L-Carnitine Concentrate от VPLab

L-Carnitin – причина атеросклероза?

До недавнего времени главным виновником атеросклероза считался холестерин. Представление об этом заболевании, наверное, есть практически у каждого индивидуума, следящего за своим здоровьем. И рекомендации по профилактике болезни доктора медицины давали соответствующие:

• Не курить;
• Не есть много сладостей;
• Поддерживать артериальное давление в пределах нормы.

И вдруг ученые резко поменяли мнение, реабилитировав холестерин, и назначив нового виновника – L-карнитин. Привело их к этой мысли следующее наблюдение: очень часто инфаркты и инсульты поражают спортсменов. А ведь они не курят, питаются правильно, и давление у них, как у космонавтов. Статистика показывает, что эти тяжелые болезни поражают спортсменов, принимающих левокарнитин.

Норма потребления Л-Карнитина составляет 300 мг/ сут. Такое количество препарата считается безопасным. Однако специалисты по спортивному питанию упорно рекомендуют принимать от 500 до 2000 мг карнитина в сутки. Кроме того, многие из спортсменов (любителей и профессионалов), позволяют себе самостоятельно устанавливать дозы, превышая нормы многократно. И своими действиями подвергают риску здоровье сердца и сосудов.

А началось все с того, что ученые в 2011 году обнаружили прямую связь сердечно-сосудистых заболеваний с аналогом карнитина – холином. В кишечнике человека обитают бактерии, синтезирующие триметилоксид (ТМАО) – соединение, приводящее к атеросклерозу. Исходным сырьем для выработки ТМАО и служит холин.

В 2013 году подтвердилось предположение исследователей: Л-Карнитин эти бактерии используют для той же цели. И ТМАО из него сильно связано с сердечной недостаточностью и заболеваниями сосудистой системы.

Но не только спортсмены рискуют сократить свою жизнь, принимая эту добавку: магазины завалены продукцией – шоколадных батончиков, напитков-энергетиков, витаминных комплексов, содержащих Л-Карнитин. На их упаковке содержится информация, обещающая сжечь лишний жир или наполнить организм потребителя бешеной энергией. И кто из покупателей считает, сколько левокарнитина он съест или выпьет? Никто. Лозунг «съесть сладкое и не поправиться» настолько нравится людям, что они с удовольствием покупаются на рекламу, не задумываясь о последствиях.

Обязательно читайте: Таблетки Метформин-Тева для эффективного похудения

Популярные вопросы

В какой форме следует принимать L-карнитин для похудения

Не принципиально, будете ли вы принимать карнитин в форме таблеток или в жидком виде. Разница только в том, что в жидком виде он усваивается быстрее. Однако его не рекомендуют употреблять тем, кто не занимается спортом.

Действие таблеток начинается ориентировочно через полчаса после приема.

София Соколова

Фармацевт. Автор статей на сайте

Задать вопрос

Без занятий спортом применение Л-карнитина теряет смысл. Это не волшебная таблетка, которая позволит похудеть или набрать мышечную массу, а добрый помощник спортсмену.

Почему Л-карнитин называют искусственным витамином

На самом деле Л-карнитин является родственным для витаминов группы B, но в действительности это не витамин. Он является витаминоподобным веществом, которое синтезируется благодаря витаминам «В» и «С». При недостатке в организме этих витаминов вырабатываться Л-карнитин не будет.

Оказывает ли влияние на адаптацию к стрессу

Безусловно, Л-карнитин оказывает положительное влияние на нервную систему. В частности, он повышает стрессоустойчивость, улучшает способность принимать решения в экстремальной ситуации.

Кроме того, вещество способствует общему повышению уровня энергии. Хорошо помогает справиться с хронической усталостью.

Влияет ли карнитин на развитие плода

Однозначных выводов о влиянии Л-карнитина на развитие плода на сегодняшний день сделать не удается. Данные исследований отличаются. Специалисты сходятся во мнении, что вещество не оказывает резко негативного воздействия на плод, но все же стоит проконсультироваться со специалистом по поводу приема данного препарата в конкретном случае.

В заключение хочется еще раз напомнить, что прием препарата будет полезен людям только в том случае, если он будет происходить в совокупности с тренировками и верным режимом питания. Л-карнитин – не волшебная таблетка для похудения. И его применение без занятий спортом в принципе может дать обратный эффект – набор веса.

Однако, препарат показал себя как незаменимый помощник людям, следящим за своей фигурой, и профессиональным спортсменам. Ведь в основе его действия лежат естественные процессы, заложенные природой.

Занимайтесь спортом с умом, помогайте своему телу правильными веществами и результат не заставит себя долго ждать.

Фармакологическое действие

L-Carnitine Concentrate от VPLab – один из самых чистых и эффективных продуктов, содержащих в составе карнитин. Вещество является соединением аминокислот метионин и лизин. Их получает человек каждый день с едой, но часто организм испытывает нехватку этого вещества.

Поэтому рекомендуется принимать быстродействующий l-карнитин в качестве биодобавки. Средство способствует уменьшению уровня холестерина в крови, ускоряет обменные процессы жиров в организме.

Карнитин – не только эффективный жиросжигатель. Препарат применяется и для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Его назначают для восстановления функционирования сердца (например, после хирургического вмешательства), очищения сосудов от жировых отложений и бляшек.

L-Carnitine Concentrate от VPLab обладает следующим действием:

1. Является источником энергии. Согласно исследованиям, спортсмены, которые принимали по 2 г карнитина в день в течение 6 месяцев, уставали намного меньше. Причем касается это не только физической активности, но и умственного труда. Кроме того, средство способствует восстановлению организма, повышает выносливость, улучшает тонус тела. Настроение тоже улучшается.
2. Повышает устойчивость к стрессу. Это тоже доказано исследованиями, которые показали, что атлеты быстрее и лучше адаптируются к изменению внешних условий.
3. Способствует росту мышечной массы. Средство не только помогает людям с лишним весом, уменьшая жировые прослойки, но и способствует наращиванию мышц. Анаболическое действие связано с улучшением обменных процессов.
4. Уменьшает уровень концентрации холестерина в крови. Л-карнитин nutrition очищает дополнительно кровеносные сосуды, улучшает состав крови, предотвращает сердечно-сосудистые болезни, в т.ч. инфаркт, инсульт.

Основные сведения

Главная задача производителей — создание уникального продукта, который должен помогать повышать выносливость у спортсменов, что является необходимым условием в достижении отличных спортивных результатов.

Основным преимуществом компании считается то, что в ней работают только настоящие профессионалы, которые ответственно относятся к производству. Продукция прежде, чем попасть на рынок проходит многоступенчатое тестирование. Много внимания при исследовании обращено на безопасность комплекса.

Заводы от компании находятся в разных странах: Германии, Нидерландах. Месторасположение главного предприятия — Великобритания. Именно там проходят разработки, тестирование продукта.

Комплекс L-Carnitine не раз проходил апробацию среди спортсменов. Ему доверяют множество тяжелоатлетов. Результаты видны по показателям. Приобрести добавку можно в разных странах мира. Признание качества продукта основано на доверии профессионалов-спортсменов. Их положительные отзывы, показатели оказали влияние на высокий спрос на данный продукт компании.

Больший плюс комплекса в том, что используется только качественное и экологически чистое сырье. Карнитин, поступая в организм, очень хорошо и быстро усваивается. Компания не останавливается на выпуске только этого продукта.

Изучите также по теме Батончики с карнитином в дополнение к текущей статье.

Рекомендуем изучить по данной теме также:

Виды и действие жиросжигающих спортивных добавок

2730 0 1

Количество и способы приемов

В тренировочные дни

1. Самым эффективным способом использования добавки будет прием 2 г Л-карнитина за 30-40 минут перед силовой или кардиотренировкой. Во время нагрузки необходима большая концентрация вещества в организме. Лучше всего принимать элькарнитин для похудения перед нагрузкой, поскольку для начала действия необходимо 40 минут, а прием во время и после тренировок будет неоправдан, из-за позднего «зажигания», когда энергия уже не так необходима. При аэробных нагрузках обеспечивается большее потребление жирных кислот, следовательно, больше жира сжигается. Перед анаэробной нагрузкой также употребляется 2 г препарата, которое обеспечит производство АТФ – необходимого для поддержания энергии при силовых тренировках. И в том, и другом случае, необходимо принимать до тренировки. Вещество будет продолжать действие и после нагрузок в течение 2-3 часов, и полностью выведется из организма через 4 часа.
2. При двух тренировках в день, суточная норма делится на две порции (по 1 г), и принимается за 30-40 минут до нагрузки.

Дни отдыха

Для улучшения сжигания жиров в нетренировочные дни и препятствия усвоения жиров из пищи, нужно пить по 1 г два раза в день. Первый прием Л-карнитина – утром после еды (ацетат лучше принимать перед едой), второй прием в обед или перед сном. В ночное время он продолжает свое действие, перенося жирные кислоты, таким образом, организм во сне потребляет не гликоген и мышечный белок, а жиры. В этом случае, он не просто помогает снизить вес, а также предупредить катаболизм (распад мышц).

Курс приема не должен превышать 2 месяца, оптимальным курсом будет 1-1,5 месяца, после чего следует сделать 2-4 недели отдыха. Если результаты неудовлетворительны, сделайте отдых 2 недели, после чего можно добавить к курсу Л-карнитина жиросжигатели. Циклы приема необходимы, чтобы организм не привыкал к веществу, иначе прием препарата не даст никаких результатов.

Сочетание с другими препаратами

Л-карнитин отлично сочетается с другими безопасными добавкам, такими как: BCAA, Омега-3, с протеином, эти пищевые добавки служат отличными усилителями жиросжигающего действия.

Омега-3 обладают уникальной молекулярной цепью, которая способна присоединять свободные жирные кислоты, в совокупности оба препарата ускоряют выведение жиров.

Протеин и незаменимые аминокислоты будут улучшать питание мышц во время нагрузок, обогащать дневной рацион, и предотвращать разрушение мышечного белка.

Л-картитин можно, и нужно (если хотите ускорить процесс похудения) принимать вместе с жиросжигателями, такими, как – липотропики и термогеники.

Важно учитывать действие и побочные эффекты жиросжигателей, чтобы в совокупности препараты давали безопасный синергический эффект сжигания подкожного жира. Препараты можно пить вместе – утром и днем

Например, начинайте принимать жиросжигатель утром (1 раз в сутки) с 1 г Л-карнитина после еды. Вторая порция принимается в обед или до тренировки. Постепенно подключается второй прием жиросжигателя в обеденное время (после еды) или перед тренировкой (с 1 г Л-карнитина).  Не превышайте суточную дозировку жиросжигателя, не принимайте препарат в вечернее время, даже если тренируетесь поздно. В противном случае можно вызвать бессонницу, раздражительность, аритмию

Препараты можно пить вместе – утром и днем. Например, начинайте принимать жиросжигатель утром (1 раз в сутки) с 1 г Л-карнитина после еды. Вторая порция принимается в обед или до тренировки. Постепенно подключается второй прием жиросжигателя в обеденное время (после еды) или перед тренировкой (с 1 г Л-карнитина).  Не превышайте суточную дозировку жиросжигателя, не принимайте препарат в вечернее время, даже если тренируетесь поздно. В противном случае можно вызвать бессонницу, раздражительность, аритмию.

Л-карнитин сочетается и с другими, синтезируемыми организмом веществами, в том числе креатином. Но эта добавка хорошо работает в целях набора массы, поскольку креатин способен задерживать жидкость в мышцах, что придает им большей силы для подъема большого веса.  Креатин позволяет набирать мышцы и накапливать жидкость, поэтому во время похудения его прием нецелесообразен. В период массонабора смесь Л-карнитина, креатина, гейнера, иногда предтренировочного комплекса, позволит быстро набирать массу тела, при этом коктейль будет обеспечивать энергией во время тренировки, и предотвращать катаболический эффект.

Как принимать Л-карнитин 3000

Вещество оказывает нужный эффект только в случае его правильного применения. Это поможет избежать негативных эффектов от приема.

Дозировка

Суточной порцией считается 1 ампула (25 мг), 1 капсула либо 1 таблетка в сутки в зависимости от выбранной формы препарата. Многие стремятся увеличить дозировки, надеясь получить больший эффект, но это чревато появлением побочных эффектов. К тому же больше жиросжигающего эффекта добиться не получится – препарат не усваивается организмом в таких количествах. Лучше всегда придерживаться рекомендуемых дозировок, чтобы избежать побочных явлений.

До еды или после

Капсулы принимаются на голодный желудок, таблетки и раствор во время еды или примерно за полчаса до приема пищи. Открытый флакон можно держать не более суток, поэтому не стоит открывать его заранее. Если вещество принимается как дополнение к тренировкам, то стоит выпивать его за полчаса до начала занятий.

Капсулы принимаются на голодный желудок.

Можно разделить ампулу на две части и принимать дважды в день за 30 минут до еды или тренировок. Перед тем как выпить, жидкость нужно встряхнуть. Хранить открытую ампулу лучше в холодильнике. Если карнитин прописан при почечной недостаточности, то его лучше употреблять в капсулах или инъекциях и только после назначения врача согласно прописанным им дозировкам.

Длительность применения

Стоит проконсультироваться с врачом или тренером, который подскажет длительность курса. Не стоит применять препарат дольше месяца подряд, если врачом не указано иное.

О левокарнитине

L-Carnitin ошибочно называют жиросжигателем. На самом деле он транспортирует жир в митохондрии мышц. Содержание левокарнитина в организме поддерживается на постоянном уровне. Его излишки быстро выводятся, так что выше нормы накопить его невозможно. Недостаток карнитина восполняется путем синтеза в печени и почках. Строительным материалом для него служат:

• Лизин;
• Метионин;
• Аминокислоты;
• Железо;
• Витамины группы В;
• Аскорбиновая кислота.

Нехватка хотя бы одного из них может привести к развитию недостаточности L-карнитина. Его дефицит влечет за собой нарушения работы различных систем в организме. Наблюдается такая картина крайне редко – в основном, при генетических дефектах ферментов, которые отвечают за успешность синтеза L-карнитина.

В чем преимущества?

Главная особенность нового продукта — его экономичность. В одном флаконе содержится один литр карнитина vp, которого хватит на 100 порций приема. В общем, это около 2-3 месяцев использования. В каждой емкости есть специальная мерная крышка, упрощающая процесс отмеривания добавки.

По своим свойствам и эффективности новая добавка не уступает ни одному из современных концентратов карнитина. С другой стороны, можно рассчитывать на более доступную цену. Новый продукт от vp лаборатории хорош и тем, что выбор индивидуальной дозировки не вызовет проблем. Все, что требуется — с легкостью отмерить необходимый объем добавки из расчета 1 грамм на 10 мл.

Несомненный плюс — простой и безопасный состав. Кроме самого карнитина в добавке есть вода, фруктоза, молочная кислота, сорбат калия и сукралоза. Если брать по составу полезных веществ, то в добавке меньше 10 мг жиров, около грамма углеводов, меньше 10 мг протеина и около грамма карнитина.

Лидеры среди производителей

Согласно анализу списков лучших производителей Л-карнитина за последние годы, можно выделить десятку наиболее надежных: NOW Foods (США), Солгар (США), SAN Nutrition (США), Bioteck USA (США), Nutrex Research (США), GAT (США), Optimum Nutrition (США), Pro Supps (США), UNS (Польша), GNC (США).

Компании с многолетней историей производства биологически активных добавок и спортивного питания используют качественное сырье, проверенные рецепты и высокотехнологичное оборудование. Поиск оптимального соотношения цены и качества следует начинать с продукции данных фирм-производителей.

Интересные материалы

Кроссовки для бега: как выбрать обувь для асфальта и другие важные моменты

Кроссовки для бега — необходимый элемент спортивной формы. Модели отличаются в зависимости от условий применения, используемой ткани, типа…

6745 0 0

Как правильно выбрать мяч для баскетбола: виды и размеры баскетбольных мячей

Пожалуй, главной составляющей игры в баскетбол является мяч

Очень важно выбрать качественный снаряд, подходящий по размеру для команды игроков. Также..

7078 0 1

Что такое эспандер и как выбрать модель для фитнеса

Лента эспандер — отличный вариант для домашних тренировок, особенно когда нет возможности приобрести дорогостоящие тренажеры. Этот маленький и компактный…

40450 0 3

Коврик для йоги: как правильно выбрать оптимальный размер и материал

Коврик для йоги является необходимым атрибутом, так как только на нем получится выполнять асаны правильно. Как правильно выбрать коврик для йоги? Найти…

4933 1 1

Как работают жиросжигатели?

Отметим, что с медицинской точки зрения не существует веществ, заставляющих организм “сжигать жир быстрее”. Даже в случае с эффективными жиросжигателями речь идет лишь об ускорении процессов метаболизма за счет повышения общего уровня активности. По сути, жиросжигатели представляют из себя стимуляторы, позволяющие атлету тренироваться дольше и продуктивнее — в конечном итоге, это сжигает больше калорий.

В этом случае препараты с L-карнитином могут условно причисляться к жиросжигателям и средствам для похудения, однако с рядом оговорок. Необходимо понимать, что влияние карнитина на процессы похудения у большинства людей менее выражено, чем влияние такого стимулятора, как обычный кофеин. Польза L-карнитина, прежде всего, заключается в его влиянии на процессы восстановления после тренировок.

Действие жиросжигетелей:

• Снижают чувство усталости во время тренировки
• Оптимизируют использование глюкозы
• Защищают мышцы от катаболического распада
• Снижают выработку молочной кислоты
• Ускоряют восстановление

Карнитин для похудения

Основная задача карнитина — это участие в энергетическом обмене клеток организма и перенос жирных кислот в митохондрии, где из жиров образуется энергия. Другими словами, вещество работает как транспортное звено в процессе распределения жировых частиц по телу человека и помогает использовать энергию жировых запасов, сокращая при этом использование гликогена (углеводов) из мышц.

В теории, прием L-карнитина должен быть полезен для похудения — однако в реальности данный эффект наблюдается прежде всего у нетренированных пожилых людей, а не у спортсменов. Вероятно, причина заключается в том, что при соблюдении белковой диеты организм получает достаточное количество незаменимых аминокислот, из которых синтезируется карнитин, а также вещество в чистом виде из мяса.

5Особенности применения

Подходит людям, активно занимающихся спортом. Это касается и аэробных нагрузок, которые ускоряют похудение — плавание, дыхательные упражнения, бег.

Л-карнитин vplab — это чистый продукт, который предназначается для ускорения процесса сжигания жировых отложений.

Препарат не является лекарственным средством. Относится к пищевой добавке и считается спортивным питанием.

Назначают и при патологиях сердечно-сосудистой системы. Средство благотворно влияет на пищеварение, усиливает выработку ферментов. Его используют при болезнях пищеварительного тракта, связанных с проблемой переваривания и усвоения пищи. Эндокринологи дополнительно назначают такое средство людям с проблемами щитовидной железы.

Специалисты не советуют принимать более 2 порций биодобавки в сутки. Доказано, что организм человека усваивает не более 2 г левокарнитина в день.

Кроме того, не рекомендуется принимать средство вечером, особенно практиковать это в течение длительного периода. При игнорировании правила будет мучить бессонница, а в дневное время — постоянная сонливость.

Нельзя принимать препарат вечером. В противном случае днем будет мучить сонливость, а ночью бессонница.

Средство рекомендуется употреблять и вегетарианцам. Из-за особенностей рациона они не получают достаточно карнитина из еды.

Мнение врачей расходится на левокарнитин во время беременности. Одни считают, что в такой сложный для организма женщины период биодобавки с этим соединением крайне необходимы из-за дефицита вещества. Другие — что лучше не принимать средства с левокарнитином из-за того, что не исследовано его воздействие на организм женщины в период беременности и кормления грудью.

Детский возраст

Биодобавка с левокарнитином разрешена в любом возрасте. Такое соединение рекомендуют при нехватке веса у новорожденных.

Пожилой возраст

Средство подходит и для людей в пожилом возрасте

Биодобавка затормаживает старение, предотвращает развитие слабоумия, улучшает внимание и память

При панкреатите

Биодобавка затормаживает старение, предотвращает развитие слабоумия.

Читать далее: Цитруллин: как принимать, для чего нужен, Цитруллин Малат в бодибилдинге и отзывы

Левокарнитин прописывают при гастрите с пониженным уровнем кислотности.

Во время приема препарата может начаться тошнота и рвота.

В некоторых случаях Левокарнитин провоцирует аллергическую реакцию.

На фоне приема препарата человека могут беспокоить боли в животе.

Диарея и запор — побочные действия Левокарнитина.

Левокарнитин может стать причиной головных болей.

Описание и спектр действия

На современном этапе carnitine concentrate — один из наиболее эффективных и чистых продуктов, в составе которого содержится уникальный по своему действию карнитин. Данный элемент — эффективное соединение двух видов аминокислот — метионина и лизина. Мы ежедневно принимаем его с пищей, он применятся для лечения различных болезней, активно используется в биологически активных добавках.

Карнитин — надежный помощник в вопросах снижения холестерина в крови, повышения жировых обменных процессов в организме. Препарат проявляет максимальную эффективность при анаэробных нагрузках, к примеру, во время плавания, беговых или дыхательных упражнений.

Карнитин невероятно полезен для организма, что делает его популярным элементом не только при борьбе с жировыми отложениями, но и в вопросах лечения сердечно-сосудистой системы. Часто карнитин назначается для восстановления работы сердца (к примеру, после операций), очищения сосудов от жировых отложений и опасных холестериновых уплотнений (бляшек).

Прием carnitine concentrate — это гарантия:

• увеличения уровня энергии. Эксперименты показали, что спортсмены, принимающие всего по два грамма карнитина в сутки на протяжении полугода, меньше уставали (физически и умственно). Кроме этого, этого существенно возрастал тонус, улучшалось настроение, улучшалась выносливость;
• появления большей устойчивости к стрессовым ситуациям. Это утверждение также подтверждено экспериментами, доказавшими лучшую адаптацию атлетов к внешним условиям;
• роста мускулатуры. Прием carnitine способствует не только потере лишних жиров, но и более быстрому набору мускулатуры. Особенности действия элемента до конца не изучены. Но уже тот факт, что карнитин улучшает обменные процессы и участвует в обмене фосфолипидов, гарантирует мощный анаболический эффект;
• уменьшение объемов холестерина. Прием carnitine vp — возможность избавиться от лишнего холестерина, накопившегося в крови, очистить сосуды и предупредить сердечные заболевания, такие как инфаркты и инсульты.

Вывод

Левокарнитин от компании VPLAb – продукт высокого качества, который нанести вреда не может – но только при соблюдении правил его приема. Спортсмены-профессионалы постоянно находятся под наблюдением опытных врачей – они скрупулезно высчитывают дозы, составляют правильные диеты и т. д. у простых смертных, занимающихся тренировками для собственного удовольствия, такой поддержки от медиков нет. Поэтому им самим надо вооружиться калькулятором, чтобы понять: они заботятся о своем здоровье или убивают себя?

Если для кого-то такая работа покажется сложной, лучше организовать правильное питание. В этом случае человек будет получать безопасную долю карнитина (если не будет килограммами поглощать баранину – неумеренное поедание мяса тоже может порадовать бактерий, упорно вырабатывающих этот грозный ТМАО).