Боли в спине между лопатками

Как лечить боль в лопатке

Следует помнить, что боль в спине – всего лишь симптом внутренней проблемы, и порядок лечебных мер должен быть напрямую связан с ее устранением. Если вы обнаружили, что у вас болит спина в области лопаток и позвоночника, следует обязательно обратиться к терапевту. Он поможет разобраться с симптомами и направит на лечение к узкому специалисту. Если боль вызвана заболеванием внутренних органов, потребуется диагностическое обследование с выявлением точного диагноза и назначением соответствующего лечения.

Чем скорее вы обратитесь к врачу, тем больше вероятности успешного решения проблемы и быстрого восстановления после болезни.

При остром воспалительном и дегенеративном процессе костно-хрящевых структур назначают консервативное медикаментозное лечение обезболивающими препаратами, противовоспалительными средствами (гормональной и негормональной природы), хондропротекторами, сосудорасширяющими препаратами, миорелаксантами, витаминно-минеральными комплексами.

Исключив основную причину боли, можно заняться восстановлением функциональной активности опорно-двигательного аппарата. Для этого применяют лечебную гимнастику, массаж, физиопроцедуры.

Профилактика

Самое безболезненное и верное решение для предотвращения болей в области спины – это выполнение следующих профилактических мероприятий:

Уделите внимание гигиене сна, особенно, если у вас ночью болит спина в области лопаток или шеи. Приобретите ортопедический матрас, удобную подушку

Ровная, в меру жесткая спальная поверхность поддерживает анатомическую форму изгибов, снимает мышечные спазмы и предотвращает искривление позвоночного столба.
Следите за осанкой в любой ситуации. Если собственных усилий для этого недостаточно, воспользуйтесь корректирующим корсетом.
Оборудуйте свое рабочее место удобным креслом с ортопедическим эффектом. Дополнительно можно использовать специальные валики под спину и шею.
При длительной сидячей работе старайтесь делать регулярные пятиминутные перерывы. Несколько приседаний и махов руками помогут слегка расслабить мышечные зажимы и спазмы.
Придерживайтесь сбалансированной диеты. Это обеспечит опорно-двигательную систему необходимым запасом питательных веществ.

Но самое главное – двигайтесь. Только постоянная физическая активность позволит поддерживать работоспособность тела в первозданной форме. Помните: то, что не используется – деградирует.

Характер болевых ощущений при различных болезнях желудка

Интенсивность и вид болевого синдрома зависит от патологии, выступающей причиной дискомфортных ощущений. Спровоцировать боль в желудке могут многие болезни внутренних органов. При язве появляется боль между лопатками, она часто распространяется на грудную клетку, поясницу. Болевой синдром возникает преимущественно после приема пищи или физических нагрузок. Характерный признак язвенной болезни – ощущение облегчения, если пациент занимает позу эмбриона. Сопутствующими симптомами выступают изжога, отрыжка, нарушение стула. При обнаружении у себя подобных признаков следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Нередко боли в спине и животе возникают из-за воспаления поджелудочной железы. Сопутствуют заболеванию:

  • схваткообразная боль, наступающая внезапно;
  • чувство распирания живота;
  • ощущение тяжести;
  • рвота, не приносящая облегчения.

Для предотвращения перехода панкреатита из острой формы в хроническую, нужно как можно раньше диагностировать заболевание.

Если в желудке боль отдает в низ живота и спину, это с большой вероятностью свидетельствует о развитии гастрита. Интенсивный болевой синдром говорит о запущенной стадии заболевания, поражении не только желудка, но и других органов пищеварительного тракта – поджелудочной железы, желчного пузыря, селезенки.

Боль в области брюшины, сильная слабость, учащение пульса, тахикардия, головокружение, предобморочное состояние свидетельствуют об инфаркте миокарда

При развитии этих симптомов крайне важно вызвать скорую помощь, провести обследование пациента

Тупая и ноющая боль живота – это один из возможных признаков воспаления червеобразного отростка слепой кишки (аппендикса). О причинах возникновения недуга – в статье Из-за чего может воспалиться аппендикс? При этом возникают:

  • утрата аппетита;
  • многократная рвота;
  • запор или диарея;
  • поднятие температуры;
  • затруднение мочеиспускания и дефекации.

Позже болевой синдром локализуется в правой области живота, приобретает интенсивный характер. Для исключения перитонита и других осложнений необходимо срочно посетить больницу.

Боли в животе часто сопровождают холецистит – воспалительный процесс желчного пузыря. Дискомфортные ощущения отдают в правый бок, охватывают всю область брюшины. Возникают следующие симптомы:

  • слабость;
  • потливость;
  • потеря аппетита;
  • горечь, сухость слизистой оболочки рта;
  • снижение давления.

Боль в желудке часто возникает при кишечной непроходимости. Это тяжелая форма расстройства системы пищеварения, при которой замедляется продвижение каловых масс. Характерными проявлениями выступают:

  • ноющая боль, распространяющаяся на низ живота и левый бок;
  • повышение температуры, лихорадка;
  • спазм органов брюшины;
  • расстройство стула;
  • тошнота;
  • отсутствие отхождения газов, дефекации.

Причинами этого состояния выступают ущемленная грыжа, стеноз, спаечные процессы кишечника.

Другие причины боли

Кроме заболеваний органов пищеварения боль в желудке у женщин провоцирует внематочная беременность. При этом оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к фолиевой трубе, шейке матки, яичникам или брюшной полости. Это состояние требует оперативного лечения. Основной метод вмешательства – лапароскопия. Если развивается патологическая беременность, возникает боль в области желудка, отдающая в спину, ухудшается общее самочувствие пациентки.

Нередко вызывают болевой синдром гинекологические заболевания. Это фиброма, хронический аднексит и некоторые другие. Патологии дыхательных путей – еще одна причина развития болей. Часто при воспалении легких ощущения схожи с приступом радикулита, картиной «острого живота». Дискомфорт при этом распространяется на левый или правый бок.

Причиной болей живота иногда выступает воспалительный процесс мочевого пузыря – цистит. К другим симптомам заболевания относят рези при мочеиспускании, жжение, озноб, высокую температуру.

Заболевания позвоночника

Среди патологий позвоночного столба, которые могут вызвать болезненные ощущения в межлопаточной области, выделяются следующие:

  • остеохондроз шейного отдела;
  • искривление позвоночника: кифоз и сколиоз;
  • межпозвоночная грыжа;
  • смещение позвонков;
  • плечелопаточный периартрит.

Боль в лопатках при остеохондрозе – резкая и появляется внезапно при вдохе. Она возникает чаще всего при поражении шейного отдела. В то же время в нижней части лопаток боль вызвана проблемами с грудным и поясничным отделами позвоночника. Причины —дистрофические изменения в позвоночном столбе. Болевой синдром в области лопаток при остеохондрозе сопровождается такими симптомами:

  • скованность движений в плечевом поясе и шее, возникает после сна;
  • головокружение и головная боль;
  • боль в лопатках отдает в руки;
  • при повороте головы появляется боль;
  • онемение и потеря чувствительности кожи в этой области;
  • усиление дискомфортных ощущений после физических нагрузок.

Искривление позвоночника или сколиоз грудного отдела также может вызвать возникновение неприятных ощущений в области лопаток. Чаще всего такая патология поражает грудной отдел. Именно тогда наиболее ярко проявляется жалоба «болит спина между лопаток на позвоночнике». Кифоз — искривление верхнего отдела позвоночника. Помимо боли между лопатками сопровождается болью в груди, выраженной сутулостью, мышечной слабостью. Болевой синдром в области лопаток в этом случае вызван особенностью расположение ребер. Если межпозвонковая грыжа или протрузия образовалась в грудном отделе позвоночника, то это неминуемо будет вызывать интенсивные болезненные ощущения в области между лопаток. Они обусловлены сдавливанием нервных окончаний. Плечелопаточный периартрит представляет собой воспалительное заболевание, при котором поражаются ткани, окружающие плечевой сустав. При такой патологии наблюдается изматывающая боль в лопатке, которая возникает даже в состоянии покоя и усиливается в ночное время.

Лечение болей между лопатками в спине

Большинство людей, чтобы облегчить свое состояние, прибегают к физиотерапии, предполагающей выполнение упражнений в рамках лечебной физической культуры, медикаментам. Среди лекарственных препаратов чаще всего принимают противовоспалительные нестероидные средства, среди которых нимика, кетонал и прочие аналоги.

Медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, как правило, сочетаются друг с другом. Нередко прибегают к санаторному и курортному лечению, к мануальным и иглорефлексотерапевтическим процедурам, сеансам массажа, лазерной и магнитотерапии, ультразвуку и электрофорезу лидазы. Точную схему подбирает врач. Специалист выбирает лечение, которое наилучшим образом подходит пациенту, в зависимости от поставленного диагноза, чтобы быстрее устранить болевые ощущения и ускорить выздоровление.

Лечебная физкультура, наряду с перечисленными процедурами, способствует облегчению и снятию болевых ощущений в межлопаточной области. Она назначается лечащим врачом, когда болевой синдром начинает отступать, предполагает освоение и ежедневное выполнение определенных упражнений. Ее не прекращают делать и после выздоровления в качестве профилактики рецидивов.

Специалисты рекомендуют абсолютно всем людям стараться создать максимально комфортные условия для оптимальной нагрузки на мышечную систему. Это предполагает правильную осанку, походку, комфортное положение во время сна и подвижность, то есть определенную физическую активность.

Боль в/под/между лопатками, в области лопаток. Торакалгия. Кол между лопаток.


Watch this video on YouTube

Какой образ жизни называется правильным?

Каждому человеку с малых лет твердят о важности отказа от вредных привычек, ведения подвижного образа жизни и занятий спортом, но не всем известно о том, что под этим конкретно подразумевается. Понятие здорового образа жизни более комплексно, поскольку предполагает учет экологической обстановки и соблюдение основ правильного питания, а также других немаловажных факторов

Но рацион имеет первостепенное значение.

От каких продуктов следует отказаться?

Чтобы организм нормально функционировал, в рационе человека не должно быть следующих продуктов:

  • мучных и кондитерских изделий;
  • сахара, шоколада и сливочного масла;
  • колбасной и сосисочной продукции;
  • фастфуда.

Количество выпиваемых концентрированных соков должно быть сведено к минимуму.

Что следует есть каждый день?

В рацион рекомендовано включить:

  • кету, горбушу, ставриду, форель;
  • телятину и говядину;
  • курятину и мясо индейки;
  • побольше овощей и фруктов;
  • сухофрукты и крупы;
  • натуральный йогурт, кефир и творог;
  • адыгейский и голландские сыры, а также моцареллу и гауду.

Необходимо следить за сочетаемостью продуктов, а не употреблять все и сразу. Не следует одновременно есть борщ, картошку с мясом, запевая блюда киселем.

Боль между лопатками в позвоночнике. Как убрать причины и устранение.


Watch this video on YouTube

Заболевания внутренних органов

Боль в грудном отделе позвоночника не всегда становятся признаком поражения структур опорно-двигательной системы. Дискомфортные ощущения могут возникать вследствие развития патологий одного из органов средостения или ЖКТ, особенно если они имеют общую иннервацию (связь нервных волокон с какой-либо частью тела) с грудными позвонками. Такие боли называются «отраженными». Для обнаружения патологий, спровоцировавших их появление, проводятся дифференциальные диагностические мероприятия, позволяющие исключить злокачественные или доброкачественные опухоли.

Часто причиной дискомфорта между лопатками становятся заболевания следующих систем жизнедеятельности:

  • сердечно-сосудистая система. Боль между лопатками практически всегда возникает при инфаркте миокарда, стенокардии, ишемической болезни сердца. Обычно она острая, давящая, но кратковременная — длится менее 5 минут. На сердечное происхождение (стенокардия) болей указывает их ослабление или полное исчезновения после принятия нитроглицерина. Но при острых приступах они сохраняются более длительное время, сопровождаются повышенным потоотделением, снижением артериального давления;
  • желудочно-кишечный тракт. Боли в грудном отделе позвоночника характерны для язвенной болезни желудка, панкреатита, холецистита. Они иррадиируют на переднюю поверхность грудной клетки, иногда в бока. При формировании злокачественного новообразования в желудке или поджелудочной железе также возникают подобные ощущения.

Боль между лопатками — веский повод незамедлительно посетить врача.

Боли между лопатками часто возникают при поражении органов дыхательной системы. На развитие патологий легких указывают боли между лопатками, сопровождающиеся кашлем, повышением температуры даже до субфебрильных значений (37,1-38,0 °C). При переохлаждении, ОРВИ, гриппе велика вероятность развития плеврита или пневмонии. Ведущий симптом этих заболеваний — высокая температура тела. Атипичные формы пневмонии провоцирует проникновение в дыхательные пути микоплазм или хламидий. Помимо характерных признаков воспаления легких, в клинической картине присутствуют боли между лопаток, усиливающиеся при глубоком вдохе.

Характеристика болевых ощущений

Во время посещения специалиста пациенту необходимо точно описать, какие именно болевые ощущения он испытывает. Это существенно облегчает диагностику заболеваний.

По длительности боль бывает:

  • острая – появляется внезапно и так же может исчезать;
  • хроническая – как правило, не выраженная, ноющая, которая держится в течение длительного промежутка времени.

Если боль возникает между лопатками в грудной клетке, то она может свидетельствовать о межпозвоночной грыже, сколиозе или кифозе. Болевой синдром может быть выражен по-разному. Как правило, в утреннее время он отсутствует, а к вечеру начинает усиливаться. Утренние боли характерны для остеохондроза, если человек спал в неудобной позе. Дискомфортные ощущения усиливаются при повороте головы.

Если это ишемия сердца, то после приема таблетки нитроглицерина она должна пройти. Легочные заболевания сопровождаются высокой температурой, кашлем, интоксикацией. Если боль возникает во время вдоха, при кашле, это может быть межреберная невралгия. Боль опоясывающая, приступообразная. При пальпации пораженного участка между лопатками ощущается болезненность. Усиление болевого синдрома происходит при физических нагрузках, во время ходьбы.

Боль при вдохе также может сопровождать легочные патологии. У больного наблюдается общая слабость, усталость, может отсутствовать аппетит. Если усиление боли ощущается под правой лопаткой даже при неглубоком вдохе, это может быть диафрагмальный абсцесс.

Резкая боль свидетельствует о наличии воспаления или защемлении нервных корешков. Если болевые ощущения усиливаются при наклоне головы, то это говорит о воспалительном процесс в мышечных тканях, поражении связочного аппарата межлопаточной области.

Тянущие, тупые боли свойственны заболеваниям связок, костно-мышечного аппарата (грудной или шейный остеохондроз, миофасциальный синдром). Ноющая боль почти всегда связана с позвоночными патологиями (кифосколиоз, фибромиалгия, спондилоартроз и другие).

Если болевой синдром связан с приемом пищи, то проблема в нарушении работы ЖКТ (язвенная болезнь). При этом заболевании после приема таблетки Ранитидина или прикладывания теплой грелки к спине больной чувствует облегчение. Дополнительно отмечаются такие симптомы как тошнота, рвота, изжога, метеоризм.

У беременных боль чаще связана с физиологическим повышением нагрузки на позвоночный столб. После отдыха она, как правило, проходит. Если появляется быстрая утомляемость, поднимается температура, то это могут быть более серьезные нарушения (например, пиелонефрит, пневмония).

Боль в верхней части спины между лопатками — причины

В верхней части спины расположены несколько мышц различной формы и размера, которые помогают при движениях шеи, плеч и рук. Травматизация мышц может вызвать боль в верхней части спины. Боль может быть тупой или острой.

Упражнения

физических упражнений увеличивают риск травмирования верхней части спины. Бросание мяча над головой, поднятие тяжестей и выполнение некоторых плавательных движений вызывают напряжение мышц между лопатками. 

Другие симптомы мышечного напряжения включают чувство слабости в этой области, отек и мышечные судороги.

Лечить легкое напряжение можно с помощью льда, покоя и обезболивающих препаратов. Легкое напряжение обычно проходит в течение нескольких недель.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) могут уменьшить боль и отек

Важно избегать действий, которые напрягают мышцы спины

Мягкие движения плечами через равные промежутки времени могут уменьшить скованность.

Неправильная осанка

могут вызвать нагрузку на мышцы верхней части спины, это:

  • сидение за столом большую часть дня
  • использование неудобного стула
  • сидение подолгу склонившись над ноутбуком
  • скрещивание ног при сидении

Эти позы могут вызвать тупую боль между лопатками.

Мягкое растяжение мышц в верхней части спины может облегчить боль. Люди могут попробовать двигать плечами вперед и назад, чтобы уменьшить напряжение. Сцепление рук за спиной и мягкое потягивание рук вниз также может помочь.

Стресс

При стрессе мышцы становятся напряженными. Шея и плечи — это общая область напряжения, которая может вызвать боль между лопатками. Стресс также может вызвать головную боль, если мышцы плеч напряжены в течение длительного времени.

Устранение причин стресса, достаточный сон и регулярные физические упражнения могут уменьшить стресс.

Подъем и перенос тяжестей

При переносе или поднятии тяжестей может возникнуть напряжение верхней части спины. Необходимо применять безопасные методы подъема.

Ношение наплечной сумки напрягает мышцы между лопатками. Тяжелые сумки, которые вы носите в руке, могут вызвать напряжение рук и мышц в верхней части спины.

Люди не должны носить слишком большой вес на плечах, выбирайте рюкзаки с двумя ремнями, чтобы равномерно распределить вес. При необходимости можно совершать несколько поездок, чтобы не нести сразу несколько тяжелых сумок.

Повреждения мышц

Повреждение мышц верхней части спины может вызвать боль между лопатками. Травмы могут возникнуть в результате физических упражнений, поднятия тяжести или падения. 

Мышцы вращательной манжеты прикрепляют руку к лопатке. Повреждение одной или нескольких этих мышц может вызвать боль в верхней части спины и плечах. Такие травмы могут вызвать затруднения в движении руки или плеча.

Лечение слабых или умеренных мышечных разрывов включает покой, прикладывание пакета со льдом и выполнение укрепляющих упражнений. В некоторых случаях врач может назначить инъекции стероидов для уменьшения отека. Примерно в 20% случаев травм вращательной манжеты необходимо хирургическое вмешательство для повторного прикрепления сухожилия.

Сколиоз

Сколиоз — это состояние, при котором позвоночник имеет изгибы во фронтальной плоскости. Плечи или бедра человека могут выглядеть слегка неровными, или одно плечо может быть выше. Сколиоз не всегда вызывает симптомы, но некоторые люди с этим заболеванием могут испытывать боль в спине. Упражнения укрепляют мышцы верхней части спины и плеч, что может уменьшить мышечное напряжение и боль.

Миофасциальный болевой синдром

Миофасциальный болевой синдром — это состояние здоровья, которое вызывает боль в определенных мышечных группах. В отличие от других хронических болевых состояний, боль не возникает во всем теле. Триггерная точка в мышце вызывает боль в этой области. В верхней части спины это может вызвать боль во всей группе мышц вокруг позвоночника, шеи и плеч. Лечение может включать лазерную терапию, инъекции стероидов, изменение образа жизни и массаж.

Артроз

Постепенный износ суставов с течением времени может вызвать остеоартрит. Симптомы включают скованность, боль и отек, которые могут вызвать трудности в движении суставов. Повреждение или чрезмерная нагрузка на суставы может увеличить риск развития артроза. 

Как лечат защемление в спине

Прежде всего, необходимо принять некоторые меры в домашних условиях, до посещения врача.

  1. Уложить больного на твердую плоскость.
  2. Дать ему две таблетки анаболика, может понадобиться также успокоительное, чтобы снять болевой стресс.
  3. Открыть окно для притока свежего воздуха.
  4. Освободить от тугой стягивающей одежды верх туловища.
  5. Вызвать врача, если боль сильная, или транспортировать пациента на амбулаторный прием, в случае возможности.

Первая помощь в домашних условиях

Лечение защемленного спинного межлопаточного нерва предполагает комплекс, который состоит из нескольких этапов.

Устранение болевых симптомов

Проводится с помощью лекарственных средств в виде обезболивающих инъекций и пероральных препаратов, а также средства местного нанесения. Используются: «Мовалис», «Кетонал», «Ибупрофен» и группа, «Диклофенак» и другие для инъекционного введения или приема внутрь. Мази или гели, наподобие «Финалгона», «Кармолиса», «Випросала» – наружно местно, для нанесения на межлопаточную область.

«Мовалис»

Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Устранение воспаления

Защемление нерва – это всегда воспалительный процесс, который необходимо снять. Для этого назначаются антивоспалительные медикаменты, в основном нестероиды, дополненные другими лекарственными группами. Освободить зажатую спину также помогут мануальные техники и ЛФК, массаж и физиотерапия.

Специалисты рекомендуют использовать для этой цели физиотерапевтический курс, а также лечебные массажи и иглотерапию

Иглоукалывание позвоночника

Народная медицина

К ней можно прибегнуть лишь с одобрения врача, после снятия медикаментозно интенсивных болевых симптомов. Цель народных рецептов – помочь скорейшему восстановлению. Из самых популярных средств от защемления спины между лопаток применяют следующие.

  1. Мазь из можжевельника (хвоя), лаврового листа и коровьего масла. Растения истолочь, вбить в масло и наносить на кожу межлопаточной зоны.
  2. Горчица сухая, спирт камфорный и чистая водка – все по 50 мл – добавляется к трем взбитым белкам. Когда все настоится в течение 10-12 часов, можно применять для аппликаций.

  3. По 100 мл чистой водки, сока растения алоэ и меда настоять в смеси полсуток и тоже делать аппликации.
  4. Настой полыни горькой – втирается в болевую область, либо прикладывается компрессом.
  5. Ванна из полыни (ветви с листьями), хвойных игл и ромашки.
  6. Тысячелистник в отваре для приема внутрь.

Лечение ваннами

Цены на средства народной медицины при болях в спине

Диетическое питание

Казалось бы, это не желудочное заболевание, и диета здесь не причем. Но, во-первых, обязательно соблюдать диету в целях похудения придется тем, кто переживает защемление спины часто из-за имеющегося ожирения. А во-вторых, чтобы быстрей купировать воспалительные процессы, следует отказаться от пищи, содержащей острый компонент, копченых продуктов и избытка соли.

Соблюдайте диету

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector