Лучшие беговые дорожки

Подробная инструкция по выбору беговой дорожки для дома

Итак, для выбора наиболее удачного для вас варианта необходимо выделить предъявляемые требования:

  • Какой ширины, длины необходимо выбирать полотно беговой дорожки? (Необходимо учитывать рост, вес всех членов семьи, которые собираются пользоваться тренажером).
  • Какой мощности мотора, скорости движения будет хватать для вашей семьи?
  • Какие дополнительные функции вам необходимы, а какими можно и пренебречь?

Далее обращаем внимание на ваши возможности, а именно:

  1. Способны ли вы пользоваться механическим тренажером? Достаточно ли ваших сил, чтобы самостоятельно приводить полотно в движение? Нет ли медицинских противопоказаний (варикоза, болезней коленных суставов) для использования такого вида дорожки?
  2. Сможете ли вы подстраиваться под заданный ритм электрической дорожки? Она работает на заранее выбранном или составленном самостоятельно режиме, к которому вам придется привыкнуть.
  3. Какую сумму вы готовы потратить? Особенность беговых дорожек в том, что благодаря разным функциям и характеристикам их цена колеблется от 6-7 тыс. до 1 млн. рублей.
  4. Сопоставьте список ваших желаний и возможностей, если они совпадают, пора окончательно определиться с моделью тренажера. Если нет – определить, в чем было ваше заблуждение. Последующая информация даст вам ответы на оставшиеся вопросы.

Как ухаживать за беговой дорожкой

Чтобы тренажер всегда находился в рабочем, исправном состоянии, за ним необходимо правильно ухаживать. Полотно нужно содержать в чистоте. На нем не должна скапливаться пыль и грязь. Также перед проведением тренировок, время от времени его рекомендуется периодически подтягивать, а механизм беговой дорожки смазывать.

Во время проведения тренировок, кардиотренажер необходимо устанавливать на ровное место, чтобы на полотне не было никаких перекосов. Чтобы предотвратить появление коррозии, после проведения тренировок необходимо постоянно с поверхности тренажера убирать при помощи сухой тряпки свой пот. Как минимум раз в неделю нужно протирать поверхность дисплея и ручек тренажера влажной тряпкой. Во время чистки тренажера запрещено использовать чистящие либо моющие средства.

Беговую дорожку нельзя хранить в холодной комнате либо гараже. Также такие тренажеры не следует хранить на плохо утепленных балконах. Это обусловлено тем, что при резких перепадах температуры воздуха, на поверхности электронного оборудования образуется конденсат, что может вывести его из строя. При хранении тренажера в холодной, не отапливаемой либо плохо утепленной комнате, его рекомендуется надежно и плотно упаковать.

? Рейтинг ТОП-10 лучших беговых дорожек для дома 2020

Магнитная беговая дорожка Sport Elite TM1596-01 — 17990 руб.

Хороший вариант бюджетной магнитной беговой дорожки. Небольшие размеры бегового полотна в 33 см и относительно низкий максимальный вес пользователя могут стать ограничивающими факторами для крупных спортсменов.

Существенный плюс тренажера – его габариты, особенно в сложенном виде, и вес. Будет отличным выбором, если важна эргономика.

Беговая дорожка Sport Elite SE-1611 Министадион — 19290 руб.

Отличный выбор тренажера для дома. Особенностью этой модели является возможность выполнять с помощью него большой спектр упражнений, в том числе и силовых. Имеются функции степпера, а также упоры для отжиманий. Тренажер имеет длинные поручни над беговым полотном. Поручни степпера сконструированы с учетом пользователей любого роста.

Относительно небольшой максимальный вес пользователя и беговое полотно шириной в 33 см могут стать ограничением для некоторых спортсменов.

Тренажер складной. В сложенном виде занимает минимум места, его удобно перемещать по квартире, благодаря его габаритам.

Складная беговая дорожка DFC SLIM T-SL — 24990 руб.

Компактная складная беговая дорожка, отлично подходящая для домашних тренировок. Имеет управление с помощью пульта или планшета, который можно установить на держатель в поручне тренажера.

Данная модель предназначена для ходьбы, поэтому имеет небольшую максимальную скорость, обусловленную относительно невысокой мощностью двигателя, который работает почти бесшумно. По совокупности технических характеристик можно сказать, что это хороший вариант в соотношении цена – качество.

Ультратонкая беговая дорожка DFC SLIM PRO pink — 26990 руб.

Неплохой вариант домашней дорожки для ходьбы. Сильной стороной тренажера является эргономика. В сложенном виде его толщина составляет 12,5 см. Дорожка достаточно легкая, чтобы перемещать ее по квартире без усилий.

Так как стандартная, для большинства дорожек, консоль отсутствует, на складном поручне имеется держатель для пульта управления и смартфона, с помощью которого также можно управлять тренажером.

Ультратонкая беговая дорожка DFC SLIM PRO silver — 26990 руб.

Ультратонкая беговая дорожка. Отлично подходит для домашних тренировок, благодаря компактным размерам, особенно в сложенном виде, и низкому собственному весу. К плюсам данной модели можно отнести систему амортизации и тихую работу двигателя.

Управление тренажером осуществляется с помощью пульта или планшета, устанавливаемого на держатель.

Беговая дорожка для реабилитации DFC Boss I T-B1 — 47990 руб.

Дорожка имеет все преимущества реабилитационных тренажеров. Скорость начинается с 0,6 км/ч, широкое беговое полотно более полуметра, длинные поручни.

Система амортизации достойно справляется со своей задачей на любой доступной скорости движения.

Дорожка складная, в сложенном виде имеет скромные габариты, несмотря на свой немаленький вес. В своей ценовой категории будет отличным вариантом как для ходьбы, так и для реабилитации.

Детская беговая дорожка DFC VT-2300 — 10490 руб.

Большие и безопасные для детей поручни, достаточно высокие, чтобы заниматься, не «ломая» анатомию движения при ходьбе. С точки зрения биомеханики, занятия на этом тренажере позволяют полноценно нагружать рабочие мышечные группы, способствуя гармоничному развитию.

Материалы и качественная сборка не позволяют дорожке раскачиваться при тренировке двоих детей.

Беговая дорожка Proxima Persona Pulse — 89990 руб.

Беговая дорожка для дома DFC Kengury T122B — 27990 руб.

Данная модель отлично подходит для домашних тренировок благодаря бесшумному двигателю и складной конструкции. 12 предустановленных программ позволят начинающим спортсменам подобрать нужный тренировочный профиль для своих задач, а возможность подключения нагрудного кардиопояса поможет с высокой точностью отслеживать ЧСС.

Учитывая качественные материалы и сборку, можно сказать, что эта модель будет хорошим вариантом в своей ценовой категории.

Беговая дорожка Body Sculpture BT-2740 Н-H — 20790 руб.

Отличный выбор беговой дорожки для дома. Тренажер магнитный, что позволяет заниматься без жестких ограничений по скорости движения. Хорошо подойдет новичкам, пожилым людям и для реабилитации.

Несмотря на прочную конструкцию и устойчивое положение дорожки по время тренировки, максимальный вес пользователя ограничивается 110 кг, что следует учитывать при выборе

Немаловажно также, что тренажер складной, и в сложенном виде занимает довольно мало места, что весьма удобно для размещения дома.

Лучшие электрические беговые дорожки

LAUFSTEIN Prisma

Первая в топе — электрическая дорожка с прочной стальной рамой, максимально приближенная к профессиональным моделям. Отличается стильным дизайном, надежностью, высоким качеством сборки. Она имеет следующие характеристики:

  • Двигатель «Power Tech» с высокой мощностью.
  • Усиленная дека с хорошей амортизацией «Run Absorbing system».
  • Удобная панель управления с 7-дюймовым дисплеем, клавишами управления дорожкой, выбора программы, управления музыкой.
  • 19 программ тренировок: 14 основных, 4 индивидуальные, ориентированные на достижение определенных целей.
  • Показатели процентного содержания жира.
  • Возможность регулировки скорости в диапазоне 0,3 — 16 км/ч.
  • Наличие разъема для наушников и встроенных колонок для любителей бегать под музыку.
  • Дополнительно оборудована подставка под планшет и бутылку с водой.

Устройство оснащено специальным доводчиком, обеспечивающим бесшумное раскладывание. Рассчитано на пользователей с максимальным весом 150 кг.

Беговая дорожка от немецкого разработчика обеспечит эффективные и комфортные тренировки.

UnixFit ST-600X

Первая дорожка из линейки производителя UnixFit с возможностью изменения угла наклона полотна. Обеспечивает качественную проработку разных мышц, делая каждую тренировку еще более продуктивной. Устройство компактное, подойдет для установки в квартире.

Характеристики тренажера:

  • Регулировка наклона ленты в трех положениях (вручную).
  • Размеры полотна — 120х42 см.
  • Наличие хорошей амортизационной системы, обеспечивающей защиту суставов.
  • Интуитивная панель управления.
  • 15 тренировочных программ.
  • Наличие мультимедийной системы с возможностью прослушивания любимых композиций через встроенные динамики.
  • Двигатель мощностью 2 л.с. с воздушной системой охлаждения.
  • Максимальная скорость — 14 км/ч.

Прибор отличается усиленной конструкцией рамы, что позволяет выдерживать вес бегуна до 120 кг. Беговая лента имеет антискользящее покрытие.

Тренажер оснащен транспортировочными роликами, обеспечивающими возможность перемещения устройства и предотвращение появления царапин на покрытии.

Sport Elite SE-T1502

Удобная беговая дорожка, отлично подходящая для новичков. Она приведет пользователя в хорошую форму, укрепит организм, придаст бодрости. Тренажер можно посоветовать тем, кто хочет постепенно перейти к активному образу жизни.

Среди особенностей Sport Elite следует выделить следующие:

  • 12 эффективных программ тренировок.
  • Датчики пульса, установленные на рукоятках, позволят контролировать показатели и, при необходимости, снижать или увеличивать нагрузку. Это наиболее актуально для новичков, пожилых людей и при наличии определенных заболеваний.
  • Удобная консоль с дисплеем, на который выводятся все необходимые данные.
  • Наличие транспортировочных роликов.
  • Имеется подставка для бутылок, аксессуаров и планшета.
  • Экстренная остановка возможна за счет ключа безопасности.
  • Габариты собранного прибора — 125х62х110 см.
  • Мощность двигателя — 1,5 л.с.
  • Выдерживает вес бегуна до 110 кг.
  • Имеется оценка Body fat.

Дорожка относится к товарам средней ценовой категории. Единственный ее недостаток — отсутствие регулировки наклона.

Xiaomi WalkingPad

Тренажер от известной фирмы Xiaomi, предназначенный для ходьбы. Он маленький, недорогой и позволит избавляться от лишних килограммов при помощи активной «прогулки» не выходя из дома.

Среди преимуществ WalkingPad стоит выделить:

  • Используется для реабилитации после травм.
  • Не занимает много места.
  • Складывается практически вдвое.
  • Обеспечивает регулярные кардиотренировки без перегрузки организма.
  • Возможность дистанционного управления.
  • Подключается к смартфону при помощи специального приложения, фиксирующего время и продолжительность занятий, количество затраченных калорий и другие показатели.
  • Вес прибора — 28 кг.

В беговой дорожке отсутствует привычный дисплей и рама, а максимальная скорость движения составляет 6 км/ч.

Продукт от производителя Xiaomi имеет доступную цену, поэтому заслужил популярность среди пользователей.

Лучшие бюджетные беговые дорожки для дома

Конечно, при покупке спортивного оборудования, особенно когда человек только начинает бегать, хочется сэкономить. Бюджетные модели, чья стоимость не превышает 25 тысяч рублей, не обладают всем необходимым для тренировок функционалом.

Максимальная скорость, на которую можно рассчитывать, равна 13-15 км/ч, а количество программ редко когда превышает полтора десятка.

Иными словами, недорогие тренажеры больше всего подходят новичкам, пенсионерам или опытным, но нетребовательным пользователям.

5Intensor T090

Стоимость
8
Функционал
8
Характеристики
8
Качество
9

Общая оценка, рассчитывается как среднее значение от суммы основных параметров.

8.3Оценка

Плюсы

  • Складная конструкция
  • 25 программ тренировок

Минусы

  • Скорость только 12 км/ч
  • Нет пульсометра

Электрическая беговая дорожка подходит для пользователя с максимальным весом 100 кг. Предусмотрено 25 программ тренировок, среди которых есть и для сброса веса. На мониторе указывается актуальная информация о времени тренировки, дистанции и скорости.

Дополнительно можно узнать о расходе калорий: правда, это значение все равно весьма условно. Из недостатков разве что скорость. Максимально можно бегать по 12 км в час: профессиональным бегунам-спринтерам этого будет мало.

Модель отлично подходит для дома: ее можно сложить, перевезти на колесиках в нужное место.

4Body Sculpture BT-2740

Стоимость
9
Функционал
7
Характеристики
9
Качество
8

Общая оценка, рассчитывается как среднее значение от суммы основных параметров.

8.3Оценка

Плюсы

  • Можно регулировать угол наклона
  • Есть пульсометр

Минусы

  • Большой вес
  • Нет программ тренировок

Магнитная дорожка от Body Sculpture может выдержать пользователя весом до 100 кг. Для бега отведено полотно размером 110х40 см.

Не предусмотрено тренировочных программ, зато есть механическая регулировка наклона полотна. Небольшой дисплей отображает основную информацию о ходе тренировки, включая частоту пульса: на рукоятках есть необходимые датчики.

Конструкция складная, однако ее вес далеко не маленький — почти 40 кг. Чтобы передвинуть или разобрать дорожку, потребуется помощь.

3UnixFit ST-510T

Стоимость
6
Функционал
9
Характеристики
10
Качество
10

Общая оценка, рассчитывается как среднее значение от суммы основных параметров.

8.8Оценка

Плюсы

  • 12 тренировочных профилей
  • Сенсорные датчики для измерения пульса

Минусы

Высокая стоимость

Электрическая дорожка оснащена двигателем Shlümdenger Electric мощностью до 1,75 л.с. Чтобы обеспечить бесперебойную работу в течение всей тренировки, предусмотрена система охлаждения и шумоподавления. Для удобства пользователя есть двухслойное антискользящее покрытие полотна и 6 эластомеров — это снижает нагрузку на суставы и защищает от травм.

Имеется LED-дисплей с подсветкой и подставкой под планшет и стаканы. Система клавиш позволяет переключить программу, замерить пульс, изменить наклон полотна.

2Torneo Linia T-203

Стоимость
7
Функционал
9
Характеристики
10
Качество
9

Общая оценка, рассчитывается как среднее значение от суммы основных параметров.

8.8Оценка

Плюсы

  • Разгон до 13 км/ч
  • Выдержит пользователя весом в 115 кг

Минусы

Нельзя менять угол наклона

Беговая дорожка, хоть и выглядит относительно хрупкой, способна выдерживать пользователя весом до 115 кг. Чтобы бегать было удобно и безболезненно, просмотрена система амортизации Soft Tred. Спрятанный внутри корпуса электрический двигатель может разогнать полотно до 13 км/ч (правда, при увеличении или уменьшении скорости каждый шаг равен 1 км/ч).

Девайс оснащен тремя программами тренировок: интервальная, на дальность и на подъем в гору. Однако изменить угол наклона в этой модели невозможно.

1FAMILY ТМ 100

Стоимость
7
Функционал
10
Характеристики
9
Качество
10

Общая оценка, рассчитывается как среднее значение от суммы основных параметров.

9.0Оценка

Плюсы

  • Современная система амортизации снижает нагрузку на колени и суставы
  • Русифицированная консоль

Минусы

Небольшая максимальная скорость

Тренажер эконом-сегмента для домашнего использования по своим возможностям не уступает полупрофессиональным девайсам. Пользователю доступно полотно размером 34х95 см с амортизаторами RealCushion и ProfessionalCushion. Полотно способно разгоняться от 0,8 до 10 км/ч.

Доступно 6 программ тренировок и возможность менять угол наклона. Чтобы занятие прошло продуктивно, все показатели можно отслеживать на цветном дисплее. Консоль полностью русифицирована.

Читайте на сайтеЛучшие велотренажеры для дома в 2020 году

Лучшие магнитные беговые дорожки

Body Sculpture BT-2740

Самый оптимальный вариант для тех, кто хочет приобрести качественный тренажер и одновременно с этим сэкономить место в квартире. Складная конструкция беговой дорожки обеспечивает ее компактность и упрощает процесс транспортировки.

Характеристики модели BT-2740:

  • Регулирование сопротивления за счет наличия восьми уровней нагрузки.
  • Бесшумная работа.
  • Беговое полотно с антистатическим эффектом.
  • Возможность изменения угла наклона поверхности на 3, 6 и 9 градусов.
  • Встроенные датчики пульса на двух рукоятках.
  • Большой, удобный дисплей.
  • Подходит для пользователей любого роста, весом до 100 кг.
  • Масса самого устройства составляет 33 кг.

Для облегчения возможности перемещения, тренажер оснащен специально разработанными колесиками, которые гарантируют устойчивость конструкции во время пробежки.

Магнитная модель гарантирует плавный ход беговой ленты. Она долговечна, не требует особого ухода и безопасна.

Sport Elite TM1596-01

Многофункциональная беговая дорожка, подходящая для занятий ходьбой, спортивным кроссом и бегом трусцой. Она поможет следить за своей формой круглый год, не тратя средств на фитнес-зал. С этим тренажером, получать необходимые регулярные нагрузки и выполнять кардиотренировки можно не выходя из своего дома.

Характеристики Sport Elite следующие:

  • 8 уровней нагрузки.
  • Складная, компактная конструкция, позволяющая установить тренажер даже в малогабаритной квартире.
  • Имеется регулировка наклона.
  • Максимально допустимый вес бегуна — 100 кг.
  • Встроенный пульсометр.
  • Выведение показателей скорости, пройденной дистанции, времени занятия и сожженных калорий на дисплее.
  • Удобные рукоятки.
  • Сканирующий режим работы.

Магнитное устройство отличается плавным ходом и способствует хорошей разработке мышц ног.

Как и большинство подобных тренажеров, беговая дорожка не предназначена для профессиональных занятий спортом. В ней отсутствует система амортизации и разработанные программы тренировок. Встроенный ЖК-дисплей достаточно маленький, что также может создать некоторые неудобства во время тренировки.

Brumer TF2002

Универсальная, доступная беговая дорожка для ежедневных кардиотренировок. Она занимает совсем немного места, поскольку ее длина равна 134 см, а ширина — 61 см. Выполнена в двух цветах: черном и сером. Производитель Brumer популярный за счет силовых и кардио-тренажеров, хорошо выполняющих свое предназначение.

Указанная модель имеет такие особенности:

  • Регулировка натяжения полотна.
  • Удобные, прорезиненные поручни с датчиками пульса.
  • Настраиваемая высота конструкции.
  • Удобный дисплей.
  • На панели выведены три основные кнопки управления.
  • Работает на пальчиковых батарейках.
  • Антискользящее покрытие беговой ленты.

Устройство безопасно и имеет стильный, современный вид. Оборудовано колесиками для транспортировки. Незначительный недостаток — достаточно шумная работа.

Лучшие профессиональные беговые дорожки

Тренажёры профессионального назначения рассчитаны на различные нагрузки от минимальных до увеличенных, в ПО заложены разнообразные по интенсивности режимы тренировок, датчики транслируют сердцебиение, размеры бегового полотна широкие со сменным углом наклона, конструкция рассчитывается на большой вес. Профессиональные беговые дорожки чаще встречаются в спортивных залах, но могут быть приобретены для домашнего использования. Стоит отметить, что цена устройств соответствует функционалу и преимущественно высокая.

AMMITY Pro ATM 7500

Рейтинг: 4.9

Электрическая беговая дорожка AMMITY Pro ATM 7500 подходит для пользователей весом до 200 кг: она оснащены мощными амортизаторами, широким беговым полотном 60 см, усиленной рамой и точными кардиодатчиками на ручке. За движение отвечает мощный двигатель 4,5 л. с., способный развивать скорость от 0,8 до 25 км/час, что подходит и для прогулочного темпа, и для спринтерского бега, в том числе по пересечённой местности – наклон полотна автоматически меняется до 15.

Заниматься можно в установленных 49 программах с учётом пульса, времени, расстояния. Предусмотрена фитнес-оценка и Quick Start. Для комфорта конструкцией предусмотрен вентилятор, подставки для книг и стакана, компенсаторы установки и колёсики для транспортировки (весит тренажёр 176 кг, поэтому без них не обойтись). К особенностям тренажёра отнесём возможность подключения устройств iOS/ANDROID через USB Charger, есть модуль Bluetooth APP.

Такой широкий функционал способен удовлетворить потребности спортсмена любого уровня, за тренажёр придётся отдать около 330 000 рублей. Дорого, но устройство того стоит. К тому же, конструкция хорошо собрана и не требует частого обслуживания.

Достоинства

  • Большой выбор программ;
  • Подключение дополнительного ПО;
  • Мощная система амортизации;
  • Автоматическое изменение угла наклона бегового полотна;
  • Большой запас прочности;
  • Электрический привод;
  • Высокая цена;
  • Большой вес.

Clear Fit Impetus ZEN 5800

Рейтинг: 4.8

Электрический тренажёр Clear Fit Impetus ZEN 5800 занимает второе место из-за менее мощного мотора (3,5 л. с.), хотя развиваемая скорость на нём аналогичная лидеру в категории – от 1 до 25 км/час. Конструкция также рассчитана на 200 кг, система амортизации отлично работает при любых нагрузках, в том числе при наклоне полотна до 15 (его ширина уменьшена до 54 см). Кардиодатчик расположен на ручке, можно подключить беспроводной нагрудный пояс.

Программ тренировок в ПО тренажёра меньше, чем у лидера – только 25, но есть возможность индивидуального программирования по параметрам конкретного клиента. Подключение к компьютеру USB, совместимость с iOS/Android, аудиовход и наличие динамиков позволяют слушать аудиокомпозиции, подставка для книг и стакана сделают процесс тренировки более приятным.

Размеры тренажёра в виду его функциональности внушительные – 214х90х136 см, поэтому в малогабаритной гостиной его не поставить, зато в любой тренажёрный зал он впишется идеально. Стоимость Clear Fit Impetus ZEN 5800 около 299 000 рублей.

Достоинства

  • 25 разноплановых программ тренировок;
  • Мощный двигатель;
  • Подключение дополнительного оборудования посредством канала USB;
  • Автоматическое регулирование угла наклона бегового полотна;
  • Возможность программирования параметров тренировок индивидуально;

Высокая цена (но для профессионального оборудования высокого класса стоимость оптимальная).

Vision Fitness T60

Рейтинг: 4.7

Беговая дорожка с электрическим двигателем мощностью 3 л. с. рассчитана на пользователей до 159 кг, поэтому занимает только третье место рейтинга в категории профессионального оборудования. Максимальный разгон до 20 км/час, этого достаточно для интенсивной тренировки в спортивном зале, но не для профессионального бегуна. Программ занятий только 9, они разнообразны по интенсивности и продолжительности, есть фитнес-оценка.

Ширина полотна самая узкая среди представленных профессиональных беговых дорожек – 51 см, что подойдёт для человека только нетучной комплекции.

Тренажёр Vision Fitness T60 для профессионального оборудования обладает средними параметрами, подходит для тренировки любителей, но не для профессиональных спортсменов. Стоимость устройства около 270 000 рублей.

Достоинства

  • Высокая выносливость конструкции;
  • Автоматическая регулировка угла наклона полотна;
  • Эргономичный дизайн;
  • Хороший разгон;
  • Хорошая сборка без претензий к качеству даже в течение эксплуатации;

3 основных критерия выбора беговых дорожек

Мощность двигателя. Более мощные модели демонстрируют более высокую предельную скорость движения полотна, значит, можно рассчитывать на повышенную результативность тренировки..

Размеры полотна. Длина должна быть больше ширины не менее, чем в 3 раза.

Функциональность панели управления. Базовый набор функций включает демонстрацию скорости, дистанции, калорий, пульса, а в расширенный — добавлены еще выбор программы тренировки, подключение DVD, составление индивидуальной программы и другие возможности.

Как правильно выбрать размеры бегового полотна

При выборе этой характеристики учитывается рост пользователя и скорость, на которой будут проходить тренировки. Что касается ширины, чем она больше, тем комфортнее будут занятия (45 см всегда лучше, чем 40 см, а 50 см — предпочтительнее, чем 45 см). Существует определенная градация:

  • беговые дорожки от 120 см подходят пользователям ростом до 180 см, занимающимся ходьбой;
  • от 130 см — подходят уже для бега атлетам такого же телосложения, а также для ходьбы тем, чей рост приближается к отметке 2 метра;
  • 135-140 см — такие беговые дорожки оптимальны для тех, чей рост достигает двух метров, у кого в приоритете — спортивная ходьба;
  • от 140 см — такие модели подходят также для бега тем, чей рост составляет 180-200 см;
  • от 150 см — вариант для бега, который подходит для самых высоких — выше двух метров.

Что нужно знать о программном пакете

В набор программ входят режимы различной направленности — на тренировку выносливости и скоростных качеств, снижение веса, развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем. При помощи аэробных программ можно повышать общий тонус организма. Наличие индивидуальных программ станет отличным бонусом для тех, кто панирует создавать собственные режимы тренировки.

Информация о ходе текущей программы отображается на дисплее — LED, LCD или сенсорном полноцветном TFT. Для регулировки уровня нагрузки существуют пульсозависимые программы: с повышением заданного значения частоты сердечных сокращений нагрузка автоматически снижается, а в нормальном режиме наоборот постепенно повышается.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий

Adblock
detector