Способы приема
Чтобы добиться результата, БЦАА нужно сочетать с приемом других спортивных добавок и регулярными тренировками.
Mega Size BCAA 1000 пользуется высокой популярностью как у опытных спортсменов, так и начинающих атлетов. Капсульная форма добавки делает ее прием и хранение удобными.
Однократная доза BCAA 1000 состоит из двух капсул. В течение суток добавку необходимо употреблять два или три раза, с большим количеством воды. Рекомендованное время — между приемами пищи. В дни тренировок следует пить капсулы утром, за 30 минут до занятий и через 15 минут после.
Опытные спортсмены с насыщенным графиком тренировок употребляют BCAA 1000 в больших количествах до четырех и даже шести капсул за один прием. Но здесь нужно основываться на индивидуальных особенностях организма. Лучше посоветоваться с тренером и диетологом.
Автор Мария Ладыгина
Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.
Описание
BCAA Mega Caps – высококонцентрированный аминокислотный комплекс от компании Olimp, обладающий ярко выраженными анаболическими и антикатаболическими свойствами.
В условиях физических нагрузок в организме существенно увеличивается расход незаменимых аминокислот, что может стать причиной замедления темпов роста мускулатуры и разрушения имеющейся мышечной массы. Чтобы избежать этих негативных явлений, следует купить BCAA Mega Caps. Благодаря высокой концентрации активных компонентов организм будет получать строительный материал и топливо для построения мышечных волокон, их быстрого восстановления и предотвращения быстрой усталости на тренировках.
Состав BCAA Mega Caps
В состав BCAA Mega Caps включены три незаменимых аминокислоты ВСАА типа в свободных L-формах. Они обладают мощными анаболическими свойствами за счет активного участия в процессах синтеза белков и поддержания положительных показателей азотистого баланса. Лейцину здесь отводится ведущая роль, поскольку его присутствие служит сигналом к началу построения новых белковых структур в мышечных клетках. ВСАА также способны нейтрализовать производство кортизола, создавая благоприятные условия для активизации анаболического тестостерона. Среди полезных свойств BCAA Mega Caps – стимулирование выработки лептина, который способствует утилизации жировых тканей и ускорению обменных процессов с выведением из организма шлаков и токсинов.
В состав BCAA Mega Caps введен витамин В6, который принимает непосредственное участие в процессах выработки белков в мышечных волокнах, поэтому способствует более быстрому восстановлению тканей во время употребления аминокислот.
Количество питательных веществ в одной порции (5 капс):
- L-валин 1375 мг
- L-лейцин 2750 мг
- L- изолейцин 1375 мг
- Витамин В6 1,3 мг
Ингредиенты: свободные аминокислоты (L-лейцин, L-валин, L-изолейцин), наполнитель — микрокристаллическая целлюлоза, магния стеарат, пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), желатин.
Результаты применения BCAA Mega Caps
BCAA Mega Caps будет полезен представителям силовых дисциплин в целях наращивания мышечной массы, культуристам, тяжелоатлетам, марафонцам, а также спортсменам других спортивных направлений, требующих большого запаса энергии. Комплекс будет способствовать быстрому восстановлению после активных нагрузок за счет стимулирования выработки тестостерона, который предотвращает усталость и улучшает настроение.
Положительные эффекты употребления BCAA Mega Caps:
- активизация процессов белкового синтеза;
- стимулирование прироста сухой мускулатуры;
- подавление производства кортизола;
- сокращение времени восстановления после физических нагрузок;
- повышение мышечной силы;
- уменьшение посттренировочных болей в мышцах;
- восполнение энергетических потребностей организма;
- укрепление иммунной системы.
BCAA Mega Caps также оказывает жиросжигающее действие, что будет особенно актуально спортсменам в периоды диет и тренировок, ориентированных на похудение.
Как принимать BCAA Mega Caps
По рекомендации производителя BCAA Mega Caps следует принимать 3 раза в день. Разовая порция состоит из 5 капсул, которые нужно обильно запивать водой. Оптимальное время употребления BCAA Mega Caps: перед первым приемом пищи, до начала физических нагрузок, сразу после их окончания.
Заказать BCAA Mega Caps можно в магазине PitProfi.ru. У нас представлено только оригинальное спортивное питание от ведущих производителей, которое можно приобрести с быстрой доставкой по Москве. Высокое качество продукции и безопасность ее употребления гарантированы сертификатами соответствия. Сотрудничество с прямыми поставщиками позволяет нам поддерживать привлекательные цены на весь ассортиментный ряд.
Прием
Olimp BCAA Mega Caps пьют порционно, трижды в сутки, с большим количеством жидкости. Максимальная эффективность достигается при приеме с утра, перед и после тренировки.
Комплекс аминокислот BCAA активирует действие других биодобавок при приеме с:
- креатином, протеинами, гейнерами для роста мышц и увеличения мышечной силы;
- карнитином или другими жиросжигателями для похудения с сохранением мускулов и их рельефности.
В связи с тем, что Olimp BCAA Mega Caps не имеет побочных эффектов, при соблюдении дозы и условий хранения продукта его можно принимать постоянно.
Линейка БЦАА от Оптимум Нутришн
ВСАА 5000 POWDER
Данный продукт содержит чистые аминокислоты БЦАА в виде порошка, упаковки могут содержать 380 грамм, а именно 40 порций, и 345 г. В одной порции содержится 5000 мг смеси важнейших для роста и восстановления незаменимых аминокислот. Аминокислоты в одной порции присутствуют в следующих пропорциях:
- лейцин – 2,5 г;
- валин – 1,25 г;
- изолейцин – 1,25 г.
Производитель рекомендует разбавлять 2 мерные ложки с водой и принимать BCAA 5000 powder 2-3 раза в день.
BCAA Gold Standard (280 г)
Это продукт линейки Gold Standard, которая давным-давно стала известнейшей на всемирном рынке спортпита. Совсем недавно линейка пополнилась аминокислотным комплексом Gold Standard BCAA Train + Recovery. Данный продукт представляет собой тренировочный комплекс из пяти граммов BCAA, а также из смеси электролитов, антиоксидантов, витамина C, радиолы розовой и эффективного восстановительного комплекса Wellmune.
Этот продукт направлен на уменьшение усталости и способствует улучшению работоспособности. Ускоряет регенерацию и увеличивает анаболизм. Соотношение этого комплекса традиционное и составляет 2:1:1. Комплекс Wellmune WPG снижает напряжение в мышцах после тренировки, оказывает антистрессовый эффект. Одну порцию (10 грамм) смешать с 250 мл воды, принимать перед, во время и после тренировки.
PRO BCAA
Это новый комплекс из линейки PRO. Он является мощным продуктом, состоящим из комплекса аминокислот с разветвленной цепью, к которому добавили аминокислоту глютамин, играющую важнейшую роль в анаболических процессах.
В одной порции аминокислотного комплекса содержится:
- 8 грамм ВСАА.
- 5 грамм L-глютамина.
PRO BCAA можно назвать щитом для нашей мышечной массы, так как в течение короткого времени после приема добавки мышцы получают все необходимые ингредиенты для оптимальной работы и развития, а также состав позволяет сохранить их объем и качество в период сушки. Но это не все эффекты, которые дает профессиональный комплекс. Также он увеличивает силу и сжигает глюкозу. Pro BCAA снижает количество накопленного жира, этот процесс производит энергию во время тренировки.
Для приготовления одной порции Optimum Nutrition Pro BCAA нужно смешать 10-15 грамм смеси с водой. Производитель рекомендует принимать PRO BCAA до и после тренировки.
BCAA 1000 caps Optimum Nutrition
Компания выпускает спортивное питание BCAA, в том числе в виде капсул – BCAA 1000 caps. BCAA в капсулах фасуются в емкости по:
- 400 капсул (200 порций);
- 200 капсул (100 порций);
- 60 капсул (30 порций).
Комплекс BCAA 1000 Caps, как и другие комплексы БЦАА Оптимум Нутришн, способствуют улучшению процессов метаболизма других аминокислот. Капсулы этого продукта имеют весьма скромные размеры и их удобно употреблять. У комплекса BCAA 1000 Caps Optimum Nutrition оптимальное соотношение аминокислот 2:1:1. Одна капсула содержит один грамм аминокислот и это является неплохим показателем. Например, в комплексе BCAA от Be First в одной капсуле всего 480 грамм.
Способ применения, дозировки
Соблюдение правил приема BCAA очень важно для каждого профессионального спортсмена и атлета-любителя, желающих достичь положительных результатов. Пренебрежение ими не принесет здоровью вреда, однако и сделает аминокислоты абсолютно бесполезными
Поэтому принимать их следует только двумя способами:
- В утренние часы. Как правило, до завтрака аминокислоты усваиваются лучше и помогают усилить приток энергии, сжечь подкожный жир. Лучше всего для этого подойдет прием капсульных средств.
- До тренировки. Как только BCAA начнет действовать, улучшится выносливость организма и, как следствие, результативность. Наилучший вариант приема – порошковый продукт.
- Во время тренировки и после нее. В этом случае BCAA поможет восстановить силы и поврежденные мышечные ткани, улучшит качество мышц и поможет их нарастить. Лучше всего подойдет продукт BCAA Pro.
Обязательно читайте: Комплекс для совершенствования тела Оранж Слим
Правильное применение BCAA обеспечит нормальную скорость восстановления даже после продолжительных и тяжелых тренировок вне зависимости от телосложения спортсмена.
Порошковые комплексы аминокислот имеют различные вкусы: арбуз, фрукты, лимонад, малина и др. Встречаются также добавки с нейтральным вкусом. Для того, чтобы осуществить прием продукта, достаточно разбавить одну дозировку (5 граммов) в стакане воды и хорошо размешать. При приготовлении спортивного напитка допустим небольшой осадок. Стандартная дозировка капсул BCAA – 2 единицы.
В отличие от многих других аналогичных продуктов, BCAA Optimum Nutrition для приготовления напитка обладает более приятным вкусом и не имеет химического привкуса. Это является дополнительным преимуществом препаратов компании.
Цены на все формы выпуска
Наименование | Кол-во капсул | Цена в рублях (от) |
Creatine 1250 | 120 | 635 |
400 | 1489 | |
TCM 1100 | 120 | 890 |
400 | 1450 | |
Kre-Alkalyn 2500 | 120 | 2890 |
Автор Мария Ладыгина
Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.
TCM Mega Caps 1100
Основной составляющей добавки является креатин малат. Считается, что он быстрее достигает клеток мышц. Подходит для спортсменов, дающих себе интенсивные нагрузки. Так как добавка буквально снабжает энергией, атлеты могут совершить больше повторений и подходов и увеличить время нагрузки.
Состав
БАД содержит 3-креатин малат (84,6%). Также в состав входит микрокристаллическая целлюлоза и магниевые соли.
Суточная дозировка
Рекомендуется употреблять по 2 капсулы в день после тренировки или перед завтраком. Запивать большим количеством воды.
Особенности приема
Прием bcaa аминокислот обеспечивает отличный результат. Главное – правильно принимать добавку. Здесь есть несколько простых рекоменадаций. Одна порция – 2-4 капсулы, оптимальное количество приемов – 1-3 раза в день. Запивать mega size 1000 caps можно любым напитком, но лучше водой.
В дни занятий bcaa аминокислоты будут наиболее эффективны после тренировки. Если же поход в тренажерный зал не запланирован, то можно принимать капсулы утром и вечером (уже перед сном). Для профессиональных атлетов оптимальная дозировка составляет – 60-80 грамм в день
Но здесь единого рецепта нет – важно учитывать индивидуальные особенности организма
Основное действие
В составе одной порции добавки есть три незаменимых аминокислоты:
500 мг лейцина, который берет на себя функцию защиты мышечных волокон, обеспечивает организм необходимым объемом энергии, восстанавливает мышцы, кости и кожу
К положительным свойствам аминокислоты можно отнести стимуляцию гормона роста (для бодибилдера это особенно важно) и снижение уровня сахара;
250 мг валина выполняют не менее важную функцию – восстановление поврежденных волокон, ускорение метаболических процессов и участие в выработке необходимых объемов энергии. Кроме этого, валин поддерживает уровень азота организма на стабильно высоком уровне и оказывает мощное стимулирующее воздействие;
250 мг изолейцина участвует в выработке гемоглобина, осуществляет регулировку уровня сахара, нормализует процессы энергообеспечения
Незаменимая bcaa аминокислота в составе mega size 1000 caps способствует повышению выносливости и ускоряет процесс восстановления поврежденных мышечных клеток.
Из прочих компонентов добавки можно выделить наличие ряда вспомогательных веществ – стеарата магния, желатина и микрокристаллической целлюлозы. Столь незамысловатый и эффективный состав только подтверждает чистоту добавки и ее безопасность для организма.
Есть ли выбор?
Один из лучших вариантов – bcaa аминокислоты mega size 1000. Это добавка хорошо известна в широких кругах профессиональных и начинающих атлетов. Ее плюс – качественный состав, удобная форма и эффективность. Прием mega size 1000 caps позволяет ускорить процессы восстановления организма, остановить разрушительное действие катаболизма, активизировать выработку белка, а вместе с этим и прирост мышечной массы. Незаменимые bcaa аминокислоты не вырабатываются организмом. В свою очередь прием добавки Мега Сайз БЦАА 1000 caps позволяет быстро восполнить резервы и еще больше приблизиться к цели.
Результаты применения BCAA Mega Caps
BCAA Mega Caps будет полезен представителям силовых дисциплин в целях наращивания мышечной массы, культуристам, тяжелоатлетам, марафонцам, а также спортсменам других спортивных направлений, требующих большого запаса энергии. Комплекс будет способствовать быстрому восстановлению после активных нагрузок за счет стимулирования выработки тестостерона, который предотвращает усталость и улучшает настроение.
Положительные эффекты употребления BCAA Mega Caps:
- активизация процессов белкового синтеза;
- стимулирование прироста сухой мускулатуры;
- подавление производства кортизола;
- сокращение времени восстановления после физических нагрузок;
- повышение мышечной силы;
- уменьшение посттренировочных болей в мышцах;
- восполнение энергетических потребностей организма;
- укрепление иммунной системы.
BCAA Mega Caps также оказывает жиросжигающее действие, что будет особенно актуально спортсменам в периоды диет и тренировок, ориентированных на похудение.
Состав
Одна порция BCAA Olimp Mega Caps составляет три капсулы и содержит следующими компоненты (в граммах):
- лейцина – 1,7;
- изолейцина – 0,8;
- валина – 0,8;
- пиридоксин – 0,7 мг.
Соотношение аминокислот – классическое, такое сочетание стимулирует синтез протеинов, обеспечивает защиту от кортизола, убирает липидную прослойку, вызывает рост концентрации глютамина в мускулах, активирует защитные силы. Молекулы аминокислотного комплекса отличаются нестандартной структурой, они разветвленные, что и позволяет им обладать самой значительной концентрацией биоактивных веществ в порции.