Коллаген для суставов

Формы выпуска

Коллаген для суставов и связок выпускается в различных формах. Одни из них направлены на лечение, другие – на профилактическое поддержание.

1. Капсулы. Как правило это желатиновые капсулы с натуральным коллагеном. Содержат в себе только этот белок. Назначаются врачом или диетологом для поддержания связок, суставов и состояния кожи.
2. Гель. Лечебно-профилактическая группа препаратов, предназначенная для местного купирования болевого синдрома. Назначается при остеопорозе.
3. Порошок. Ещё одна пищевая форма коллагена для профилактического поддержания состояния суставов спортсмена.
4. Инъекции. Эти препараты содержат коллаген, но основные действующие вещества в них другие.
5. Витаминные комплексы. Набор витаминов, стимулирующих собственную выработку коллагена в организме.
6. Спортивное питание. Пищевая концентрированная форма коллагена в капсулах для суставов.

Желатиновые капсулы с коллагеном – это лучший вариант пищевого коллагена и для спортсменов, и для всего остального населения. Распад желатина происходит уже в кишечнике, что уменьшает раздражение ЖКТ. Такой коллаген можно безопасно принимать в качестве пищевой добавки вместе с другими БАДами в любое время. Концентрация коллагена в одной капсуле достигает 1-го грамма.

Коллаген гель для суставов – это лечебное средство, которое применяется для лечения остеопороза. В отличие от инъекционного, его биодоступность гораздо ниже. Однако локальное воздействие уменьшает риск возникновения побочных эффектов.

Спортсмены могут применять коллаген в форме геля для профилактики повреждения хрящевых тканей. Что касается препаратов, то в каждой стране и городе они выпускаются под разными торговыми марками, но по составу почти не отличаются друг от друга.

ВАЖНО: препараты этой категории имеют в своем составе коллаген, но это не значит, что он выступает основным действующим веществом. Мы крайне не рекомендуем делать инъекции препаратов, в составе которых есть коллаген, без предписания врача

Существует три основных препарата для суставов, в которые входит коллаген.

1. Хондролон. Действующее вещество — сложное белковое соединение хондроитинсульфат. При попадании в мышечную или хрящевую ткань оно частично распадается до коллагена, который начинает взаимодействовать с поврежденными участками, восстанавливая их упругость.
2. Афлутоп. Менее популярная добавка, которая производится из вываренных костей морской рыбы. Имеет в своем составе практически чистый коллаген. Но на практике эффективность таких инъекций ненамного выше, чем прием коллагена для суставов и позвоночника перорально.
3. Ферматрон с гилланом. Препарат с коллагеном для суставов. Основное действующее вещество стимулирует выработку синовиальной жидкости. Инъекции вводятся в синовиальное пространство. Назначают пожилым людям для лечения остеохондроза и остеоартроза.

Витаминные комплексы

Витаминные комплексы не содержат сам коллаген, однако доставляют в организм полный комплекс витаминов и минералов для его синтеза. При выборе лучше брать не спортивные витамины, а предназначенные специально для суставов. В период приема витаминов рекомендуется увеличить содержание в рацион натурального мяса, в котором содержится лизин и глицин.

Спортивное питание

Спортивное питание для улучшения суставов и связок делится на две большие категории.

1. На основе самого коллагена. Стоит дешевле, но эффективность такого спортивного питания низка, так как в процессе пищеварения большая часть коллагена расщепится на простейшие аминокислоты.
2. Спортивное питание, которое содержит в себе все аминокислоты и витамины для синтеза коллагена. Стоит дороже, но более эффективно, так как позволяет организму самостоятельно создавать необходимое количество коллагена для поддержания связок и суставов без побочных эффектов.

Состав и формы выпуска

Российский производитель НПО Здорового Питания выпускает Коллаген Ультра в виде крема, геля, порошка для перорального приема. Действующее вещество всех лекарственных форм — коллаген. Он находится в препарате в виде гидролизата, что обеспечивает его быструю абсорбцию и проникновение в воспалительные очаги. Первичная упаковка геля, крема — алюминиевые тубы, в каждой из которых находится по 75 г наружного средства (около 100 руб.). В их состав входят также химические вещества для формирования основы и дополнительные ингредиенты, проявляющие терапевтическую активность — витамины, эфирные масла, экстракты лекарственных растений. Они стимулируют усвоение коллагена тканями, обладают местнораздражающим, асептическим, обезболивающим действием. Вторичная упаковка геля и крема — картонная коробка с вложенной подробной аннотацией.

Порошок для приготовления раствора можно приобрести в упаковках по 7 (от 230 руб.) или 30 штук (от 840 руб.). В каждом саше находится 8 г гидролизованного коллагена. Это именно то количество фибриллярного белка, которое должно ежедневно поступать в организм человека и обеспечивать оптимальное функционирование опорно-двигательного аппарата. Производители выпускают коллаген для суставов с различными фруктовыми и ягодными пищевыми добавками:

• апельсиновая;
• лимонная;
• вишневая;
• персиковая.

На аптечных прилавках присутствует широкий ассортимент порошков Коллаген Ультра. Для лечения суставов и позвоночного столба вертебрологи, невропатологи рекомендуют приобретать препараты с эргокальцеферолом и (или) глюкозамином. Жирорастворимый витамин D3 укрепляет костные, хрящевые, суставные ткани. Это отличная профилактика деструктивно-дегенеративных нарушений. Глюкозамин — одна из основных структурных единиц опорно-двигательного аппарата, дефицит которой приводит к постепенному снижению его функциональной активности. При выборе препарата врач обязательно учитывает его состав, лечебные свойства вспомогательных компонентов, индивидуальную чувствительность к ним пациентов.

Инструкция

Как принимать коллаген? Ответ на этот вопрос не такой простой, как хотелось бы. Все дело в том, что каждый патологический процесс требует определенной концентрации средства в крови. Ситуация осложняется и тем, что в каждом БАДе имеется различное количество препарата.

Основные рекомендации по использованию средства:

1. Ориентируйтесь на инструкцию к конкретной форме коллагена и указания специалиста.
2. Большинство БАДов с коллагеном принимаются один раз в сутки во время приема пищи, запивая небольшим количеством воды.
3. Прием осуществляется курсами по 14–30 дней, при необходимости курсы лечения повторяют.
4. Рекомендуется использовать вещество вместе с хондропротекторами и витаминами, поэтому многие таблетки уже имеют в составе эти вещества.
5. Лекарство не влияет на состояние нервной системы и не вызывает неприятные ощущения при отсутствии противопоказаний.

Их использование при кожных заболеваниях заключается в нанесении геля на поврежденный участок до 3 раз в день. Гель втирается легкими движениями до полного всасывания.

Где содержится коллаген – Виды

Коллаген содержится во многих продуктах:

1. Бульон на костях (особенно после отваривания мяса птицы и говядины). Главное, чтобы мясо обязательно было с костью. Рекомендуемая суточная доза такого бульона составляет 170-340 г.
2. Желатин. Для этого достаточно периодически готовить фруктовые желе, заливную рыбу, смузи.
3. Яйца. В них содержатся аминокислоты (пролин и глицин), способствующие выработке коллагена. А в желтке яйца находится сам коллаген. Помимо этого, в данном продукте преобладают полезные жиры и витамин Д, необходимый для роста костей. Полезнее всего употреблять яйца в вареном виде. Суточная норма составляет 2 яйца в день.
4. Лосось. В нем самого структурного белка нет, но присутствует цинк, способствующий его синтезу. Омега-3 увлажняет и питает кожу, замедляя процессы ее старения. Рекомендуемая доза приема лосося – 150 г два раза в неделю.
5. Зеленые овощи. К таким продуктам относятся: водоросли, капуста, рукола, зеленая фасоль.
6. Цитрусовые. В них присутствует витамин C, участвующий в синтезе коллагена. В день рекомендуется съедать не более 2-3 фруктов.

По виду происхождения collagen делится на:

• животный;
• морской;
• растительный.

Животный коллаген

Производится путем переработки шкур и суставов крупного рогатого скота, млекопитающих и птиц. Этот вид коллагена широко применяется в питании и косметологии.

Животный коллаген обладает следующими преимуществами:

Внимание: так как животный тип коллагена по составу сильно отличается от человеческого, он может вызвать аллергию у некоторых людей

Морской (рыбный) коллаген

Его получают из тканей эпидермиса морских обитателей (в основном, рыб). Данный тип белка относится к самым эффективным, так как хорошо впитывается через стенки кишечника, попадая внутрь организма. К его положительным качествам стоит отнести:

• хорошее и быстрое усвоение организмом;
• хорошее прохождение через дерму, благодаря тому, что его молекула близка к человеческой;
• содействие выработке натурального коллагена.

Внимание: Морской коллаген быстро разрушается при неправильном хранении

Растительный коллаген

Применяется при производстве терапевтической и косметической продукции. Несмотря на то, что в самих злаковых нет белка, их клейковина, находящаяся в зародышах семян, подвергается гидролизу. Именно это вещество и используется при производстве косметической и терапевтической продукции.

Внимание: Растительный коллаген является гипоаллергенным. Приобрести коллаген

Приобрести коллаген

Лекарства-хондропротекторы

Выше рассмотренная группа лекарств устраняет исключительно боль. Нестероидные препараты для суставов воздействуют на организм несколько иначе. Они позволяют избавиться от двух неприятных симптомов болезни: воспаления, боли.

Распространенными представителями этого класса являются:

• «Аспирин».
• «Диклофенак».
• «Индометацин».
• «Ибупрофен».
• «Дифлунизал».
• «Нимесулид»;.
• «Лизинмоноацетилсалицилат».
• «Ацеклофенак».
• «Сулиндак».
• «Этодолак».
• «Кетопрофен».
• «Лорноксикам».
• «Флурбипрофен».
• «Набуметон».

НПВС блокируют простагландины, которые провоцируют воспалительный процесс, но и являются защитным фактором для желудка. Именно поэтому большинство таких лекарств очень негативно влияет на систему ЖКТ.

Наилучшим противовоспалительным воздействием отличаются препараты для суставов:

Способны лучше всего устранить болевой синдром лекарства:

При этом наибольшей агрессивностью в отношении ЖКТ отличаются медикаменты;

Пациентам, у которых диагностируется гастрит, язва, наблюдается высокая кислотность, зачастую назначают лекарства избирательного воздействия:

Данные средства способны защитить хрящи сочленений от разрушения. А, как известно, это необходимое при диагнозе «артроз коленного сустава» лечение.

Препараты позволяют достигнуть нескольких положительных результатов. При использовании хондропротекторов значительно снижаются дозировки НПВС, поскольку данные лекарства обладают противовоспалительным свойством. При этом переносятся они значительно лучше.

Хондропротекторы предотвращают прогрессирование патологии. Это показывают рентгенографические снимки после длительного приема медикаментов.

Однако результатов стоит ожидать только спустя полгода регулярной терапии. При этом наилучший эффект обеспечивают данные медикаменты при начальных стадиях (1,2) артроза.

Самые распространенные препараты для восстановления суставов:

Большой популярностью пользуется такая терапия. Широко востребованы следующие препараты при артрозе суставов:

• «Фастум гель».
• мазь «Индометацин».
• «Меновазин»;
• мазь «Бутадион».
• «Вольтарен гель».
• мазь «Диклофенак».

Лечебные компрессы с применением данных препаратов, которые в большинстве случаев обладают активным веществом НПВС, должны обязательно входить в комплексную терапию. Использование только местного воздействия высокого эффекта не обеспечит.

Лечение требуется не только суставам. Часто страдают и связки.

Сегодня разработано множество лекарств, добавок, предназначенных для укрепления и лечения сочленений и соединительных тканей. Но, к сожалению, большинство из них недостаточно эффективны.

А некоторые из этих препаратов даже не соответствуют принятым стандартам качества.

Больший эффект принесут те препараты для связок и суставов, которые назначает врач. Ведь доктор подберет лекарство, не просто устраняющее симптоматику на время, а медикамент, способствующий восстановлению соединительных тканей и хрящей.

На основании современных исследований выделены следующие препараты, обладающие наибольшей эффективностью:

1. «Глюкозамин сульфат». Лекарство способствует укреплению связок, суставов.
2. «Хондроитин сульфат». Препарат также приносит благоприятный результат для соединительных тканей и сочленений.
3. «Коллаген». Средство эффективно укрепляет суставы, кости, способствует улучшению функционирования связок. Кроме того, благоприятно влияет на свойства кожи.
4. Витамин D, кальций. Такие компоненты необходимо употреблять одновременно. Они способствуют укреплению костной системы. Недостаток витамина D способен спровоцировать воспаление сочленений и связок.
5. «Метилсульфонилметан». Это соединение способствует устранению болевого дискомфорта и может подавить воспаление. Однако оно характеризуется как средство средней эффективности, поскольку восстановлению соединительных тканей не способствует.

Рассмотрим некоторые лекарства, востребованные в лечении суставов.

Данный препарат — представитель группы хондропротекторов. Действующим веществом лекарства является хондроитина сульфат.

Благодаря ему средство способно положительно влиять на процессы обмена в хрящах, защищать их от дегенерации, снижать потери кальция. В результате восстановительные процессы в костных тканях значительно ускоряются.

Лекарство «Структум» эффективно снижает болезненность, восстанавливает подвижность поврежденных суставов. Положительный эффект от терапии сохраняется у пациента длительное время.

Препарат совершенно не токсичен. Поэтому практически не имеет противопоказаний. Средство не назначается маленьким детям, беременным и в период лактации.

Что такое сустав?

В опорно-двигательном аппарате 187 суставов, каждый из которых выполнят определенную функцию. Особое строение обеспечивает человеку способность свободно передвигаться.

Сустав – это подвижное соединение двух костей, разделенных целью и покрытых суставной сумкой в виде капсулы. Она укреплена сухожилиями мышц и связками, а внутри находятся сосуды, способствующие выработке синовиальной жидкости, которая отвечает за плавное скольжение поверхностей суставов и препятствует истиранию тканей.

Разрешите уменьшить. Худеть. Вы выиграли, просто не выглядите лучше — вы тоже почувствуете себя лучше. Каждый дополнительный фунт, который вы получаете, в четыре раза увеличивает нагрузку на ваши колени. С другой стороны, даже небольшое количество потери веса даст вам облегчение колени. показали, что потеря всего лишь 11 фунтов может улучшить ваше совместное здоровье и снизить риск развития остеоартрита колена на 50 процентов.

Размеры частей изображения. Употребление правильных порций является ключевым фактором для потери и поддержания здорового веса и, в свою очередь, облегчения нагрузки на ваши суставы. Обрезайте правильные размеры порций и визуальные сравнения изображений. Например: одна порция мяса — 3 унции — это размер ладони вашей руки; одна порция молочных продуктов — скажем, 2 унции сыра — это размер пары домино; одна порция овощей — 1 чашка — это размер вашего кулака.

Но жидкость вырабатывается только в момент движения. Поэтому малоподвижный образ жизни приводит к замедлению обмену веществ. В итоге нарушается циркуляция крови, суставы недополучают полноценного «питания» и начинают болеть. Сопутствующим и отягощающим фактором является избыточный вес, потому что хрящевая ткань не может справиться с лишней нагрузкой, постепенно деформируется и «стареет».

Видео о витаминах для суставов и связок для спортсменов

Выключите трубку. Телевидение не только держит вас сидячим, что замедляет ваш метаболизм, но и вы склонны к перееданию. Прочитайте хорошую книгу, или, еще лучше, попся этим кросс-тренерам и отправитесь в путь. Создавайте крепкие кости. Увеличьте потребление кальция, потому что диета, богатая этим важным минералом, помогает сохранить ваши кости крепкими и может снизить риск развития остеопороза. Есть много источников, кроме молока, в том числе йогурт, брокколи, капуста, инжир, лосось и добавки кальция.

Что происходит с суставом, если вовремя не начать прием препаратов для укрепления связок?

Вначале изменится суставной хрящ. Его поверхность станет шероховатой, неэластичной, тонкой, местами появятся трещины и обнажиться кость. В результате костные ткани уплотняются, меняют форму, появляются остеофиты (солевые наросты). Две сочлененных кости в суставе больше не соответствуют друг другу, что вызывает боли, ограничивает подвижность, приводит к необратимым последствиям в виде патологических деформаций.

Отверните диск. Избегайте еды в ресторанах быстрого питания. Но если нужно, постарайтесь сделать здоровый выбор. Выбирайте мясо на гриле вместо жареного мяса. Добавьте салат-латук и помидор в свой сэндвич. Замените боковой салат для картофеля-фри. Пейте воду или сок вместо безалкогольных напитков.

Выберите, залейте или очистите. Если вы ищете вкусное блюдо, потяните за апельсин или высокий стакан апельсинового сока

Недавние исследования указывают на важность витамина С и других антиоксидантов в снижении риска развития остеоартрита. Добавьте цвет в свой рацион

Выбирайте фрукты и овощи в широком диапазоне цветов, чтобы получить максимальные питательные вещества, такие как волокно, антиоксиданты для борьбы с болезнями и обилие фитохимикатов.

Средства для суставов и связок: рейтинг лучших

Ревматоидные заболевания опасны тем, что первые признаки кратковременны и безболезненны, и могут заявить о себе серьезными осложнениями только через несколько лет. Поэтому профилактика необходима всем, кто:

• ощущает дискомфорт, малоподвижность, хруст или боли в суставах, связках;
• получил травму;
• профессионально занимается спортом, особенно пауэрлифтингом или бодибилдингом (для них разработаны специальные средства для суставов для спортсменов);
• желает остановить процессы старения и укрепить суставной аппарат.

Польза и вред

Не стоит относиться к коллагену, как к лекарству или БАДу, – это лишь белок, помогающий формировать межсуставную жидкость. Однако на этом функции коллагена не ограничиваются. Рассмотрим подробнее вред и пользу коллагена.

Инструкция по применению

Фармакология

Синтез коллагена в организме – сложный многоступенчатый процесс. Данный белок – один из немногих, содержащих нетипичные остатки аминокислот, а в процессе синтеза участвует множество витаминов и микроэлементов. Так, недостаток витамина C провоцирует синтез более рыхлых коллагеновых структур, что является причиной цинги.

Активное вещество – гидролизат коллагена, содержащееся в препарате, является наиболее полно усвояемой организмом формой этого белка (почти на 100%).

Таким образом, препараты, содержащие коллаген, разрушаясь в пищеварительном тракте, дают «строительный материал» — олигопептиды — для синтеза всех типов этого белка в человеческом организме.  Для лучшей усвояемости и ускорения наступления терапевтического эффекта возможен одновременный с «Коллагеном» приём витаминных и минеральных комплексов.

Основным различием между таблетками и капсулами является скорость усвояемости. Больше всего времени занимает растворение таблеток, а желатиновая оболочка капсулы рассасывается быстрее.

При внутримышечном/внутрисуставном введении молекул коллагена, их дополнительно химически расщепляют для лучшей усвояемости препарата. Поскольку эффект длится только пока препарат находится в организме, когда коллаген рассасывается, его введение следует повторять с интервалом от трёх до шести месяцев.

Форма выпуска и состав

В зависимости от цели приёма различают несколько форм выпуска: таблетки и капсулы, порошок, инъекции, гель для наружного применения, а также жидкий коллаген (порошок, разведённый в определённой пропорции). Для достижения косметического эффекта используются гели и инъекции коллагена (курсом, с перерывом от 3 до 6 месяцев).

Активным действующим веществом для капсул и таблеток является высокоусвояемый гидролизат коллагена, а также вспомогательные вещества, такие как желатин, отвечающие за форму лекарственного средства.

Показания к приёму

В качестве возможных показаний для приёма препарата «Коллаген» указывают следующие:

• Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• Артроз;
• Остеохондроз;
• Воспалительные процессы в соединительной ткани;
• В составе комплексной терапии при лечении травм;
• Также в косметических целях.

В случае заболеваний, лекарственные средства на основе коллагена облегчают и устраняют симптомы (боль, воспаление), но не воздействуют на причину их возникновения (причина дефицита коллагена). Потому эффект от курса временный, а сам курс приёма должен лишь дополнять основное лечение.

Наблюдаются, в частности, следующие позитивные изменения:

• Замедляется процесс видимого старения кожи;
• Стимулируется синтез коллагена организмом;
• Увеличивается прочность волос и ногтей, придаёт волосам блеск;
• Восстанавливаются ткани хрящей, внутрисуставная жидкость;
• Повышается подвижность суставных сочленений.

Способ применения, дозировка

Таблетки и капсулы принимают перорально, по одной штуке три раза в день перед едой, запивая большим объёмом жидкости. Продолжительность курса приёма составляет до трёх месяцев.

Важной особенностью приёма препаратов коллагена является запрет на одновременный приём коллагена I, III и коллагена II типа. В случае необходимости, курсы этих препаратов следует чередовать

Приём прочих лекарственных форм производится только после консультации с врачом.

Так, инъекции возможно осуществлять как внутримышечно, так и внутрисуставно, в зависимости от необходимого эффекта и типа вводимого коллагена. Инъекции проводятся курсом, с разницей от трёх до шести месяцев в косметических целях.

В случае необходимости введения коллагена в сустав и внутримышечно, схема уколов зависит от частного случая и используемого препарата, и составляет примерно от трёх до семи инъекций с интервалом между введениями препарата от суток до одной недели.

Взаимодействие

А знаете ли вы, что…

Следующий факт

Витаминно-минеральные комплексы, в частности, содержащие витамин С, ускоряют наступление терапевтического эффекта от препарата.

Как выбрать витаминизированный комплекс с коллагеном

Перед выбором БАДа необходимо проконсультироваться с врачом во избежание обострения заболеваний.

В зависимости от поставленных целей витамины выбирают по:

• Составу. Для омоложения кожи и поддержания ее в упругом состоянии упор делают на комплекс с гиалуроновой кислотой. Для костной системы и хрящей понадобятся витамины с хондроитином и глюкозамином.
• Производителю. Более широкий ассортимент — у иностранных поставщиков.
• Стоимости. Отечественные витаминизированные комплексы привлекают доступной ценой.
• Типу коллагеновых волокон. Морской и животный белок способны вызвать аллергию. Растительный коллаген — не такой эффективный.