Всё о красивом теле




Категории раздела

Диеты от знаменитостей [9]
Диета Миранды Керр, диета Ларисы Долиной, диета Дженнифер Анистон, а также диета Анастасии Волочковой
Фитнес [5]
Спорт-клубы, тренажерные залы, фитнес-центры
Солярий и загар [2]
Косметика для солярия, технические вопросы, как правильно загорать
Кожа [2]
Дряблось, растяжки, и прочие проблемы
Диеты и экспресс-диеты [12]
Нарушения питания [3]
Анорексия и другие ужасы
Вес: научные основы [8]
Истории из жизни о похудении/наборе веса [2]
Привычки, которые помогают похудеть [4]
Волосы [1]
Гладкие, красивые, здоровые!

Наш опрос

Моя самая проблемная часть тела:
Всего ответов: 2051



Aliexpress INT

Каталог статей

Главная » Статьи » Фитнес

Ожирение, тренажерный зал и психическое здоровье

"Люди, имеющие проблемы с психическим здоровьем, часто избегают занятий спортом из-за смущения и страха быть раскритикованными окружающими", - утверждается в статье, подготовленной Шотландской ассоциацией психического здоровья.

Исследователи опросили 112 человек, имеющих психические расстройства, и выяснили, что 9% из них не ходят в фитнес центры, поскольку стесняются окружающих, а 11% боятся, что их будут осуждать. Среди 138 здоровых людей такие ответы дали лишь 1% и 2% соответственно.

Таким образом получается, что ожирение часто связано не просто с образом жизни или с повышенным, а с невозможностью контролировать свое поведение, в частности, люди с депрессией часто не могли с собой справиться и изменить поведенческие схемы -- покупать больше овощей и фруктов, снизить количество потребляемого алкоголя или меньше курить.

Возможно, корни проблемы связаны с отсутствием одобрения окружающих, осуждением в семье, что часто встречается в подростковом возрасте, когда взрослые воспринимают ребенка в штыки. В результате человек, вынужденный постоянно противостоять осуждению, по каким-то причинам лишается возможности контролировать себя и свое поведения. Он боится попасть в ситуацию, когда его могуть начать снова осуждать и насмехаться, и не ходит в тренажерный зал, бережет больные мозоли. В

Это еще раз свидетельствует о том, как важно иметь вокруг себя единомышленников, которые обеспечивают моральную поддержку. Отсутствие такой поддержки приводит к большим проблемам, в том числе и к ожирению. Кстати, эти же специалисты из Шотландской ассоциации психического здоровья напоминают, что люди с депрессией в четыре раза чаще страдают диабетом, чем психически здоровые.

Категория: Фитнес | Добавил: Vatrushka (11.10.2009) | Автор: Ольга Хмельницкая
Просмотров: 1348 | Теги: фитнес центр, как бороться с ожирением, причины ожирения, здоровый образ жизни, Как похудеть, причины депрессии, как бороться с депрессией | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск

Друзья сайта

  • Виртуальный музей винтажных украшений
  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"

  • Aliexpress INT

    Линии Любви

    Statistics


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Друзья сайта

  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"