Как стать энергичным и активным

Воодушевление от чего либо (источник тока, мотивировка) (окружение, девушки, поездки и др.)

Ну, давай, начинаем с ОКРУЖЕНИЯ и о том, насколько оно важно. Если твое окружение = быдло, отстойники, алкаши, неудачники, лузеры, которые ни к чему не стремятся, не энергичные, ну все такое фу-фу-фу = то и ты аналогичный самый уже или достаточно быстро и неприметно для самого себя)) превратишься в того же чудика

Начинаешь понимать?

Если твое окружение = быдло, отстойники, алкаши, неудачники, лузеры, которые ни к чему не стремятся, не энергичные, ну все такое фу-фу-фу = то и ты аналогичный самый уже или достаточно быстро и неприметно для самого себя)) превратишься в того же чудика. Начинаешь понимать?

И напротив, если твое окружение, там, бизнесмены, успешные люди, стремящиеся выше и выше, занимаются личностным ростом, развиваются во всем, у них энергичная позиция по жизни = начинаешь понимать?

Ты будешь тянуться к ним, выше и выше, они тебя заражяют, вдохновляют, мотивируют.

Благодаря этому мой тебе совет — позаботься о собственном окружении, оно играет принципиальную роль.

Цени себя, уважай себя, люби себя = и не трать время на людей, которые недостойны тебя, которые ничего отличного не приносят в твою жизнь, а исключительно напрасно расходуют время на какую-то херню, выполняют тебя слабее, тянут на днище, мучают, «преподносят» лишь негатив, замедляют твое развитие и т.д. и т.п.

Вот, изучи ещё и вот данную публикацию (в первую очередь): «Как оказывает влияние твое окружение на тебя самого».

Советы следующие

Они просты, но тем не менее помогут сделать жизнь более активной. Итак:

  • Не ленитесь делать по утрам зарядку. Потратив всего 15 минут, обретете заряд бодрости и прекрасного настроения на целый день.
  • Купите абонемент в бассейн или тренажерный зал.
  • Лучше пройдитесь пешком лишний раз.
  • Вместо лифта идите по лестнице.
  • Если ведете сидячий образ жизни, даже во время обеда перекусите и пройдитесь. Устраивайте небольшие перерывы, в которые двигайтесь по офису, лестнице. Сделайте несколько легких упражнений. Потренируйтесь эспандером.
  • Гуляйте вечером перед сном.
  • Выходные используйте для активного отдыха, не лежите дома на диване перед телевизором.

Проводите свободное время с семьей. Прогуливайтесь по парку, играйте в футбол, теннис, бадминтон, бегайте.

Продолжаем беседу дальше, как стать активным и все успевать.

Куда уходит энергия человека: внутренние проблемы

Конфликт со своими собственными взглядами и принципами — частая ситуация в жизни закомплексованных и психологически зажатых людей. Иногда внутренние монологи без конца одолевают индивида, лишая его сил, потому что он не может принять решение в конкретной жизненной ситуации.

Что отбирает энергию у человека в его собственной голове, в его душе и системе мировоззрения?

Неправильное отношение ко времени

Люди не ценят жизнь, а также часто застревают в собственных мечтах или воспоминаниях.

Правильное восприятие реальности, понимание важности “здесь и сейчас” обеспечивает личности стабильное насыщение энергией. Человек начинает понимать. на что он будет тратить силы, а на что нет

на что он будет тратить силы, а на что нет.

Проблемы с памятью

Если субъект перегружен лишней информацией, фильтрует полученные данные в негативном контексте, плохо удерживает в сознании свежие факты, ему тяжелее сохранять энергию на долгий срок. Отсутствие организованной системы по запоминанию приводит к хаосу и суете.

Надо уметь запоминать самое важное и избавляться от ненужных обрывков, чтобы каналы с энергией работали без перебоев

Ошибочная деятельность

Речь здесь идет не только о вынужденных делах, но и том, как важно ставить себе грамотные цели и следовать им, при этом не гоняясь за пустыми или мелкими результатами. Процесс любого действия должен быть энергетически наполненным, поэтому не надо размениваться на автоматические или бессознательные поступки. Важно верить в свой успех и возможность стать профессионалом своего дела

В то же время не следует идти к своей цели напролом, потому что слишком активные усилия, вопреки всем знакам судьбы и обстоятельствам, полностью поглощают энергию

Важно верить в свой успех и возможность стать профессионалом своего дела. В то же время не следует идти к своей цели напролом, потому что слишком активные усилия, вопреки всем знакам судьбы и обстоятельствам, полностью поглощают энергию. В то же время не следует идти к своей цели напролом, потому что слишком активные усилия, вопреки всем знакам судьбы и обстоятельствам, полностью поглощают энергию

В то же время не следует идти к своей цели напролом, потому что слишком активные усилия, вопреки всем знакам судьбы и обстоятельствам, полностью поглощают энергию.

Трудности с вниманием

Потери энергии неизбежны, если человек сосредотачивается только на негативных объектах или узких задачах, если он рассеян или зациклен на психологической проблеме, выпадая из социума

Бывает и наоборот, когда внимание только на окружающей среде, а энергетические потоки духовной сферы пустуют

Умение концентрироваться помогает вовремя заметить утечку энергии, остановить суетливый поток мыслей и оглядеться.

Проблемы с восприятием

Закостеневший образ мира в голове человека не позволяет принимать новые тенденции и детали. Это рождает внутреннее противоречие и отток энергетики.

Надо чаще обращаться к тонким материям планеты, не рассматривать пространство как закрытую форму, в которой ничего нельзя изменить.

Чувство вины

Не стоит бесконечно испытывать сожаление за сделанные поступки и застревать в своих ошибках. Совесть — объективный судья человека, но если постоянно себя наказывать, энергия будет исчезать бесследно.

Также не следует сомневаться в разумности принятых решений, потому что на это уходит много времени и сил.

Чувство долга

Если постоянно изменять своей мечте и не заниматься тем, чего хочет душа, можно не надеяться на сбалансированную цветную ауру. Осознание собственной правильности дает очень скудный приток энергии.

Нужно определяться не только с отдельными целями в работе, но и с общей жизненной миссией.

Вредные привычки

Что  происходит на энергетическом уровне, когда человек впадает в пагубную зависимость и ведет низко моральный образ жизни?

Кен Орлиное Перо в книге «Тропа Толтеков» пишет, что видел энергетические тела людей, которые регулярно принимали «растения силы» (пейот, дурман, грибы) для сдвига восприятия мира. Так вот, по его словам, энергетические тела этих людей, казались похожими на цветную капусту, а не на пульсирующую энергетическую сферу.

Что же делать?

Просто нужно об этом помнить и стараться не злоупотреблять чем-либо в жизни.  А еще, вредные привычки можно заменить безвредными, а лучше полезными.

Как стать счастливчиком

Как привлечь счастье в свою жизнь? На самом деле, это задача не из разряда магических и утопических. Процесс наполнения резервуаров психической энергии базируется на механизме зеркального отражения: что излучаю, то и получаю, а не наоборот.

Чтобы стать счастливым человеком, нужно наработать себе качества личности, которые помогают любимцу судьбы идти по жизни легко и с радостью. Вот эти качества.

Адекватная самооценка

Есть очень мудрая поговорка: «Того, кто ценит себя сам, обесценить невозможно». Адекватная самооценка – это фундамент психологии счастья. Если у вас все в порядке с самооценкой, психическая энергия находится на высоком уровне, а ее источники никогда не иссякнут.

Самоуважение

Этот пункт – логическое продолжение предыдущего. Самоуважение – это понимание и принятие собственных потребностей. Уважающий себя человек расставляет приоритеты и строит планы без оглядки на осуждение из вне. Кроме того, он полностью отдает себе отчет в том, что делает, ответственен за свои мысли, реакции и действия. Только он, а не кто-то со стороны. У такого человека отсутствует надобность критиковать или осуждать других, таким образом самоутверждаясь за чужой счет. Также он спокойно воспринимает критику в свой адрес, даже если она неконструктивна.

Саморефлексия

Психологический термин подразумевает способность идентифицировать в себе любые чувства и принимать их, независимо от эмоционального окраса. Она дает возможность осознавать свое текущее состояние и реакцию без осуждения. Этот полезный навык позволяет трезво оценивать происходящее и адекватно на него прореагировать. Поэтому, люди, склонные к саморефлексии, не выясняют отношения, закатывая истерики. Их метод – конструктивный диалог.

Отсутствие вредных привычек

Вы никогда не встретите поистине счастливого человека с зависимостью. Обладателю высокого уровня психической энергии нет надобности искусственно менять реальность посредством алкоголя, заедания или употребления химических препаратов. Он смотрит на мир открыто и всегда находит в нем перспективы для собственного развития. Кроме того, в здоровом теле энергия не блокируется, а течет гармонично и бесперебойно.

Умение полноценно отдыхать

Отдых и перезагрузка для счастливого человека – не роскошь, а часть его жизни. Эта естественная потребность психики – обязательное условие для ее полноценного функционирования. Счастливые люди не копят стресс. Они знают, что приносит им умиротворение и качественно расслабляет. Выбор у каждого свой: йога, хобби, путешествия, уединение, полноценный сон, время, полностью посвященное любимым людям.

Наличие целей и устремлений

Человек задыхается без цели. Устремления запускают мощный поток энергии. Она аккумулирует внутренние ресурсы, а также выявляет возможности для достижения задуманного. Счастливчики всегда активны, с ними интересно и легко. Они превращают свой труд в искусство и всегда готовы двигаться вперед. Что касается неудач и лишений, они воспринимают это как ценный опыт, а не крушение надежд. Потому, счастливые люди не ноют. Им некогда, ведь впереди столько перспектив.

Что такое Счастье? Это осознанное присутствие в моменте здесь и сейчас. Это быть в гармонии с собой, и, как следствие, с остальным миром. Это умение выстраивать с окружающими здоровые отношения, излучая и транслируя искреннюю симпатию. Это чувствовать свои потребности и не отказывать себе в роскоши строить жизнь по собственному замыслу. Осознанный выбор реакции на происходящее – это и есть секрет легкого отношения к жизни. Везение – не случайность. Это результат работы над собой.

Как твоя девушка убивает в тебе активность

Твоя девушка может очень сильно тебя удерживать и не позволять расти. Например, девушкам на самом деле не всем хочется, чтобы ты становился успешным, харизматичным, привлекательным и стройным. Она делает неявные для тебя признаки смены настроения, оказывает незаметно неуловимое влияние на тебя. Она просто начинает хмуриться, говорить что ей плохо, перестает смеяться с твоими друзьями. Она начинает винить тебя, что ты мало уделяешь ей времени. Ты даже не понимаешь полностью, что происходит. Если бы она делал это слишком очевидно, то ты бы сразу расстался с ней.

Ты не понимаешь, почему твой побудительный порыв доминировать и харизма победителя угасают. Ты любишь свою девушку и удивляешься: Почему она печальна, чем она обеспокоена? Ты чувствуешь это и хочешь помочь ей. Ты больше не веселишься и не достигаешь высот, потому что девушка убивает в тебе всю бодрость и активность. Она делает это неосознанно.

Ей не нравится, когда на вечеринках ты весел и девушки липнут к тебе. Она не хочет, чтобы ты был магнитом для красоток. Если девушка продолжает делать это всегда – ты просто перестаешь любить жизнь и наслаждаться прелестями жизни из-за нее. Жизнь угасает.

Ты даже теряешь драйв идти в спортзал. Девушка говорит тебе: «Малыш я люблю тебя. Мне нравится твой живот. Не иди в качалку, просто останься со мной. Со мной».

Девушка делает так неосознанно от случая к случаю, что портит твое состояние. У тебя больше нет этого великого чувства. Твои мозг измучен, энергетика куда-то расплескивается. Ведь иначе если ты перестанешь лениться, будешь активным и жизнерадостным, будешь в хорошем состоянии, то сможешь привлекать натурально и легко других девушек. Тебе надо узнавать и замечать это в отношениях.

Нет ничего плохого в том, что ты любишь свою девушку. Нет ничего плохого в моногамных отношениях. Проблема в том, что все эти великие вещи благодаря которым ты шагаешь вперед, твоя уверенность в себе – постепенно угасают. Стремление быть бодрым и энергичным человеком пропадает. Тебе надо уметь это контролировать и осознавать, не влияет ли девушка на тебя.

Решение этой проблемы – расти с девушкой вместе! Тебе надо объяснить ей, что твой рост связан с ее ростом. Во-вторых, если она не хочет расти вместе с тобой, то ты расстаешься – тебе надо показать ей это.

С каждым днем становись сильнее, активнее, смышленее, осознанней, бодрее. Стань более мощным и живым. Не бойся терять вещи, которые дают тебе только ситуационную внешнюю опору. Избавляйся от них! Избавься от всего, что тебя сдерживает и мешает расти! Иди своим путем.

Кто такой активист

Как стать активным, спросите вы? Просто следовать своим желаниям и убеждениям. Это обыкновенный человек, который тратит личное время на благо общества. Руководствуется внутренними переживаниями, придерживается собственных принципов о справедливости.

Избегайте критики, это его выбор. Если вас нервирует социально активный человек, задайте себе несколько вопросов:

  • Какое право вы имеете его осуждать?
  • Обладаете ли достоверной информацией о его личности и осуществляемой деятельности?
  • Сможете ли заняться тем, что предлагаете ему?
  • И что собственно сами в состоянии сделать?

Если вы еще не участвуете в жизни социума, но следите за деятельностью других активистов, знаете о существующих проблемах в обществе (области, городе), вы уже на полпути.

И напоследок: знайте, активность граничит с навязчивостью. Главное отличие — в цели. Задача первой – увлечь за собой, а второй – повиснуть на другом индивиде. Причем назойливый человек может и не догадываться об этом, он считает себя активистом. Просто не навязывайте свое мнение другим, не принуждайте никого слепо следовать и поддерживать вас. Каждый человек имеет право на выбор. Итак, мы узнали, как стать активным, главное, всегда и во всем придерживаться меры, быть тактичным, человечным и порядочным.

После работы

6. Выделяйте время для себя

Найдите время для себя. Работа, карьера, деньги — все это достойно одобрения, но теряет смысл, когда вы не можете наслаждаться плодами ваших успехов. Распланируйте вашу рабочую неделю так, чтобы в ней было как минимум 10 часов, которые вы можете посвятить только и исключительно себе.

7. Занимайтесь спортом

Часть свободного времени посвятите физической нагрузке. “Сил нет” — это не отговорка. По сути, от офисной работы устает только ваш мозг. Тело же практически бездействует и, не получая необходимой нагрузки, со временем слабеет и дряхлеет. Регулярные занятия спортом не только высвобождают “гормоны радости”, но и открывают для вашего организма новые энергетические ресурсы. Единственный нюанс — нужно подобрать нагрузку, соответствующую вашему возрасту и уровню подготовки. Если никогда всерьез не занимались спортом, не стоит начинать с многочасовых сессий в тренажерном зале. Боль в мышцах и внезапно навалившаяся усталость отобьют у вас всякую охоту продолжать тренировки.

Что прежде всего приходит на ум, когда речь заходит о физическом и эмоциональном равновесии? Конечно, йога! Очень эффективны с точки зрения борьбы со стрессом танцы в воде. Водная стихия сама по себе обладает целебными свойствами. Вода просто смывает стресс!

Итак, на борьбу со стрессом отправляемся в фитнес-клуб! Есть одно важное правило: регулярность. Если вы занимаетесь не реже двух раз в неделю, вам будут обеспечены хорошее настроение и отличное самочувствие

8. Умейте развлекаться

Не забывайте про всевозможные развлечения. Выставки, кино, концерты, дискотеки, домашние вечеринки не только помогают отвлечься от работы (а значит, дать передышку голове, которая все время загружена), но и вовлекают в процесс ваши эмоции, что, в конечном счете, приносит чувство удовлетворения жизнью. Вы узнаете новые, необычные вещи, встречаете новых людей, и все это служит в качестве бесперебойного источника энергии.

9. Не забывайте расслабляться

Стресс вызывает эмоциональное напряжение и повышенную выработку адреналина. С одной стороны, этот гормон приятно возбуждает, но в то же время он приводит наш организм в состояние боевой готовности. Нормально, если это длится несколько минут.

Обычно же стресс следует за стрессом, вы постоянно напряжены. Вот почему появляются боли в спине, мышцах, суставах и уходит неимоверное количество энергии.

Медитации, йога, тай-чи и даже молитва обладают нужным расслабляющим эффектом. Сходите на соответствующее занятие в вашем клубе — после часового занятия будете чувствовать себя, как после недельного отпуска.

Проверяй и следи за состоянием собственного здоровья

Минимум 1 раз в году — я советую тебе посещать поликлинику (клинику) и проверяться!!!!

Я это делаю — каждый год. В первую очередь. Я знаю людей, которые проводят это и по 2-3 раза в течении года (если понадобится), при этом они полностью здоровы. Большинство людей этого не выполняют.

И напрасно, так как без настоящего здоровья — ни что не целесообразно. И если есть какие-нибудь проблемы, это в любом случае может отразиться на твоей практичности, энергичности и др.

В большинстве случаев это начинаешь понимать тогда, когда имеешь какие либо сложности со здоровьем (эти люди, между прочим, довольно часто имеют шансов больше на выживание и победу в естественном отборе, по сравнению, с обыкновенными людьми, у которых проблем «пока-что» нет, а все из-за того, что тщательно все контролируют, общее состояние организма, пищу, жизненный образ, занимаются спортом, нет плохих привычек и т.д. и т.п.)

А очень много людей, они этого не знают, они бухают, пьют, курят, жрут говно, спортом не занимаются, другими словами, убивают себя каждый день, наивно предполагая, что ничего с ними не будет.

Ничего вечного не бывает. Не ухаживаешь за собственным телом, за собственной телесной оболочкой, за собственным здоровьем (как очень много людей) = будет сбой системы, будут сложности со здоровьем.

Помни: природный отбор = побеждают наиболее приспособленные.

Обрати внимание сколько появляется больных детей. Это все вроде как «здоровые люди»

А рожают умственно отсталых, с отклонениями, лиц у которых ограничены возможности, уродов, с разными заболеваниями, миллион проблем.

Большинство даже не могут представить, что они выполняют, бокалом вина, пива, водки там, и др. говнища, не могут представить, что они выполняют, выкуренной сигаретой, вредной пищей, вальяжным жизненым образом, и прочими вещами. Все, совершенно все, проявляется, когда нибудь.

1 раз в году — проверяйся: сдавая все нужные анализы, проверяя работу всех ключевых органов и систем, сердце, перечь, сахар в крови, щитовидку, холестерин, артериальное давление, делай флюорографию, проверяй зрение, посещай уролога/гинеколога, дантиста, в общем, полномасштабная проверка.

На здоровье — экономить деньги нельзя. Сколько бы не стоила сдача всех тех анализов — сдавай.

Сколько бы времени, сил и нервов все это не заняло — оно стоит того.

Проверка раз в году даст возможность тебе быть спокойным, т.к. благодаря ним, ты сможешь анализировать собственное состояние (здоровье), и на всякий случай (не дай бог, разумеется) разбираться с трудностью на ранней стадии в зародыше, и не стягивать собственное состояние… в общем, так ты контролируешь собственную ситуацию, собственное здоровье, собственную жизнь. Подробно об этом: Как правильно «лечиться».

Также советую тебе проанализировать публикацию: «Как совершенствовать здоровье от А до Я».

Ну, что, это пожалуй все — что дает возможность (именно мне) быть энергичным (энергичным). Успехов тебе!

Кому легко / жалко, пожалуйста, поделитесь ссылкой на данную публикацию в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам очень-очень сильно признателен.

С ув, распорядитель.

Разбогатеть несложно: узнайте основные методики

Стать богатым человеком под силу каждому, для этого достаточно обзавестись полезными привычками. Специалисты дают такие советы, как достичь богатства собственными силами, сохранить и приумножить его:

  1. Любую проблему решайте сразу, не откладывая ее на «потом». Известно, что чем раньше начать заниматься определенным вопросом, тем проще найти верный выход из ситуации.
  2. Не бойтесь воплощать идеи в реальность. Выработайте привычку реализовывать идеи, которые рождаются в вашей голове, ведь появляются они там не просто так. Чтобы стать богатым и иметь большое состояние, нужно трудиться больше, чем остальные. Это главное правило, как добиться успеха и стать богатым без чужой помощи.
  3. Работайте на себя, а не на кого-то. Работая наемным работником, разбогатеть вряд ли удастся. Начните работать на себя и себе во благо, тогда сможете увеличить свои доходы.
  4. Работайте с интересом. Не стоит тратить свое время и жизнь на выполнение совершенно вам не интересных дел. Если занятие не интересно, оно не приносит удовольствия, значит – оно недостойно вас.
  5. Ставьте максимально высокие цели. Не стесняйтесь своих желаний. Хотите зарабатывать 500 000 рублей в месяц, не ставьте планку ниже. Чем выше она будет, тем быстрее вы достигните высот.
  6. Развивайте в себе коммуникабельность. Не владея этим навыком, приумножить свой достаток и улучшить финансовое положение практически невозможно. Дело в том, что каждому человеку деньги приносят другие люди. По словам психологов, реже всего богатеют замкнутые, угрюмые и злые люди.
  7. Общайтесь с успешными и богатыми. Если возле вас будут победители и великие люди, вы станете одним из них. Бедные тянут вниз, становятся преградой для достижения высоких целей.
  8. Вырабатывайте ответственность. Синонимом бедности может стать безответственность. Человек, который в ближайшем будущем видит себя богатым, должен научиться брать на себя ответственность, а не увиливать от нее.
  9. Создайте пассивный доход. Одним из эффективных способов, как достичь богатства, является наличие пассивного дохода. С его помощью вы будете иметь постоянный стабильный доход. Не стоит строить бизнес таким образом, чтобы лично приходилось решать все, в том числе и самые мелкие дела. Пусть их делают наемные работники.
  10. Инвестируйте денежные средства. Инвестиции – хороший способ разбогатеть без особых усилий и стараний. Чтобы инвестируемые деньги принесли прибыль, необходимо каждый раз тщательно изучать информацию, просчитывать всевозможные варианты, учитывать плюсы и минусы. Риск должен быть оправданным, а доход от таких вложений – превышать расход.
  11. Изучите поведение и привычки богатых и успешных людей. Узнайте, как начали зарабатывать знаменитые состоятельные люди, с чего они начинали и к чему пришли сейчас. Ознакомьтесь с биографиями самых выдающихся людей, которые стали миллионерами, с их методами и, возможно, применяйте их на практике.
  12. Мечтайте. Мечты считаются самым мощным двигателем. Психологи говорят, что как только человек перестает мечтать, он перестает развиваться.
  13. Помогайте окружающим. Выработайте у себя привычку помогать нуждающимся в этом людям. Делайте это не за деньги, а просто так. Помощь нужно оказывать не только своим родным и близким, но и чужим людям. Но не стоит это делать без желания помочь.
  14. Никогда не сдавайтесь. Богатство не приходит просто так, оно идет долгой дорогой трудностей и испытаний. Несмотря на неудачи и провалы, никогда не сдавайтесь и не теряйте веру в победу. Лучше проанализируйте ситуацию, сделайте выводы, чем вызван провал и ищите другие методы для достижения целей.

Ежедневно применяйте на практике советы психологов, как достичь богатства, и оно к вам придет. Соблюдение простых рекомендаций – залог успеха в бизнесе.

Техника возврата своей энергии из прошлого

Вам нужно выбрать подходящее время, когда ничто и никто не сможет вас отвлечь. Примите удобную позу, в которой вы можете полноценно расслабиться: лягте на кровать или сядьте в удобное любимое кресло и любым подходящим для вас способом погрузитесь в медитативное состояние.

Вы можете включить ненавязчивую расслабляющую музыку или звуки природы, а можете оставаться в полной тишине – все зависит от того, что больше помогает вам отвлечься от внешнего мира. Когда вы войдете в состояние измененного сознания, подумайте о тех сферах жизни, которые вызывают у вас дискомфорт.

Быть может, вы переживаете из-за проблем в браке, грустите о потерянной когда-то дружбе или же просто скучаете по своей старой квартире и ваше новое жилище не приносит вам такой же радости. Вам нужно обнаружить все ситуации, которые заставляют вас до сих пор мучиться, переживать, грустить или злиться. Поработать нужно с каждой из них отдельно.

Выберите одну из тревожащих вас ситуаций и мысленно спросите себя о том, какое событие или их цепочка предшествовала этому состоянию, непосредственно повлияла на него. После того, как вы это вспомнили, попытайтесь мысленно перенестись в то место, где эти тревожащие вас события происходили. Но помните, что вы должны представить эти места такими, какие они есть сейчас, в настоящем.

Если вы вспоминаете дом или какое-то здание, которого уже нет, мысленно представляйте, что теперь находится на этом месте. Вам не нужно думать о людях, которые там живут или работают сейчас, ваша задача – найти собственную энергию, которая осталась в этом месте. Она может прятаться где угодно: в траве, на ветке дерева, камнях на руинах здания, на заборе или в осколках разбитых стекол.

Вы непременно ее узнаете: она обязательно окажется заброшенной, старой, но очень вам знакомой, именно вашей!

Ваша задача – собрать в том месте, где происходили травмирующие вас воспоминания, все-все-все сгустки вашей энергии. Если вы присмотритесь к каждому из них повнимательнее, вы сможете определить, какие эмоции или конкретные события скрываются в этих энергетических сгустках. Но не пытайтесь надолго погрузиться в прошлое – вам нужно не переживать это все заново, а лишь собрать то, что осталось там.

Медленно обойдите место, куда вы попали, осмотрите все его уголки, чтобы ни один сгусток не остался незамеченным. Когда вы соберете все эти «крупинки прошлого», мысленно скатайте их в один большой комок, положите его себе на солнечное сплетение и глубоко вдохните его в себя.

Если техника вдыхания вам не очень нравится, вы можете использовать другой прием: вообразите, что все потерянные энергетические сгустки вы собираете в большую чашу. Пусть она будет той формы и цвета, который вам больше всего нравится. Когда вы сложите в нее все найденные предметы – просто прикоснитесь к этой чаше губами и выпейте ее содержимое.

Когда вы вдохнете или «выпьете» свою забытую энергию, события, в которых вы ее когда-то оставили, больше не будут вызывать в вашей душе сильный эмоциональный отклик. Вы почувствуете, как тревога, обида, злость, страх или любая другая эмоция, которую вы ощущали каждый раз, думая об этом событии, уходят и на их место приходит спокойствие и равнодушие.

Так происходит, потому что вы обрели то, что давным-давно потеряли и теперь все вернулось на свои места.

Эта простая техника никак не повлияет на причинно-следственные связи, она не разрушит ваше прошлое, а лишь позволит вам жить сегодняшним днем с легким сердцем и открытой душой, забыв о негативе, который когда-то присутствовал в вашей жизни и наложил на нее свой отпечаток.

Если вы представите свою жизнь как электрическую гирлянду со множеством лампочек, уходящую вперед в бесконечность, то тревожащие события на одном ее конце будут мигать, отвлекая внимания от тех ламп, которые находятся ближе к вам. С помощью техники сбора своей энергии вы просто обесточиваете те фрагменты цепи, которые мешают вам жить в настоящем, но при этом само прошлое никуда не девается.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector