Протеин Mutant Whey – «платиновый» стандарт сывороточных добавок?

Mutant Whey (4500 гр)

Описание

Mutant Whey (Мутант Вэй) — это экономичный сывороточный протеин от Mutant (Мутант, Канада). Отличный вкус (доступны три вкуса: клубника, ваниль, шоколад), прекрасно смешивается, великолепно усваивается. Прекрасно подойдет новичку, а если смешать его с Mutant Mass в пропорции 1 к 1-му — Вы получите великолепный высокобелковый гейнер по очень привлекательной цене.

Mutant Whey это уникальный 5-ти уровневый сывороточный протеин который запускает механизм мышечного роста и задержки азота. Да, сывороточный протеин помогает вам наращивать мышцы, но Mutant Whey поможет вам вырасти БОЛЬШЕ и БЫСТРЕЕ!

Mutant Whey был разработан благодаря специальным исследованиям проводимым более 28 месяцев. Это первый в мире протеин каждый компонент которого специально отобран за его уникальность. Пять уровней протеина усваиваются на отдельных участках пищеварительного тракта. Что это дает? 100% усвоение протеина! Каждый источник протеина усваивается на 100%, он богат BCAA и Глютамином, что позволяет вам быстро восстанавливаться.

Наш протеин одобрен и имеет сертификат GMP (Good Manufacturing Practices). Он гарантирует вам непревзойденное качество и безопасность каждого пакета Mutant Whey.

5-ти уровенвый протеин запускает мощнейший белковый синтез

Не содержит аспартама. В качестве подсластителя мы используем сукралозу

Превосходный вкус для ежедневного приема

На половину меньше холестирина чем в других протеинах

Пониженное содержание лактозы

Сывороточный протеин Mutant Whey от ранее известной марки PVL со 100% уверенностью можно сказать, одна из лучших протеиновых формул из всех, которые вы ранее пробовали.

Известно, что сывороточный изолят усваивается очень быстро, однако это не гарантирует того, что они всасываются мышечными рецепторами равномерно. Поэтому в белковой формуле Mutant Whey используется уникальный фосфолипидный комплекс концентрата сывороточного протеина фильтрованный по уникальной мембранной технологии NITROSERUM . Эта форма сыворотки способствует большему мышечному росту, сохранению и отклику гормона роста. Она усваивается в более стабильном темпе, обеспечивая постоянную поставку белков к мышцам. Помимо этого, в NITROSERUM содержатся натуральные фосфолипиды и больший объем факторов роста (ИФР-1, ИФР-2).

Состав дополнительно обогащен аминокислотами BCAA (лизин, изолейцин, валин), которые усваиваются непосредственно мышечными клетками, миную стадию переработки печенью, поступая сразу же сюда после всасывания в пищеварительном тракте. Аналогично, включенные в состав продукта пептиды практически моментально усваиваются и поступают в кровь, насыщая ее столь необходимыми аминокислотами. Таким образом, Mutant Whey – уникальный препарат для закрытия белкового окна сразу же после тренировки.

Также в состав Mutant Whey входит глютамин, условно-незаменимая аминокислота, жизненно необходимая для роста мышечной ткани. Наши мышцы состоят не менее чем на 60% из глютамина. Понятно, что любой его недостаток станет непреодолимым препятствием на пути роста мышечной массы. Попутно глютамин служит целям укрепления именной системы, что учитывая российский климат, может рассматриваться не только в качестве дополнительного бонуса, но и характеристики, имеющей собственную ценность. Особый способ обработки сырья позволяет сохранить в сывороточном протеине Mutant Whey гораздо больше иммуноглобулина, чем в иных марках сывороточного протеина, что также благоприятно сказывается на иммуностимулирующих свойствах продукта.

Состав Mutant Whey разработан таким образом, чтобы все компоненты усваивались в максимально сжатые сроки, пока мышцы испытывают острую нехватку аминокислот (иначе говоря – пока открыто белковое окно), в максимальном количестве. В Mutant Whey используется комплекс ActiNOS , состоящий из гидролизованных биологически активных пептидов сывороточного изолята. Они характеризуются тем, что быстрее усваиваются, стимулируют выработку синтазу оксида озота на 950%, увеличивая, тем самым, кровяное русло и накачку.

Также Mutant Whey способствует задержке азота в мышцах, благодаря многоступенчатой системе очистки практически лишен лактозы. Это не только повышает его эффективность для набора мышечной массы, но практически полностью исключает возникновение побочных эффектов (нарушений работы пищеварительного тракта, аллергических реакций), за исключением крайне редких случаев индивидуальной непереносимости.

Какие вкусы Голд Стандарт бывают

Оптимум Нутришн разработали огромное разнообразие вкусов и объемов упаковок. К сожалению, не все вкусы можно встретить на российском рынке.

Объем упаковок:

  • Пробник 30 г – 1 порция.
  • 454 грамма – 15 порций.
  • 908 грамм – 29 порций,
  • 1080 грамм – 29 порций, здесь мерный стакан больше, чем в 908 граммах.
  • 1,5 кг – 47 порций.
  • 2,27 кг – 75 порций.
  • 4,54 кг – 154 порции.

Перечень протеинов со вкусом:

  • Бананового крема.
  • Клубники-банана.
  • Вкусной клубники.
  • Тропического пунша.
  • Белого шоколада.
  • Шоколадной мяты.
  • Двойного шоколада.
  • Молочного шоколада.
  • Шоколадно-арахисового масла.
  • Шоколадного солода.
  • Шоколадного кокоса.
  • Соленой карамели.
  • Крекера с корицей.
  • Печенья и сливок.
  • Пончикового торта.
  • Кекса.
  • Лаймового пирога.
  • Рокки роуд.
  • Французского ванильного крема.
  • Ванильного мороженого.
  • Кофе.
  • Мокка капучино.

В том числе еще три добавки Natural без синтетических ароматизаторов со вкусом шоколада, ванили, клубники. Они выпускаются в упаковках весом 0,8 кг и 2,18 кг.

Как правильно принимать изолят сывороточного протеина

1. Для рельефа и похудения

Стоит понимать, что полностью извлечь сахар из протеина молочной сыворотки невозможно, поэтому углеводы в составе, хоть и в малом количестве, способствуют повышению секреции инсулина в крови, а чистый белок из мяса или яиц – нет. Поэтому стоит остерегаться чрезмерного употребления спортивного питания и заменить протеин аминокислотами. Но если есть желание сорваться и съесть что-либо сладкое – пусть лучше это будет изолят.

При похудении разводите протеин с водой, избегая излишних калорий, жиров и углеводов.

  1. Принимайте одну порцию изолята утром (согласно рекомендациям производителя), повышая глюкозу в крови, но ни в коем случае не употребляйте протеин на ночь.
  2. В дни тренировок примите вторую порцию сразу после силовой или кардиотренировки для сжигания жира.

2. Для набора массы

Высокое содержание белка в изоляте протеина, конечно, плюс для построения новых мышц, но не является единственным источником аминокислот из спортивного питания. Более целесообразно для роста мышц принимать либо концентрат протеина, либо казеин на ночь, чтобы предотвратить катаболизм.

  1. В дни отдыха принимайте порцию изолята сразу после пробуждения, а вторую в течение дня между основными приемами пищи.
  2. В тренировочные дни принимайте вторую порцию после тренировки для закрытия белково-углеводного окна, обогащая коктейль молоком и бананом.

Обзор новинок спортивного питания. Часть 7

Оценить эту статью

В очередной раз мы пытаемся найти годный продукт на рынке спортивного питания. Производители пытаются придумать что-то новое для истосковавшегося по супер добавкам потребителя, однако сделать это в последнее время все сложнее. Конкуренция только нарастает, а красивые тела любителей фитнеса ждать не хотят. Посмотрим, что интересного подготовили для нас создатели волшебных порошковых смесей и стоит ли тратить свои кровные средства на различные «уникальные» добавки.

1) Vegan Series Select Protein от PEScience . «Новый стандарт протеина для вегетарианцев» — утверждает производитель. Но мы станем верить таким заявлениям раньше времени. Смотрим на состав. Данный продукт включает в себя два лучших вида растительного белка, которые прошли клинические исследования на людях и изучили влияние на мышечные волокна. Самое приятное, что производителю удалось избежать добавления соевого белка.

1. Гороховый белок. Он является одним из самых популярных среди приверженцев вегетарианства. Приятно то, что гороховый белок очень близок по аминокислотному составу к молочному и яичному, к тому же имеет приятный мягкий вкус.

2. Белок коричневого риса. Смесь этих двух видов белка дает практически идентичный аминокислотный состав по отношению к сыворотке. Высокий уровень качества очистки позволяет говорить о том, что продукт действительно хорош. На одну мерную ложку (29 г) приходится: 4 г углеводов (1 г пищевых волокон), 20 г белка. Однако набор витаминов и минералов скуден, что может повлиять на усвоение организмом данного продукта.

Итог: весьма годный протеин, аминокислотный состав действительно неплох, т.к. белковая составляющая оптимально подходит для приверженцев вегетарианства. Соотношение цена/качество приемлемо.

2) Gold Standard Gainer от Optimum Nutrition. Казалось бы, уже невозможно придумать более качественный продукт, который содержал бы в себе отличный комплекс различных видов белка, а также практически идеальный углеводный состав. Но Optimum Nutrition умеет радовать своих потребителей.

1. 55 граммов высококачественного белка (основа — изолят)

2. 760 калорий, которые сдвинут вас с мертвой точки и заставят расти ваши мышцы

3. Соотношение углеводов к белкам 2:1

4. 110 граммов углеводов (овсяная мука, гороховый и картофельный крахмал)

5. 1 граммов ненасыщенных жирных кислот

6. Легкая смешиваемость.

Все эти качества дополняют четыре возможных вкуса: булочка с корицей, шоколад, ванильное мороженое, печенье и крем.

Итог: крайне удачная тема от известного производителя, уверен, что продукт будет востребован на рынке спортивного питания и будет пользоваться популярностью среди желающих хорошенько поднабрать. 3) Opti-Fit Lean Protein Shake от Optimum Nutrition. Не мог я пропустить данный продукт и с огромным удовольствием вам его представлю. Opti-Fit Lean Protein Shake обеспечит ваш организм комплексом двух видов белка (концентрат сывороточного белка и мицеллярный казеин), что позволит насыщать мышцы аминокислотами долгое время. Идеально подойдет для тех, кто решился сбросить несколько килограммов, или просто иногда для спортсменов, которые иногда не успевают должным образом покушать. Ваш организм долгое время будет сыт и доволен.

Порция (52 грамма) содержит: 25 г белка, 16 г углеводов (6 из них – пищевые волокна и всего лишь 3 г – сахар), 3,5 г жиров. Но больше всего меня порадовал витаминный и минеральный состав продукта. Положительно отношусь к тем производителям, которые заботятся не только о том, чтобы набить животы потребителей. Долголетие в спорте во многом зависит и от грамотного питания – это Optimum Nutrition воплощает в своем новом продукте.

Итог: девять баллов из десяти, безусловно, качественный товар, который стоит опробовать и, возможно, взять к себе на вооружение.

Плюсы и минусы говяжьего протеина

Основные преимущества:

  • Быстро насыщает организм полноценным комплексом аминокислот.
  • Усваивается за 30 минут, позволяя принимать добавку непосредственно перед тренировкой для насыщения всеми необходимыми веществами.
  • Содержит креатин, что положительно влияет на набор мышечной массы и прирост силы.
  • Поддерживает высокий азотистый баланс, необходимый для анаболических процессов.

Недостатки:

  • Из-за наличия креатина и высокого содержания углеводов в составе, добавка совершенно не подходит для похудения и работы на рельеф.
  • Вызывает побочные эффекты в виде расстройства ЖКТ.
  • Некоторые добавки имеют горьковатый вкус.
  • Размешиваются только с водой.
  • Относительно высокая стоимость.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Лучшие сывороточные изоляты

Сам по себе изолят – это высококонцентрированный протеин до 80% по составу, имеющий сложную структуру. Из-за неё процесс переваривания затягивается на несколько часов, чувство голода на протяжении этого времени не возникает. Однако по сравнению с другими протеиновыми типами изоляты сыворотки всасываются относительно быстро, за что его ценят бодибилдеры, нуждающиеся в ускоренной подпитке мышц.

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

Рейтинг: 4.9

Изолята Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard в своём сегменте является признанным лидером, ему отдают предпочтение спортсмены во многих странах мира, желающие набрать желанные мышечные объёмы. Продукт отмечен множественными наградами как лучший источник белка для культуристов. Составляет продукт чистейший изолят сыворотки трёх видов: микрофильтрованный, прошедший ионную очистку, ультрафильтрованный и сывороточные пептиды. 79% от массы – чистый протеин с 1-граммовой жирностью и углеводным содержанием 3 гр., а белка – все 24 гр. при энергетической ценности 120 ккал (в порции). Транспортировка активного компонента ускорена введением в смесь гидролизированной сыворотки с укороченными молекулярными связями.

В спортивном питании Whey Gold Standard отсутствует лактоза, она замещена ферментами лактазой и аминогеном, налаживающими процесс пищеварения. Аминокислоты представлены в широком диапазоне с дозировкой на 30-граммовую порцию 5 грамм ВСАА.

Стоимость изолята 100% Whey Gold Standard в объёме 2,225 гр. – около 3590 рублей.

Достоинства

  • Содержит изолят тончайшей фильтрации и набор аминокислот в большом количестве на порцию;

  • В состав входят улучшающие пищеварение пептиды сыворотки;

  • Подходит для применения людьми с аллергией на лактозу;

  • Ускоряет транспортировку белка к мышечным волокнам с максимальной степенью всасывания.

Завышенная цена.

QNT Metapure Zero Carb

Рейтинг: 4.8

Второй в списке чуть менее совершенный изолят сыворотки QNT Metapure Zero Carb, идеально подходящий для набора сухой мускулатуры. В смеси присутствует полный комплекс кислот ВСАА, содержание липидов и углеводных компонентов снижено до 1 гр., а белков за один приём можно употребить все 50 гр.! Но и дозировка сухого вещества больше – 60 гр., его расход соответственно выше, чем у лидера Optimum Nutrition. Калорийность 212 ккал.

QNT Metapure Zero Carb относится к универсальным источникам быстрого протеина для спортсменов и людей, соблюдающих режим правильного питания.

Стоимость упаковки 1000 гр. составляет примерно 2125 рублей.

Достоинства

  • Увеличенная концентрация протеина в порции;

  • Включает полный комплекс аминокислот;

  • Сахар замещён безопасным заменителем.

  • Большая порция сухого порошка – ускоренный расход продукта;

  • Увеличенная калорийность.

Dymatize ISO-100 Zero Carb

Рейтинг: 4.7

Третий в категории изолят коровьей сыворотки Dymatize ISO-100 Zero Carb. В порции продукта (28 гр.) содержится 106 ккал при нулевых показателях сахара и жира. Этого удалось добиться использованием 100%-ого изолята сывороточного белка, быстро усваиваемого и транспортируемого к мышечным волокнам. Рекомендуется для употребления в период интенсивных тренировок и сохранения баланса углевода на «сушке» и наборе массы.

Кроме протеина в состав входят жизненно необходимые организму минералы: магний (32 мг), кальций (150 мг), натрий (50 мг) в одной порции с необычным вкусом апельсинового мороженого, коричной булочки, брауни или праздничного торта.

Растворяясь, порция Dymatize ISO-100 Zero Carb сохраняет первоначальную структуру, при употреблении быстро всасывается в ЖКТ. Лактоза в составе отсутствует, поэтому употреблять смесь можно даже аллергикам без угрозы для здоровья. Протеин рекомендован людям и спортсменам, придерживающимся низкоуглеводной диеты.

Стоимость Dymatize ISO-100 Zero Carb в упаковке 2,275 кг составит около 5770 рублей.

Достоинства

  • Отсутствие липидов и чистого сахара;

  • Интересные вкусы;

  • Минимальная калорийность;

  • Быстрое впитывание в ЖКТ;

  • Обширный минералогический и кислотный состав.

Состав Mutant Whey

Уже более двух лет специалисты, входящие в штат работников компании, трудятся на поприще исследования характеристик белка и иных компонентов, которые входят в состав протеина. Что насчёт результата? Он представлен уникальной в своём роде пятиуровневой формулой протеина сывороточного типа. Продукт представляет собой сочетание сывороточного изолята, а также концентрата. Они обогощаются целым рядом полезностей: глютамин, аминокислоты (не только незаменимые, но и заменимые), ну и куда же без ВСАА. Одна порция протеина Mutant Whey, а это тридцать шесть граммов, если пользоваться мерной ложкой, входящей в комплект, представляет следующую энергетическую ценность: 140 калорий, три грамма липидов, углеводы в количестве пяти граммов, а белок – двадцать два грамма.

Как принимать концентрат

Для рельефа

Выбирайте максимально очищенные формы от простых углеводов.

  • Принимайте в дни тренировок: в первой половине дня и после нагрузок для закрытия белково-углеводного окна.
  • Достаточно 1-2 порции в день (25-30 г).
  • Смешивайте порошок с водой, чтобы избежать поступления лишних калорий.
  • В дни отдыха можно принимать утром или в качестве перекуса.

Для массы

Не превышайте три порции в день, составляйте рацион питания соответственно требованиям, не делайте концентрат основным источником белка. В дни тренировок:

  1. принимайте первую порцию утром за полчаса до завтрака;
  2. вторую в качестве перекуса или до тренировки;
  3. еще одну порцию после тренировки.

Для набора массы при сбалансированном питании две порции в день вполне достаточно. Можно разбавлять в молоке или соке.

В дни отдыха:

  1. принимайте порцию утром;
  2. а вторую при желании вместо перекуса.

Мицеллярный казеин

Казеин является основным молочным белком и составляя примерно 80% от общего содержания белка. Как и сывороточный, казеиновый протеин имеет высокую биологическую ценность, что означает, что он содержит все незаменимые аминокислоты, необходимые для всех процессов, которые требуют белка.

https://youtube.com/watch?v=h6cX30HFakA

Мицеллярный казеин — это самая современная форма казеина, когда белок добывается из молока без применения кислот и нагревания, путем микро и ультра фильтрации, в противовес казеинату кальция в котором белок денатурирован.

Казеин является медленным усваиваемый протеин

Казеин является медленно перевариваемым белком. Казеин створаживается в желудке в сгустки, образуя большие глобулы белка. Это замедляет скорость переваривания и аминокислоты казеина поступают в кровоток с постоянной скоростью.

Казеин для мышц, силы и восстановления

Только один совок мицеллярного казеина белка содержит целых 24г белка. Во время тренировки для того, чтобы добиться прогресса, мышечные волокна должны быть разорваны и снова восстановлены и как было показано во огромном количестве научных исследований, увеличения синтеза белка оказывает прямое влияние на этот процесс и соответственно развитие мышечной массы.

За счет обширного аминокислотного профиля, включающего лейцин, изолейцин и валин, казеин позволяет восстанавливать мышечные волокна и не только уменьшает боли в мышцах, но и помочь достичь ваших целей более быстрыми темпами.

Посредством сокращения времени восстановления, казеин может помочь вам дольше работать в тренажерном зале и увеличить силу и мощь. И казеин и сывороточный протеин играют важную роль в развитии мускулатуры, но из-за различных свойств, каждый из них должен быть частью вашего спортивного питания.

Казеин для костей и зубов

Верьте или нет, но потребление казеинового протеина может принести пользу здоровью ваших зубов! Исследования показали, что потребление казеина может росту зубной эмали и способствует снижению кислотной эрозии.

Казеиновый протеин перед сном

Научные исследования показывают, что переваривание казеина может занять до 7 часов, а это почти продолжительность сна среднего человека. Казеин увеличивает высвобождение аминокислот в кровь, улучшая задержку азота (необходимого для синтеза белка).

Помните, однако, сколько времени тратиться на сон, когда ваше тело не получает никаких питательных веществ. Как вы знаете, если вы в крови будет недостаточно аминокислот, ваш организм может начать разрушение мышечных белков, чтобы питать себя.

Принимая казеин перед сном является отличным способом избежать распада белка и окисления аминокислот. Согласно данным исследований, опубликованных в Medicine & Science in Sports & Exercise, люди, которые принимающие 40г казеина за 30 минут перед сном способны в большей степени стимулировать их синтез белка.

Преимущества казеина и сывороточного протеина

Важно!

Многие люди спрашивают, что лучше принимать для рост мышц: казеин или сыворотку. Но почему бы просто не объединить их оба? Казеин не имеет сильного анаболического эффекта, как сыворотка. Тем не менее, он может расширить свои анаболические эффекты в течение многих часов.

Сыворотка вызывает быстрое повышение инсулина в плазме и концентрацию разветвленных аминокислот, но казеин может продлить высвобождение аминокислот в течение 7 часов, убедившись, что тело сохраняет положительный баланс азота.

Как принимать казеин

Идеальное время приема казеина — за 30 минут перед сном, но после тренировки гораздо лучшим вариантом является сывороточный протеин.

Особенности веганского протеина

Существует множество продуктов питания, содержащих достаточное количество белка на 100 грамм, но далеко не все используются в производстве для получения качественного сухого продукта. Так как единственным источником протеина для веганов является только растительная пища, технологии пищевой промышленности и спортивного питания пришли к изготовлению качественных и обогащенных аминокислотами и витаминами протеиновых коктейлей из сои, бобовых, зерновых и растений. Одни из них имеют низкий аминокислотный профиль, либо хуже усваиваются, либо фирмам совсем нецелесообразно добывать белок из определенных растений и культур.

Виды спортивного питания вместо протеина

Протеин – основной источник аминокислот, как заменимых, так и незаменимых. Целью употребления протеинового коктейля является получение всех аминокислот для дальнейшего восстановления и роста мышц. Существуют разные виды протеина, которые различаются длительностью высвобождения аминокислот. Некоторые из них усваиваются за 20–30 минут, это особенно необходимо сразу после завершения нагрузок или после сна. А другие, наоборот, начинают частично усваиваться по истечению одного часа, вплоть до 8-12 часов.

Заменить протеин целесообразно аминокислотами полного цикла и ВСАА. Это чистые аминокислоты в капсулах или порошке, которые быстро усваиваются, предупреждают катаболизм и способствуют скорейшему восстановлению мышц. Состав белка этих комплексов будет не менее эффективен, но не заменит полноценный прием пищи, как это делает протеиновый коктейль. Порошковую форму аминокислот можно разбавлять водой, а капсулы, соответственно, ею запивать. Но аминокислоты будут дешевле протеина и лучше в том случае, если есть необходимость убрать подкожный жир без потери мышечной массы на низкоуглеводной диете.

Как употреблять Impact Whey Isolate и с чем

  • Если вы искали наиболее обезжиренный продукт с низким содержанием сахара для похудения, тогда не стоит перегружать его лишними калориями, разбавляйте порошок в воде, примерно в 150-200 мл.
  • Если закрываете изолятом белково-углеводное окно после тренировки с целью мышечного роста, размешивайте протеин с молоком или соком.

Производитель рекомендует принимать 1 порцию после тренировки через 30-60 минут, но я считаю, целесообразнее будет выпить порцию сразу после нагрузки, а через 30 минут употребить пищу, богатую углеводами.

Если с помощью продуктов питания не получается набрать суточную норму белка, можете принять еще одну порцию в течение дня или утром сразу после сна.

Виды спортивного питания

Для удобства спортивное питание следует разделить на группы.

Добавки, способствующие увеличению массы

Гейнер – это углеводно-белковая смесь, дающая огромное количество дополнительных калорий к основному рациону, в основном из углеводов. Также в добавке присутствуют белки и жиры в разных пропорциях. Гейнеры бывают быстрыми и медленными, в зависимости от соотношения белков и углеводов.

Протеин – настоящий белок в биологически доступной форме. В спортивном питании различают протеин из растительных и животных источников. Последние чаще используются в спорте благодаря их эффективности. Так же, как и гейнеры, протеины бывают быстрыми, получаемыми из молочной сыворотки, и медленными, получаемыми из казеина.

Аминокислоты – основной строительный материал для всех тканей нашего организма. Комплексы аминокислот так же различаются. В некоторых добавках можно встретить и заменимые, и незаменимые аминокислоты в одном комплексе, так и отдельно ВСАА – три незаменимые аминокислоты с разветвленными боковыми цепями. Еще можно встретить добавки каждой аминокислоты в отдельности.

Креатин – используется для производства АТФ, который в свою очередь является источником топлива для мышц во время продолжительных и очень интенсивных нагрузок.

  • Пост тренировочные комплексы нутриентов, направленных на эффективное восстановление после нагрузок.
  • NO-бустеры – это вещества, предшествующие окиси азота. Эти вещества воздействуют на гладкие мышцы кровеносных сосудов и увеличивают приток крови к мышцам. За счет этого мускулатура получает больше питательных веществ. Еще эти добавки называют донаторами азота.

Добавки, способствующие снижению массы и сжиганию жира

Жиросжигатели – комплексы веществ, действие которых направлено на запуск процессов липолиза или термогенеза. Посредством этих процессов происходит сжигание жира.

L-карнитин – это витаминоподобное вещество, участвующее в производстве энергии – транспортировке жирных кислот к мышцам и предупреждающее накопление жирных кислот за пределами клеток.

BCAA – эти незаменимые аминокислоты оказывают активное воздействие на метаболизм, что способствует улучшению липидного обмена, поэтому часто принимаются не только при наборе массы, но и в период сушки. Также они предупреждают катаболизм.

Добавки, способствующие укреплению организма

Жирные кислоты – нормализуют метаболизм, поддерживают здоровье, целостность клеток и тканей, улучшают общее самочувствие и настроение.

Витаминные и минеральные комплексы – такие добавки являются просто кладезем полезных биологических веществ для нашего организма. В некоторых витаминных комплексах собрано множество активных ингредиентов, дающих мощный эффект вместе с другими добавками на весь организм.

Антиоксиданты – это борцы со свободными радикалами. Они способствуют улучшению самочувствия, препятствуют развитию рака, а также предупреждают старение.

Комплексы для суставов и связок – содержат вещества, улучшающие смазку и снимающие воспалительные процессы в суставах. Самыми эффективными считаются следующие хондропротекторы: хондроитин, глюкозамин и метилсульфонилметан или MSM. Эти вещества способствуют укреплению суставов и делают связки эластичными.

Активаторы гормона роста и тестостерона – вещества, стимулирующие естественную выработку организмом гормона роста и тестостерона.

Блокираторы кортизола

Бета-аланин – аминокислота служит повышению работы внутримышечной системы буферизации. Продукт помогает продлить работоспособность мышечных тканей.

HMB – добавка направлена на поддержание мышечного восстановления и производительности в период высокоинтенсивных тренировок.

Также есть еще множество различных продуктов, направленных на улучшение функций или показателей организма, а также здоровья в целом. Сюда можно отнести такие добавки, как энергетики и предтренировочные комплексы, заменители питания, изотонические напитки.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector