Эффекты от приема
В результате регулярного приема подобной добавки, возможно:
- Улучшить силовые данные спортсмена.
- Нарастить объемы мышечной массы.
- Повысить выносливость и работоспособность.
Прием креатина приводит к одному негативному эффекту – задержке воды в организме. Как правило, этот фактор не оказывает негативного влияния на здоровье атлета, но теряется рельефность мышц. В связи с этим, креатин лучше не принимать в процессе сушки. Если прекратить прием креатина, то от излишней влаги можно избавиться довольно быстро.
Creatine Monohydrate 100 % — это исключительно чистый креатин, что делает эту добавку на сегодняшний день одной из самых эффективных добавок на рынке спортивного питания.
Состав
Американская добавка содержит в себе четыре типа компонентов. Это антиоксиданты, минералы, витамины, микроэлементы. Одно драже позволяет организму получить дозировку:
- 5000ME витамина А;
- 250мг витамина С;
- 400ME витамина D;
- 100ME витамина Е;
- 50мг тиамина;
- 50мг рибофлавина;
- 50мг ниацина;
- 50мг витамина B6;
- 400мкг фолиевой кислоты;
- 200мкг витамина B12;
- 50мг пантотеновой кислоты;
- 150мг кальция;
- 18мг железа;
- 225мкг йода;
- 100мг магния;
- 2мг меди;
- 10мг цинка;
- 5мг марганца;
- 10мг калия;
- 50мг холина;
- 10мг инозитола;
- 30мг бетаина;
- 10мг комплекса биофланоидов;
- 10мг комплекса из геспередина.
Минерально-витаминный комплекс не содержит ничего лишнего, а только. положительно влияющие на здоровье спортсмена вещества. Это делает препарат безопасным для здоровья человека. Никаких побочных эффектов отмечено не было. Основным преимуществом добавки является не только это, но и доступная стоимость.
