Жизнь после спорта: 6 спортсменов, которые поправились после завершения карьеры

Фотографии Флекса Уиллера

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

• 6

• 7

История выступлений Флекса Уиллера

Крисом Коромье

Флекс Уиллер тренировки

С 1993 года началась профессиональная карьера культуриста. Но сказать, что она началась – это практически промолчать. Флекс просто молниеносно ворвался в элиту бодибилдинга. Судите сами, в дебютном 1993 году чемпион победил на «Арнольд Классик» (Arnold Classic — IFBB), «Гранд При Франции» (Grand Prix France — IFBB), «Гранд При Германии» (Grand Prix Germany — IFBB), «Айронмен» (Ironman Pro Invitational — IFBB), стал вторым на «Гранд При Англии» (Grand Prix England — IFBB) и на главном шоу бодибилдинга «Мистер Олимпия». Таких высот в свой первый профессиональный год не достигал никто.
В 1994 году случилась беда — Флекс попал в страшную автомобильную катастрофу. Чудом оставшись живым и не парализованным чемпион потратил год на восстановление. Несмотря на то, что многие не верили в его возвращение, Флекс вышел на подиум в 1995 году, где стал победителем на трех турнирах.
1996 год также принес три победы, но на Олимпии Флекс финишировал всего 4-ым. Это очень огорчало Уиллера, ведь его цель – победа на Мистер Олимпия.
В 1997 году Флекс победил на трех турнирах. В 1998 он выиграл «Арнольд Классик» и «Айронмен», но занял второе место на Олимпии, пропустив вперед Ронни Колмена, который набрал сумасшедшие обороты.
В 1999 году Флекс опять проиграл Колмену Олимпию. На сцене этого турнира случилось событие, которое все помнят и сейчас. Когда Уиллера провозгласили вторым, он подошел к судьям и сказал им, что они не правы. Такое поведение атлета не было новинкой для публики, ведь на соревнованиях он был высокомерен и полностью уверен в себе.
В этом же году у атлета диагностировали болезнь почек. Много было спекуляций относительно стероидов, однако сам Кен заявил, что болезнь наследственная. В 2000 году чемпион официально заявил о своем уходе из соревновательного бодибилдинга. Но в 2002 он подал заявку на выступлении в Олимпии. Много было насмешек и скептических разговоров, однако Флекс сдержал свое обещание и выступил, правда, попал только на 7-ое место.
В 2003 году чемпиону сделали операцию по пересадке почки. После этого о бодибилдинге не могло быть и речи. Флекс вернулся к боевым искусствам. Он до сих пор занимается Кемп-Квон-До (это нечто среднее между Кемпо и Тэ Квон До). В 2005 году он даже выступил с показательным выступлением на «Арнольд Классик».

Флекс Уиллер сейчас

Сейчас Флекс Уиллер занимает позицию исполнительного директора СМИ компании «All American EFX», которая специализируется на продаже и производстве спортивного питания. Главный офис находится в городе Бэйкерсфилд, штат Калифорния, США.
Флекс до сих пор является постоянным гостем на крупных турнирах по бодибилдингу. Он часто выступает в качестве журналиста и берет интервью у спортсменов.
За свою спортивную карьеру чемпион добился невероятных высот. Сам Арнольд Шварценеггер подчеркивал, что еще не встречал культуриста с такими идеальными пропорциями. Именно поэтому Флекс заработал прозвище «Легенда».

Герман Майер

Горнолыжный спорт не зря считается одним из самых опасных, а его представители — чуть ли не самыми храбрыми людьми на планете. Одним из таких спортсменов является Герман Майер, который, кажется, был никогда не прочь пощекотать себе нервы. Поэтому в свободное от своих тренировок время любил оседлать свой мотоцикл и умчаться в закат на бешеной скорости. Одна такая поездка могла слишком дорого обойтись прославленному спортсмену: после сильнейшего столкновения с автомобилем нога Майера оказалась раздроблена до такой степени, что доктора даже хотели провести ампутацию. Однако Герман проявил свой недюжинный характер, попросив собрать ее по частям. Конечно, если в 1998 году на Олимпиаде в Нагано Майер смог взять несколько медалей спустя день после страшного падения на лыжном спуске, в силе воли этого мужика никто не сомневается. После аварии Герману пришлось пропустить несколько сезонов, но через два года Майер уже завоевал Кубок мира, доказав всей планете, что хоронить его рано.

Мифы о прекращении тренировок

Тема прекращения тренировок относится к разряду тех тем, которые уже давно обросли различными мифами и догадками. Чтобы убедиться в этом, приведу вам пример из собственной жизни.

Несколько лет назад я очередной раз проводила время со своими друзьями. Тот вечер особенно мне запомнился, ведь я уже несколько недель ходила в тренажерный зал, заметно похудела и перешла на правильное питание. Такие изменения в своей жизни я считала большим достижением и собиралась похвастаться этим перед друзьями.

Но, когда я об этом сообщила, данная информация вызвала у друзей неоднозначную реакцию. Удивительно, ведь что может быть плохого в здоровом образе жизни? Тем не менее одна из моих близких подруг подметила: «А ты знаешь, что теперь будешь вынуждена всю жизнь ходить в спортзал? Ведь если ты перестанешь заниматься спортом, то мышцы превратятся в жир, и ты вернешься в еще худшую форму, чем перед началом тренировок».

Тогда я не придала серьезного значения словам подруги и очень удивилась на такие замечания. Однако теперь, поднимая этот вопрос, мне стало действительно интересно, откуда она взяла такую информацию и есть ли в ней хоть какая-то доля правды. Давайте разберемся.

«Мышцы превратятся в жир». Научно доказано, что в мире не существует ни одного такого процесса, который бы действительно это сделал! Это так же абсурдно, как превращать песок в золото. Вывод: МИФ.

Причина появления этого мифа кроется в том, что действительно были тяжелоатлеты, которые заметно поправлялись после того, как покидали большой спорт. Но детальные исследования физиологов из канадского университета в Торонто (2001–2003гг.) выявили, что на самом деле это происходило только за счет уменьшения количества мышц в организме и чрезмерного питания. Нужно помнить ― чем меньше мышц у человека, тем, соответственно, меньше ему нужно потреблять килокалорий в день. Ведь каждый килограмм мышц сжигает дополнительно 60–70 ккал в сутки, в то время как 1 кг жира ― всего 4 ккал.

ПРАВДА: Конечно, набор веса может произойти, однако не из-за замены одной ткани на другую (мышц на жир), а из-за чрезмерного питания.

«Ты вернешься в еще худшую форму, чем перед началом тренировок». Мышцы действительно уменьшатся, однако никуда не исчезнут! Вывод: МИФ.

На это указывает один простой медицинский факт: мышцы растут не только за счет увеличения размера мышечных клеток (гипертрофия), но и за счет увеличения количества ядер и самих клеток (гиперплазия). На это указали и недавние исследования норвежских ученых в Осло (2010 год). Более того, результаты всех ошеломили: если мышечные клетки становятся меньше с прекращением тренировок, то количество ядер не уменьшается ни через две недели, ни через три месяца. Организм человека не избавляется от дополнительных ядер, а переводит их в режим ожидания. Именно поэтому существует такое понятие как «мышечная память» ― мышцы становятся меньше, но полностью не исчезают и тот, кто занимался спортом сможет с легкостью вернуть себе былые формы.

ПРАВДА: Если достичь определенного уровня и забросить спорт, то тело все равно не вернется к первоначальному состоянию. Всему причина ― мышечная память.

На примере этой истории можно сделать вывод, что некоторые люди просто боятся начать заниматься спортом, поскольку понимают, что не смогут делать этого регулярно и целенаправленно. Поэтому и придумывают различные мифы. Но мы не будем верить в эти мифы, а выясним, что действительно происходит с нашим телом во время прекращения тренировок.

Диего Марадона

Наверно, один из самых известных футболистов на планете! Этот аргентинский нападающий стал 3 лучшим футболистом 20 века по мнению ФИФА, а в родной Аргентине он превратился в настоящий символ и национального спортивного идола!

Однако мы были неприятно удивлены, увидев как выглядит, а главное, ведет себя бывшая легенда на Чемпионате Мира 2018 года. Видимо, он не смог до конца отказаться от своих вредных привычек, которые в свое время чуть не разрушили его карьеру.

Кстати, можем сделать ему комплимент: он все-таки похудел, ведь в 2005 он при росте 167 см. весил около 100 килограммов!

Марадона несколько раз лечился от наркотической зависимости. Как говорил сам аргентинец в 2014 году, он понимает, как пагубно отразилось это пристрастие на его таланте и здоровье: «если бы я не принимал наркотики, стал бы уникальным игроком. До приезда в Европу я знал, что могу справиться с любой защитой. Когда мяч оказывался в моих ногах, зрители были в восторге. Но сейчас, когда мне 53 года, я чувствую себя на все 80. Я не жил жизнью нормального человека«.

Бизнес и финансы

БанкиБогатство и благосостояниеКоррупция(Преступность)МаркетингМенеджментИнвестицииЦенные бумагиУправлениеОткрытые акционерные обществаПроектыДокументыЦенные бумаги — контрольЦенные бумаги — оценкиОблигацииДолгиВалютаНедвижимость(Аренда)ПрофессииРаботаТорговляУслугиФинансыСтрахованиеБюджетФинансовые услугиКредитыКомпанииГосударственные предприятияЭкономикаМакроэкономикаМикроэкономикаНалогиАудитМеталлургияНефтьСельское хозяйствоЭнергетикаАрхитектураИнтерьерПолы и перекрытияПроцесс строительстваСтроительные материалыТеплоизоляцияЭкстерьерОрганизация и управление производством

Питание и образ жизни

У Мишиной свой распорядок дня, в котором она отводит тренировкам примерно 3-4 часа. Силовые упражнения атлетка делает 6-7 дней, мышечная группа – минимум дважды в неделю и ежедневное кардио.

Она придерживается своей системы питания, в которой нет никаких сушек на 800 ккал, низкоуглеводных диет и диуретиков; также Валентина исключает жесткие схемы загрузок-разгрузок. Она ест семгу, яйца, авокадо и много других овощей, применяет специи, пьет много воды, а также вкусовые БЦА и диетические напитки, поэтому никаких мочегонных спортсменка не употребляет. А вот красное мясо атлетка исключила из меню.

В межсезонье суточный рацион спортсменки доходит до 8000 калорий

Работа и тайминг дисциплинирует, да и выходных почти нет, поэтому Валентина не так часто может позволить себе посиделки с родными и друзьями. Она может не расчесаться, не встретиться для обсуждения выгодного предложения, но тренировка и прием еды всегда пройдут по плану. А вот в свой день рождения Мишина может сделать себе поблажку и попробовать большой кусок своего любимого торта Карузель от Renardi. Зато третьего числа будет снова строгий режим, ведь в году есть еще 360 дней, когда можно поработать над собой.

Спортсменка часто дает советы и рекомендации своим подписчикам, стараясь их мотивировать и поддержать. Она не против пообщаться и познакомиться с ними, особенно когда выступает на турнирах или бывает на выставках и фестивалях, посвященных здоровому образу жизни.

Интересные факты

1. Юной Вале не нравился ее нос; она даже хотела сделать операцию, но мама ее отговаривала:« Вырастешь – сделаешь носик». Но со временем девушка забыла про свою проблему, более того, сейчас ее все устраивает.
2. Атлетка по жизни перфекционист: либо она делает все отлично, либо не берется вообще.
3. Раньше, когда Мишина только начала свою спортивную карьеру, она резко отвечала тем людям, кто утверждал, что женщина-бодибилдер – это ужасно и некрасиво. А сейчас спортсменка вообще не придает значение таким выпадам, ведь самое главное, что ей самой все нравится.
4. С виду Валентина производит впечатление сильного и даже жесткого человека, но оказывается внутри нее другой мир, состоящий из плюшевых медведей и разноцветных шариков.
5. Самое главное для нее – это время, баланс и быть на своём месте.
6. Ограничивая себя в разных продуктах, Мишина стала относиться к еде, как к наслаждению и удовольствию.
7. На данный момент физические показатели Валентины при росте 174 см. такие: вес – 78 кг; грудь – 100 см; талия – 75 см; бёдра – 102 см. Силовая часть: румынская тяга – 80 кг; гакк-машина (присед) – 90 кг; тяга за спину – 50 кг; становая – 75 кг.
8. Побывав однажды во Флориде, атлетка по уши влюбилась в эту страну. Теперь ее тянет туда, как будто она всю жизнь там прожила.
9. Еще в детстве Валентина любила финскую рок-группу HIM, но и сейчас она с удовольствием послушает песни своих кумиров.
10. Ее любимое блюдо – хачапури по – аджарски
11. Свой день рождения спортсменка не отмечала ни разу в жизни. Она философски подходит к этому дню, не считая его каким-то особенным. Мишина не отрицает, что у нее сложные отношения с самооценкой, но все же не критичные.
12. Спортсменке часто предлагают рекламировать спортивным питанием, обещая за работу месячный оклад и проценты от продаж. Но сама она всегда была против стимуляторов, поэтому никогда не будет этим заниматься.
13. Иногда Валентине хочется почувствовать себя женщиной и уделить себе время, но из-за огромной занятости посещение салонов случается очень редко.

Федор Емельяненко

Летом 2012 года Последний Император одержал в Санкт-Петербурге победу над бразильцем Педру Риззу и объявил, что пришло его время уйти. Федору было 35 лет, и в отличие от футбола это еще не тот возраст, чтобы заканчивать карьеру в ММА. Но к тому моменту Емельяненко уже был всемирной легендой единоборств, ему просто не нужно было кому-то что-то доказывать. Сам спортсмен объяснил свое желание тем, что хочет больше времени уделять семье.

спорт

Фото: РИА Новости/Алексей Дружинин

Боец перестал драться, но многие знали, что он продолжает тренироваться и поддерживать физические кондиции. В итоге Федор Емельяненко возобновил свою профессиональную карьеру в конце 2015 года в возрасте 39 лет и выступает в ММА до сих пор. Никто точно не знает, что именно послужило мотивом для возвращения Последнего Императора, но его имя до сих пор вызывает интерес у огромного количества любителей спорта. Федор Емельяненко после возобновления карьеры проводил разные поединки, в том числе и весьма неоднозначные, но каждый его выход в октагон неизменно вызывает ажиотаж. В 2019 году боец объявил о прощальном турне из трех схваток в разных странах: Японии, США и России. Первая уже состоялась: Емельяненко победил американца Куинтона Rampage Джексона. О точных датах двух оставшихся поединков пока неизвестно.

Томас Мустер

Австрийский теннисист заслуженно носит звание «короля грунтовых кортов». Вот только идти к нему было не так просто, как казалось. Теннис не считается слишком травмоопасной игрой, но никто не защищен от того, что происходит вне корта. Так, перед финалом в Ки-Бискейне Мустер попал под колеса грузовика, с управлением которого не справился пьяный водитель. Естественно, финал не состоялся, а Томас получил кучу дополнительных проблем. Расколовшееся колено собирали по частям, но это не испугало Мустера, не заставило его оставить карьеру. Встав на ноги, точнее на одну, теннисист сразу же после операции возобновил тренировки. Он занимался в специальном кресле, которое фиксировало больную ногу в горизонтальном положении. Так полусидя австриец проводил свои занятия, которые только закалили его дух и развили спортивные навыки, позволив стать Томасу Мустеру «королем грунтовых кортов».

Майкл Джордан

Конор Макгрегор по числу завершений карьеры уже сравнялся с легендарным Майклом Джорданом. Звезда NBA также уходила трижды. Самым впечатляющим, конечно, был первый раз. У Майкла начался тяжелый период в жизни. В 1993 году он заявил, что потерял интерес к баскетболу. Незадолго до этого погиб его отец, с которым они были очень близки. Джордан пояснял, что утрата подтолкнула его к завершению карьеры. Всё это повергло в шок спортивный мир, но главное потрясение было еще впереди. Весной 1994 года спортсмен подписал профессиональный контракт с бейсбольным клубом «Чикаго Уайт Сокс». Джордан говорил, что его отец мечтал видеть его в этом виде спорта. Но всё это выглядело немного фиктивно. Команда принадлежала тому же владельцу, что и баскетбольный клуб Джордана «Чикаго Буллз». В течение короткой профессиональной карьеры в бейсболе спортсмен выступал за «Бирмингем Баронс» (фарм-команда «Чикаго Уайт Сокс»), а также играл за «Скоттсдейл Скорпионз». Уже в 1995 году Майкл вернулся на паркет.

спорт

Фото: REUTERS

Следующий уход из баскетбола случился в 1998 году. Уже в начале 2000-го Джордан начал работу в качестве совладельца и генерального менеджера клуба «Вашингтон Уизарс». Но тяга к игре не отпускала Майкла. К тому же он был вдохновлен камбэком своего друга хоккеиста Марио Лемье, который также не смог жить без профессионального спорта. В итоге весной и летом 2001 года Джордан упорно тренировался, чтобы дебютировать за свой же клуб. Он вернулся в большой спорт в сентябре 2001-го. Майкл сделал красивый жест и пожертвовал всю свою зарплату игрока на оказание помощи родственникам погибших и пострадавшим в результате террористического акта 11 сентября. А уже в 2003 году Джордан завершил карьеру в третий и последний раз. Так что у Макгрегора есть все шансы превзойти Его Воздушество хотя бы в этом.

Пол Диллет

И напоследок хочется упомянуть американского атлета Пола Диллета по прозвищу «Франкенштейн». Это культурист был непохожим на других бодибилдеров. Например, он любил позабавить публику странным, а то и страшным поведением. Он мог ударить себя током или поднять колоссальный вес, введя себя в транс. В общем, странный парень. В 1999 году он выиграл «Ночь чемпионов». Его карьера закончилась из-за автомобильной катастрофы, после которой он не смог восстановить здоровье, хотя сумел выжить. Судьба спортсмена незавидная. Он стал банкротом, жена его бросила. Сейчас набрал лишний вес и отрастил огромный живот. При тонких конечностях фигура бывшего культуриста выглядит очень комично.

Рэй Мерсер

Имя этого человека в мире бокса сегодня известно и уважаемо в не меньшей степени, чем имя Майка Тайсона или Мухаммеда Али. Но начало его карьеры было не таким уж и многообещающим. Юный Рэй никогда не думал, что именно бокс принесет ему славу и станет делом всей жизни. Он прочил себе совершенно иное будущее. Путешествия с отцом в подростковом возрасте впечатлили его настолько, что он загорелся идеей повидать мир еще больше. Он искренне предполагал, что сделать это лучше всего, выбрав военную карьеру. Так и случилось. В возрасте 22 лет он впервые пришел в зал для бокса. А уже спустя 5 лет состоялся его дебют на профессиональном ринге, за которым последовала потрясающая карьера со множеством головокружительных побед, важнейшей из которых можно считать победу на Олимпиаде в Сеуле, где боролись известные спортсмены. На тот момент Рэю было 29 лет.

Спортсмены которые поправились после завершения карьеры

Эталоны идеальной фигуры и люди, мотивирующие нас поддерживать себя в форме, – это знаменитые спортсмены.

Но что с ними происходит, когда гонка за медалями заканчивается, а необходимость в ежедневных тренировках на износ пропадает? Наружу выходят обычные земные люди с проблемами. Одна из этих проблем, лишний вес, влияет на именитых атлетов еще более сильнее, чем на всех остальных.

Кто-то может с этим справиться, а кто-то плюет на внешний вид и наслаждается жизнью и обретенной свободой от большого спорта. Фанатам лишь остается ужасаться контрасту.

Иан Торп

Австралийский пловец, у которого в арсенале 5 олимпийских золотых медалей и бог знает сколько еще титулов, выглядел практически идеально. Впрочем, как и все пловцы такого уровня. Но стоило ему передать пальму первенства Майклу Фелпсу, как фигура его начала расплываться прямо на глазах. Жир нещадно откладывался в бока, а брюшко стало очень походить на пивное.

Не будем обвинять Торпа в неумеренности, он всего лишь перестал насиловать организм сверхинтенсивными тренировками, а организм ответил ему таким жестоким предательством.

Динара Сафина

Хуже всего после ухода из спорта женщинам, потому что женский организм гораздо больше склонен накапливать жир в качестве защиты от стресса. Вот и Диану эта участь не миновала.

Девушка ушла из спорта достаточно давно. И после не слишком длительной работы в качестве комментатора на телеканале «Евроспорт» практически не появляется на публике.

Но то, что она значительно раздалась вширь, можно заметить невооруженным глазом.

Тоня Хардинг

Этой знаменитой когда-то фигуристке всего лишь 46 лет, но выглядит она, пожалуй, старше. И все из-за лишнего десятка килограммов, которые набрала, завершив все свои эксперименты в спорте. А было их немало – девушка занималась не только фигурным катанием, но и профессиональным боксом. Возможно, виной ее ожирения стали беременность и роды, которые Хардинг пережила в возрасте 41 года.

Роналдо

Легендарный бразильский нападающий в последнее время, очевидно, нападает лишь на гамбургеры. По крайней мере такое впечатление создается при виде его уже больше не аппетитного обнаженного торса.

Конечно, есть вероятность, что это возраст влияет на фигуру Роналдо, а отнюдь не его неумеренность в еде. К тому же в последнее время у него было множество проблем со старыми травмами.

Что ж, пожелаем ему здоровья.

Майкл Джордан

Баскетбольного короля на пике формы всегда поддерживала конкуренция, на которой и строится спортивный мир. Покинув игровую площадку, этот уникальный атлет быстро ощутил на себе отсутствие экстремальных тренировок. Да и ни один нормальный человек, живя обычной жизнью, не станет тренироваться так, как этот делал Джордан в свои лучшие годы.

Диего Марадона

Величайший футболист, Диего Марадона ухитрился попасть во все возможные антирейтинги – как самый толстый из бывших чемпионов, как самый заядлый наркоман и как человек, которому удалось взять себя в руки после всех этих издевательств над собой. Поэтому он, скорее всего, благодарит бога за возможность хотя бы стоять на двух ногах, а о лишнем весе не беспокоится.

Майк Тайсон

Еще один постоянный герой всевозможных списков «самых-самых» не смог удержаться в своей весовой категории и вышел далеко за ее пределы. Привычки трудно изменить, а уж когда тебя не сдерживает постоянная необходимость быть в боевой готовности, то и подавно. Вот и Тайсон забил на поддержание формы, но остался все такой же скандальной знаменитостью.

Евгений Кафельников

Этот рекордсмен по количеству титулов среди российских спортсменов тоже оставил спорт, но не до конца. Кафельников продолжает сражения на полях для гольфа и в ветеранских теннисных турнирах.

Но видимо этого катастрофически мало, чтобы сохранить хоть какое-то подобие былой стройности.

Сегодня Евгений выглядит как среднестатистический российский мужчина, и практически ничто не выдает в нем первую ракетку мира.

Кристиан Вьери

Кристиан Вьери в каждом своем интервью дает обещания скинуть еще пару кило и снова стать как огурчик. Однако пока этого не происходит. Впрочем, до кабанообразного состояния он еще не дошел, поэтому фанатам, если такие у него остались, беспокоиться рано.

Роналдиньо

Вот уж от кого никто не ожидал округлого брюха, так это от Роналдиньо. Он всегда был тонким и звонким, да еще с рельефным прессом и мускулистыми руками, хотя для футболиста это вовсе не обязательно. Тем не менее вот он – жир во всей красе. Роналдиньо пытается скрыть лишние килограммы от публики, поэтому лишь папарацци удалось запечатлеть его новые размеры.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Галина Горохова

Фехтование — это изящный и в то же время весьма небезопасный вид спорта, берущий свое начало из боевого искусства эпохи Средневековья и Возрождения. Как и в других спортивных дисциплинах, набор в секции производится в весьма раннем возрасте. Об этом обстоятельстве было, конечно же, известно и девушке Гале, когда она осмелилась переступить порог тренировочного зала в возрасте 19 лет. Что, впрочем, ее не остановило. Галина Горохова прославила российское фехтование, став победительницей 9 Чемпионатов мира. Она трижды поднималась за своими заслуженными наградами на олимпийский помост.