Фитоняшка Тамми Хемброу (Tammy Hembrow): фото, биография, личная жизнь инстаграм красотки

Как прославилась

Девушка стала известна благодаря двум случаям:

  1. После того, как опубликовала в соцсетях посты о своей беременности. В ноябре 2014 года она опубликовала УЗИ-снимок своего ребенка в утробе. Затем начала вести онлайн-трансляции о ходе беременности и рассказывать о сложностях. После родов стала записывать видео о том, как восстанавливает свою физическую форму. Молодая мама демонстрировала упражнения и давала советы, чем привлекла множество молодых женщин.
  2. После скандала с вечеринки Кайли Дженнер. Кайли пригласила Тэмми на свой День рождения. На вечеринке Хемброу так перебрала с алкоголем, что ее увезли на скорой с алкогольной интоксикацией. Об этом написали крупнейшие американские СМИ.

Сейчас Тэмми публикует фотографии и видео своего подтянутого тела и делится с поклонниками своими фитнес-целями. Основной заработок идет от рекламы в блоге, фитнес-курсов Tammy Hembrow Fitness и от собственного фитнес-приложения.

Dating, Boyfriend, or Husband?

The social media personality, Tammy was in a dating relationship with Reece Hawkins. Her former boyfriend is a personal fitness trainer as well as a social media personality. The pair first meets each other at the party, which helped them fall in love. After dating not for a long, Tammy and her former boyfriend, Reece decided to take their passion to the next chapter – engagement.

Before the engagement, the fitness expert was spotted with a bump on her belly. Then in 2016, they gave birth to their son, Wolf. The hurried couple then filled their family with a baby daughter, Saskia Hawkins in 2016. The former pair often flaunts their children picture on their social media pages.

Tammy Hembrow before and after Pregnancy

Though the duo shared blissful family life, they often had an off and on a relation. However, to try their relationship work, they bought a mansion in Queensland. Unfortunately, on 8th June 2018, Tammy opened up her relationship with her fiancé on YouTube channel. She confirmed the cause of their break up was amicable and sure their fans that they were cheating one another.

Currently, the 26-year-old single mother resides with her children in a mansion at Queensland. She even disclosed that the former couple is focused on raising their children.

Net Worth, Salary, and Income

Initially, Tammy rose to the stardom by joining and uploading the fitness journey on the Instagram platform. There, she shares tips/tricks and fitness goal to achieve the stunning body figure through her fitness program. However, she gains the spotlight from her pre and post-pregnancy pictures which led massive followers to subscribe to her Instagram account.

Now, the fitness model has garnered more than 9.2 million fan followers. Tammy is also active on the YouTube platform with a self-titled name with 1.3m subscribers since 14th July 2012. On her social media sites, she endorses various fashion as well as fitness brands and products. Beside vlogging and fitness tip/tricks, she is a business-minded person by launching her clothing brand named Sakshi collection. She has created its own Instagram account and deals online business via her website.

Tammy Hambrowhe has uplifted her lifestyle from a blazing career. On, 19th September 2018, she shifted to $1.95 million worth waterfront McMansion in her hometown, Gold Coast. The mansion has five-bedrooms without the feature of a home gym. Also, in September 2017, Tammy, with her former fiancé, bought a new house in Queensland. Currently, she and her children are residing in the new home.

As per social blade, the 26-year-old earns up to 13k in a month and $157 thousand yearly. Moreover, according to Influencer Free, she earns $19,242 per sponsored Instagram posts. With all her works, Tammy’s net worth is estimated at $2 million.

Тамми Хемброу (Tammy Hembrow) рост, вес, фото, биография

Программа тренировок на 1 месяц (10 занятий)

 Понедельник (1)

  • Отжимания от пола 3п 12р
  • Вертикальная тяга сидя 3п 10р
  • Сгибание рук на бицепс 3п 10р
  • Разгибание руки в наклоне 3п 10р
  • Жим с гантелями стоя вверх 2п 10р
  • Гиперэкстензия 3п 20р
  • Сгибание туловища классика 3п 15р

 Четверг (2)

  • Жим ногами 3п 10р
  • Сгибание ног лёжа 3п 10р
  • Сведение ног сидя 3п 20р
  • Махи ногой на ягодицу вверх на коленях 3п 30р
  • Боковые наклоны туловища стоя 3п 60р
  • Велосипед лёжа на полу 3п 30 – 40 р
  • Гиперэкстензия 3п 15р

Понедельник (3)

  • Сведение рук сидя 3п 12р
  • Горизонтальная тяга сидя 3п 10р
  • Разгибание рук в кроссовере стоя 3п 10р
  • Сгибание рук на бицепс попеременно с гантелями 3п 24р
  • Разгибание рук из — за головы на трицепс сидя 3п 12р
  • Разведение рук с гантелями стоя 3п 12р
  • Сгибание туловища классика 3п 15р

Четверг (4)

  • Выпады на месте 3п 10р
  • Боковые выпады на месте 3п 30р
  • Отведение ноги в сторону на коленях 3п 30р
  • Гиперэкстензия 3п 20р
  • Велосипед 3п 30р
  • Беговая дорожка 20 мин

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ ВИДЕО ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВУШЕК

Понедельник (5)

  • Отжимания от Смита 3п 12р
  • Подтягивания обратным хватом к Смиту 3п 12р
  • Сгибание рук с бодибаром стоя 3п 12р 7кг
  • Разгибание руки из – за головы на трицепс 3п 10р
  • Жим с гантелями стоя 3п 10р
  • Сгибание туловища лёжа на полу 3п 40р
  • Гиперэкстензия 3п 25р

Четверг (6)

  • Отжимания от пола 3п 15р
  • Вертикальная тяга сидя 3п 15р
  • Сгибание рук на бицепс с гантелями 3п 20р
  • Разгибание руки в наклоне 3п 8р
  • Жим с гантелями стоя вверх 2п 10р
  • Гиперэкстензия 3п 20р
  • Сгибание туловища классика 3п 25р

 Понедельник (7)

  • Жим ногами 3п 8р
  • Сгибание ног лёжа 3п 8р
  • Сведение ног сидя 3п 15р
  • Махи ногой на ягодицу вверх на коленях 3п 30р
  • Боковые наклоны туловища стоя 3п 60р
  • Велосипед лёжа на полу 3п 30 – 40 р
  • Гиперэкстензия 3п 15р с весом за головой

Четверг (8)

  • Сведение рук сидя 3п 10р
  • Горизонтальная тяга сидя 3п 10р
  • Разгибание рук в кроссовере стоя 3п 10р
  • Сгибание рук на бицепс попеременно с гантелями 3п 24р
  • Разгибание рук из — за головы на трицепс сидя 3п 15р
  • Разведение рук с гантелями стоя 3п 12р
  • Сгибание туловища классика на полу 3п 30р

 Понедельник (9)

  • Выпады на месте 3п 10р
  • Боковые выпады на месте 3п 30р
  • Отведение ноги в сторону стоя 3п 30р
  • Гиперэкстензия 3п 20р
  • Велосипед 3п 30р
  • Беговая дорожка 20 мин

 Четверг (10)

  • Отжимания от Смита 3п 12р
  • Подтягивания обратным хватом к Смиту 3п 10р
  • Сгибание рук с бодибаром стоя 3п 15р 7кг
  • Разгибание руки из – за головы на трицепс 3п 15р
  • Жим с гантелями стоя 3п 10р
  • Сгибание туловища лёжа на полу 3п 40р
  • Гиперэкстензия 3п 25р

Почему рассталась с мужем

В 2018 году Тэмми Хемброу развелась с мужем, после четырех лет совместной жизни. Точнее просто рассталась, так как они были лишь помолвлены. Им был Рич Хокинс, бывший личный тренер девушки.

У пары двое детей: сын Вольф и дочь Саския. Сейчас Рич их навещает время о времени.

Причина, по которой они расстались, точно неизвестна. По слухам — это измена мужа с американской моделью London Goheen.

«Отношения и семья — это сложно. У вас обоих есть представление о том, как все должно сложиться, и вы хотите сохранить семью, но так получается не всегда», — сказала девушка.

Бывшее семейство Хемброу и новая девушка Рича:

Блогер поделилась новостью о расставании в видео на YouTube. В нем она сообщила, что не хочет скрывать раскол от своих подписчиков и попросила, чтобы поклонники поддержали ее.

Биография Тэмми Хемброу и интересные факты

Тэмми Хемброу родилась 22 апреля в 1994 году.

  • По происхождению австралийка.
  • Выросла в одной из австралийских деревень. После школы решила познакомиться с городской жизнью и стала много путешествовать. Особенно по Швейцарии. Однако позже вернулась в родную Австралию.
  • У Тэмми четыре сестры и два брата.
  • Ее сестры — тоже известные и популярные инстаблогеры.
  • Любит проводить время на пляже.
  • Создала бренд одежды Saski.

Несмотря на то, что Тэмми с детства интересовалась спортом, в подростковом возрасте она уступила место вредным привычкам и начала вести нездоровый образ жизни. «Я пристрастилась к алкоголю, часто выпивала и курила», — признается она. Заметив ухудшения внешнего вида и самочувствия, девушка осознала, что пора что-то менять. И в итоге стала правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Свой прогресс она опубликовала в Instagram и тем самым привлекла первых поклонников.

Со своими сестрами:

Эффективные пресс тренировки на сайте “Ваш пресс тренер”

Программа тренировок на 1 месяц (10 занятий)

 Понедельник (1)

  • Отжимания от пола 3п 12р
  • Вертикальная тяга сидя 3п 10р
  • Сгибание рук на бицепс 3п 10р
  • Разгибание руки в наклоне 3п 10р
  • Жим с гантелями стоя вверх 2п 10р
  • Гиперэкстензия 3п 20р
  • Сгибание туловища классика 3п 15р

 Четверг (2)

  • Жим ногами 3п 10р
  • Сгибание ног лёжа 3п 10р
  • Сведение ног сидя 3п 20р
  • Махи ногой на ягодицу вверх на коленях 3п 30р
  • Боковые наклоны туловища стоя 3п 60р
  • Велосипед лёжа на полу 3п 30 – 40 р
  • Гиперэкстензия 3п 15р

Понедельник (3)

  • Сведение рук сидя 3п 12р
  • Горизонтальная тяга сидя 3п 10р
  • Разгибание рук в кроссовере стоя 3п 10р
  • Сгибание рук на бицепс попеременно с гантелями 3п 24р
  • Разгибание рук из — за головы на трицепс сидя 3п 12р
  • Разведение рук с гантелями стоя 3п 12р
  • Сгибание туловища классика 3п 15р

Четверг (4)

  • Выпады на месте 3п 10р
  • Боковые выпады на месте 3п 30р
  • Отведение ноги в сторону на коленях 3п 30р
  • Гиперэкстензия 3п 20р
  • Велосипед 3п 30р
  • Беговая дорожка 20 мин

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ ВИДЕО ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВУШЕК

Понедельник (5)

  • Отжимания от Смита 3п 12р
  • Подтягивания обратным хватом к Смиту 3п 12р
  • Сгибание рук с бодибаром стоя 3п 12р 7кг
  • Разгибание руки из – за головы на трицепс 3п 10р
  • Жим с гантелями стоя 3п 10р
  • Сгибание туловища лёжа на полу 3п 40р
  • Гиперэкстензия 3п 25р

Четверг (6)

  • Отжимания от пола 3п 15р
  • Вертикальная тяга сидя 3п 15р
  • Сгибание рук на бицепс с гантелями 3п 20р
  • Разгибание руки в наклоне 3п 8р
  • Жим с гантелями стоя вверх 2п 10р
  • Гиперэкстензия 3п 20р
  • Сгибание туловища классика 3п 25р

 Понедельник (7)

  • Жим ногами 3п 8р
  • Сгибание ног лёжа 3п 8р
  • Сведение ног сидя 3п 15р
  • Махи ногой на ягодицу вверх на коленях 3п 30р
  • Боковые наклоны туловища стоя 3п 60р
  • Велосипед лёжа на полу 3п 30 – 40 р
  • Гиперэкстензия 3п 15р с весом за головой

Четверг (8)

  • Сведение рук сидя 3п 10р
  • Горизонтальная тяга сидя 3п 10р
  • Разгибание рук в кроссовере стоя 3п 10р
  • Сгибание рук на бицепс попеременно с гантелями 3п 24р
  • Разгибание рук из — за головы на трицепс сидя 3п 15р
  • Разведение рук с гантелями стоя 3п 12р
  • Сгибание туловища классика на полу 3п 30р

 Понедельник (9)

  • Выпады на месте 3п 10р
  • Боковые выпады на месте 3п 30р
  • Отведение ноги в сторону стоя 3п 30р
  • Гиперэкстензия 3п 20р
  • Велосипед 3п 30р
  • Беговая дорожка 20 мин

 Четверг (10)

  • Отжимания от Смита 3п 12р
  • Подтягивания обратным хватом к Смиту 3п 10р
  • Сгибание рук с бодибаром стоя 3п 15р 7кг
  • Разгибание руки из – за головы на трицепс 3п 15р
  • Жим с гантелями стоя 3п 10р
  • Сгибание туловища лёжа на полу 3п 40р
  • Гиперэкстензия 3п 25р

Сравнения с семейством Кардашьян

Девушку часто сравнивают с Ким по нескольким причинам:

Публичность. Хемброу и ее сестры регулярно выкладывают посты о своей жизни и делятся с подписчиками даже довольно личными моментами.
Образ счастливой жены и матери

Блогер часто акцентирует внимание на том, что она молодая счастливая мама и любящая жена. И хотя недавно Темми Хемброу и ее муж расстались, девушка все равно поддерживает свой образ.
Слухи о пластике на ягодицах

На фото блогер часто демонстрирует свои пышные формы. Слухи о пластической операции отвергает, заявляя, что красивая фигура — результат питания и тренировок.

Сравнения с Ким девушка особо не комментирует. Однако уже участвовала в паре совместных проектов с семейством Кардашьян.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector