Маркус Рул — «немецкий зверь» и «сумасшедший бодибилдер»

Бизнес

Маркус понял, что не обязательно так жертвовать своим здоровьем и переключился на развитие своих соцсетей. Тем более многие помнят эту Машину из Германии и какими объёмами он обладал. Маркуса и сегодня маленьким не назовёшь, он поддерживает свою форму.

Маркус Рул запустил свою линейку спортпита. Источник https://www.instagram.com/markusruehl

Маркус Рул запустил в производство свою линейку спортивного питания. С интересным лозунгом «Пей это и будешь как я». Вот мне интересно, а много найдётся таких, которые захотят быть таким фриком, как Маркус и весить 132 кг?!! Даже если и найдутся такие, неужели они рассчитывают набрать такую массу только на спортивном питании?!!

Бодибилдинг

Он стремительно ворвался в мир профессионального культуризма, буквально за несколько лет смог достичь подиума «Мистера Олимпии«, на что у других спортсменов уходят десятилетия. Впервые Деннис принял участие в «Олимпии» в 2000 году, где удостоился 11-го места, и всего лишь спустя три года смог подняться на четвертую строчку. В настоящее время Деннис является одним из самых сильных культуристов в мире. В таиландском городе Паттайя у Джеймса собственный спортзал «Юниверс Джим», поэтому он может, сколько угодно обрушивать свои увесистые орудия, никто даже и не обмолвится по этому поводу.

Тренинг

У Денниса есть собственный секрет тренировок, который он называет «раздельный тренинг«. Основной принцип данной концепции в следующем: за одну тренировку хорошо проработать можно лишь одну мышцу, поэтому стоит заниматься два раза в день. Тренировки длятся около получаса. Первое занятие следует проводить утром, а второе уже ближе к вечеру, допустим, после работы. Например, если рассматривать руки, то невозможно прокачать одновременно бицепсы и трицепсы в пределах одного занятия или совмещая с большими группами других мышц. Такая концепция подходит для всех любителей, желающих как можно быстрее увеличить массу. Но этот план тренировок предполагает определенный подбор упражнений — подойдут лишь несложные движения, выполняющиеся в грубо-силовом стиле, используя метод «пирамиды». Остальные сеты пока нужно позабыть. Главное, сделать упор на массу.

Достижения

Среди самых высоких достижений Денниса Джеймса в мире профессионального бодибилдинга можно выделить победу на чемпионате США среди любителей 2000 года, 4-е место на соревнованиях «Арнольд Классик-2000», 11-е место в международном состязании «Мистер Олимпия-2000«, 3-е место на «Арнольд Классик-2001«, 7-е место на «Мистер Олимпия-2001«, 4-е место на «Мистер Олимпии-2003». В 2009 году Деннис продемонстрировал победный марш, заняв первое место на профессиональном турнире по бодибилдингу «Европа Супер Шоу» в Далласе, штат Техас, сразу же после абсолютной победы на «Тампа Про — 2009». Всего Деннис Джеймс участвовал в крупнейших мировых соревнованиях по бодибилдингу, в том числе и знаменитом «Мистере Олимпия», более 20 раз.

Не такой как все. Искусственная реальность

Джо Вейдер создатель звезд, захочет, сделает легенду из любого атлета. У Дейва не было инстинкта — победить любой ценой. Арнольд готов был идти до конца. Он жаждал быть на самом верху, возвышаясь над своими повергнутыми соперниками. Дейв Дрейпер, любил тренироваться в подвалах, темных и мрачных, рано утром. Одевался в свои рубахи, которые полностью закрывали его мускулы. Не бегал по пляжу полуголый, с девушками как на фото в журналах Джо.

Нельзя винить Вейдера, за его вложения в Шварценеггера. Арнольд был генетически одаренным атлетом. Прибавим к этому его трудолюбие, упорство и инстинкт победителя. Он был олицетворением успеха и машиной по зарабатыванию денег. Шварценеггер доминировал на «Мистер Олимпия» пять лет. То же самое повторилось, когда Арнольд занялся съемками в кино.

Арнольд знал себе цену: Голливуд требовал, сменить фамилию, похудеть, избавиться от австрийского акцента. В ответ услышал – придет день и они сами придут к нему. Арнольд был бесстрашным, его не пугали соревнования, боль, неудачи, а тем более, он не боялся Джо Вейдера.

Парни с восточного побережья

С восточного побережья приехала делегация культуристов, среди которых был Марвин Эдер. Культуристы восточного побережья, должны были сразиться с атлетами из западного побережья, среди которых были такие звезды как Эд Фьюри, Рой Хиллигам.

Марвин и его друг Доминик Джулиано были самыми накаченными на пляже. Западное побережье с завистью смотрело на их тренировки. Парни тренировались с очень большими весами, для соперников это было недостижимо.

Что конкретно послужило началом спора, между Дугом и Марвином, я не помню. Дуг Хепберн, в те годы,был самым сильным в мире пауэрлифтером. Весил он 120 кг или около того. Репутация Дуга была под угрозой. Вес Марвина был 88 кг.

Как накачать мышцы рук

В 19 лет А. Шварценеггер имел объем бицепса 51 см , а в лучшей своей форме 56,7 см .Руки всегда были одной из сильных его сторон, особенно бицепс.

Вероятно, поэтому Шварценеггер дает много обстоятельных советов по тренировке бицепсов и трицепсов.

Для увеличения массы бицепсов Арнольд Шварценеггер рекомендует использовать базовое упражнение — классический подъем штанги на бицепсы.

При этом кисть держать ровно, не загибать. Если в этом упражнении руки не распрямлять полностью, будет нагружаться преимущественно средняя часть бицепса, при полном распрямлении рук будет больше работать нижняя часть бицепсов. При работе с напарником А. Шварценеггер рекомендует такой вариант классического подъема на бицепсы: выполнить подход, отдать штангу напарнику, после выполнения им подхода тут же выполнить следующий подход самому и так до полнейшей закачки.

При таком выполнении этого упражнения создается соревновательный настрой, что повышает эффективность тренировки.

Для увеличения длины бицепса рекомендуется выполнять подъем гантелей на бицепсы, лежа на горизонтальной скамье, при этом полностью выпрямлять руки.

Для выработки пика бицепса выполнять подъем гантели одной рукой в наклоне, при этом максимально напрягать бицепс в верхней стадии движения.
Второе упражнение на пик бицепса это подъем гантелей сидя, с супинацией, т.е. с одновременным поворотом кисти наружу.

На внешнюю часть бицепсов: выполнять классический подъем на бицепсы узким хватом, подъем штанги на бицепсы обратным хватом, бицепс гантелью одной рукой в наклоне с отведением локтя в сторону так, чтобы гантель двигалась в направлении к груди.

На внутреннюю часть бицепса: здесь необходимо выполнять классический подъем на бицепсы с широким хватом, далее подъем штанги на бицепсы на скамье Скотта также широким хватом и подъем гантелей на бицепсы, сидя на наклонной скамье, прижав локти к туловищу и отводя руки в стороны.

На выработку рельефа А. Шварценеггер рекомендует выполнять суперсерии, трисеты, большое количество подходов на бицепс.

За день до соревнований А. Шварценеггер выполнял один подход на бицепс каждый час в течение дня.

На трицепс необходимо давать большую нагрузку, чем на бицепс. На, внешнюю часть трицепса А. Шварценеггер рекомендует выполнять подъем гантели одной рукой лежа с фиксированным положением локтя. При этом необходимо кисть загибать во внутрь, чтобы большой палец был направлен вверх. Так же эффективно распрямление рук со штоком верхнего блока, при этом хват должен быть узким.

На внутреннюю часть трицепса необходимо предыдущее упражнение выполнять средним хватом или шире среднего. Французский жим стоя с отведением локтей в стороны и аналогичный жим лежа также хорошо воздействуют на внутреннюю часть трицепса, при этом хват штанги должен быть 10- 15 см , а кисть должна загибаться таким образом, чтобы большой палец смотрел вовнутрь.

На верхнюю часть трицепса необходимо выполнять распрямление рук со штоком верхнего блока, с наклоном вперед, хват средний или шире среднего. Это упражнение можно выполнять поочередно каждой рукой.

Следующее упражнение на верхнюю часть трицепса — распрямление руки с гантелью в наклоне, локоть прижат к туловищу. Отжимание на брусьях со сведенными к туловищу локтями также хорошо прорабатывает верхнюю часть трицепса. При этом во всех упражнениях необходимо полностью распрямлять руки и несколько секунд держать трицепс напряженным в положении полного распрямления рук.

На нижнюю часть трицепса необходимо выполнять французский жим стоя узким хватом.

Хорошо прорабатывается низ трицепса при отжиманиях на брусьях, если это упражнение выполнять в 1/2 амплитуды движения, т.е. не распрямляя рук до конца.

Для увеличения массы трицепса. А. Шварценеггер рекомендует взять за основу три упражнения:

Французский жим стоя.
Жим штанги, лежа узким хватом. В обоих упражнениях необходимо брать большой вес снаряда.
Отжимания на брусьях с весом на поясе.

При этом необходимо помнить, подчеркивает многоопытный культурист, что большой трицепс и хороший трицепс не одно и то же т.е. этой мышце требуется всесторонняя проработка, а не просто увеличение массы.

Арбуз: чудо – ягода для всех

Рубрика: Продукты Опубликовано Август 9, 2012

Арбуз отлично зарекомендовал себя в разнообразных областях здравоохранения и имеет ряд полезных свойств. Плоды арбуза содержат питательные вещества, которые легко усваиваются в организме. Эти вещества используются в ряде важных биологических процессах, включая восстановление тканей, энергообмен и детоксикация организма.

Арбуз обладает высоким содержанием воды (примерно 92%) и высоким содержанием клетчатки. Это помогает улучшить усвоение других пищевых продуктов и питательных веществ организмом. Великолепие арбуза состоит в том, что он может способствовать как похудению, так и наращиванию мышечной массы.

Общая польза арбуза

Помимо положительного влияния на ваше телосложение арбуз имеет много других полезных свойств и для вашего здоровья:

  • Арбуз на 40% содержит больше ликопена, чем помидоры. Ликопен способен снизить риск возникновения ряда сердечнососудистых и онкологических недугов. Ликопен также поддерживает нормальное функционирование дыхательных путей.
  • Особенно ликопен полезен мужчинам, он помогает уменьшить воспалительные процессы и уберегает от развития рака предстательной железы. Высокий уровень ликопена, также может повысить сексуальное влечение.
  • Арбуз очень богат на витамин А, который помогает улучшить зрение, в том числе является эффективным средством для профилактики макулодистрофии и гемералопии (куриная или ночная слепота).
  • Арбуз является отличным источником витаминов и минералов (витамин С, В6, В1, калий и магний).
  • Арбузы содержат мощные антиоксидантные соединения каротиноидов, которые борются со свободными радикалами, уберегая клетки нашего организма от пагубного разрушения.
  • Мочегонные свойства арбуза способствуют выведению токсинов, шлаков и лишних солей из организма, очищают печень и почки.
  • Из всех плодов в мире, арбуз – лучший продукт для регулирования кровяного давления. Причиной эффективности арбуза в борьбе с гипертонией, является высокая концентрация природной аминокислоты L-цитруллин (которая при попадании в организм превращается в доступный источник L-аргинина).

Калорийность арбуза

Основная польза арбуза с точки зрения похудения является то, что он имеет относительно мало калорий. Арбуз  содержит много полезных питательных веществ и только 30 калорий на 100 грамм своего веса. Арбуз является хорошим выбором в качестве диетического питания и рекомендуется к употреблению разнообразными здравоохранительными и спортивными организациями. Арбуз очень сладкий и может быть особенно полезным в качестве замены «нездоровым» десертам.

Арбуз для похудения и сжигания жира

Арбуз состоит из воды на 92 % что помогает обуздать аппетит и увеличить ощущение сытости, это делает арбуз прекрасным продуктом питания при любой диете.

Многие люди не решаются добавлять арбуз в свою диету для сжигания жира и похудения, так как полагают, что сахар из плодов может привести к повышению уровня глюкозы в крови. Когда уровень глюкозы в крови повышается, ваш организм вырабатывает инсулин, который может привести к накоплению жира. Однако по заверению диетологов и медиков арбуз имеет весьма незначительное влияние на уровень сахара в крови, невзирая на достаточно высокий гликемический индекс! Арбуз показан даже диабетикам и его не следует опасаться.

Недавнее исследование, проведенное в Университете Кентукки, показало, что потребление арбуза может оказать существенное влияние на снижение процента жира и накопления жира на теле. Регулярное потребление арбуза может помочь в управлении жировыми отложениями при одновременном снижении рисков, связанных с коронарным кровообращением и болезнями сердца.

По истечению 8 недель, испытуемые, получавшие арбузный сок показали значительно большее снижение массы тела, чем контрольная группа, получавшая обычную воду (причем снижение веса происходило преимущественно за счет уменьшения жировой массы). Важный вывод: мышечная ткань остается примерно неизменной, а похудение достигалось за счет изменения процента жира в организме.

Арбуз, как спортивный напиток

Арбуз может быть использован как низкокалорийная, освежающая закуска в жаркий день и поможет восполнить потерянные электролиты, такие как калий. Это позволит вам поддерживать стабильный уровень энергии и гидратации во время тренировочного процесса или обильном потовыделении, не прибегая к спортивным напиткам, которые часто обладают высоким содержанием калорий. Также арбуз содержит много ценных антиоксидантов и важную аминокислоту цитрулин, же…

«Немецкий зверь» в мире современного бодибилдинга. Маркус Рюль

Первый немецкий культурист, который смог стать профессиональным атлетом – Маркус Рюль, появился на свет в Дармштадте, южной части Гессена, в Германии в 1972 году, 22 февраля.

Размеры гиганта Маркус Рюль поражали

Достижения «немецкого зверя»

Победы на самых престижных соревнованиях

Его первый дебют состоялся в 95-м году, Маркус наконец принимает участие в чемпионате Гессена и завоевывает первое место. Спустя два года, Маркус, уверенный в своих силах, возвращается на турнир «Бабенхаус» и снова оказывается на почетном первом месте. Следующим в списке его побед стало первое место Немецкого Национального Чемпионата.

Немец принимает решение, что культуризм – его будущее. А победа на «Гран При Германии» и получение карты профессионала International Federation of Bodybuilding придают бодибилдеру еще больший стимул. Кстати, Маркус Рюль первый немецкий атлет, вступивший в членство International Federation of Bodybuilding.

Следующим турниром по плану следовал «Ночи чемпионов», проходившим в Нью-Йорке. Маркус реально оценивал свои силы и считал, что для того чтобы тягаться с мировыми гигантами, должен поднабрать еще порядка семи килограмм чистой мышечной массы.

Набрав достаточную форму, в 98-м году немец выходит на подиум «Ночи чемпионов», но оказывается всего лишь на девятом месте, хотя атлету пророчили минимум шестое место.

Это становится еще одним толком для Маркуса, решившим, во что бы ни было покорить турнир.

После усиленных тренировок, в 99-м году Рюль вновь возвращается на турнир с единственной целью – взять первенство.

Победу в турнире немец не одержал, его ждала всего лишь четвертая позиция, но вместо победы атлет получает приглашение показать себя в соревновании «Мистер Олимпия».

Тренировка с гантелями

В 2000 году Маркус снова получает травму плеча, доктора дают совет спортсмену сделать перерыв от тренировок сроком на месяц.

Немец плюет на запреты и продолжает тренировки через боль, его целеустремленность дает плоды на выступлении в «Торонто/Монреаль Про» – он оказывается на первом месте профессионального турнира. Далее следует выступление на «Ночи Чемпионов» и Маркус удостаивается «серебра».

Воодушевленный победами Маркус отправляется на «Мистер Олимпии», полагая надежды на свои крупные габариты, но оказывается на седьмой позиции.

В 2001 году немецкий культурист решает вновь испробовать свои силы на «Мистер Олимпии», но перед турниром снова травмируется и выходит на подиум не в лучшей форме. Маркус занимает всего лишь четырнадцатое место. Как вспоминает спортсмен, это было худшее соревнование в его жизни. Маркуса начинают посещать мысли об уходе из спорта, ведь затраченные усилия не приносили желаемых результатов.

Спортсмен начинает терять веру в свои силы, но его близкие верили в Маркуса больше чем он сам, именно благодаря их поддержки атлет не сломался, а наоборот еще с большим рвением начал тренировки.

Результат не заставил себя долго ждать и 2002 году Рюль становится абсолютным победителем соревнования «Ночи Чемпионов», который не поддавался ему несколько лет. Лишь только выйдя на подиум и показав набранную феноменальную форму, и судьям и зрителем победитель стал сразу понятен.

Маркус не поверил своим ушам, когда его имя было названо победителем. По мнению культуриста, это единственный раз, когда он был оценен по заслуге.

Пики славы

С 2003—2007 год Маркус входит в пятерку лучших бодибилдеров в  турнире «Арнольд Классик» (2003 год – третье место, пятое в 2004), а в 2004 году занимает пятое место на турнире «Мистер Олимпия».

В 2006/07 годах занимает второе место турнира Испании «Санта-Сусанна Про» и третью позицию в 2006 году в соревновании «Гран-при Австрия».

Оказаться на вершине «Мистер Олимпия» немцу так и не удалось – в 2006 году он оказался на восьмой позиции, а в 2007,2009 годах даже не вошел в топовую десятку культуристов.

Гигант в повседневной жизни

Маркус Рюль не гнушается судить женские конкурсы красоты

Практически до 2010 года спортсмен выступал в турнирах, а после решил оставить карьеру культуриста, но спорт присутствует в жизни Маркуса, и по сей день. Немец принимает участие в рекламных акциях и работает сфере фитнеса.

Маркус постоянный гость телепередач, отличный и заботливый муж. Со своей супругой Симоной Эрлих, Маркус познакомился в тренажерном зале, она всецело разделяет увлечения своего мужа и всячески его поддерживает. Симона увлекается бодибилдингом и даже заняла в 2003 году в Чемпионате Германии первое место. Культурист обожает животных и является поклонником группы «Rammstein».

Синтол и имплантанты, братан!

Все еще недостаточно огромный? Так почему же не сделать то, что многие отчаюги сделали при помощи инъецированого масла и силиконовых имплантантов? Один качок из Лонг Айленда не только сделал себя знаменитостью, но и стал героем для тех, кто верит в монстроидность любой ценой. Этот чувак 163 см ростом, заколол столько говна в руки, что смог сделать их 70 сантиметровыми, вдвое больше чем его лысеющая голова размером с орех. Его плечи имеют огромные, блестящие опухоли размером с футбольный мяч , что делает их почти такими же по ширине как у Пола Диллетта.

Другой кент, нафигачил себе 50-ти сантиметровые силиконовые голени, которые выглядят так же натурально, как и старые сиськи Памелы Андерсон. Если ты пойдешь по дороге имплантантов и синтола, ты будешь осмеян и освистан многими. Но все же настоящие фанаты размеров будут стоя аплодировать тебе за смелость и самоотверженность. Конечно многие люди с улицы, качки и фаны телостроительства не поймут и не оценят, но не пофиг ли тебе?! Эй, 63 см руки, которая выглядит, как пораженная раком, все равно остается 63-х см рукой.

Стать огромным, бросить вызов природе или даже мутировать, не легкая задача. Ты должен нарушить немало законов, в том числе и уголовных, возможно даже тебя арестуют если ты решишь-таки добиться экстремальных размеров. Но если ты уже решил стать монстром, ходячей горой мышц, скорее всего ты уже вне общества и живешь по своим собственным законам. Так что удачи тебе!

Марвин Эдер и война федераций

Силовые Эдера впечатляли не меньше. Жим лежа – 232,5 кг. 10 глубоких приседаний с весом  250 кг. 12 подтягиваний на одной руке. Подтягивания с весом 90 кг. На 8 повторений. Жим стоя в строгом стиле – 165 кг. Отжимался на брусьях с весом 197 кг.

С собственным весом 87 кг, в 1951 году побил мировой рекорд. Марвин выжал штангу весом 152,5 кг. Любительская ассоциация, не позволила ему участвовать в соревнованиях. AAU мотивировала это тем, что Марвин профессионал. Его фотографии и статьи появлялись в журналах Джо Вейдера. Марвин на этом ничего не зарабатывал. Из за конфронтации между Джо и руководством федерации любителей, в проигрыше остался Марвин.  Природа дала мне большую силу. Сколько официальных рекордов, продолжая тренироваться и выступать я бы поставил. Они бы просуществовали бы еще 1000 лет.

Работа на Вейдера

Посетив в Нью-Джерси Weider Barbell Company, где у Джо Вейдера находился офис и склад. Где Дейв Дрейпер приобретал инвентарь. К нему подошел сотрудник Вейдера, Лерой Колберт, помочь купить грифы и блины на штангу. Таких культуристов как Лерой, Дрейпер еще не встречал. Все мышцы Колбертабыли огромных размеров и развиты пропорционально.

Лерой был добрым, улыбчивым парнем, это добавляло ему шарма. Дейв и Лерой стали друзьями, провели несколько совместных тренировок. Дейв сам устроился работать на склад по выходным. Вейдер принимает решение расширять бизнес и открывать представительство в Южной Калифорнии.

История выступлений Бренча Уоррена

ТурнирКатегорияДата проведенияСтрана и городМесто
Арнольд Классик 2016Открытая категория бодибилдинг2016
Коламбус
5
Леврон Про Классик 2016Открытая категория бодибилдинг2016
Гданьск, Польша
3
Мистер Олимпия 2015Бодибилдинг абсолютка2015
Лас-Вегас, США
6
Атлантик-Сити Про 2015Открытая категория бодибилдинг2015
Атлантик-Сити, США
1
Арнольд Классик Австралия 2015Открытая категория бодибилдинг2015
Мельбурн, Австралия
2
Арнольд Классик 2015Открытая категория бодибилдинг2015
Коламбус
2
Мистер Олимпия 2014Бодибилдинг абсолютка2014
Лас-Вегас, США
6
Европа Супершоу 2014Открытая категория бодибилдинг2014
Даллас, США
1
Гран При Австралия 2014Открытая категория бодибилдинг2014
Мельбурн, Австралия
4
Арнольд Классик 2014Открытая категория бодибилдинг2014
Коламбус
6
Прага Про 2013Открытая категория бодибилдинг2013
Прага, Чехия
3
Мистер Олимпия 2013Бодибилдинг абсолютка2013
Лас-Вегас, США
9
Мистер Олимпия 2012Бодибилдинг абсолютка2012
Лас-Вегас, США
5
Гран При Австралия 2012Открытая категория бодибилдинг2012
Мельбурн, Австралия
1
Арнольд Классик 2012Открытая категория бодибилдинг2012
Коламбус
1
Гран При Англия 2011Открытая категория бодибилдинг2011
Лондон, Великобритания
1
Арнольд Классик 2011Открытая категория бодибилдинг2011
Коламбус
1
Мистер Олимпия 2010Бодибилдинг абсолютка2010
Лас-Вегас, США
3
Арнольд Классик 2010Открытая категория бодибилдинг2010
Коламбус
3
Мистер Олимпия 2009Бодибилдинг абсолютка2009
Лас-Вегас, США
2
Арнольд Классик 2009Открытая категория бодибилдинг2009
Коламбус
3
Арнольд Классик 2008Открытая категория бодибилдинг2008
Коламбус
4
Колорадо Про 2007Открытая категория бодибилдинг2007
Денвер, США
7
Кейстоун Про 2007Открытая категория бодибилдинг2007
Вифлеем, США
4
Нью-Йорк Про 2007Открытая категория бодибилдинг2007
Нью-Йорк, США
1
Арнольд Классик 2007Открытая категория бодибилдинг2007
Коламбус
7
Мистер Олимпия 2006Бодибилдинг абсолютка2006
Лас-Вегас, США
12
Гран При Австралия 2006Открытая категория бодибилдинг2006
Голд Кост, Австралия
5
Сан-Франциско Про 2006Открытая категория бодибилдинг2006
Сан-Франциско, США
2
Арнольд Классик 2006Открытая категория бодибилдинг2006
Коламбус
2
Мистер Олимпия 2005Бодибилдинг абсолютка2005
Лас-Вегас, США
8
Шоу Силы 2004Открытая категория бодибилдинг2004
Атланта, США
4

Маленький Уоррен в детстве увлекался американским футболом, в этом ничего странного нет, так как его отец был футболистом. Его кумирами были звезды футбола: защитник Рэнди Уайт, который играл за «Далласких Ковбоев» и квотербэк Джо Монтана. Но когда будущему спортсмену исполнилось 14 лет, он в одном из тренажерных залов наткнулся на журнал, на обложке которого стоял

рядом с

. Эта картинка его вдохновила и он захотел стать таким же.   

Далее, в этом же зале ребят заметил один из посетителей. Он выглядел внушительно и видимо разбирался в бодибилдинге. Он научил юношей основам культуризма. Еще немного позже он переманил Уильяма в другой зал под названием «Метрофлекс Джим», который принадлежал Браену Добсону. В этот же зал ходил Ронни Колмен, а товарищ, который заметил Бренча был его тренировочным партнером.

В Метрофлексе будущий чемпион стал демонстрировать правоходные результаты. Доказательством этого стало выступление на чемпионате «Мистер Америка» в 17 лет среди тинэйджеров. Дебют был более чем успешным — Уильям занял первое место! На своем втором состязании в 1993 году в возрасте 18 лет он опять победил.

Это был турнир Национального первенства среди подростков, где Бренч опередил самого Джея Катлера. Но Уоррен решил сосредоточиться на учебе, так как в этот момент он учился в университете. Возвращение в большой спорт состоялось в 1999 году, когда спортсмен выступил после перерыва на Национальном чемпионате среди юниоров.

Ли Хейни, 52 см

Ли Хейни вырос в Спартанбурге, штат Южная Каролина. Окончил Спартанбургский методистский колледж, где получил степень по консультированию молодежи. Свою карьеру он начал с дебюта в 1979 году в Teen The America. Позже, в 1979 году, он участвовал и выступал в Teen Mr. America и сумел стать первым в конкурсе.

В 1982 году он стал чемпионом национального конкурса в тяжелом весе и в абсолютной категории. В 1982 году он принял участие в мировом любительском чемпионате в супертяжелом весе и стал чемпионом турнира. 1983 год был для него невероятным: он выступал и сумел выиграть несколько чемпионатов.

В 1983 году он принял участие в чемпионате Мистера Олимпия и сумел занять третью позицию в турнире, после чего пошла череда побед: он делит рекорд по количеству титулов Мистера Олимпия с Ронни Коулманом. Он вышел на пенсию после участия в чемпионате 1991 года, оставшись при этом в спорте: часто посещал мероприятия и стараясь популяризовать бодибилдинг.

Выступление Лэрри Скотта

«Дейв Дрейпер, вспоминает сентябрьский вечер 1965 года: Мы с культуристами стояли в шеренге за кулисами готовые выступать. С волнением наблюдали за зрителями и фанатами с Восточного побережья. Ближе к концу шоу, волнение зала начало нарастать. Ларри Скотт, должен был выйти на сцену, показать свою программу позирования. В зале было темно,  Ларри вышел на середину сцены. Зрители замолчали, заряженные энтузиазмом, который казалось бы сложно контролировать. Зал дружно затаил дыхание. Силуэт, еле различим в темноте. Ларри начинаеть напрягать свои мощные бицепсы и подходить к освещенному кругу на сцене. Зал взрывается, ревом фанатов. Все здание сотрясали неистовые крики толпы. Я выходил следующим. В тот памятный вечер, Ларри завоевал титул «Мистер Вселенная». Я стал «Мистером Америка». Такого момента в жизни больше не повторилось.

Блондин-бодибилдер, продолжает упорно тренироваться и выступать на различных соревнованиях, периодически побеждая. Популярность Дейва продолжает расти и его замечает пресса. Его фото публикуют на обложках популярных изданий и постоянно приглашают на телевидение. Его харизма и внушительная мускулатура, с ума сводила поклонников, репортеров и режиссёров. Это дало быстрый старт, из мрачного прошлого к мгновенной славе. Слава бежала впереди Дейва, он еле успевал за ней.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector