Как выглядит Кевин Леврони сейчас, Олимпия 2016-2018 и возвращение

Тренировка плеч

Фото Кевина Леврона демонстрируют хорошо проработанные плечи атлета. Титулованный спортсмен настоятельно рекомендует перед началом занятий хорошенько размять суставы, так как их легко травмировать при работе с тяжелым весом, выполняя базовые упражнения. Для разминки и растяжки Кевин выделял около 30 минут. В его комплекс для тренировки дельтовидных мышц входят базовые упражнения, а также те занятия, в которых задействованы все три пучка мышц (задний, средний и передний).

  • Тренажер Смита (жим штанги из-за головы)- 4 подх. по 6-8 повторов;
  • жим штанги к груди в положении сидя- 4 подх. по 6-8 повторов;
  • махи гантелями в разные стороны- 4 подх. по 6-8 повторов;
  • махи гантелями перед собой- 4 подх. по 6-8 повторов;
  • разведение рук в тренажере (работа с задними дельтами)-4 подх. по 12-15 повт.;
  • шраги со штангой или гантелями (работают трапеции)- 6-7 подх. по 6 повт.

Как акцентировал внимание Леврон, даже если вы работаете в низком диапазоне повторений и с тяжелыми весами, это не означает, что можно пренебречь техникой выполнения. Техника в занятиях на прокачку плеч- самое главное, так как при ее несоблюдении можно травмироваться

Такие травмы часто мучают атлетов на протяжении своей карьеры. Именитый тяжелоатлет рекомендовал перед особенно трудными подходами надевать специальный поддерживающий пояс.

В последнее время спортсмен-ветеран снова напомнил о себе. На конкурсе Олимпия 2016 поклонники могли лицезреть своего заметно «сдувшегося» кумира.

Ни о какой победе речь, естественно не шла, победу одержал Фил Хит, повторивший рекорд побед в этом конкурсе Дориана Ятса. А вот Кевин оказался лишь на 16 месте. Несмотря на поражение, у бодибилдера большие планы на 2017 год, в котором он планирует еще раз попытать счастья в борьбе с молодыми конкурентами. Видео его тренировок поражают воображение волей ветерана Олимпии к победе любой ценой.

Программа тренировок Кевина Леврона: подготовка к Олимпии 2016

Великие бодибилдеры

Здравствуйте, все читатели и приглашенные ими друзья на страницу моего блога! Я посмотрел недавно интереснейшее видео – целая программа тренировок Кевина Леврона.

Смотришь и понимаешь, что это действительно Мэрилендская мускульная машина и Большой кот, а прозвища просто так к людям не приклеиваются. Он такой единственный. И вызывает полное восхищение.

СПРАВКА

Кевин Леврон появился в профессиональном бодибилдинге в 1990 году, а в 91-м был уже победителем Национального чемпионата США и профессионалом IFBB. Было ему 26 лет. Таблоиды зафиксировали 176-сантиметрового атлета с бицепсом в 58 см, талией 86 см, шеей 47 см, бедром 84 см и голенью 49 см.

Вес этого красавца в межсезонье сейчас составляет 126 кг, соревновательный 112 кг. На «Мистере Олимпия-1993» он был пятым, на «Мистере Олимпия-2002 – шестым, а в 2003 году в кинематограф пришел актер Кевин Леврон, а бодибилдер Кевин Леврон взял таймаут. Всем казалось, что ненадолго. Получилось на целых 13 лет.

Он улетел, но обещал вернуться

Да, из бодибилдинга просто так не уходят. Ему 51, и он намерен всех «сделать». Он видит 16-17 сентября, себя в Лас-Вегасе на «Мистер Олимпия-2016» и победные фанфары, ура победителю.

Он уверен в себе как никогда, он в непревзойденной форме, это подтвердили даже организаторы «Олимпии», почему и с уверенностью прислали Кевину приглашение.

Одно только сообщение о том, что Леврон возвращается в спорт, произвело эффект разорвавшейся бомбы. После такого перерыва?! В таком возрасте?!

Природа наградила его тело феноменальной генетической памятью. Как сказал Сам, ему для восстановления соревновательной формы хватает 4-6 месяцев тренировок. Мышцы помнят нагрузки, они слушают его и запоминают, и 13 лет для них не преграда.

Тренировки Мускульной машины

Хочешь быть как Кевин Леврон? Повтори его программу тренировок. Большой кот все годы спортивной карьеры отличался психологическим настроем на победу, непоколебимой верой в свои возможности и настойчивым желанием преодолеть боль, усталость, перенапряжение. По типу кто кого. Побеждал всегда Кевин. Вот и сейчас… Смотрим.

Жим за головой

Выполнение: гриф штанги лежит на плечах, за головой. Локти под грифом, в верхней позиции гриф держим строго над головой.

Жим с гантелями в положении сидя

Задача: тренировка мышц плечевого пояса.

Выполнение: сидя на скамье с прочным упором сзади, с задержкой дыхания выжать через стороны вверх гантели и свести их вместе. Выдох.

Подъем рук с гантелями через стороны вверх

Задача: разработка мышц плечевого пояса.

Выполнение: стоя, сидя, двумя руками или одной. Руки с гантелями – в положении вниз по бокам. Локти согнуты. Поднять вверх, потом сразу опустить.

Разведение рук в стороны на тренажере

Выполнение: в положении сидя держимся за ручки тренажера. Разводим в стороны вверх с приложенным усилием или в стороны назад.

Шраги с гантелями

Выполнение: руки с гантелями опущены по бокам туловища. Фиксируем локти. Поднимаем плечи выше и выше только усилием трапеций.

Сведения в блоке с наклоном. 4 сета по 10 повторов

Задача: разработка мышц рук.

Выполнение: лежа на наклонной скамье лицом вверх, локти чуть согнуты, руки отводим в стороны, вместе с тем предельно натягивая тросы блоков. Сводим руки над грудью, локти в том же положении. Возвращаемся в исходное положение.

Наклонные жимы гантелями. 8 сетов по 10 повторов

Задача: тренировка мышц груди.

Выполнение: лежа лицом вверх на скамье с наклоном 45 градусов, руки согнуты в локтях, поднять гантели на прямые руки по сходящимся траекториям. Вернуться в исходное.

Упражнения с кроссоверами. 3 сета по 10 повторов

Выполнение: локти согнуты, взяться за ручки блоков весовых стоек. Ноги на ширине плеч. Согнуть колени, наклониться вперед под углом 20 градусов. Руки тянуть навстречу друг другу и вверх, к нижней границе грудных мышц. Коснутся мизинцами и скрестить запястья. Затем вернуться в начальное положение. Это все.

Это интересно: Тренировка брахиалиса — анатомия, функциональные особенности, как тренировать брахиалис, кому и когда, система тренинга брахиалиса

Спортивное питание от автора

Силами Кевина Леврона была создана одноименная торговая марка, направленная на создание и реализацию спортивного питания. Сам бодибилдер называет свой товар революционными добавками, созданием которых он занимался собственноручно. Авторские добавки для спортсменов стали широко популярны благодаря действенности и имени их создателя. В своем инстаграм, сообществах Вконтакте и на официальном сайте актер-бодибилдер вовсю рекламирует спортпит. Заметим, что отзывы о препаратах в целом положительные. Пользователи особенно горячо отзываются о сывороточном протеине LevroISOWhey и мощный источник креатина LevroCrea. Обсуждения в Вк показали, что препараты названы одними из лучших вариантов спортивного питания на сегодняшний день.

Тренировка ног от Франко Коломбо

Не преувеличивайте с весом. Если вы работаете со снарядом, вес которого для вас максимален, не пугайтесь, сконцентрируйтесь на выполнении упражнения, соблюдайте технику выполнения и ни в коем случае не занимайтесь не разогретыми.
Запомните, что в тяжелых базовых упражнениях работают сразу несколько мышц. Сконцентрируйтесь и напрягите целевую мышечную группу – это поможет вам обезопасить себя от травм.
Не ешьте простые углеводы перед тренировкой, они быстро усваиваются и не дадут вам энергию для тренировки. Лучше употребите хорошее количество сложных углеводов, они надолго обеспечат ваши мышцы необходимой энергией. Не тренируйтесь на пустой желудок или, наоборот, с полным пузом!
Я считаю, что лучшее время для тренировки – это примерно между 14:30 и 16:30

Однако, если вы не можете тренироваться в это время из-за учебы или работы, то вам следует просто поесть за час до тренинга и можно спокойно идти в зал.
Очень важно учитывать ваши биоритмы. Когда вы чувствуете недостаток сил, не нужно тренироваться с огромными весами на полную катушку, скоро вы почувствуете прилив сил и тогда уже можно тренироваться очень тяжело.
Ваши мышцы должны быть всегда разогреты

Не нужно пялиться на себя в зеркале, одевая в зал обтягивающие майки и т.д. Тренировочный костюм поможет держать ваши мышцы в тепле, благодаря чему они будут лучше отзываться на нагрузку.
Прислушивайтесь к себе. В каждом из нас есть способность, которая всегда укажет нам правильный путь.
Соблюдайте режим – это касается и сна, и питания, и тренировок. Тренироваться лучше всегда в одно и то же время. Не забывайте про отдых, ведь наши мышцы растут только тогда, когда мы отдыхаем от тяжелой тренировки.
После тренировки немного отдохните, а после хорошо покушайте. В этом время лучше всего будет употребить хорошее количество белка и углеводов.
Во время тренировки вы можете выйти из зала, чтобы подышать свежим воздухом. Например, выполнив тяжелый подход, можно выйти и хорошо отдышаться, после чего вернуться к снаряду.

  1. Приседания – 7 подходов, сначала выполняется 20 повторений, затем 15, после 10, 8, 6, 4, 2.
  2. Жим ногами – 4 подхода, сначала 50 повторений, затем 25, 18, 8.
  3. Разгибания ног в тренажере – 6-7 подходов по 20 повторений
  4. Выпады (со штангой, либо с гантелями) – 2-3 подхода по 12-15 повторений (данное упражнение выполняется на каждой второй тренировке перед турниром).
  5. Становая тяга – 6 подходов, сначала 3 подхода по 5 повторений, 3, 1, 1 (упражнение выполняется каждую вторую тренировку).
  • Не бойтесь веса!
  • Постарайтесь не зацикливаться на величине поднимаемого веса. Не забывайте разогревать мышцы, придерживайтесь правильной техники и делайте каждое упражнение в полную силу! Также, не забывайте о концентрации внимания на том, что Вы делаете.
  • Перед выполнением любого упражнения необходимо осознать и почувствовать какие мышцы будут участвовать в упражнении. Это позволит Вам избежать большинство травм.
  • Не ешьте сахар перед залом! Лучше съешьте натуральные углеводы с небольшим кличеством жира. Такая энергия позволит продлить Вашу тренировку, так как она лучше сохраняется. Не тренируйтесь сразу после еды или когда Вы голодны.
  • Лучшее время для тренировок — между 14.30 и 16.30. Но если Вам в это время приходится работать, то я рекомендую Вам после работы съесть легкую пищу, потом 1 час отдохнуть и только после этого идти в зал.
  • Биоритмы!
  • Не стоит тренироваться с большими весами когда Ваша энергия находится на низком уровне. Лучше выждете время, и когда почувствуете в себе избыток сил, тренируйтесь изо всех сил.
  • Мышцы должны быть все время в тепле и разогреты. Только тогда они отзываются на тренинг. Если Вы занимаетесь пауэрлифтингом, то Вы можете использовать тренировочный костюм.
  • Слушайте и уважайте свое внутреннее «Я», оно укажет Вам правильный путь.
  • Учитывайте график тренировок, питания и сна. Старайтесь тренироваться в одно и тоже время. Не забывайте про отдых.
  • Отдыхайте и хорошо питайтесь после тренировок. После тренировок принимайте пищу с высоким содержанием белка.
  • В течение тренировки выходите на улицу и глубоко дышите свежим воздухом. Потом возвращайтесь в зал и заканчивайте тренировку с новыми силами.

Читать далее: Асаны Хатха-йоги для начинающих: основные упражнения и комплексы

Антропометрические данные Кевина Марка Леврона

– Рост: 176 см,

– Вес: соревновательный – 112 кг., в межсезонье – 127 кг

– Бицепс: 59 см,

– Талия: 80 см,

– Шея: 47 см,

– Бедро: 84 см,

– Голень: 49 см,

– Грудная клетка: 145 см.

У Кевина была большая семья, мать, отец, сестра и 5 братьев. Жизненный путь будущей звезды любимого многими спорта складывался очень непросто. Уже в десятилетнем возрасте мальчику пришлось пережить одно из самых страшных событий для любого человека, потерю близкого человека, у него умер отец. Переживания и боль утраты, с которыми приходиться справляться в такие трудные жизненные моменты передать словами невозможно. Но вопреки всему он нашел в себе силы это пережить, мир бодибилдинга получил звезду величайшего уровня.

После окончания колледжа у Кевина была хорошая работа, он занимался строительным бизнесом и спустя немного времени он открыл свою собственную, пусть и небольшую компанию по строительству. Жизнь потихоньку налаживалась, однако когда ему исполнилось 24 года, ему вновь предстояло пережить потери близкого ему человека. У его матери диагностировали рак. Переживая за здоровье своей матери, Кевин с головой уходил в тренировки. После того как его мать скончалась, он полностью посветил себя развитию в этом виде спорта.

В 1990 году он выступил на своих первых соревнования, на чемпионате штата и занял первое место. Спустя всего лишь одни год он смог выиграть национальный чемпионат США, после чего и получил PRO-карту. С 1992 года по 2002 год в течение 10 лет он выступал на самом высоком уровне соревнований по бодибилдингу в борьбе за титул «Мистер Олимпия». Четырежды он занимал второе место, то есть 4 раза в течение 10 лет он был всего лишь в одном шаге от абсолютного титула в этом виде спорта. Многие фанаты Кевина Леврона, а также многие специалиста считают, что его засуживали на соревнованиях.

Кевин Леврон вошел в историю этого вида спорта как спортсмен, который в межсезонье не набирал излишнюю массу тела, как это делает большинство бодибилдеров, а наоборот сбрасывал по 15 – 20 кг, набирая лишь только вовремя подготовки к соревнованиям, причем набирал сухую массу. Его соревновательная форма всегда вызывала уважение, мышцы наполнены, всегда сухие, он удерживал свою форму и всегда улучшал её. Помимо своей отличной физической формы Кевин Леврон был славе тем, что поднимал действительно тяжелые веса. В 2002 году Кевин Леврон решил оставить соревновательный бодибилдинг и сосредоточится на актерской карьере.

Но несколько лет назад он заявил, что собирается и вновь побороться за титул «Мистер Олимпия». Возвращение Кевина Леврона с нетерпением ждали фаната, все любители бодибилдинга и огромной мышечной массы. В 2014 году состоялось его возвращение, он активно тренируется и уже находиться в отличной форме. Какие-то итоги подводить ещё очень рано, но одно сказать можно точно, «Мышечной машине из Мэриленда» придется тяжело, ведь ему уже за 50, соперничать ему придется с более молодыми атлетами.

Биография Кевина Марка Леврона

Kevin Mark Levronetz явился миру 16 июля 1965 года в Балтиморе, США. Нельзя сказать, что судьба будущей звезды бодибилдера была легка и беспечна. Жизнь, как качели, то поднимала мальчишку высоко к небу, то бросала оземь.

В возрасте 10 лет мальчишку ждала большая психологическая травма- умер любимый отец. Способом уйти от реальности и остаться один на один с самим собой стали занятия в тренажерном зале, ведь в семье из 5 детей трудно было найти укромное место. «Бодибилдинг- спорт для одиночек»,- говорил впоследствии атлет.

  • По окончанию колледжа Кевин Марк Леврони отыскал себе перспективную работу- создал небольшую фирму по строительству. Жизнь, казалось, налаживалась.
  • Все рухнуло в один момент, когда у его матери обнаружили рак. Парень так страдал от своей беспомощности, что уходил в зал заниматься до «посинения». А после смерти мамы Кевин отдал все силы для подготовки в чемпионате штата в 1990 году, на котором неожиданно для себя… выиграл.

  • В 1991 году парню покорился Национальный Чемпионат США. После него победы так и плыли в руки бодибилдера. Культурист неоднократно оказывался всего в шаге от вожделенного «Мистера Олимпия», но недотягивал до победы.
  • В 2002 году биография бодибилдера сделала большой виток, он решил завязать со спортом и решил заняться музыкой. Новоявленный музыкант даже переехал в Лос-Анджелес. Спортсмен распространил слухи, что продает часть своих акций «World Gym», но втихаря стал заниматься подготовкой к Олимпии. А со временем не только передумал продавать, но и выкупил остальную долю акций компании. Профессиональный музыкант не состоялся, а было решено продолжить карьеру тяжелоатлета.

  • Разрыв грудной мышцы и сильное ущемление паховой грыжи серьезно повлияли на его здоровье. Врачи буквально вытащили атлета с того света, ведь при ущемлении порвалось множество сосудов и он потерял массу крови.
  • После травм врачи строго настрого запретили Кевину занятия с железом. Последующие полгода парень познал все радости нормальной жизни, когда не нужно было подсчитывать калории и продумывать тренировочные комплексы.
  • Из-за перерыва в тренировках культурист сильно потерял в весе и поубавил объемы мускулатуры. Кевин смотрелся мелко и нелепо на официальной встрече бодибилдеров. Казалось, что среди профессионалов ему вообще нечего делать. Многие зрители уже стали списывать спортсмена со счетов.

  • Но Леврон не ушел, полные нерастраченной энергией мышцы были полностью готовы к тяжелым тренировкам. Вместе с весом росли и показатели. Спортсмен добавил еще 6 килограммов соревновательной, качественной массы.
  • После выступления в 2003 году в «Шоу Силы Про» культурист подался в актеры, решив окончательно завязать со спортом. Но, как показало будущее, уход стал неокончательным.

Спортивная карьера Кевина Леврона (Леврони)

Первые достижения в спортивной карьере Кевина Леврона были не за горами. Чемпион отлично понимал, как необходимо, сушиться для рельефа. Молодой атлет послушался друзей и принял участие в соревнованиях по бодибилдингу, которые проходили в 1990 году в штате Мэриленд. Он легко победил. Успешное первое место дало Леврону надежды и силы для выступлений в национальном чемпионате. В итоге он получил карточку профессионала федерации IFBB.

Начало получилось превосходное, а дальше пошли победные турниры. Спортсмен получал множество премий, призов, поощрений и любых рангов в этом спорте. В 1993 году многие стали считать его как самого крутого культуриста. Он занимал первые места на таких международных турнирах как:

  • «Арнольд Классик»;
  • «Ночь Чемпионов»;
  • Множество Гран При Франции, Чехии, Германии, Италии и даже России;
  • 21 победа IFBB.

Как у всех бодибилдеров бывают поражения, однако в конце 90-х годов у него пошла, будто чёрная полоса. Одни фатальные поражения и это притом, что «огромная мускулистая машина» однажды заняла восьмое место. Многие начали списывать со счетов Кевина. Впрочем, волевой человек доказал всем и самому себе, что может собраться и показал в 2000-м году призовое место. Потом 2001-м стал вторым на «Арнольд Классик». Для звезды бодибилдинга нет второго места, только первое.

Поэтому было принято решение взять небольшую паузу для музыки. Всё верно Кевин Леврон имеет другое отлично увлечение помимо накачки мышц. Он переезжает в прекрасный город Лос-Анджелес, где целыми днями занимается музыкой. Как-то он выставил на продажу свои акции легендарного спортзала «World Gym», и фанаты запаниковали, что их лучший кумир больше не покажет себя в большем спорте. Опасения были не оправданы.

Мало того, культурист решил выкупить даже те, которые реализовал. В результате он стал единственным официальным обладателем клуба. После таких перемен музыку он немного отодвинул на второй план и вновь занялся бодибилдингом.

Антропометрические данные Кевина Леврона:

  • Рост – 176 см;
  • Вес соревновательный – 115 кг;
  • Шея – 47 см;
  • Бицепс – 58 см;
  • Талия – 86 см;
  • Объем грудных – 145 см;
  • Бедро – 84 см;
  • Голень – 49 см.

Даже самые идеальные культуристы получают травмы. Этот спорт безжалостный к своим преданным фанатам. Никто еще без травм не уходил. Кевин тоже. Он получил ущемление в зоне паха и разрыв грудной мышцы. На счет паха травма была очень опасная и мужчину спасли от смерти. Всё могло закончиться намного хуже из-за кровоизлияния.

Восстановление заняло немало времени. Любые занятие спортом Леврон избегал из-за запрета врачей. Именно так он узнал, что такое простая жизнь и можно отдыхать когда тебе угодно без всяких раздумий и планировок. Без занятий с отягощениями его форма быстро потеряла тонус. В весе заметно похудел. На празднике для бодибилдеров – выглядел нелепо на фоне других больших культуристов. Многие утверждали, что его возвращение не возможно и ему нечего светит в этом спорте.

Предсказания конкурентов и завистников были напрасны. Леврон после отдыха взялся увеличивать сухую мышечную массу. Кевин не только вернул свою жесткость и сечение мышц, но и прибавил хорошо. Такая техника программы тренировок от Леврона была настолько отличная, что после турнира «Мистер Олимпия 2002» он ушел в отпуск. Ниже на фото можно посмотреть форму Леврона до и после занятий. Видно, что он поддерживал немного тело тренировками.

Приход в бодибилдинг и пауэрлифтинг

В пауэрлифтинг Денис Вовк пришел в возрасте 20 лет. После выполнения комплекса и получения звание мастера спорта, Денис решил, что в данном направлении ему большего достичь не удастся. Вовк перешел в гиревой спорт, Strong man, кроссфит и кросслифтинг. Тренировки по стрит воркауту всегда служили базой.

Денис Вовк также обладает званием мастера спорта по жиму лежа. От начала тренировок до получения звания прошло два года. Денис упоминает, что если бы не его переезд с Владивостока, то интервал можно было сократить до 7-8 месяцев.

(Dennis Wolf) Германия

Родился 30 октября 1978 года (35 лет)

Имя иногда пишется как Денис Вульф

Рост 180 см

Вес в межсезонье 132 кг

Как ни странно, но атлета Денниса Вольфа, выступающего под немецким флагом, жители СНГ могут вполне считать «своим парнем». Дело в том, что этот знаменитый культурист родился в городе Токмоке (Киргизия) в 1978 году.

Его отец родом из Казахстана, а мама принадлежит к так называемым русским немцам. До 9-ти лет Деннис с семьей жил в Семипалатинске, а позже переехал в Кемеровскую область, где прожил еще 3 года. Затем его мама настояла на переезде в Германию, на свою родину, где семья и осталась.

Таким образом, Деннис Вольф отчасти русский и даже свободно говорит по-русски.

Еще будучи ребенком, Деннис всерьез увлекался спортом. У него дома всегда была парочка гантелей и он ежедневно тренировался с ними. Кроме того, с 16-ти лет он начал посещать тренажерный зал в Мергеле. Благодаря отличной генетике, парень очень быстро прогрессировал и его мышцы росли прямо таки в геометрической прогрессии.

Где-то в возрасте 18 лет он всерьез начал изучать бодибилдинг. Сначала это выражалось в изучении специфики этого вида спорта, спортивных диет, необходимых упражнений. Несколько позже, его старшие товарищи по спорту, видя успехи их подопечного, стали охотно делиться опытом и всячески помогать Деннису.

Кроме того, Вольф ездил на консультации к известным немецким культуристам, слушал их лекции и старался вникнуть в каждое слово.

Но Вольф держался достойно, а его усиленные тренировки нескольких последних лет сделали свое дело и он занял 4-е место.

В 2003 году Деннис Вольф выигрывает чемпионат Германии и начинает всерьез задумываться о статусе профессионального культуриста. Но его профессиональная карьера началась лишь с победы в любительском чемпионате мира в Китае в 2005 году. Именно тогда этот парень был оценен по достоинству и его стремления к вершинам бодибилдинга обрели твердую почву.

Последним серьёзным достижением Вольфа является победа на Гран При Австралии 2011.

Сейчас Деннис не занимается ничем кроме бодибилдинга. По его словам он планирует открытие какого-нибудь бизнеса в будущем, но сейчас он всецело отдан тренировкам. Во всех поездках Денниса сопровождает его жена Катя. Она считает мужа идеальным мужчиной и они прекрасно ладят в течение вот уже более 7 лет, воспитывая дочь Саманту.

СоревнованиеМесто

Арнольд Классик 20141

Арнольд Классик Европа 20133

Прага Про 20121

Арнольд Классик Европа 20122

Мистер Олимпия 20126

Арнольд Классик 20122

Шеру Классик 20115

Гран При Австралия 20111

Арнольд Классик 20112

Флекс Про 20114

Мистер Олимпия 20105

Нью-Йорк Про 20103

Мистер Олимпия 200916

Мистер Олимпия 20075

Кейстоун Про 20071

Нью-Йорк Про 20073

Мистер Олимпия 200616

Санта-Сусанна Про 20063

Европа Супершоу 20067

Чемпионат Мира любительский 20051

МестоРейтингДата рейтинга

20Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2010 года13.03.2010

19Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2009 года

Факты биографии

Год рождения Kevin Levrone — июль 1965 г., штат Мериленд, Балтимор. Мальчик родился в многодетной семье, где шестерых детей большую часть жизни воспитывала мать. Когда умер отец, Кевину исполнилось 10 лет. В день смерти родителя мальчик понял, что детство закончилось. Чтобы как-то отвлечься от проблем, начал заниматься спортом и быстро увлекся. Позже он понял, что лучшее место для снятия стресса – это зал и сосредоточенность на процессе.

После окончания колледжа Кевин становится владельцем небольшого строительного бизнеса и в свободное время посещает зал. Но трагическое событие вновь вынудило с головой погрузиться в тренировки. Когда парню исполнилось 24 года, у мамы обнаружили онкологию. Через несколько месяцев она ушла из жизни. Чтобы унять боль потери, он без устали тренировался.

Профессионально заниматься культуризмом в планы не входило. Однако врожденное чувство ответственности и перфекционизм не позволяли пропускать тренировки и заставляли оттачивать каждое движение. Видя успехи парня, друзья посоветовали принять участие в турнире штата. Кевин сам не понял, как стал чемпионом.

Кевин Леврон тренировки

В 1990 году он выступает на первенстве штата, где побеждает, даже, на то не надеясь. Да и выступать он особо не хотел. Его практически заставили друзья, так как видели, что его форма просто великолепна. Поверив в себя, в следующем году он побеждает на Национальном Чемпионате США и заслуживает свою профессиональную карту по версии IFBB. Далее следовали одна победа за другой. Он разгромил «Ночь Чемпионов», «Арнольд Классик», «Сан Франциско Про» и финишировал в призерах на огромном количестве других престижных профессиональных турнирах. За всю историю IFBB, Кевин стал обладателем наибольшего количества медалей. Его коллекция насчитывает 21 награду.
Другим увлечением Кевина была игра на гитаре. И вскоре он даже вступает в рок группу. В 2002 году он заявляет, что ради карьеры музыканта бросает бодибилдинг. Он перебирается для этого в Лос-Анджелес. Все этому поверили, но потом просочились слухи, что чемпион «подпольно» готовиться к предстоящей «Мистер Олимпия».
На протяжении спортивной карьеры Кевин дважды серьезно травмировался. Один раз он разорвал грудную мышцу, а в другой у него было защемление паховой грыжи. Это была смертельно опасная травма, и врачи сделали, прямо таки, невозможное, так как был очень высок риск кровоизлияния в брюшную полость. После этого несчастного случая чемпион очень долго не может ходить, не то чтобы тренироваться, поэтому изрядно теряет в объемах. Сам чемпион подшучивал, что тогда-то он и вкусил нормальную жизнь, когда есть куча свободного времени и есть можно все что угодно. На одной из бодибилдерской встречи Кевина никто не узнал, так как он выглядел как обычный парень. Его быстро списали со счетов, как конкурента на большой сцене. Но как бы ни так. После полного восстановления от травмы спортсмен начинает упорно тренироваться и мышечная память не заставляет себя долго ждать. Он не только вернул былую форму, но и добавил еще шесть килограмм чистых мышц. Сам Леврон был удивлен и после Олимпии 2002 года решил делать такие длительные перерывы в подготовительном процессе.
В 2003 году он Кевин выступает на своем последнем соревновании «Шоу Силы» и больше не возвращается в бодибилдинг. А тем временем его новое увлечение — кинематограф, полностью поглощает спортсмена. Он начинает обучаться актерскому мастерству у знаменитых продюсеров.
Поговаривали, что спорт Кевин бросил из-за того, что его организм уже не выдерживал таких нагрузок, но мы никогда не узнаем, была ли это правда. Отчасти в этом можно поверить, так как Леврон стремительно сбрасывает все набранные килограммы, и становиться обычным мужчиной с весом в 85 кило. В 2007 году в СМИ была информация, что сам Кевин бросил вызов самому себе и готовиться выйти на «Мистер Олимпия». От него можно было ждать чего угодно, настолько он был талантлив, так что многие, а особенно его фанаты поверили в это. Но, к сожалению, видимо это был какой-то пиар ход. Кевин не набрал ни единого килограмма и не выступил на той Олимпии.

Биография

Ранние годы

Франко Коломбо родился в 1941 году в Италии, на острове Сардиния в бедной семье. Всю свою юность он, как единственный сын своих родителей, следил за стадом овец и редко бывал дома. По его словам, будучи вынужден часто ночевать далеко от дома в горах, добывая пищу в лесу и бегая по скалам, он привык к нагрузкам и закалил свой характер.

Итальянские мальчишки, пытаясь показать, кто сильнее, постоянно дрались, Франко же испытывал давление своего отца, запрещавшего драться, и потому у него был особый «голод»; в молодости он стал заниматься боксом. Неожиданно одержав победу в любительском турнире, был приглашён на профессиональный ринг. Через некоторое время Франко Коломбо становится чемпионом Италии по боксу среди любителей.

Карьера пауэрлифтера

Добившись для себя максимума в боксе, Франко решил, что бить людей — не его призвание. Оставив семье все заработанные деньги, с одной небольшой сумкой Коломбо уезжает на заработки в Западную Германию. Тренер по боксу показал ему преимущества тренировки с железом, и Франко решил развивать физическую силу. Работая в ресторанах, водителем такси и охранником в барах, Франко тренируется в одном из двух тренажёрных клубов Мюнхена, где знакомится с Альбертом Бусеком — человеком, который впоследствии сильно повлиял на его карьеру и карьеру Арнольда Шварценеггера. При подготовке к своему первому соревнованию по жиму лёжа Франко уронил штангу на рот из-за невнимательного страховщика, выбил передние зубы и порезал язык, однако через месяц на соревнованиях выиграл, пожав 150 килограмм. В 1968 году выигрывает чемпионат Италии и Европы по пауэрлифтингу. Быстро наращивая силу, Франко ставит рекорды мира во всех показателях для своего веса и соревнуется с силачами, на десятки килограмм тяжелее его, превосходя их в результатах. Его наилучшие достижение составили в пауэрлифтинге при собственном весе 85 кг: жим штанги лежа — 238,35 кг, становая тяга — 340,5 кг, приседание со штангой — 297 кг.

В 1965 году Франко выступал на конкурсе «Мистер Европа» как член команды Мюнхена по пауэрлифтингу, в то же время там выступил Арнольд Шварценеггер как культурист-юниор. Арнольду пришлось для этого уйти в самоволку из армии в Штутгарте, где он в это время проходил службу. Они познакомились, и Арнольд сказал: «Хотел бы я иметь такую силу!». Франко, посмотрев на него, ответил: «Хотел бы я быть таким же здоровым!». Позже Арнольд переехал в Мюнхен работать в том же зале, где они стали тренировочными партнёрами и лучшими друзьями. Так Коломбо пришёл в бодибилдинг и стал выступать в соревнованиях.

Карьера культуриста

Вслед за Шварценеггером Коломбо переезжает в Америку. Поступает в медицинский колледж, работает на стройках, продолжая совершенствоваться в спорте.

В бодибилдинге Коломбо продолжает добиваться успехов, он становится «Мистером Вселенная», а затем занимает второе место (после Шварценеггера) на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1975 году. После ухода с подиума Шварценеггера в 1976 году Франко Коломбо достигает заветной цели и становится «Мистером Олимпия». Через день, на соревнованиях «Сильнейший мужчина», Франко серьёзно травмирует колено и выбывает из спорта на несколько лет.

Однако он вырабатывает специальную систему упражнений для восстановления колена после травмы и начинает выполнять приседания с лёгким весом. Примерно в это же время он получает диплом врача и занимается врачебной практикой.

В 1981 году он возвращается на подиум, и второй раз становится «Мистером Олимпия». После этого он завершает свою карьеру в бодибилдинге.

Личная жизнь

Франко был дважды женат. Первой его женой стала Анита, доктор хиропрактики, с которой Франко встречался долгое время и которая взяла его фамилию. Они развелись через несколько лет, поскольку, со слов Франко, Анита очень хотела детей, а Франко ещё не был готов из-за своей карьеры. В начале 1980-х он познакомился с Деборой Дрэйк (Deborah Drake), на которой женился и с которой живёт до сих пор. 1 августа 1995 года, в возрасте 54 лет, Франко стал отцом; его единственная дочь, Мария, посвятила себя балету.

Кевин Леврони на пресконференции Олимпии 2016

Кевин Леврон не задолго после Олимпии 2016 прошел процедуру
восстановления хрящевых и кожных тканей. Ее смысл – в пациента забирается
кровь, отделяется плазма, которую обогащают тромбоцитами, а затем вводят
обратно в человека – область больного сустава. Такие процедуры пошли на пользу
Леврони, после чего медики дали ему «зеленый свет» на тренировку ног. После
Олипии Кевин Леврони совершил тур по Европе – Испании, Португалии и Германии,
где предоставлял свою линейку спортивного питания, был почетным гостем турнира
«Мистер Олимпия Европа», в Греции встречался с фанатами. Потом Леврони
отправился в Румынию и общался с игроками футбольного клуба «Стяуа», встретился
с поклонниками и всегда находил время для ночных общений с онлайн-фанатами в
инстаграме.

Сегодня Кевин Леврони – это настоящая мощь и сила. Посмотрите
на фото, как он выглядит сейчас и 15 лет назад? Разница в верхе тела не существенная.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector