Tribulus от Ostrovit

Действенен ли Трибулус при сниженном либидо?

Часто понятия «эректильная функция», «потенция», «либидо» смешиваются, грани между ними стираются

Важно понимать, что либидо – это наличие желания к осуществлению сексуального акта, влечение к противоположному полу. Снижение этого параметра ведет к тому, что уровень эректильной функции становится второстепенным, потому что потребность к близости отсутствует на эмоциональном и психологическом плане

Понижение влечения осознается не сразу, но, когда мужчина понимает, что утратил интерес к женщинам, это становится проблемой не менее значительной, чем неспособность к эрекции. Уровень влечения и желания во многом зависит от количества тестостерона в организме. Поскольку, Трибулус существенно повышает уровень этого гормона в крови, он автоматически благотворно воздействует и на либидо, возвращая сексуальный интерес. Также благодаря приему БАДа повышается уровень удовольствия, переживаемого в момент оргазма.

Инструкция по применению tribulus terrestris

Теоретической информации сегодня накопилось уже огромное количество, потому куда важнее рассмотреть всю конкретику и особенности приема

В основном, на большинстве добавок инструкция по применению tribulus terrestris описывает все особенности приема лишь в общих чертах, потому важно рассмотреть именно этот аспект.. В первую очередь нужно учесть, что трибулус можно применять только курсами

Для постоянного употребления он не подходит и такой вариант не только не даст преимущества, но и может быть вреден. В среднем, оптимальная длительность одного курса составляет 4 недели, а перерыв между курсами – от 2 до 4 недель. Из-за быстрого вывода из организма, дневную дозировку обычно разделяют на 2-3 приема. Лучше всего употреблять ее сразу после еды.

В первую очередь нужно учесть, что трибулус можно применять только курсами. Для постоянного употребления он не подходит и такой вариант не только не даст преимущества, но и может быть вреден. В среднем, оптимальная длительность одного курса составляет 4 недели, а перерыв между курсами – от 2 до 4 недель. Из-за быстрого вывода из организма, дневную дозировку обычно разделяют на 2-3 приема. Лучше всего употреблять ее сразу после еды.

Если рассматривать сами дозировки, то очень важно учесть при расчете не просто общий вес одной порции добавки, а именно количество действующего вещества. Диапазон для суточной дозировки составляет от 250 до 1000 мг

Обычно он зависит от общего веса атлета, опыта, тренировочных целей и прочих условий. Независимо от всех критериев, дозировка в 1500 мг в сутки является максимально допустимой для всех.

Не стоит забывать и о возможных побочных эффектах, которые отмечаются при несоблюдении и систематическом превышении дозировок. При соблюдении всех рекомендаций никаких «побочек» не отмечается. Среди наиболее очевидных последствий от халатного или слишком продолжительного приема можно выделить снижение выработки собственного тестостерона в организме. Это сопутствуется абсолютно противоположным действием от добавки, то есть депрессией, снижением полового влечения, вплоть до импотенции (при очень длительном регулярном приеме без перерывов), а также прочим проблемам, связанным со снижением мужского гормона.

Также исследования показывают, что при приме больших дозировок трибулуса могут появляются типичные побочные эффекты:

  • Акне;
  • Гинекомастия;
  • Атрофия яичек;
  • Повышение артериального давления.

Справедливости ради стоит отметить, что эти последствия имеют теоретический характер, на практике не было ни одного зафиксированного случая. Все отзывы о Трибулус террестрис, которые имеются на сегодняшний день, также не подтверждают возможность появления этих явлений.

Напоследок стоит рассмотреть и те спортивные добавки, которые крайне желательно сочетать с трибулусом, обеспечивая еще более выраженное действие:

  • Протеин;
  • BCAA;
  • Креатин;
  • Витаминно-минеральные комплексы.

Все это обеспечит увеличение эффекта и улучшит набор мышечной массы, силы, выносливость, энергию и улучшит прогрессирование в целом. Дополнительное к Трибулусу спорт питание купить в Москве вы можете в нашем магазине. Мы поможем вам подобрать добавку, а также дадим несколько советов по её правильному применению.

Исследования и опыты

На Западе недавно проводились опыты на свиньях, животных, которые полностью лишены либидо. В течение нескольких дней, вместе с основной пищей свиньи употребляли также и это растение. После этого, половая активность особей мужского пола резко возросла! Однажды, в США и Канаде проводилось исследование на тему влияния растения Трибулус Террестрис на выработку лютеинозирующих гормонов в мужском организме. Опыт проводился среди здоровых мужчин, которые ежедневно принимали 750 мг препарата на основе этого растения. Результаты этого исследования показали, что уровень лютеинозирующих гормонов в организме испытуемых поднялся, в общем, на 75%, а уровень свободного тестостерона поднялся на 40%. Как видите, результаты этого опыта говорят сами за себя! В этих же странах, не так давно проводились серии исследований среди мужчин, страдающих импотенцией. Для справки, мужская импотенция вызывается низким уровнем вырабатываемого тестостерона. Соответственно, мужской организм, с низким уровнем тестостерона, практически не способен вырабатывать мужскую семенную жидкость, то есть сперму. Испытуемые мужчины, также как и в предыдущем опыте, на протяжении определённого периода времени, ежедневно принимали препарат, содержащий растение Tribulus Terrestris. Дозировка составляла 750 мг в день, то есть дозировка — стандартная. В результате, у подавляющего большинства испытуемых в организме заметно повысился уровень выработки лютеинозирующих гормонов и тестостерона.

Как Трибулус влияет на потенцию?

Главные потребители пищевых добавок с Трибулусом:

  • Представители мужского пола, желающие улучшить половую функцию;
  • Спортсмены, стремящиеся повысить силовые показатели, выносливость, массу мускулов без дополнительной нагрузки на организм.

Согласно исследованиям, Трибулус влияет на потенцию за счет повышения продуцирования тестостерона. Медицинские специалисты рекомендуют прибегать к капсулам, когда есть необходимость осуществить профилактику импотенции или повысить актуальный уровень мужской силы

Важно понимать, что препарат оказывает симптоматическое действие и не лечит сложные соматические заболевания, ведущие к эректильной дисфункции органического характера

Как принимать WPC 80 от Ostrovit

Прием WPC 80 от Ostrovit мало чем отличается от употребления других подобных продуктов. Порцию просто разводят в воде или молоке, набирая только 200 мл жидкости в шейкер, и получают приятный на вкус напиток.

Принимать нужно от 2 до 3 раз в день. Есть мнение, что на сушке протеин лучше смешивать с БЦАА, но брать полпорции протеинового порошка. Это работает для совсем низкой калорийности. 111 ккал на порцию обычно не та величина, которую требуется урезать обычному человеку.

Другие продукты от Островит, которые стоит попробовать вместе с протеином:

  1. BCAA 2:1:1 или BCAA 8:1:1 ;
  2. Трибулус – натуральный растительный усилитель секреции тестостерона;
  3. Креатина моногидрат – энергетический компонент, который усиливает клеточный метаболизм, и повышает силовые показатели

Мой честный отзыв о трибулусе террестрисе

Ну, естественно, я не могу не рассказать вам свои ощущения от приёма трибулуса террестриса, т.к. люблю проводить на себе эксперименты.

Пил я вот такой трибулус (американский):

Очень качественный продукт с содержанием протодиосцинов минимум 5,6% в двух капсулах (по 500 мг каждая). Эта процентовка НЕ ОТ САПОНИНОВ, а от ВСЕЙ МАССЫ КАПСУЛЫ.

С такой дозировкой, думаю, в аптеке будет стоить раза в два дороже.

Дополнительно, в данную добавку входит MACA и Ашваганда.

Об этих добавках я вам ещё как-нибудь расскажу) Тоже их тестировал)

Самую дешёвую цену на трибулус и самую удобную доставку я нашёл по этой ссылке.

Советую покупать данную фирму. Я сам часто покупаю другие товары Нау Спортс, мне нравится. Тем более, что у добавки стоит знак GMP, т.к. подтверждённое международное качество.

  • Силовые показатели на тренировках чуть выросли. Незначительно, примерно на 5-10%, но всё же. Возможно, данный эффект вызван кофеином, который я тоже пью перед тренировкой.
  • Насчёт увеличения мышц ничего не заметил, но тело стало чуть твёрже, т.к. ушло немного жира.
  • Либидо! Вот о чём хочется сказать. Действительно, секса стало хотеться сильнее, эрекция стала ещё лучше (хотя, грех на неё жаловаться в 28 лет))
  • Настроение стало лучше. Работа очень нервная, а кортизол (гормон стресса) нам ни к чему, т.к. это ведёт к накоплению воды, замедлению жиросжигания и накоплению жировых отложений. На фиг. Но настроение и мотивация реально стала сильнее.

Это основные мои ощущения, всякие мелочи, не вижу смысла замечать и “циклить” внимание. Побочных эффектов, естественно, не было, т.к

я пропил по 1500 мг (3 капсулы в день) 5 недель

Побочных эффектов, естественно, не было, т.к. я пропил по 1500 мг (3 капсулы в день) 5 недель.

Думаю, людям, которые никогда его не пробовали стоит оценить. Добавка, на мой взгляд, рабочая.

Побочное действие от употребления Трибулуса Террестриса

Говоря о пищевых добавках, содержащих в своей основе растение Tribulus Terrestris, следует сказать и о побочных эффектах, которые могут иметь место при их приеме.

Главным из них является расстройство пищеварения. Этот побочных эффект встречается довольно часто у мужчин, занимающихся бодибилдингом с одновременным приемом препаратов из Трибулуса. Чаще всего это вызвано неправильной дозировкой добавки или ее низким качеством. Поэтому перед тем, как начать принимать какие-либо добавки, стимулирующие выработку тестостерона, в том числе и содержащие Трибулус Террестрис, посоветуйтесь с врачом, тренером и друзьями, которые имеют опыт приема подобных средств. Кроме этого, покупайте только те препараты, в качестве которых вы уверены и только у тех компаний, которые зарекомендовали себя в качестве надежного поставщика лекарственных добавок.

Другие полезные свойства трибулуса

У трибулуса террестриса есть и некоторые другие полезные свойства, однако, несмотря на его позиционирование на рынке как препарата с многочисленными преимуществами для здовроья, большая часть заявлений не имеет однозначного научного подтверждения:

  • трибулус действует как диуретик, стимулируя выведение жидкости из организма с мочой;
  • в экспериментах на мышах показано улучшение действия имунной системы при употреблении трибулуса;
  • антидепрессантное действия;
  • противовоспалительное и болеутоляющее действие;
  • противораковое действие.

Рекомендуем: Диуретики в бодибилдинге: виды и механизм действия

Как работает трибулус террестрис

Как я и сказал, трибулус – это растение.

Большинство производителей трибулуса террестриса содержит стероидные сапонины, среди которых самым важным является ПРОТОДИОСЦИН.

Именно за счёт этого компонента трибулус, собственно, и работает.

Протодиосцин метаболизируется в организме до ДИГИДРОЭПИАНДРОСТЕРОНА (ДГЭА), который делает клеточную мембрану более проницаемой, влияет на эректильную функцию, метаболизм холестерина и иммунную систему.

Протодиосцин быстро выводится из организма (за 3 часа уже ничего не остаётся в крови).

Согласно исследованиям 2006 года трибулус немного повышает уровень тестостерона в организме за счёт того, что воздействует на выработку лютеинизирующего гормона (благодаря этому гормону в организме синтезируется ТЕСТОСТЕРОН – основной анаболический гормон).

Благодаря увеличению уровня тестостерона в организме:

  • Растёт сила (вы можете жать и тянуть больше, а также, тренироваться дольше).
  • Ускоряется мышечный рост.
  • Лучше эрекция и возбуждение (этот эффект вы точно почувствуете))
  • Улучшается мотивация и настроение.

Настроение улучшается за счёт того, что в трибулусе содержатся вещества, которые ингибируют в мозге специальный фермент – моноаминооксидазу типа А, поэтому повышается концентрация медиаторов, отвечающих за настроение и мотивацию.

Особенную эффективность трибулус имеет для поднятия уровня тестостерона у мужчин, у которых с возрастом он становится ниже (т.е. с возрастным андрогенным дефицитом).

Трибулус – это допинг?

В первую очередь, трибулус относится в БАДам, т.е. к биологически-активным добавкам. Он был внесён в список сильнодействующих веществ и был запрещён к использованию в пищевых продуктах и БАДах.

Но не пугайтесь, давайте разберёмся.

Употребление трибулуса не влечёт какую-либо ответственность, риск только для продавцов, и тот условный.

Следующий плюс в том, что контролирующие органы из-за низкого правового авторитета СанПиН очень лояльно относятся к нарушениям такого рода, поэтому вы легко можете встретить трибулус на полках магазинов спортивного питания.

А следующий факт, который ставит окончательную точку в этом вопросе, это то, что трибулус МОГУТ принимать спортсмены, участвующие в соревнованиях, т.к. добавка легальна и НЕ ВХОДИТ В СПИСОК ДОПИНГОВЫХ СРЕДСТВ.

Как принимать трибулус, дозы

Часто в инструкциях по применению трибулуса его дозы указываются вместе с процентной долей сапонинов.

Сапонины — это химические соединения в составе Tribulus terrestris, которые вероятно отвечают за его полезные свойства.

Как правило доля сапонинов в бустерах тестостерона и других пищевых добавках составляет 45-60%. Очевидно, что чем больше это значение, тем меньше должна быть доза добавки, так как концентрация активного вещества выше.

Инструкция по применению трибулуса

Инструкция по применению трибулуса очень простая и определяется целями, которые вы перед собой ставите. В научных исследованиях показана эффективность следующих доз экстракта tribulus terrestris (принимая в расчет, что доля сапонинов 60%) 27:

  • для нормализации уровня сахара в крови ~1000 мг в день;
  • для увеличения либидо 200-450 мг в день;
  • для повышения тестостерона в бодибилдинге — поберегите свои деньги.

Иногда в аптеках можно купить корни или цветы трибулуса (якорцы стелющиеся) в порошкообразном виде. В этом случае для увеличения либидо следует принимать 5-6 грамм порошка корней или 2-3 грамма плодов 26.

Рекомендуем: Как правильно принимать креатин в бодибилдинге? Самый дешевый и эффективный метод

Особенности применения для повышения тестостерона

Основное действие, которое оказывает Трибулус – повышение тестостерона. Согласно исследованиям, после приема препарата, на 70% повышается выработка лютеинизирующих гормонов, которые стимулируют производство тестостерона. Достаточное наличие полового гормона необходимо для продуцирования семенной жидкости, содержащей жизнеспособные сперматозоиды.

Механизм действия Триубулуса заключается в следующем:

  • Активное вещество воздействует на гипоталамус и гипофиз;
  • Происходит резкое повышение производства полового гормона;
  • Ускоряется синтез белка, необходимого для мышц и нормальной работы систем организма.

В результате у мужчины повышается выносливость, выводится лишняя жидкость из организма, усиливается половая функция.

Для повышения производства тестостерона биодобавку необходимо принимать, руководствуясь следующим рекомендациями:

Важно употреблять препарат курсом в 4 недели;
Перерыв между лечением составляет от 2 недель до месяца;
Периодичность – от 1 до 3 раз в день после приема пищи;
Суточная дозировка – от 250 до 1500 мг действующего вещества.

Точную дневную норму рассчитывает врач. Среднестатистическому мужчине требуется примерно 750 мг Трибулуса, однако в зависимости от индивидуальных показателей и особенностей возможна коррекция в сторону повышения или понижения.

Некоторые медики рекомендуют сочетать Трибулус с приемом:

  • Дегидроэпиандростерона – основным гормоном молодости, способствующим увеличению синтеза тестостерона;
  • Цинка – стимулятором производства мужского полового гормона и вещества, активизирующего сперматогенез;
  • Аргинина – соединения, необходимого для повышения кровотока в области гениталий и обеспечения устойчивой эрекции;
  • Препаратов, защищающих предстательную железу от переизбытка тестостерона.

Состав

В составе порядка 4,3 г углеводов, 0, 3 г жиров и 23, 4 г белка. Все это дает организму атлета 111 ккал на порцию, и позволяет удовлетворить потребность в белке, достаточную для одного приема пищи. Жиры в составе –молочные, насыщенные, их количеством можно пренебречь, так как оно ничтожно. Белки – полноценные, дают организму полный набор аминокислот, а углеводы – пресловутая лактоза.

Есть ли какие-то проблемы с тем, что она содержится в протеине? Авторы статей для девушек любят писать, что им нужен безлактозный протеин, чтобы похудеть, но это совершенно не так. Ничтожные почти 5 г – это всего лишь 20 ккал. Такое количество энергии не способно никак повлиять на сжигание жира, если спортсменка действительно тренируется и рационально питается. Поэтому бояться, что «поправишься от протеина» не стоит.

С чем трибулус можно употреблять?

Трибулус применяют в моменты, когда человек хочет либо похудеть, либо набрать массу, либо провести терапию после курса анаболиков для восстановления собственного тестостерона.

Во всех случаях не будет лишним принимать следующие добавки, прекрасно сочетающихся с трибулусом:

  1. Сывороточный протеин – для увеличения количества белка на каждый килограмм массы тела. В среднем, нужно около 1,5-3 г на каждый килограмм веса тела человека.
  2. Креатин моногидрат – для улучшения силовых показателей, принимать по 5 г с утра натощак со сладким соком, либо ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, тоже с соком.
  3. Витамины для спорта – чтобы получать от пищи больше и улучшить связь между питательными веществами и ферментами тела витамины будут в самый раз.
  4. BCAA – аминокислоты с разветвлённой цепочкой спасут вашу бицуху от разрушения.

Это основной список. Также, можно добавить адаптогены, типа женьшеня или элеутерококка.

Не рекомендую сочетать два бустера или бустер с жиросжигателями, типа Липо-6. Сердце будет колотиться, как бешеное.

Побочные эффекты трибулуса

Надо сказать, что злоупотребление ЛЮБЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ, которые так или иначе воздействуют на уровень тестостерона чревато последствиями (если не придерживаться нормы).

При длительном использовании вряд ли организм временно начнёт снижать выработку собственного (экзогенного) тестостерона, но толерантность к трибулусу выработается, что перестанет давать вам эффект от его использования.

Теоретически, при злоупотреблении трибулусом у вас может начаться понос, подняться давление.

Но на практике, побочные эффекты зафиксированы не были.

Если принимать трибулус в установленных дозировках в течение 4-5 недель, то побочных эффектов быть практически не может.

Ну и, естественно, с осторожностью принимайте бустеры тестостерона с заболеваниями сердца и почечной недостаточности. Все побочные эффекты обратимы, после прекращения приёма препарата

Все побочные эффекты обратимы, после прекращения приёма препарата.

Трибулус террестрис, что такое?

Трибулус террестрис – это РАСТЕНИЕ, которое в природе называется якорцы стелющиеся или лоза колючая.

Название трибулус террестрис – латинское ( Tribulus terrestris).

Это многолетнее растение, которое растёт в тропическом и умеренном климате в Южной Европе, на юге Азии, а Африке и на севере Австралии.

Это растение интересно конкретно для нас тем, что оно используется в бодибилдинге, как бустер тестостерона, т.е. вещество, которое может увеличивать его уровень в организме.

Главное вещество, которое, собственно, совершает всю работу данной добавки – это ПРОТОДИОСЦИН.

Протодиосцин – это сапонин (сложное безазотистое соединение растительного происхождения с поверхностно-активными свойствами) со стероидной структурой, который способен улучшать эрекцию, улучшать физические и силовые показатели мышечной массы, а также, действовать как афродизиак (вызывает половое возбуждение).

Не запутались?

Короче, сам трибулус – это растение, в котором содержится протодиосцин.

Протодиосцин – это безазотистое соединение, которое способно воздействовать на дигидротестостерон и дигидроэпиандростерон (андрогенные гормоны), тем самым улучшая силовые показатели, а также, увеличивая высвобождение оксида азота, что, в свою очередь, расширяет сосуды и улучшает снабжение мышц питательными веществами.

Трибулус был отнесён к сильнодействующим веществам, но его спокойно можно найти в свободной продаже в аптеках и магазинах спортивного питания.

Сразу скажу, что в магазинах спортивного питания получится ГОРАЗДО ВЫГОДНЕЕ! Собственно, история та же, что и с глюкозамином.

Запрет на трибулус регламентирован только в слабоавторитетном документе, за которым слабо следят. За употребление трибулуса, естественно, вам ничего не сделают. Да и бред, конечно, если бы сделали.

Побочные действия

Необходимо внимательно ознакомиться со всеми побочными действиями перед тем, как принимать «Трибулус». Одна из основных проблем – расстройство пищеварения. Именно оно возникает у многих спортсменов. Это может быть вызвано неправильной дозировкой, а также использованием препарата низкого качества. Поэтому необходимо максимально ответственно подойти к выбору производителя, у которого можно купить препарат. Помимо этого, возможно появление акне, выпадение волос, а также прекращение выработки тестостерона естественным путем.

При возникновении каких-либо побочных реакций организма следует прекратить употребление вещества

Также важно проконсультироваться с тренером и другими специалистами перед тем, как принимать «Трибулус». Часто бывают случаи, когда спортсмены долгое время используют эту добавку и добиваются ожидаемого результата

Однако после применения средства продолжительное время наносится и вред организму человека. Для того чтобы поддерживать выработку тестостерона, в дальнейшем приходится принимать лекарственные средства.

Что такое Трибулус Террестрис?

Растение Триубулус Террестрис (Tribulus terrestris, якорцы стелющиеся, якорцы наземные) произрастает в Южной Европе, Азии, Африке и в Австралии.

В традиционной китайской и индийской медицине с давних времен использовались корни и плоды этого растения для стимуляции либидо, поддержания здоровья сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, а также как противовоспалительное средство 1. Исследования на животных показывают, что плоды трибулуса полезны для здоровья печени и почек (очищают от токсинов) и обладают анти-стрессовым действием.

Сегодня трибулус широко известен как бустер тестостерона и применяется для лечения симптомов низкого тестостерона, а также в бодибилдинге для стимуляции мышечного роста.

Анализ рынка спортивного показывает, что бустеры с трибулусом предлагают многие из известных производителей: Weider, Maximus, Vplab, Maxler, Optimum nutrition, Biotech, Ostrovit.

Означает ли это, что препарат действительно эффективен, либо просто является очередным «безопасным натуральным» псевдо-решение насущной для спортсменов проблемы — разберёмся ниже.

Рекомендуем: Как повысить тестостерон естественными способами: 7 натуральных бустеров тестостерона

Применение трибулуса в бодибилдинге как бустера тестостерона – МИФ

Начнем с самого животрепещущего: насколько трибулус полезен как бустер тестостерона?

Напомним, что тестостерон является основным анаболическим гормоном в организме: чем выше его уровень, тем лучше стимулируется мышечный рост. В профессиональном бодибилдиге спортсмены принимают искусственные аналоги тестостерона – анаболические стероиды.

Искренно не хочется разочаровывать всех, кто надеется с помощью трибулуса решить проблему низкого тестостерона либо нарастить мышечную массу, но научные данные однозначно говорят о том, что бустеры тестостерона на основе трибулуса не работают. Такая оценка содержится в отзывах большинства ученых и врачей.

Авторы одного из научных обзоров провели анализ результатов 12 исследований эффективности tribulus terrestris для повышения тестостерона различной длительности (от 2 до 90 дней), в которых принимали участие мужчины и женщина разного возраста (от 14 лет до 60).

Их вывод: tribulus terrestris (якорцы стелющиеся) не оказывает значимого влияния на уровень тестостерона 2.

Вероятнее всего заключение о пользе трибулуса как бустрера тестостерона для человека было сделано на основании отзывов отдельных ученых, проводивших эксперименты на лабораторных крысах 15,16, в которых был показан положительный эффект 6.

Подобное проецирование результатов из мира животных на человека – частое явление в сфере спортивного питания и нередко является первопричиной создания целых отраслей по производству бесполезных по сути продуктов.

Для подкрепления заявления фактами, давайте посмотрим на несколько человеческих экспериментов.

В исследовании с участием молодых здоровых людей в возрасте 20-36 лет было показано, что экстракт трибулуса террестриса в дозе 10-20 мг/кг, принимаемый в течение 4 недель, не изменяет уровень тестостерона 17.

Целью следующего эксперимента было проверить предположения о том, что прием трибулуса террестриса может увеличивать риск НЕпрохождения допинг-короля. Основанием для его проведения послужил факт обнаружения в моче спортсменов, собранной во время допинг-теста, тех же самых химических веществ, которые являются признаками использования анаболических стероидов; при этом спортсмены, сдавшие пробы, заявили, что не принимали ничего, кроме трибулуса.

В исследовании приняли участие две женщины, которым вводили три дозы трибулуса по 500 мг в день, в течение двух дней и проверяли концентрацию маркеров использования стероидов по классификации WADA (Всемирного анти-допингового агенства). Заключение ученых – ни один из параметров не превысил нормативов WADA 18.

Отсутствие повышающего тестостерон действия отмечаются и в исследовании профессиональных игроков регби, которые принимали 450 мг трибулуса в день в течение 28 дней. В этом эксперименте трибулус оказался бесполезен и для похудения спортсменов; не изменились и силовые показатели 19.

Справедливости ради отметим, что положительные исследования влияния трибулуса на уровень тестостерона есть. Но практически во всех из них он использовался вместе с другими активными ингредиентами 20-22.

Поделись с нами своим опытом похудения, использования спортивного питания или фармакологии!

Рекомендуем: Бустеры тестостерона: 8 лучших препаратов для повышения тестостерона

Взаимосвязь роста мышечной массы с уровнем тестостерона

Следует иметь в виду, что повышение уровня лютеинизирующих гормонов и тестостерона не у всех мужчин вызывает заметный рост мышечной массы и повышение физических кондиций. И это вполне объяснимо. Тестостерон и лютеинизирующие гормоны напрямую не связаны с ростом мышечной массы.

Вообще, нужно сказать, что к приему подобных препаратов следует относиться с известной долей осторожности. Многие молодые спортсмены, занимавшиеся бодибилдингом на протяжении длительного времени и принимавшие все это время стероидные препараты, добились великолепного, мускулистого тела

Однако плата за это оказалась слишком дорогой. У них прекратился естественный метаболизм тестостерона и лютеинизирующих гормонов. Теперь этим людям, с целью компенсации отсутствующего собственного тестостерона, приходится постоянно принимать лекарства, которые стимулируют его выработку.

К тому же воздействие Трибулуса Террестриса на организм человека до конца не изучено. Влияние препаратов Трибулуса исследовалось главным образом на людях с пониженным метаболизмом тестостерона или с другими отклонениями в здоровье. Действие же препарата на организм здорового мужчины, с нормальной образованием тестостерона и лютеинизирующих гормонов, во многом еще представляет тайну.

Продавцы пищевых добавок, созданных на основе Трибулуса Террестриса, часто утверждают, что предлагаемые ими препараты избавляют от многих болезней, вызывают увеличение потенции, рост мышечной массы и т.п. Эти утверждения не лишены доли правды. Однако вы должны знать, что вряд ли вам удастся увеличить массу и силу мышц одним лишь приемом Tribulus Terrestris. Чтобы добиться больших результатов в увеличении объема мышц и физической силы, нужно одновременно с Трибулусом принимать пищевые добавки, содержащие андростендион и DHEA и упорно тренироваться в тренажерном зале.

Побочные эффекты трибулуса

В большинстве исследований не отмечается каких-либо побочных эффектов трибулуса (якорцы стелющиеся) и в целом он считается безопасным для здоровья 8,12.

Единичные случаи включают слабые желудочные боли и отрыжку.

Принимать трибулус следует с осторожностью лицам с проблемами в почках, так как известен по крайней мере один случай его токсичности, когда мужчина пытался избавиться от камней в почках выпивая 2 л воды с растворенным в ней трибулусом 13,14. Читайте нас в сетях

Читайте нас в сетях

Смертельной дозой трибулуса террестриса считается 120-140 мг/кг (в виде инъекций) 26. Опасная для жизни доза в форме таблеток не установлена, так как для ученых не ясна их усвояемость.

Особенности Tribulus Terrestris Maxler

Популярным препаратом среди спортсменов является «Трибулус Макслер». Принимать его можно как при ПКТ, так и при натуральном наборе мышечной массы. При использовании препарата «Трибулус Макслер» наблюдается анаболический эффект. Помимо этого, происходит наращивание мышц. Однако желаемого результата не будет, если пренебрегать занятиями в тренажерном зале.

Можно принимать «Трибулус Maxler» для контроля жировой массы тела. Древние народы использовали его как препарат для профилактики простатита. С тех пор это свойсвто не пропало, а стало только сильнее. Именно поэтому многим мужчинам можно принимать его без опаски. Рекомендуется использовать препарат 2 раза во время еды утром и вечером.

Инструкции по применению Tribulus Terrestris

Многие интересуются вопросом о том, как принимать «Трибулус». Лучшим является курс. Суть такого способа заключается в чередовании применения препарата с временным перерывом. Большинство специалистов советуют употреблять добавку не более полутора месяцев. Для заметного набора мышечной массы при использовании препарата рекомендуются занятия в тренажерном зале. Стоит знать, что при употреблении вещества больше рекомендуемого срока можно навредить своему здоровью.

Как принимать «Трибулус» в нужных дозировках? Во избежание побочных реакций в организм должно попадать не более 1250 миллиграммов активного вещества в день. Мужчине среднего телосложения не следует принимать более 750 мл.

Состав

Природный ареал растения – Австралия, Африка, Азия и страны Южной Европе. В составе травы Трибулус сдержатся флавоноиды и алкалоиды. На основе якорцев разработаны бустеры, которые активно применяются спортсменами для увеличения мышечной массы и борьбы с мужскими проблемами.

Главное действующее вещество пищевых добавок – протодиосцин:

  • Обеспечивает стойкий иммунитет;
  • Способствует понижению уровня «вредного холестерина»;
  • Усиливает половую функцию.

Подобные свойства позволяют назначать препарат в следующих случаях:

  • Бесплодие;
  • Эректильная дисфункция;
  • Сниженное либидо.

Механизм действия пищевых добавок заключается в увеличении в организме лютеинизирующих гормонов, повышающих синтез тестостерона. Благодаря этому ускоряется рост мускульной массы, улучшается рост силовых показателей, устраняются депрессивные и тревожные состояния, нормализуется потенция.

Способ применения бустера зависит от целей, которые преследует мужчина. Дозировка рассчитывается тренером, если речь идет о наборе мышечной массы, и врачом, когда требуется лечение половой дисфункции или репродуктивной системы.

Существует ряд ограничений для приема добавки. Препарат противопоказан:

  • Детям;
  • Мужчинам, страдающим аденомой простаты;
  • Пациентам с дисфункциями сердечно-сосудистой системы;
  • При наличии сердечной и почечной недостаточности;
  • При гипертонии в анамнезе.

Как принимать трибулус

Трибулус принимают циклами, потому что, как и ко многим веществам, у организма образуется толерантность и прежние дозировки уже не будут приносить желаемого эффекта, поэтому советую:

Дозировки могут отличаться, т.к. у разных производителей будет разная концентрация действующего вещества.

Как всё это дело пересчитать? Очень легко.

Учитываем не просто массу самого трибулуса террестриса (экстракта), а концентрацию сапонинов (встречается от 35% до 95%), другими словами, считать надо ДЕЙСТВУЮЩЕЕ ВЕЩЕСТВО.

Следующее

Сапонины тоже бывают разные, поэтому важно учитывать их качественный состав

На, интересный нам, тестостерон влияют только ПРОТОДИОСЦИНЫ, поэтому учитывайте производителя данного БАДа. В китайском и индийском трибулусе почти нет протодиосцинов.

Поэтому, добавка может содержать аж 90% сапонинов, но всего от 5% до 45% протодиосцинов, в зависимости от того, где якорцы стелющиеся были собраны.

Поэтому, обращайте внимание на страну производитель, т.к., скорее всего, где собирают трибулус, там его и производят. Российский трибулус может быть в разы эффективнее

Чем стандартизированный по сапонинам (90%) продукт, но сделанный из китайских растений

Российский трибулус может быть в разы эффективнее. Чем стандартизированный по сапонинам (90%) продукт, но сделанный из китайских растений.

Рост мышечной массы и уровень тестостерона при использовании Tribulus Terrestris

Исследования растения показали, что оно приносит пользу. Это средство способствует значительному повышению тестостерона в организме человека. Особенность его воздействия заключается в увеличении содержания в организме лютеинизирующих гормонов, за счет которых выделяется основной мужской половой гормон.

Наращивание мышечной массы происходит благодаря увеличению лютеинизирующих гормонов. Это говорит о том, что рост мышц не связан напрямую с тестостероном

Применять такие препараты стоит с осторожностью, ведь их воздействие на организм человека полностью не изучено. Именно по этой причине нужно знать, как долго принимать «Трибулус»

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector