Курящие девушки

Почему курят женщины?

Причины курения женщин могут быть разными. Но в основном выделяют следующие:

1. С развитием эмансипации представительницы прекрасной половины человечества перенимают мужские привычки.
2. Реклама навязывает образ сексуальной и счастливой женщины с сигаретой в руках.
3. Желание скрыть свою неуверенность в себе, приобрести независимость.
4. Курение – своеобразный способ реакции на стрессовые ситуации.
5. Плохие условия проживания, жизненные потрясения, неудачный брак заставляют женщин взять в руки сигарету.
6. Многие курящие девушки считают, что им будет легче познакомиться с мужчиной своей мечты именно таким способом.

Личный опыт и воспоминания

Каждый человек знает какой отвратительный запах оставляет после себя выкуренная сигарета. Места где запах сигаретного дыма найбольше впитывается это руки (в особенности пальцы), ротовая полость, рукава одежды. Именно на этих зацепках часто попадались я и мои друзья в школьные времена.

Но были среди нас и курильщики поумнее, узнать о курении их родителям удалось крайне поздно. Для того чтобы скрыть признаки курильщика они использовали такие популярные способы:

• Чтобы не было запаха на пальцах, руках и рукавах достаточно не держать сигарету в руках. Делается это просто — достаточно взять сигарету в специальные щипцы. Определить курильщика по запаху после таких манипуляций практически невозможно.
• После курения достаточно 45 минут чтобы запах выветрился из ротовой полости. Для уверенности можно было скушать жевачку. Домой приходил уже ангел, а не курильщик.

Не буду перечислять всевозможные хитрости подростков избавляющихся от признаков сигаретной завимости. Узнать курит ли человек на самом деле можно даже если курильщик будет очень осторожным. О самых протых и эффективных методах проверки человека на курение поговорим далее.

Что делать если девушка курит

Мягкий вариант

Ты говоришь девушке, что не приемлешь курение. Объясняешь ей, что это вредно. Особенно для девушки, так как самым негативным образом повлияет на потомство, уж не говоря про ее собственное здоровье. Добавляешь, что тебе на телесном уровне все эти запахи неприятны, что ты получаешь меньше удовольствия от общения с ней, от поцелуев и, соответственно, от секса с ней. Предлагаешь отказаться от курения.

Если первый вариант на нее должно воздействия не произвел, тогда можно применить следующий.

Жесткий вариант

Ты ей еще раз объясняешь свою позицию, которая приведена выше, но гораздо жестче. Без скандала. Затем, когда она начинает курить, показываешь свое негативное настроение. Что бы она понимала, что это именно из-за курения. И, наоборот, в то время, когда она не курит, и делает бОльшие перерывы, ведешь себя в большом плюсе.

Со временем ей станет некомфортно тянуться к сигарете, так как это сразу же провоцирует твою холодность к ней.

Компромиссный вариант

Вы договариваетесь о временном переходе на электронную сигарету. Это уже гораздо лучшая ситуация, так как электронки во много раз безвреднее и от них не будет такого запаха, как от обычной сигареты. И, возможно, перейдя на электронку, со временем твоя девушка вовсе откажется от курения.

Помни о том, что в таких вопросах в большой степени влияет на девушку твой авторитет. Если твоя подруга по жизни прислушивается к твоему мнению, советуется с тобой, то убедить ее бросить курить не составит труда.

И, наоборот, если ты у нее под каблуком, то вряд ли что-то сделаешь 🙂

Что же хорошего в курении

У каждого человека на это находится свой ответ. Самые распространенные их них:1) Первое решение, которое принято без совета родителей. Чаще всего, люди начинают курить в подростковом возрасте. Тем самым они бросают вызов взрослым, давая им понять, что уже выросли и сами могут принимать решения;2) Способ снять стресс. Кстати, очень даже неплохой. Кто-то снимает напряжение, постукивая пальцами по столу, кто-то вышивает крестиком. Одних успокаивает наблюдение за рыбками в аквариуме, других — напевание песенки себе под нос, а третьих — выкуренная в обед сигарета. Курение — это привычка. И все мы успокаиваемся именно в тот момент, когда занимаемся привычным для себя делом;3) Курение — это часть имиджа. Мы, современные девчонки, любим модные аксессуары. Красивая зажигалка и тоненькая сигарета в аккуратной упаковке — это часть нашего стиля, это тоже аксессуары. В некотором смысле курение — это даже мода. Интересный социологический опрос был проведен в США. Когда по телеканалу стал транслироваться сериал «Секс в большом городе», многие американки начали курить сигареты, подстать главной героине — Кери Брэдшоу. Когда в сериале Кэри на какое-то время бросила курить, поклонницы сериала сделали тоже самое;4) Способ похудеть. «Слышали, слышали, — скажешь ты, — вранье все это!» А вот и нет! Когда организм здоров, он полноценно работает. Мы много едим, и в нашем организме происходит активный обмен веществ. Часть этих веществ откладывается про запас, из-за чего появляется лишний вес. Организм курящего человека не работает полноценно. Обмен веществ ухудшается, усвояемость пищи понижается, вследствие чего вес растет медленнее.

Проще говоря, каждая , отвечая на вопрос: почему девушки курят, находит свою причину, по которой становится курильщицей. Здесь все сугубо индивидуально. Физическая зависимость от никотина не так сильна, как психологическая.
Причем каждый курильщик хоть раз в жизни пытается бросить эту вредную привычку. Стимулами этого решения становятся такие причины: 1) Однажды обычно ласковое «привет» ты прохрипела каким-то хриплым нечеловеческим голосом;2) Ты вспомнила, как на уроке химии в школе учительница рассказала, что в табачном дыме содержатся такие вещества, как азот, водород, аргон, метан и синильная кислота. Все бы ничего, но к ним могут присоединиться такие отравы, как ацетон, аммиак, бензол, метиловый спирт и много другой гадости, которую совсем не хотелось бы глотать;3) Наконец, ты решила пожить на этом свете подольше. И когда узнала, что каждая выкуренная сигарета укорачивает жизнь человека на 5 минут и 30 секунд, поняла, что пора бросить.

Все бы ещё ничего, но все больше врачей начинают утверждать, что нам, курящим женщинам, будет намного хуже, чем курящим мужчинам. Что это за угрозы? Западные ученые провели очередное исследование, в котором рассчитали, что в 2010 году хронические обструктивные болезни легких, вызванные курением, станут одной из трех наиболее частых причин смерти. Причем от этого недуга женщины будут страдать в 2 раза чаще, нежели мужчины. А все потому, что болезни, вызванные курением, у женщин развиваются быстрее и активнее. Если послушать, что говорят врачи, так вообще всем курящим представительницам прекрасного пола уже давно пора проклясть тот день, когда они впервые взяли в руки сигарету. Одни говорят, что курящая женщина после 40 лет моментально «увядает» и теряет красоту. Другие утверждают, что дамы, употребляющие никотин, намного чаще страдают от головных болей. Это не говоря уже о том, что беременные женщины, которые курят, подвергают себя и свое будущее чадо опасности выкидыша или рождения мертвого ребенка.

Это мое личное дело, а что касается детей — так в этом и мужчина участвует!

Пусть даже курение родителей одинаково влияет на зачатие. Но будущий ребенок находится в теле матери! И она будет еще 9 месяцев его травить. В крови плода курящей женщины концентрация табачных ядов больше, чем в ее крови. Затем она будет травить его молоком, в которое также проникает никотин.

Ребенок курильщицы имеет больше шансов умереть еще до рождения либо вскоре после него. Если выживет, то имеет меньше шансов быть нормально развитым. Будет подвержен большему числу заболеваний, чем дети некурящей матери. В дальнейшем он практически обречен на курение. Исследования выявили, что курение отца гораздо меньше влияет на то, будет ли курить ребенок, чем курение матери. К тому же ребенок рождается уже наркозависимым. Такие дети в несколько раз чаще начинают потреблять тяжелые наркотики, чем их сверстники с некурящими мамами.

Так распорядилась природа, а не мужчины. И если женщина видит в курении борьбу за свои права, то жертвами этой борьбы становятся ее дети и внуки. Девушки считают, что право на свободный выбор имеют только они, а ребенок — нет? Мужчинам здесь ясно все, кроме одного — как вообще можно этого не понимать!

Способность вынашивать детей — пожалуй, единственное отличие между мужчиной и женщиной, которое ничем нельзя компенсировать. Это делает истинное равноправие между полами недостижимым в принципе. Теоретически оно может наступить, но при условии, что мы научимся размножаться почкованием.

Почему мы не бросаем курить

Наиболее частые ответы: «Великое дело — привычка!» и «У меня слишком нервная работа». Но есть и более аргументированные ответы, которые мы порой сами не можем сформулировать.

Во-первых, мы на самом деле можем не хотеть бросать курить. Во-вторых, зачем отказывать себе в чем-то сейчас, когда жизнь так непредсказуема. Может быть, завтра будет конец света, а ты так и не успеешь выкурить свою последнюю сигарету! Разве можно себе в чем-то отказывать в такой момент? В третьих, мы часто говорим себе, что в любое время можем бросить, откладывая это решение на завтра, послезавтра, неделю, месяц, год. Какая разница, когда бросать, если организм уже настолько измучен никотином, что уже не восстановится. На самом деле опасность для здоровья растет в зависимости от времени, когда человек начал курить. Чем дольше ты куришь — тем больше опасность. В четвертых, мы видим, что вокруг нас полно курящих людей, и все нормально себя чувствуют и выглядят очень даже неплохо.

И, тем не менее, КУРЕНИЕ — ЭТО ПЛОХО. ЭТО ЯД ДЛЯ НАШЕГО ОРГАНИЗМА!!!

Причины пристрастия к табаку

Как считают психологи и социологи, увеличение количества женщин-курильщиц связано со следующим:

— их недостаточной информированностью о вреде табака для здоровья;— активно проводящейся рекламой сигарет.

При этом самой перспективной группой будущих курильщиков из всех людей, населяющих нашу планету, специалисты сочли молодых девушек и женщин. Именно в их сознании легче всего происходит формирование образа «леди с сигаретой», для которой характерны независимость, самодостаточность и неотразимость.

Однако для тех, кто способен трезво оценить ситуацию, становится непонятным, как же все вышеперечисленные качества могут согласоваться с психологической зависимостью от никотина, ежедневной тратой денег на сигареты, а также с постоянно ухудшающимся состоянием организма?

Итак, что же должны знать милые дамы о курении?

Как сигарета портит женщину

Еще один явный минус курильщиц, который невооруженным взглядом может увидеть даже мужчина – цвет лица.

• Курящие женщины почтенного возраста часто выглядят куда хуже своих некурящих ровесниц. Табак вызывает непоправимые изменения в организме женщины. Свой негативный отпечаток никотин оставляет и на здоровье, и на лице. С годами кожа курящей женщины приобретает сероватый оттенок, а общий внешний вид как будто бы намекает на общую усталость курильщицы. Вещества, содержащиеся в табаке, приводят к раздражению и сухости кожи, из-за чего процессы старения кожи значительно ускоряются. Достигнув сорокалетия курящая женщина часто выглядит намного старше своих лет, а кожа на ее лице выглядит тусклой и безжизненной.
• Откладывает негативный отпечаток курение и на маникюр и прическу женщины. Ногти становятся ломкими и начинают сильно слоиться, а волосы насквозь пропитываются табачным дымом и больше походят на паклю, нежели на роскошную шевелюру.
• Не украшает сигареты и цвет зубов. Всегда помните о том, что удалить желтый табачный налет с зубов не под силу даже самым крутым отбеливающим зубным пастам.

Влияние курения на беременность

Каждая здравомыслящая женщина должна понимать, что нельзя курить во время беременности. У девушек с этой вредной привычкой рождаются слабые недоношенные малыши с маленьким весом, которые впоследствии чаще болеют. Привыкая к никотину в утробе матери, маленький человечек в будущем может стать заядлым курильщиком с наклонностями преступника.

Вред курения для женщин и без того огромный, а если еще и при беременности — так он вообще губительный, в большей мере для самого ребенка. Вредные токсические вещества, содержащиеся в сигаретах, проникают через плаценту к малышу. Ребенок получает больше вредных веществ, чем сама курящая мать, испытывает кислородный голод. Его нежные органы развиваются плохо. Есть риск плохого исхода беременности. В редких случаях рождаются абсолютно здоровые младенцы. Они часто недобирают вес, отстают в психическом развитии. Часто такие малыши бывают беспокойны и гиперактивны. Эти дети порой агрессивны и обманчивы. У них высокий риск проявления аутизма.

Следует отметить, что у тех, кто курил во время беременности, могут родиться дети с расщелинами лица – заячьей губой или волчьей пастью.

Дети таких матерей чаще остальных уже к совершеннолетию страдают диабетом или ожирением.

Мальчики, рождённые курящими мамами, имеют яички меньшего размера. Количество сперматозоидов у них на 20% ниже.

Дети берут плохой пример у матерей, которые курят. Пагубная привычка появляется у них раньше, чем у сверстников.

Бросая курить, прекрасная дама может начать новую жизнь, оставаясь всегда красивой, молодой и счастливой. Остановиться никогда не поздно, нужно только захотеть.

Курение и беременность

Многочисленными научными исследованиями доказано, что дамы, имеющие зависимость от сигарет, имеют меньше шансов родить здорового ребенка. Неоспоримо негативное влияние и вред курения для беременных женщин. Кроме того, у будущей мамочки, предпочитающей не отказывать себе в сигарете, возможны выкидыши. Гибель плода наступает из-за его кислородного голодания. Ведь эритроциты теряют способность поставлять кислород в плаценту из-за того, что стенки ее сосудов сужены никотином.

В чем еще состоит вред курения для беременных женщин? Они в 5 раз чаще рожают мертвых детей. Но даже и в случае появления на свет здорового ребенка у малыша неизменно возникнут проблемы несколько позже. Прежде всего, они будут состоять в нарушениях обменных процессов организма. Это приведет к отставанию ребенка в развитии от его сверстников, например, в замедленном росте.

Распространенность никотиновой зависимости увеличивается с каждым днем, несмотря на антирекламу и запреты табакокурения в общественных местах. Она охватывает не только мужчин, но и слабый пол, при этом оказывая на женщин гораздо более выраженное негативное действие. Большинство заболеваний, возникающих вследствие пагубной привычки, одинаковы и для мужчин, и для женщин. Под воздействием никотина происходит спазм сосудов, наблюдается потеря их тонуса. Нарушение кровообращения приводит к проблемам с сердцем. Но существует и несколько нюансов, которые касаются непосредственно девушек.

Курение во время беременности

Вред курения на организм женщины особенно выражен в период подготовки к зачатию и беременности. В это время курение запрещено категорически. Некоторым женщинам сложно бросить, они пытаются перейти на более легкие сигареты или снизить их количество в день. Ни один из этих вариантов не является допустимым.

Если зачатие произошло, то повышаются риски выкидыша. Плод гибнет вследствие кислородного голодания, так как из-за сужения сосудов эритроциты не могут доставлять кислород плоду в необходимом объеме. Случаи мертворождения в 5 раз чаще встречаются у курящих женщин.

Все вредные вещества, попадающие в материнский организм, проникают и к ребенку. Женское курение является одним из наиболее распространенных тератогенных факторов. У малыша могут диагностироваться анемия, аллергические реакции, заячья губа, нарушения функций органов зрения. Часто в будущем фиксируется задержка психофизического развития. Это скажется на всем периоде роста – и у малышей, и у подростков наблюдаются замедленная концентрация внимания, плохая память, заторможенные психические процессы, сниженный уровень интеллекта.

Не следует обращать внимания на мифы о том, что нельзя резко бросать курить беременной. Женщина может столкнуться с синдромом отмены – ощущать раздражительность и сильное желание сделать затяжку. Однако каждая выкуренная сигарета будет огромной стрессом для ребенка. В идеале необходимо отказаться от зависимости на стадии планирования беременности, если же зачатие оказалось незапланированным, то бросить следует сразу, как о нем стало известно. Алкоголь и никотин вредны в любом триместре беременности, однако нужно знать, в течение первых 3 месяцев происходит закладка всех органов и систем. Сбой на этой стадии опасен серьезными патологиями.

Употребление марихуаны приводит к тому, что к плоду поступают каннабиоиды. Следствием курения гашиша матерью могут быть различные уродства у ребенка, а также роды раньше срока.– Независимо от используемого продукта гипоксия и канцерогены грозят гибелью плода: трава, кальян, сигареты нарушают нормальный процесс развития ребенка.

Изучив все перечисленные последствия, остается непонятным, почему девушки курят. Это происходит по разным причинам: от необходимости снять стресс до желания выглядеть «круче»

Ни одна из них не делает привычку жизненно важной потребностью. Напротив, хочется верить, что женщины задумаются и откажутся от зависимости, сохранив свое здоровье

Так или иначе, бросать надо

Это не только врачи говорят, это понимает каждая разумная девушка, попавшая в зависимость от никотина.Что сейчас предлагают медики в помощь людям, желающим побороть пагубную привычку? 1) Никотиносодержащая жевательная резинка. Эдакая замена сигарете. Когда начинаешь её жевать, в твой организм по-прежнему попадает никотин, просто в меньших дозах. Правда, без рекомендации врача прибегать к этому методу не стоит. Вот некоторые советы: нельзя одновременно курить сигарету и жевать резинку; если появится икота или головокружение во время жевания резинки, следует тут же прекратить её использование; жевать каждую никотиносодержащую пластинку следует по 20-30 минут.2) Сеансы у психолога. Во-первых, необходимо представить себя некурящей и понять, действительно ли ты этого хочешь? Если есть хоть капля сомнения в ответе на этот вопрос, можно смело обращаться к психологу. Такая терапия помогает раскрыть и уничтожить мотивы, подвигнувшие тебя к курению. В конечном итоге нужно будет прекратить курить сразу, в один день. Никакого постепенного уменьшения дозы никотина, перехода на более легкие сигареты быть не должно.3) Пищевые добавки. Может, звучит не очень приятно, но ничего страшного в этом нет. Карамель, оздоровительный чай для курильщиков — это скорее вкусное угощение, которое при этом снижает «никотиновый голод».

Чем вредно курение для женщин

Невозможно сохранять свежий внешний вид и курить одновременно. Никотин вызывает недостаток кислорода, необходимого коже лица. Это приводит к старению раньше времени.

Нанесение урона красоте

Цвет лица тускнеет, на лице становятся заметны все новые морщинки. Жизненно важные элементы коллаген и эластин вырабатываются в замедленном режиме. Женщина замечает, что некурящие подруги ее возраста выглядят моложе и эффектнее.

• Возникают недостатки кожи, вызванные попаданием сигаретного дыма в поры. Это прыщи и угри, являющиеся весьма малоприятным явлением.
• Сосудистые стенки ослабевают, кровь застаивается, образовывается заметный купероз.
• Пигментация, появляющаяся у большинства людей пенсионного возраста, у курильщиков встречается чаще и в более крупных масштабах.
• Страдают зубы. Курение не только изменяет цвет зубов, придавая им желтоватый оттенок, но и может являться причиной пародонтоза. Что уж говорить про неприятный запах, исходящий изо рта курильщика.
• Появляется преждевременная седина, волосы ломаются и выпадают.
• Нежный женский голос теряет свою природную красоту и со временем кардинально меняется, становится сиплым.

Нарушение детородной функции

Женская система органов очень сильно подвержена вреду курения. На организм женщины налагается огромная нагрузка.

Курящая женщина рискует обрести бесплодие, особенно если в половой системе уже имеются отклонения от нормы. Например, загиб шейки матки, встречающийся у многих представительниц прекрасного пола.

Беременная женщина, не желающая расстаться с вредной привычкой, подвергает неоправданному риску своего ребенка. Плод не сможет нормально развиваться, так как элементы, находящиеся в табачном дыму, мешают выработке гормонов, ответственных за функционирование плода.

Также курение может привести к недостатку кислорода у эмбриона, в результате чего возможна гибель плода и последующий за ней выкидыш.

Некоторые женщины думают, будто избавляться от проблемы курения во время ожидания ребенка не стоит, так как это вызывает стресс, наносящий еще больший ущерб. Это не более чем миф. Если произошла беременность, еще не поздно предотвратить риски и отказаться от негативной привычки. Женщина, бросившая курение в первые три месяца беременности, увеличивает вероятность благополучного развития своего ребенка.

Негативное влияние на организм в целом

Курение наносит ущерб нервной системе. Гораздо более значительный, чем стрессовые ситуации. Увеличивается риск болезней сердца.

Некоторые женщины начинают курить для того, чтобы сбросить ненавистные килограммы. Это действительно имеет медицинское обоснование. Вещества, присутствующие в табачном дыме, попадая в желудок, нарушают работу нервных окончаний. Происходит раздражение оболочки желудка, возможны воспаления. Система пищеварения функционирует неправильно, обмен веществ нарушается. Из-за этого и теряется вес. Но назвать это здоровым похудением нельзя.

Курильщики подвергают себя риску появления рака легких. Каждая выкуренная сигарета увеличивает возможность развития онкологии.

https://youtube.com/watch?v=-l13mHq846w

Проблемы с гормонами

В результате курения выработка эстрогенов уменьшается. Отсюда болезненные и нерегулярные менструации.

Также время наступления климакса приходит на несколько лет раньше положенного срока.

Последствия курения сигарет для женщин совсем неутешительны. Поэтому стоит как можно быстрее отказаться от этой ужасной привычки.

Моя девушка курит: как помочь ей бросить?

В первой части я говорил о мотивации. Если до нее все-таки дошло, то пора переходить к действиям. Как я уже говорил, быстро бросить девушке вряд ли удастся. Это работает лишь с парнями, у которых есть сила воли. Курящая девочка вообще не осознает, что делает плохо, пока у нее что-то не заболит.

А потому начинать можно с малого, например, с ограничения количества сигарет в день. Естественно, что она должна быть честна перед тобой и перед собой, ведь контролировать ее круглосуточно ты не можешь. Устраивайте разгрузочные дни, например, выбирайте выходной, который вы проведете вместе полностью. В этот день она не должна курить вообще. Как этого добиться? Поведи ее туда, где весело и отлично без сигарет, например, на аттракционы, в развлекательный центр, в фитнес зал, выберетесь на природу, в конце концов.

Помогает там, где много чистого и свежего воздуха, мышцы больше работают, и насыщаются кислородом. А все негативное, наоборот, выходит из организма. Увлеки ее активным и веселым спортом, например, поездками на велосипеде за город, ну или катанием на роликах и коньках.

Если девушка курит, можно попробовать подменить одну привычку на другую. Иногда помогает сосать леденцы, есть и специальные. Но я бы посоветовал читать интересные книги – гораздо больше расслабляет. Заменить настоящие сигареты на электронные? Хрен репы не слаще. Да в них нет смолы, но есть никотин, и куча других вредных веществ. Кроме того, как многие мои знакомые говорили, да я и сам видел, помогало это ненадолго. Через некоторое время они снова начинали курить.

Если женщина курит, в большинстве случае этот значит, что она курит не одна. Обязательно есть курящая подруга, коллега или однокурсница и обязательно самая закадычная. И это реальная проблема. Я сам был свидетелем таких ситуаций и не раз. У меня есть хорошие друзья – девушки, которым мужья запретили курить. Но как только мы встречались нашей компанией одноклассников, она встречала свою закадычную курящую подругу, и закуривала с ней за компанию. Хотя, по ее словам, несколько месяцев к сигаретам не притрагивалась. Это реальная беда, и если ты хочешь совсем отвадить ее от сигарет, придется менять и круг общения и работу, на которой коллеги регулярно бегают на перекур.

О своих недостатках девушка и сама прекрасно осведомлена. И о достоинствах тоже. Но если ты заметишь это самое достоинство, то ей будет вдвойне приятно получить комплимент. Скажи не просто о том, что она большая молодец, но еще и выдели, в чем конкретно. Ей нужно подтверждение твоих слов, иначе все будет выглядеть, как банальная лесть.

Заключение

Ну и в конце немного о грустном. Бросить курить очень сложно. Даже мужчине, а тем более девушке. Ты должен ее на это максимально мотивировать, а она при этом должна держаться за тебя и за ваши отношения. А потому часто это практически невозможно, и тогда проще расстаться. Почему?

Если ты хочешь серьезных отношений, то подумай о ваших будущих детях, если о них не думает она. А также о том, что через несколько лет тебе придется таскать ее по клиникам, чтобы бороться с последствиями того, что еще в юности твоя девушка начала курить. Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек подписывайся на мою страницу ВКонтакте.

За попытками выянить курит человек или нет практически всегда стоит отрицание курильщика от зависимости. Часто такие вопросы задают себе родители, ведь малолетние дети часто тайком потягивают вредный табачный дым. В попытках оставить свое пристрастие в тайне курильщики используют различные способы, для того чтобы узнать курит человек или нет нужно понять как зависимые скрывают пристрастие.

А почему мужчинам можно? Чем мы хуже?

Женщины — не хуже мужчин. Они лучше их! Совершенней, тоньше, красивей. По крайней мере — были, пока не стали похожи на мужчин. И ранее женщины, выполнявшие тяжелую «мужскую» работу, часто курили. А во время и после войны женское курение было массовым. Правда, те женщины входили в мужской образ, как правило, вынужденно. Нынешние же — азартно пробуют на себе все мужские привычки. Даже плохие. Мужчины только диву даются. Ведь для них очевидно, что женщины проиграют еще больше, чем проигрывают они. Потому что:

А. Женский организм восприимчивее мужского. Он быстрее привыкает к никотину и отзывается болезнями. Б. Мужчина не будет страдать от того, что его голос стал «прокуренным». Голосовые связки женщины намного нежнее мужских. И табак портит именно бывшие некогда «ангельскими» голосочки. В. Мужчину не будут мучить проблемы с кожей, вызванные курением. Женская кожа намного нежнее мужской. От курения она становится сухой и морщинистой, теряет здоровый цвет.

Никотин убивает оба пола, но женщину убивает заметнее. Она теряет то, что очень ценят в ней мужчины и чем трепетно дорожит она сама — свою привлекательность. Нравиться мужчинам это никак не может.

Количество никотина в сигаретах

Никотин принадлежит к наркотическим веществам, которые стимулируют мозг. Он вызывает зависимость. Если постоянно не повышать его дозу, это может привести к депрессии. Первоначально никотин возбуждает, далее – истощает. В результате ежедневного его употребления увеличивается частота сердечных сокращений, повышается давление. Если бросить курить, то синдром отмены продержится 2-3 недели. Человек станет раздражительным и беспокойным, будет иметь проблемы со сном.

60 мг никотина – смертельная доза, которая способна убить человека. Сколько никотина в сигарете? Именно 60 мг этого вещества может содержаться в 50 сигаретах. Если сразу их выкурить, летальный исход неизбежен. Несмотря на то что такое количество человек не выкуривает, никотин постепенно разрушает организм.

Сколько никотина в сигарете? Эта цифра бывает разной. Она зависит от марки производителя. Обычно количество никотина в одной сигарете указывают на боковой части пачки. В зависимости от этого они имеют разную мягкость и вкус, в разной мере воздействуют на человека. Низким показателем никотина считается 0,3 мг в одной штуке. Большинство сигарет содержит 0,5 мг. Встречается дозировка и 1,26 мг никотина. В отечественных сигаретах этого вещества больше, чем в зарубежных аналогах.

Последствия курения для организма девушки

Краткий список последствий, которые неминуемо настигают курильщицу по истечении двухлетнего стажа вредной привычки:

1. Никотин подавляет выработку эстрогена. Этот факт давно доказан учеными. Как следствие, женщину ждет гормональный дисбаланс, раннее старение и преждевременная менопауза.
2. Эпидермис стремительно теряет коллаген из-за никотина и смол. У женщин, которые ежедневно выкуривают более пяти сигарет, сильнее выражены морщины и мимические складки.
3. Курящие девушки имеют большую склонность к развитию артритов, атеросклероза, остеопороза. Никотин снижает концентрацию кальция в организме. По этой же причине становятся ломкими волосы и ногти.
4. Зависимые от сигарет люди, как женщины, так и мужчины, становятся раздражительными и тревожными. Вопреки распространенному мифу, что никотин успокаивает, курильщики выглядят уставшими и несчастными. Во время вдыхания смол и никотина происходит кратковременный спазм сосудов, что нарушает деятельность нервной системы.

Что делать курильщику в завязке

Мало просто взять и бросить пагубную привычку. Организм подвергся сильному урону, и необходимо помочь ему восстановить свое прежнее состояние.

1. Эффективный метод очищения легких — домашние ингаляции простым паром от вскипячённой воды. Можно добавить в воду масло мяты или чайного дерева.
2. Обязательно нужен спорт. Особенно эффективное влияние на органы дыхания оказывают плавание и интенсивные пешие прогулки в парке.
3. Баня помогает токсинам выйти через кожу. Это известный, проверенный старый рецепт.
4. Следует избегать курящих компаний. Не только из-за вреда табачного дыма, выпускаемого окружающими, но и из-за возможности психологического урона. Трудно удержаться в своем намерении побороть курение, когда вокруг курят другие. Также следует избегать алкоголя. Многие курильщики замечают, что очень тянет к сигарете после употребления горячительных напитков.

https://youtube.com/watch?v=OOfpA98nwD4

Как помочь молодым девушкам избежать курения

Необходимо с раннего возраста дать понять девочке, что курение уже не является модным атрибутом и ничего хорошего это не даст.

Помимо воспитания подростка в кругу семьи, важно воздействие и других источников. Например, школьных мероприятий, направленных на формирование здорового восприятия и прививающихдетям правильные ценности

Дети очень подвержены влиянию сверстников. Компания подростков, употребляющая спиртное и любящая покурить за углом учебного заведения, — известное явление. Невозможно заставить дочь прекратить общение с одноклассниками, но вполне возможно повлиять на нее своим примером. Некурящая мать, имеющая ухоженный, свежий внешний вид, вызывает уважение и желание быть похожей на нее.

Несмотря на то что в мире ведется активная борьба с курением, количество людей, находящихся в зависимости от никотина, отнюдь не уменьшается. При этом отмечается и вовсе негативная тенденция. За последнее десятилетие произошел рост числа курящих женщин. Кроме того, происходит и снижение возрастных границ.

Еще совсем молодые девушки начинают увлекаться сигаретами. Этому в некоторой степени содействует и общественное мнение. Ведь если в середине 20 в. курящая женщина вызывала отрицательную реакцию окружающих, то сегодня никто не удивляется, увидев с сигаретой молодую маму, ведущую за руку малыша, или беременную.

Как заставить девушку бросить курить?

Но для начала надо разобраться в причинах пагубной привычки. Само собой, что виновато общество, которое и сделало ее популярной, я имею в виду:

• Рекламу;
• Отечественные и иностранные фильмы (я вообще дико угораю, когда в сериалах про дядюшек милиционеров показывают как главные герои бухают на работе и выкуривают по пачке сигарет);
• Знаменитые люди в жизни и кино, так называемые «селебрити»;
• Доступность сигарет и огромный их ассортимент, в том числе, и с разными «вкусными» вкусами.

Все это сделало курение модным, а кое-где и сверхмодным. Хотя в последнее время все больше говорят о здоровом образе жизни. Однако твоя девушка курит не только поэтому. Есть несколько банальных причин. Во-первых, бабы редко курят в одиночку, а это значит, что у нее появилась «хорошая» компания. Если вы познакомились, и она уже покуривала, значит, это пошло еще со школы или с института, где было модно выпендриваться перед подружками. Или просто в компании друзей ей не захотелось быть «белой вороной».

Но самое главное это то, что никакой жизненной необходимости курить, попросту нет, и быть не может. А самое распространенное заблуждение и заключается в том, что никотин успокаивает и расслабляет. Никогда и никого он не успокаивает – проще написать на бумажке несколько раз – «Я спокоен», и эффект будет больше. Курящие девочки, вообще, по поводу причин не заморачиваюются, им просто хочется покурить и все, особенно в своей компании.

Как же с этим бороться? Во-первых, скажу сразу, что побороть зависимость, если она уже сформировалась очень сложно. А потому не делай резких движений. Лучше всего, если ты поможешь ей бросить, но делать это она будет постепенно. На первом этапе главное донести до нее мысль, что если девочки курят – это плохо. Однако твоя мадам может быть совсем половозрелая и ей вообще пофиг на общественное мнение. Тогда тактика иная – плевать на общество – сигареты и дым от них не нравятся лично тебе.

Сначала скажи, что тебе противен запах, и пусть она делает это подальше от тебя, а потом хорошенько моется. Потом скажи, что ты все равно чувствуешь запах в постели и тебе противно, вплоть до отсутствия эрекции. Каждый раз показывай ей свой негатив, намекая что не курить было бы лучше. А когда она идет у тебя на поводу, поощряй, показывай, что ты счастлив. Читай мою статью «Как вести себя с девушкой?». Здесь ты найдешь для себя много интересного.

Да, тактика примитивная, как в зоопарке со зверюшкой, но если она своей головой не понимает, что курить вредно, то иначе никак. Вплоть до угрозы расставания. Сам боишься? А зачем тебе курящая? Подумай, какие у вас могут быть дети, и о том, что состариться она раньше своих некурящих подруг. Не забывай напоминать ей об этом. А лучше демонстрируй иногда. Например, покажи некрасивую курящую соседку, намекни, что и она скоро такой же станет. Расскажи историю из жизни, как девушка твоего знакомого умерла от рака легких – необязательно правдивую.