Всё о красивом теле

Виктория Бэкхем часто подвегается критики из-за своего малого веса. В то же время многие хотят знать, как она питается, чтобы оставаться такой стройной. Вес Виктории Бэкхем составляет 44,5 кг, а рост -- 163 см.



Система питания Виктории Бэкхем
Основой рациона Виктории Бэкхем является салат-латук, клубника и соя, в частности, она любит японский суп мисо, который готовится из сои. Супруга Дэвида Бэкхема употребляет эти три продукта, утверждая, что соя является источником протеинов, а клубника и салат-латук поставляют углеводы и витамины.



Некоторые диетологи полагают, что Виктории следовало добавить в рацион куриные яйца, рыбу, фрукты и больше овощей. Они также высказывают мнение, что в диете Виктории не хватает клетчатки.

Чай
Виктория Бэкхем пьет чай с мятой. В частности, во время авиаперелетов, даже достигающих 11 часов, Виктория не ест никакой еды, а все время пьет такой чай, несмотря на то, что диетологи полагают, что зеленый чай полезнее. Помимо этого Виктория употребляет диетические добавки из водорослей, которые помогают избавиться от токсинов.

Упражнения
Виктория как-то сказала в интервью, что делает двести скручиваний в день в качестве кардиотренировки и чтобы держать пресс в тонусе.


http://Виктория Бэкхем, жена Дэвида Бэкхема, диета Виктории Бэкхем