Всё о красивом теле




Наш опрос

Моя самая проблемная часть тела:
Всего ответов: 2018



Aliexpress INT
Главная » 2011 » Февраль » 22

Джессика Альба – очень дисциплинированная девушка, она ответственно относится к питанию и упражнениям. В частности, она всегда съедает ровно половину из того, что лежит на тарелке. Правда, это не относится к ресторанам, в ресторане Джессика съедает все, за что заплачено.

На завтрак Джессика съедает чашку овсяной каши с ягодами, и три яйца всмятку. То есть, судя по предыдущему абзацу, Джессика выкладывает в тарелку две чашки овсянки и много-много яиц, чтобы потом съесть половину.

Ланч Альбы состоит из 170 гр мяса или рыбы, а также овощей.

В обед Джессика съедает 170 гр филе говядины с тремя картофелинами и овощами.

Вечером актриса съедает горсть миндальных орехов.

В целом, получается порядка 1000 Ккал в сутки.

Что касается физических упражнений, то Альба занимается четыре раза в неделю – кардио, силовыми тренировками, а также йогой. Рост Джессики сос ... Читать дальше »

Просмотров: 2085 | Добавил: Vatrushka | Дата: 22.02.2011 | Комментарии (2)

Поиск

Друзья сайта

  • Виртуальный музей винтажных украшений
  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"

  • Aliexpress INT

    Календарь

    «  Февраль 2011  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28

    Архив записей



    Линии Любви

    Statistics


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Друзья сайта

  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"