительной терапии в постоперационный период. Принимают по 1 таблетке дважды в день.

Окювайт Лютеин форте

Один из немногих витаминных препаратов, который содержит суточную дозу лютеина – 6 мг. Остальные компоненты также присутствуют в достаточной концентрации: вит. С (60 мг); Е (8,8) мг; цинк (5 мг); селен (20 мкг). Такая комбинация улучшает остроту зрения и защищает клетки глаза от преждевременного старения в неблагоприятных условиях окружающей среды. Принимают Окювайт лютеин всего 1 раз в день.

Окювайт лютеин Форте содержит в два раза больше активных веществ, чем классическая форма выпуска

Стрикс Форте

Таблетки содержат экстракт черники, токоферол (5 мг) и ретинол (400 мкг), лютеин (3 мг), а также Zn (97,5 мг) и Se (25 мкг). Действие препарата обусловлено активными веществами, но для получения их необходимой дозы Стрикс Форте нужно принимать как минимум по 3 раза в день, максимально – 6 таблеток в сутки.

Черника форте

Еще одна вариация комбинирования полезных для глаз элементов в рамках БАД: экстракт черники (2,5 мг), вит. С (12,5 мг), цинка лактат (18 мг), Рутина (2,5 мг), витамины В2, В6, В1.

Их необходимо принимать по 2 таблетки дважды в день. Таким образом можно достичь улучшения синтеза фотопигментов родопсина и йодопсина, что повышает остроту зрения и адаптацию к темноте.

Черника форте:

  • способствует обновлению сетчатки;
  • ускоряет клеточный метаболизм;
  • снижает усталость глаз, делает их более устойчивыми к нагрузкам;
  • укрепляет сосуды, защищает от внутриглазного кровоизлияния и повышения ВГД.

Необходимые витамины для глаз

Принимать препараты для улучшения зрения в первую очередь необходимо людям, чья работа связана с компьютером и чтением.

Кроме того, такая профилактика будет полезна пожилым людям и тем, у кого в анамнезе имеются заболевания: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, глаукома, катаракта.

Зрению человека необходимо две категории витаминов для поддержания оптимальной работы: водорастворимые и жирорастворимые.

Рассмотрим, какие из них помогут обеспечить укрепление:

  1. Ретинол. Витамин A играет важную роль в формировании зрительного процесса.
     
    Если данного компонента недостаточно, глаза человека начинают плохо адаптироваться в темноте, понижается иммунитет, возникают глазные болезни.
  2. Кальциферол. При близорукости, по мнению специалистов, отмечается недостаток данного компонента – витамина D. Он способствует транспортировке кальция и важен для сокращения мышц.
  3. Токоферол. Помогает защитить сетчатку от вредного влияния солнечного света и ультрафиолета.
  4. Тиамин. Если перечисленные выше витамины были жирорастворимыми, то с данного компонента начинается список водорастворимых компонентов. Тиамин способен передавать нервные импульсы и снижать давление. При отсутствии данного компонента острота зрения нарушается.
  5. Рибофлавин. Известный также как витамин B2, он предотвращает повреждение сетчатки ультрафиолетом.
  6. Никотиновая кислота. Снабжает глаз отличным кровообращением, приносит облегчение при глаукоме.
  7. Пиридоксин. Помогает снять напряжение со зрительного органа.
  8. Витамин C. Важен для сосудов, оказывает укрепляющий эффект.
  9. Лютеин. Данный компонент накапливается в сетчатке и вырабатывает защитную функцию от влияния света. Препараты с лютеином помогают процессу ингибирования свободных радикалов.

Указанные компоненты являются жизненно важными для нормального функционирования зрительной системы. Также для этого необходим цинк, медь и селен

Приобретая препараты, стоит обратить внимание на их состав

Лучшие капли от усталости и покраснения глаз

Оксиал

Хороший итальянский препарат от покраснения с потрясающими увлажняющими свойствами. Входящая в перечень компонентов гиалуроновая кислота очень эффективна в борьбе с сухостью. Вещество восполняет водный баланс, удерживает влагу в клетках, создает тонкий защитный слой на роговице. Особый запатентованный консервант сохраняет незаменимую кислоту, бережно относится к глазам.

Достоинства:

  • противопоказания и побочные проявления практически отсутствуют;
  • успокоительный эффект;
  • высокая способность увлажнять раздраженные ткани;
  • снимают усталость;
  • делают взгляд свежее;
  • хороший состав;
  • маленькая частота использования – 2 капли в день.

Недостатки:

  • флакон нужно использовать в течение двух месяцев после вскрытия;
  • стоимость.

Систейн

Капли испанского производства крайне эффективны при недостаточно увлажненной роговице. Раствор образует на ее поверхности тончайшую пленку, которая быстро избавляет от ощущения сухого песка в глазах, нивелирует зуд и пощипывание.

Достоинства:

  • быстрое действие;
  • улучшение общего состояния глаз;
  • не вызывают привыкание;
  • нет побочного действия;
  • лояльность к линзам;
  • срок открытого хранения до полугода.

Недостатки:

  • цена;
  • необходимо применять до 5 раз в день, так как пленка стремительно вымывается слезами.

Визин классический

Одни из самых популярных универсальных капель среди людей, не страдающих особыми проблемами с функционированием органов зрения. Французское средство поможет при повышенном напряжении глаз после долгого пребывания за компьютером или телефоном, нейтрализует негативное действие пыли, ветра, различных аэрозолей. Активное вещество уменьшает проницаемость глазных тканей, устраняет отечность, оказывает сосудосуживающий эффект. Упаковка может представлять собой как маленькую капельницу на 15 мл для многоразового применения, так и набор из пластиковых ампул для однократного использования.

Достоинства:

  • быстрое снятие неприятных симптомов;
  • действие до 8-ми часов;
  • комплексное улучшение картины состояния глаз;
  • хорошо зарекомендовавший себя производитель.

Недостатки:

  • не подходят для детей до 2-х лет;
  • без назначения врача нельзя применять дольше 4-х дней;
  • есть ряд серьезных противопоказаний.

«Слеза натуральная»

Бельгийские капли показаны при раздражении глаз, их усталости, недостатке собственного секрета. Водорастворимое средство устраняет нехватку слезной жидкости, увлажняет поверхностные слои, воссоздает защитную слезную пленку.

Достоинства:

  • хороший эффект увлажнения;
  • совместимость с контактными линзами;
  • восстановление естественного слезного барьера.

Недостатки:

  • могут спровоцировать аллергию;
  • необходимость частого закапывания;
  • запрещены для детей.

Форма выпуска витаминов для глаз и какие лучше

Витамины для глаз – это комплексные средства, которые содержат необходимые вещества для поддержания активности зрительной системы. Так, есть лекарственные комплексы, специально созданные для лечения или профилактики возрастных болезней, например, глаукомы, катаракты, дегенерации желтого пятна. Альтернативный вид поливитаминных средств используется при терапии нарушения сумеречного зрения, дальнозоркости или близорукости. Такого типа препараты продаются в аптеках свободно, без требования рецепта врача.

Современный ассортимент витаминных комплексов для глаз позволяет выбрать любую удобную форму для профилактики и лечения зрения:

  • капли для глаз;
  • таблетки;
  • ампулы.

Витамины в каплях

Поливитаминные жидкие препараты для глаз приобрели большую популярность, что связано с их максимальной эффективностью – они быстрее достигают своей цели, а их действие более направленное. Но врачи относятся к каплям для глаз скептично, что связано с негативными последствиями частого раздражения роговицы глаза такими веществами. Существует перечень показаний, когда глазные капли разрешены к применению. Их следует использовать при высоких нагрузках на зрение (длительная работа за компьютером) или при раздражении глаз (особенно, если причиной служит ношение линз).

В таблетках

Витамины для глаз в форме таблеток – традиционный вариант. Их преимущества очевидны, ведь таблетки удобно принимать в любом месте и в подходящее время. Таблетированные витаминные комплексы принимаются курсами, а не круглогодично: зимой, когда организм испытывает авитаминоз, и осенью – как подготовка к зимнему периоду нехватки витаминов. Прием такого типа препаратов не нужно согласовывать с врачом, купить их вы можете в любой аптеке.

В ампулах

Глазные поливитаминные комплексы в ампулах встречаются намного реже, чем в других формах. Почти все они имеют похожий состав, но каждый препарат отличается некоторой особенностью, что делает возможным осуществить оптимальный выбор. Вид инъекции может определять исключительно лечащий врач, основываясь на поставленном диагнозе и состоянии глаз пациента. Уколы должны проводиться только специалистом, поскольку неправильное выполнение процедуры повлечет серьезные последствия (ранение глазного яблока, инфицирование, возникновение гематомы).

Полезное питание

Есть много причин, почему способность четко видеть ухудшается с течением жизни. Негативное влияние оказывают в первую очередь вредные привычки, во вторую – такие серьезные синдромы как катаракта, глаукома, астигматизм. Произвести профилактику этих недугов можно с помощью употребления правильных продуктов и соблюдения здорового рациона.

Черника

В этих ягодах содержится пигмент лютеина, витамины B1 и С, которые позволяют снизить напряжение в глазном яблоке. Также плоды не теряют своих полезных свойств при термической обработке, что позволяет делать из них замечательное варенье, вкусные компоты или просто их заморозить и оставить на зиму.

Морковь

В ней содержится бета-каротин, который очень важен для поддержания зрения. Существует множество рецептов приготовления разных блюд из этого овоща. Поэтому не ограничивайте себя в кулинарной фантазии и делайте это с пользой для здоровья!

Чеснок

Чтобы хорошо видеть организму требуется сера. Этот компонент является настоящей находкой для тех, кто имеет дефицит данного вещества.

Фрукты

Особую полезность оказывают зеленые и оранжевые плоды. Среди них можно выделить разные сорта винограда, персики, киви, цитрусовые.

Рыба

Для поддержания зрения в хорошем состоянии требуются не только витамины. Морепродукты содержат важнейший элемент «Омега-3». Его большой концентрацией может похвастаться семейство лососевых. Хорошей профилактикой дегенерации желтого пятна глаза является рыбий жир.

Творог

В составе есть рибофлавин, возбуждающий процесс обмена веществ. Помогает наладить доставку питательных элементов к роговице и хрусталику.

Витамины с черникой для глаз

Во многих витаминных комплексах, улучшающих зрение, в состав входит растительный экстракт черники. Антоцианы (пигментные вещества темного цвета) выполняют некоторые полезные для зрительного аппарата функции:

  • восстанавливают родопин (чувствительный к свету пигмент сетчатки глаза);
  • улучшают питание клеток глаза;
  • повышают остроту зрения;
  • улучшают кровообращение;
  • укрепляют капилляры сетчатки.

Таким образом, черника действительно способна предотвратить нарушения зрения различной степени. Однако не стоит надеяться улучшить зрение, употребив ягоды несколько раз. Действие будет заметно при строгом соблюдении дозировки препаратов, содержащих экстракт ягоды, ведь полезные вещества должны накопиться и усвоиться организмом.

Черника Форте Эвалар

Помимо черники содержит лютеин, витамины группы B, цинк

Препарат считается одним из лучших витаминных комплексов для профилактики зрения. Офтальмологи разрешают его применять детям с 3 лет. Имеют натуральный состав, поэтому безопасны для организма. Черника Форте помогает стабилизировать зрение, регенерирует поврежденные клетки глаза, улучшает микроциркуляцию, приводит внутриглазное давление в норму. Кроме этого, является качественным витамином для сосудов глаз. Курс приема составляет от 2 до 4 месяцев, исходя из рекомендаций специалиста.

Внимание! Прием витаминных комплексов для глаз необходим пациентам, использующим контактные линзы.

Оковит с черникой

Препарат с экстрактом плодов черники

Препарат часто назначают врачи как дополнительное средство, чтобы поддержать структуру глаза, восстановить ослабленные мышцы и предотвратить помутнение хрусталика. В состав этого средства входит рибофлавин – биологически активное вещество, участвующее во многих обменных процессах организма. Витамин помогает улучшить состояние глаз тем, кто много времени проводит за компьютером.

Визивит

Визивит выпускается в виде крема для век

Визивит является витаминной добавкой, которая помогает нормализации основной зрительной функции, значительно повышает остроту зрения. Регулярное применение препарата обостряет сумеречное зрение. Средство обладает стойким антиоксидантным действием, защищая зрение от свободных радикалов и воздействия УФ-излучения. Часто назначают пожилым пациентам при следующих патологиях:

  • бельмо;
  • дальнозоркость и близорукость;
  • астигматизм;
  • сахарный диабет;
  • глаукома.

Препарат успешно применяют при ярком искусственном освещении.

Витамины, улучшающие состояние глаз

Своевременное обеспечение организма витаминами имеет важное значение для верной работы организма и качественного метаболизма. Доля нужных веществ синтезируется непосредственно в теле человека, но большая часть нутриентов поступает совместно с едой

В большинстве действие витаминов распространяется на весь организм человека, но для сохранения качественного зрения требуются некоторые вещества, несущие наибольшую пользу.

Основные витамины, полезные глазам:

  • Ретинол или витамин А признан прекрасным стимулятором регенерации и роста молодых клеток. Данный витамин весьма важен зрению, так как регулирует способность человека видеть в темноте. Из-за недостатка ретинола возникают проблемы с цветовым восприятием, возникает сухость слизистых глаза, резко возрастает вероятность развития конъюнктивита. Для повышения уровня этого витамина в организме рекомендуется употреблять оранжевые овощи, сливочное масло, печень, молочные продукты.
  • Аскорбиновая кислота или витамин С – это еще один компонент, без которого зрение человека не может быть полноценным. Он играет огромную роль для здоровья человека и отвечает за протекание множества процессов. Без участия витамина С невозможен полноценный углеводный обмен и регенерация тканей, он отвечает за проницаемость сосудистых стенок и качество свертываемости крови. Аскорбиновая кислота обладает отличными антиоксидантными свойствами, поэтому с ее помощью можно уменьшить вероятность образования катаракты и недугов сетчатки. Высокое количество витамина С в шиповнике, цитрусовых, болгарском перце, яблоках.
  • Витамин Е или токоферол также оказывает антиоксидантное воздействие. Он значительно уменьшает вероятность отслоения сетчатки, предохраняет от образования катаракты и держит на необходимом уровне зрение у больных сахарным диабетом. Токоферол нормализует процесс свертываемости крови, участвует в метаболических реакциях, улучшает тонус мышц. Обеспечить поступление этого витамина можно при помощи включения в меню растительного масла, печени, мяса, яиц или молока.
  • Витамины группы В помогают способствуют выработке энергии организмом и участвуют в клеточном дыхании. Нехватка этих веществ плохо сказывается на состоянии нервной системы и особенно вредит зрению. Повысить количество этих полезных нутриентов можно употреблением зерновых, орехов, молочных продуктов, бобовых, овощей, рыбе и яиц.

В какой форме могут быть витамины для глаз

Улучшение рациона всегда приносит пользу, но таким способом невозможно добиться полноценного снабжения организма нужными витаминами. Гораздо эффективнее принимать специальные поливитаминные комплексы, улучшающие здоровье глаз и качество зрения.

В аптеках есть средства, целенаправленно действующие против возрастных недугов зрения – катаракты, разрушения желтого пятна или глаукомы. Другие средств позволяют при регулярном употреблении устранить проблемы со зрением в сумерках, скорректировать дальнозоркость либо близорукость. Приобрести такие комплексные препараты несложно в аптеке без рецепта специалиста.

Современные препараты, улучшающие зрение, бывают в продаже в нескольких формах:

  • Витамины-капли широко известны и пользуются большой популярностью у пациентов за свою большую эффективность. Они действую непосредственно в глазах, поэтому полезные составляющие быстро достигают нужной цели. Однако по мнению офтальмологов, пользоваться такими препаратами иногда бывает не безопасно, так как из-за частого использования они способны приводить к раздражению слизистой. Применять такие витамины необходимо только в том случае, если есть значительная нагрузка на зрение или высока вероятность раздражения.
  • Таблетированные витамины – удобная и традиционная форма препаратов. Пользоваться такими средствами удобно в любое время и в любом месте. Такие препараты необходимо пить курсом. Лучше всего делать это зимой для восполнения естественного дефицита полезных веществ. Также можно пройти курс витаминов осенью в качестве подготовки к предстоящему сезону холодов. Приобрести витамины для зрения в таблетках можно без рецепта офтальмолога в аптеке.
  • Витаминные препараты в ампулах встречаются в продаже достаточно редко. Состав их практически всегда похож, хотя и имеются некоторые различия, поэтому можно выбрать оптимальное средство, отталкиваясь от существующей проблемы. Порекомендовать витамины в виде инъекций может только специалист после тщательного изучения состояния здоровья пациента. Инъекции также должны выполняться квалифицированным специалистом.

Какие микроэлементы самые подходящие?

Природные хранилища ретинола: все части петрушки и шпината, корнеплоды моркови, ягоды обычной рябины, печень, молочные продукты, жирная рыба

(Больше важного о витамине А — ретинола ацетате)

Витамин С противостоит кровоизлияниям и является необходимым звеном цепи, обеспечивающей органы зрения кислородом. Уменьшает вероятность возникновения катаракты и глаукомы, поддерживает в тонусе глазные мышцы и отвечает за регенерационные процессы в роговице. Для пополнения запасов аскорбинки, употребляйте: сладкую паприку, всю огородную зелень, цитрусовые, капусту, облепиху и черноплодную смородину.

Тиамин или витамин В1 ответственен за качество трансляции нервных импульсов от мозга к органам зрения и состояние зрачка, противостоит глаукоме, нормализует внутриглазное давление. Присутствует в х/б изделиях из муки грубого помола, пивных дрожжах, крупах, отрубях, печени. (Чем грозит недостаток витамина В1?)

Рибофлавин или витамин В2 улучшает работоспособность зрачка, не дает развиваться глаукоме и катаракте, укрепляет капиллярную сетку в глазах. Присутствует в большинстве обычных продуктов, поэтому недостаток в организме человека чаще обусловлен нарушениями в обмене веществ, а не неправильным рационом.

Витамин В12 или цианокобаламин необходим для нормального кровообращения и стабилизации работы нервных волокон в глазах. Присутствует только в продуктах животного происхождения: молочных продуктах, яйцах (в желтке), печени, рыбе. (Узнайте о продуктах, содержащих витамины группы В — цианкобаламин, рибофлавин, тиамин и другие)

Лютеин – вещество, благодаря которому укрепляется сетчатка и хрусталик. Содержится лишь в сладкой паприке и шпинате.

Лучшие витамины для глаз

В список лучших витаминов для глаз от усталости, для профилактики «пелены» при работе за компьютером и с другими целями были включены 5 самых эффективных по отзывам врачей и покупателей пищевых добавок.

Natural Factors, препарат Eye Factors с 2 мг лютеина, 90 капсул

Это лидер нашего рейтинга лучших источников витаминов для органов зрения по количеству хороших отзывов. Судя по ним, препарат очень часто покупают для профилактики миопии у подростков. Количество компонентов здесь не настолько большое, чтобы полностью устранить заболевание, но несколько улучшить зрение при незначительных потерях БАД все-таки может. Однако быстрых результатов ждать не стоит, лютеин сработает не раньше, чем через 1,5-2 месяца.

Достоинства

  • Устраняет напряжение в глазах;
  • Снимает усталость;
  • Натуральный состав;
  • Большое количество капсул в упаковке.

Недостатки

  • Нужно принимать курсами, результат не пролонгированный;
  • При сильном астигматизме эффект не очень заметен;
  • Невысокое содержание полезных веществ.

Solgar, комплекс черники, гинкго для зрения плюс лютеин, 60 капсул в растительной оболочке

Это средство объединило в себе все самые лучшие витамины для глаз и минеральные вещества – селен, лютеин, бета-каротин и другие. Он создан для профилактики ухудшения зрения из-за длительной работы за компьютером и его улучшения при близорукости и дальнозоркости. Благодаря ему усталость зрительных органов к вечеру чувствуется не так сильно, к тому же они меньше слезятся и плюс к этому пропадает «пелена». Его выбирают, в частности, и потому, что в состав входят только натуральные компоненты.

Достоинства

  • Придает силы;
  • Пить нужно не часто;
  • Содержит лютеин;
  • Растительная оболочка;
  • Высокая концентрация аскорбиновой кислоты;
  • Не вызывает аллергии.

Недостатки

  • Продолжительность курса;
  • Стеклянная упаковка.

Jarrow Formulas, комплекс черники и полифенолов из кожуры винограда, 280 мг, 120 овощных капсул

Эта пищевая добавка признана лучшей для повышения остроты зрения при близорукости или дальнозоркости в долгосрочной перспективе только при регулярном применении. В баночке содержится 120 капсул, вкус и размеры которых вполне терпимы. Принимать их следует по 1 шт. один-два раза в сутки в среднем в течение месяца, иначе результаты будут не очень хорошими. Состав здесь не разнообразен, но черника в сочетании с экстрактом кожицы винограда снижают проницаемость сетчатки и повышают упругость капилляров, что на зрении сказывается благотворно.

Достоинства

  • Отсутствие в составе искусственных красителей и ароматизаторов;
  • Высокое содержание антоцианозидов;
  • Комплексное воздействие;
  • Хорошие отзывы врачей;
  • Может назначаться ребенку;
  • Объем.

Недостатки

Детям, беременным и кормящим мамам нужна консультация окулиста.

Now Foods, Лютеин, 10 мг, 120 гелевых капсул

Это довольно хороший витаминный комплекс для взрослых, проводящих много времени за компьютером. Они уменьшают негативное воздействие на сетчатку глаза, укрепляют ее и делают зрение острее. Но при этом пищевая добавка не подходит подросткам и детям. Также, перед тем, как начать ее принимать беременным, следует проконсультироваться с гинекологом. В составе препарата есть только лютеин, ничем другим он, увы, «оснастить» организм не может.

Достоинства

  • Устраняют ощущения «сухого» глазного яблока;
  • Не допускается появления рези в зрительном органе при работе за ПК;
  • Убирают усталость зрачков;
  • Не допускают покраснения склер;
  • Снимают мышечный спазм.

Недостатки

При ношении линз или очков зрение не очень сильно улучшается.

БАД Now Foods выпускается в виде практичных капсул, которые нужно принимать по 1 шт. в день. За счет этого их хватает на целых 3 месяца, и, кстати, именно столько и нужно пропивать это средство для улучшения зрения.

Doctor’s Best, Lutein with OptiLut, 10 мг, 120 вегетарианских капсул

Стать лучшим этому препарату позволило наличие в составе органического лютеина и его сочетание с зеаксантином. Хотя их здесь и немного, но в такой комбинации пищевая добавка помогает в поддержании качества зрительной функции на должном уровне и нейтрализует негативное воздействие на глаза свободных радикалов. По отзывам специалистов, для этого достаточно принимать по 2 капсулы в день, причем как во время еды, так и отдельно от нее.

Достоинства

  • Уменьшают проявления усталости глаз;
  • Улучшают четкость и яркость картинки;
  • Устраняют «пелену»;
  • Защищают сетчатку от возрастных изменений;
  • Легко проглатываются.

Недостатки

  • Неприятный запах и вкус;
  • Неестественный цвет капсул.

Как выбрать хорошие витамины для глаз?

При выборе витаминов для глаз следует обратить внимание на следующие важные параметры

  • Состав. Обычно препараты для зрения представляют собой витаминно-минеральные комплексы, которые питают сетчатку, сосуды и другие элементы глазного яблока. Но бывают средства более универсальные. Они содержат вещества, обладающие более широким спектром действия. К таким соединениям относят лютеин, каротин, зеаксантин. Эти компоненты не только оказывают общеукрепляющее воздействие на глаза, но и улучшают зрение, помогают снизить уровень близорукости, нормализуют обменные процессы в глазном яблоке. При покупке следует отдать предпочтение именно тем препаратам, которые имеют в своем составе большой спектр активных ингредиентов и не ограничиваются только витаминными комплексами.
  • Назначение. Питательные препараты для глаз имеют разное назначение. Какие-то из них предназначены для профилактики неблагоприятных проявлений, какие-то выполняют функции питания и укрепления, какие-то применяются для лечения уже проявившихся заболеваний зрения (например, близорукости или дальнозоркости). Покупать глазные средства наобум не стоит. Нужно выбрать именно то лекарство, которое подойдет в вашем случае. Чтобы избежать ошибки, лучше проконсультироваться перед покупкой с врачом-офтальмологом.
  • Противопоказания. Некоторые препараты для зрения обладают побочными эффектами и противопоказаниями. У большинства витаминных комплексов они отсутствуют, однако это касается далеко не всех средств. Поэтому перед покупкой следует внимательно изучить инструкцию лекарства. А еще лучше проконсультироваться с врачом. Ведь ошибка может только ухудшить зрение.
  • Форма выпуска. Также следует определиться, как вам удобнее доставлять препарат в организм. Витамины для глаз бывают в каплях, таблетках или капсулах. Первые имеют наилучший эффект, поскольку попадают непосредственно в глазное яблоко и быстро усваиваются его тканями. Однако далеко не всем приятно закапывать в глаза постороннюю жидкость. В таком случае подойдут лекарства в капсулах и таблетках. Их нужно пить, как обычные медикаменты. Они воздействуют на зрение не так интенсивно, зато их прием причиняет гораздо меньше дискомфорта.
  • Производитель. Сегодня на рынке можно встретить препараты от малоизвестных производителей, в том числе китайских. Такие средства лучше обходить стороной. Обычно они с юридической точки зрения не являются лекарственными и зарегистрированы как пищевые добавки. Это означает, что их состав не так тщательно изучают или не изучают вообще. Между тем, среди компонентов подобных добавок могут быть вещества, способные вызвать аллергию. Кроме того, эффективность таких средств ничем не доказана – требования к эффективности добавок к пище попросту отсутствуют. Поэтому приобретя такой препарат вы в лучшем случае впустую потратите свои деньги, а в худшем – заработаете раздражение или аллергию либо причините более серьезный вред здоровью. Оптимальным решением будет приобретение витаминных комплексов от известных, хорошо зарекомендовавших себя у профессиональных врачей и пациентов препаратов от проверенных фармацевтических производителей.
  • Цена. Следует отметить, что цена витаминных комплексов для улучшения зрения никак не влияет на их эффективность. Можно найти витаминные добавки средней ценовой категории, которые покажут очень хорошие результаты. Как правило, это продукция отечественных производителей.
  • Отзывы. Порой даже продукция от известных фармацевтических компаний оставляет желать лучшего. Чтобы понять, насколько она эффективна, перед покупкой стоит ознакомиться с отзывами реальных покупателей и независимых медицинских экспертов. Это позволит составить объективное и непредвзятое мнение о продукте и понять, стоит его покупать или лучше поискать что-нибудь другое. Ведь производители зачастую преувеличивают эффективность своей продукции в целях увеличения продаж и сообщают потенциальному потребителю далеко не все нюансы ее использования и недостатки.

Лютеин форте

Как уже говорилось, лютеин защищает сетчатку от вредоносного воздействия ультрафиолета. Однако он обладает и другими полезными для человека свойствами, которые были доказаны в ходе научных экспериментах, проведенных на макаках. Обычно у этих животных возрастные изменения в зрительных органах начинаются на пятом году жизни.

Они выражаются в снижении количества пигмента в сетчатке, которое вызывает деградацию светочувствительных клеток и ухудшение зрения. В ходе эксперимента одной из групп макак с детства давали вместе с пищей лютеин. У большинства подопытных возрастные изменения сетчатки начали происходить на два года позже, а отдельным животным удалось сохранить остроту зрения вплоть до 17 лет (то есть почти на протяжении всей жизни).

У человека возрастные изменения сетчатки начинаются примерно после 45 лет. Однако лютеин способен их замедлить или предотвратить.

Помимо лютеина Тауфон табс содержат витамины групп А, В, D и Е. Они также являются неотъемлемыми составляющими обменных процессов органа зрения и подпитывают их, предотвращая возникновение негативных процессов.

Стоит препарат от 250 до 350 рублей.

Тауфон табс лютеин

Лютеин форте – мощное средство, основу которого составляет лютеин. Отличие от других препаратов состоит в том, что это вещество содержится в форме forte (то есть повышенной биодоступности). Иными словами, при приеме лекарства внутрь лютеин лучше усваивается и быстрее достигает своей цели.

Кроме того, препарат содержит ряд витаминов и микроэлементов, среди которых хрома пиколинат. Это соединение играет важную роль в обменных процессах организма и выполняет следующие функции:

  • нормализует кровообращение в органах зрения;
  • улучшает регенеративные процессы в глазном яблоке, хрусталике, сетчатке;
  • оказывает противовоспалительное воздействие.

Выпускается Лютеин форте в форме капсул для приема внутрь.

Стоит препарат приблизительно 500 рублей.

Лютеин форте

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector