Что такое трибулус и для чего он нужен?

В чем заключается польза трибулуса?

Повышение тестостерона

Биологически активные добавки, содержащие экстракт растения, применяются для повышения уровня тестостерона, наращивания мышечной массы и повышения силы.

В отчете, опубликованном в журнале «Диетические добавки» в 2014 году, сообщалось, что эффект увеличения тестостерона был обнаружен, когда трибулус употреблялся в виде добавок, с концентрацией действующего вещества (сапонинов) протодиосцин свыше 60%.

 Как выбрать трибулус – важное замечание 

Многие производители пищевых добавок, делают экстракт из листьев растения трибулус тересстрис. Такие пищевые добавки имеют в лучшем случае минимальный эффект и действуют не лучше плацебо.

При выборе пищевой добавки обращайте внимание, откуда делается экстракт травы. Лучший экстракт получается из плодов (семечек) растения, а концентрация действующего вещества свыше 80%

Многие исследования подтверждают тот факт, что действие трибулуса улучшается за счет синергетического эффекта, при совместном приеме других трав, повышающие уровень тестостерона.

Сексуальная дисфункция

Растение эффективно лечит эректильную дисфункцию, согласно данным исследования, опубликованного в журнале Maturitas в 2017 году.

При 12-недельном тестировании воздействия экстракта трибулуса на мужчин, с легкой или умеренной эректильной дисфункцией, ученые обнаружили, что у тех, кто принимал экстракт растения, значительно улучшилась сексуальная функция. Анализы указывали на улучшение качества спермы, увеличения объема и подвижности сперматозойдов.

Проведенное исследование, опубликованное в журнале «Гинекологическая эндокринология» в 2018 году, показывает, что трибулус повышает либидо у женщин. Во время исследования, 40 женщин, со сниженным либидо, получали растение в виде пищевой добавки или плацебо. В конце исследования те, кто получал трибулус, имели повышенный уровень тестостерона и испытали значительное улучшение таких факторов, как желание, возбуждение, удовлетворение.

Сахарный диабет

Согласно данным проведенного исследования, опубликованного в журнале «Комплементарная альтернативная медицина» в 2016 году, травяное средство уменьшает симптомы сахарного диабета. В исследовании участвовали женщины, с диабетом 2 типа. На протяжении трех месяцев они получали либо трибулус, либо плацебо. Глюкоза в крови, общий холестерин и ЛПНП были значительно снижены в группе, принимающая трибулус.

Побочные эффекты

Проведено мало исследований, изучившие влияние трибулуса на здоровье человека. Также, отсутствуют данные о безопасности долгосрочного использования. Тем не менее, есть опасения, о проявлении таких побочных эффектов как учащенный пульс и беспокойство.

Кроме того, при доброкачественной гипертрофии предстательной железы следует отказаться от использования растения.

Поскольку данное растение снижает уровень сахара в крови, сочетание с лекарственными препаратами при сахарном диабете, может привести к опасно низкому уровню сахара в крови.

Согласно истории болезни, у 36-летнего мужчины был диагностирован приапизм (длительная и болезненная эрекция полового члена) после употребления травяной добавки.

Из-за отсутствия исследований и информации о безопасности, не рекомендуется использовать трибулус для каких-либо медицинских целей. Перед применением, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Трибулус в бодибилдинге и споры о нём

Препараты на основе этого растения в порошке или в таблетках очень популярны в культуризме, да и вообще в спорте. А вообще интерес к этой добавке появился благодаря тому, что атлеты из восточных стран стали использовать его в качестве добавки в период подготовки к серьёзным соревнованиям. Например, когда готовились к Олимпиаде.

Сейчас трибулус входит в рацион спортивного питания практически каждого спортсмена. Те кто его принимает считают что его приём даст им следующие преимущества и выгоды:

  1. Благодаря повышенной выработке тестостерона, трибулус оказывает анаболическое действие. В следствии этого у спортсмена увеличивается прирост сухой мышечной массы быстрее обычного.
  2. Препараты трибулуса обладают мочегонным средством и помогают избавиться от лишней жидкости, особенно это актуально перед соревнованиями и во время сушки.
  3. Заметно повышаются физическая сила и выдержка спортсмена. Это отмечают почти 100% всех, кто принимал препарат.

Почему я сказал «считают»? Потому что до конца так и не ясно — стимулирует ли трибулус выработку тестостерона или нет, серьёзно ли он влияет на выработку половых гормонов или незначительно. Была проведена целая серия исследований в этой области.

Многочисленные научные и лабораторные исследования доказывают эффективность препаратов на основе трибулуса. Проводимые эксперименты на животных показали сильное увеличение либидо у ранее неактивных свиней уже на 10 день приема. Проводимые исследования со здоровыми мужчинами в Канаде и США показали увлечение лютеинизирующих гормонов на 75%, и тестостерона на 40%.

Одни исследования показали полный провал теории в пользу стимуляции тестостерона трибулусом и того, что он помогает приросту сухой массы мышц, другие наоборот — вроде как доказали это.

Что здесь сказать? Скорее всего либо пока точно не выяснили это дело, либо имеет место быть обычная фальсификация фактов с целью получить от результатов исследований свои специфические выгоды.

Например, результаты одного исследования показали что приём трибулуса на протяжении 3-х месяцев (более точное число дней — 84) позволило подопытным уменьшить процент жира в теле на 1% и прибавить в мышцах на 1,2 кг. Но результаты этих исследований подверглись серьёзным сомнениям в первую очередь потому, что в качестве материала использовался не сам экстракт трибулуса, а торговая марка Androsten.

И в итоге этот вопрос официально остался открытым. Лично я считаю что это не такой принципиальный вопрос, чтобы заморачиваться по этому поводу. Кроме того, все эти исследования, все эти результаты исследований — всё это очень спорно на самом деле. Лично я не могу быть уверен что это правда. И сам я это никак не проверю. А в нашем мире, где все решают деньги, лживая реклама очень даже возможна.

Поэтому советую вам не зацикливаться на подобного рода информации. В любом случае нужно ориентироваться на свои ощущения от приёма и тогда уже делать какой-либо вывод. Но также не стоит скептически относиться к подобного рода информации, потому что есть и достоверные данные.

В спорте и в бодибилдинге трибулус востребован из-за его тонизирующих свойств, повышения выносливости. Для женщин он полезен при болезненных менструациях, в период менопаузы и для лечения бесплодия.

Также многие спортсмены используют его для устранения негативных последствий, нанесенных после приёма стероидных препаратов. В таком случае трибулус помогает:

  • Восстановить гормональный фон и нормальную выработку гормонов в организме.
  • Способствует выработке собственного тестостерона, ведь после приема стероидов она сильно замедлятся, а в некоторых случаях вообще прекращается.
  • Восстанавливает работу печени, снижает уровень холестерина.
  • Блокирует выработку кортизола, разрушительного для мышечной массы гормона.
  • Опытным путем было доказано, что приём трибулуса помогает выйти из депрессии, которая может наступуть после курса стероидов. Это возможно благодаря тому, что в нашем мозгу активизируется выработка фермента моноаминооксидазы типа А.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

ЭФФЕКС Трибулус – растительное средство, действующее вещество которого получают из надземной части якорцев стелющихся (Tribulus terrestris L.). Основными биологически активными компонентами являются стероидные сапонины фуростанолового типа.

Препарат оказывает общетонизирующее действие на организм. Стимулирует некоторые функции половой системы у мужчин: улучшает и восстанавливает сексуальное либидо, удлиняет время эрекции, а также активизирует сперматогенез, увеличивая количество сперматозоидов и их подвижность.

Механизм действия активного вещества не установлен. Предположительно, попадая в организм, преобладающее стероидное соединение протодиосцин метаболизируется до дегидроэпиандростерона (DHEA) – гормона, который оказывает положительное действие на иммунитет и целостность клеточной мембраны, метаболизм холестерина и эректильную функцию. Известно, что холестерин является исходным веществом для синтеза всех стероидов, включая DHEA, эстрадиол и тестостерон, что объясняет наличие у препарата гиполипидемического эффекта. При этом у пациентов с липопротеинемией снижаются липопротеиды низкой плотности и общий холестерин, не изменяются значения липопротеидов высокой плотности и сывороточных триглицеридов.

Другие активные фуростаноловые сапонины, содержащиеся в экстракте якорцев стелющихся, вероятно, модулируют эффект протодиосцина.

Фармакокинетика

Сухой экстракт якорцев стелющихся содержит комплекс биологически активных веществ, поэтому не имеется возможности провести фармакокинетические исследования.

Преимущества Tribulus terrestris

Трибулус в бодибилдинге стимулирует мышечный рост, отодвигает и смягчает климакс, приводит в норму уровень половых гормонов. В первую очередь он полезен для тестостерона.

  1. Стимулируя выброс тестостерона, работает как анаболик, ускоряет массонабор.
  2. Оказывает мочегонное действие, помогает подсушиться.
  3. Дает прибавку силы и выносливости.

Экспериментальным путем подтвердили, что препарат после стероидных анаболических средств:

  • блокирует кортизол (препятствует откату);
  • нормализует гормональный фон;
  • предотвращает депрессию и облегчает выход из нее;
  • улучшает функции печени, понижает холестерин в крови.

Специфика приема

На сегодняшний день Трибулус Террестрис выпускает практически любой изготовитель спортивного питания. Отличают эти продукты лишь дозировка вещества (экстракта растения) на одну капсулу, а также обогащение состава дополнительными добавками, такими как аминокислоты и витамины

Важно найти средство, в котором будет содержаться от 6% протодиосцина и до 45% общих сапонинов

Стоит обратить внимание и на страну произрастания сырья для препарата. В идеале, если ими будут Болгария, Турция или Македония.Безусловно, Трибулус Террестрис естественным путём повышает уровень тестостерона. Тем не менее его результативность сильно зависит от дозировки

Проще говоря, употребление протодиосцина является действенным только в узких рамках дозировки. Если спортсмен примет его мало или же чересчур много – средство не будет эффективным

Тем не менее его результативность сильно зависит от дозировки. Проще говоря, употребление протодиосцина является действенным только в узких рамках дозировки. Если спортсмен примет его мало или же чересчур много – средство не будет эффективным.

Прием трибулуса повышает выработку тестостерона, что положительно сказывается на силовых показателях атлета, а также на росте мышечной массы, а так же  трибулус стимулирует андрогенные рецепторы, что повышает либидо и половую активность.

Многие специалисты говорят об оптимальной дозировке от 500 до 1500 мг вещества. Поскольку чаще всего в одной капсуле 500 мг, то суточная норма составит 1–3 капсулы. Если препарат находится в порошковой форме, то его дневная доза разделится на два приёма по 750 мг либо на три по 500 мг. Однако к каждому такому средству прилагается инструкция по применению и оптимально следовать именно ей.

Чаще всего рекомендуют употреблять препарат во время или даже после еды, однако некоторые специалисты по спортивному питанию считают, что увеличение тестостерона в организме на фоне приёма препарата вторично, а провоцирует процесс всё-таки повышенная утилизация сахара крови. Именно поэтому они предлагают употреблять препарат на голодный желудок, запивая его водою или же низкокалорийным напитком.

Следует помнить, что увеличение срока приёма Трибулус Террестрис не поспособствует улучшению результатов, а лишь выработает привычку к препарату. К тому же в некоторых случаях можно даже нанести организму непоправимый вред. Дело в том, что человеческий мозг выделяет такое количество лютеинизирующего гормона, которое нужно для того, чтобы отвечать возможностям половых желез.Если препарат Трибулус Террестрис принимается на постоянной основе, то регулярная выработка лютеинизирующего гормона способствует работе половых желез на их пределе, и, естественно, что подобное в итоге приводит к их истощению. Результат – снижение выработки собственного тестостерона. И можно считать везением, если ещё не придётся пожизненно употреблять лекарства, стимулирующие выработку тестостерона

Поэтому в погоне за идеальным телом, крайне важно не забывать, что главное – это здоровье

Лабораторные исследования

  1. 2011 год, Университет Сингапура. Результат опыта на приматах: применение Tribulus Terrestris в течение 8 недель привел к росту тестостерона на 52%.
  2. 2008, 2012 гг. Индия. Результат испытания на лабораторных крысах: рост концентрации тестостерона, увеличение сексуальной функции.

Как принимать

В спортивной медицине при занятиях бодибилдингом назначение Трибулус Террестрис производится в двух случаях:

  • соло – для набора мышечной массы спортсмена. Цель – повысить уровень гормона до максимально возможных значений в рамках рефренсного норматива;
  • в период послекурсовой терапии стероидами (ПКТ). Цель – компенсировать выработку собственного тестостерона, который существенно снижается, до нормативных величин.

Принимать Трибулус Террестрис необходимо:

  • Во-первых, курсами.
  • Во-вторых, время приема должно составлять 6 недель, затем рекомендовано месячное воздержание от употребления любых препаратов с Трибулусом.
  • Во время приема необходимы ежедневные интенсивные тренировки в зале с повышенной нагрузкой.

Правила приёма

Трибулус рекомендуют принимать 2-3 раза в день вместе с пищей. Стандартная доза – 0,5-1,5 грамма в сутки.

Дабы правильно рассчитать количество капсул, которое необходимо употребить в течение дня, необходимо чётко знать, сколько чистого трибулуса находится в одной капсуле.

К примеру, если одна капсула содержит 500 мг, то суточная норма не должна превышать трёх доз. Первую следует принять за завтраком, вторую перед тренировкой, а третью перед сном.

Средняя длина курса приёма препарата должна составлять 4–6 недель, после чего необходимо сделать двухнедельный перерыв.

С какими продуктами спортивного питания можно комбинировать трибулус?

Чтобы получить максимальный эффект от приёма препарата, прежде всего необходимо придерживаться спортивной диеты и соблюдать тренировочный режим.

Трибулус отлично сочетается с креатином, протеинами и витаминно-минеральными комплексами.

Сочетая трибулус с яичным альбумином, казеином, соевым протеином, суточная доза последних должна составлять примерно 2–3 грамма на 1 килограмм массы тела спортсмена.

Что же касается комбинирования трибулуса с другими продуктами спортивного питания (витаминно-минеральными комплексами, энергетиками, креатином и т. д.), то соотношение этих ингредиентов диеты спортсмена определяется сугубо индивидуально.

Трибулус не рекомендуют принимать вместе с гормональными, химическими, а также препаратами стероидной природы.

Специфика приема

На сегодняшний день Трибулус Террестрис выпускает практически любой изготовитель спортивного питания. Отличают эти продукты лишь дозировка вещества (экстракта растения) на одну капсулу, а также обогащение состава дополнительными добавками, такими как аминокислоты и витамины

Важно найти средство, в котором будет содержаться от 6% протодиосцина и до 45% общих сапонинов

Стоит обратить внимание и на страну произрастания сырья для препарата. В идеале, если ими будут Болгария, Турция или Македония.Безусловно, Трибулус Террестрис естественным путём повышает уровень тестостерона. Тем не менее его результативность сильно зависит от дозировки

Проще говоря, употребление протодиосцина является действенным только в узких рамках дозировки. Если спортсмен примет его мало или же чересчур много – средство не будет эффективным

Тем не менее его результативность сильно зависит от дозировки. Проще говоря, употребление протодиосцина является действенным только в узких рамках дозировки. Если спортсмен примет его мало или же чересчур много – средство не будет эффективным.

Прием трибулуса повышает выработку тестостерона, что положительно сказывается на силовых показателях атлета, а также на росте мышечной массы, а так же  трибулус стимулирует андрогенные рецепторы, что повышает либидо и половую активность.

Многие специалисты говорят об оптимальной дозировке от 500 до 1500 мг вещества. Поскольку чаще всего в одной капсуле 500 мг, то суточная норма составит 1–3 капсулы. Если препарат находится в порошковой форме, то его дневная доза разделится на два приёма по 750 мг либо на три по 500 мг. Однако к каждому такому средству прилагается инструкция по применению и оптимально следовать именно ей.

Чаще всего рекомендуют употреблять препарат во время или даже после еды, однако некоторые специалисты по спортивному питанию считают, что увеличение тестостерона в организме на фоне приёма препарата вторично, а провоцирует процесс всё-таки повышенная утилизация сахара крови. Именно поэтому они предлагают употреблять препарат на голодный желудок, запивая его водою или же низкокалорийным напитком.

Следует помнить, что увеличение срока приёма Трибулус Террестрис не поспособствует улучшению результатов, а лишь выработает привычку к препарату. К тому же в некоторых случаях можно даже нанести организму непоправимый вред. Дело в том, что человеческий мозг выделяет такое количество лютеинизирующего гормона, которое нужно для того, чтобы отвечать возможностям половых желез.Если препарат Трибулус Террестрис принимается на постоянной основе, то регулярная выработка лютеинизирующего гормона способствует работе половых желез на их пределе, и, естественно, что подобное в итоге приводит к их истощению. Результат – снижение выработки собственного тестостерона. И можно считать везением, если ещё не придётся пожизненно употреблять лекарства, стимулирующие выработку тестостерона

Поэтому в погоне за идеальным телом, крайне важно не забывать, что главное – это здоровье

Лабораторные исследования

  1. 2011 год, Университет Сингапура. Результат опыта на приматах: применение Tribulus Terrestris в течение 8 недель привел к росту тестостерона на 52%.
  2. 2008, 2012 гг. Индия. Результат испытания на лабораторных крысах: рост концентрации тестостерона, увеличение сексуальной функции.

Как принимать

В спортивной медицине при занятиях бодибилдингом назначение Трибулус Террестрис производится в двух случаях:

  • соло – для набора мышечной массы спортсмена. Цель – повысить уровень гормона до максимально возможных значений в рамках рефренсного норматива;
  • в период послекурсовой терапии стероидами (ПКТ). Цель – компенсировать выработку собственного тестостерона, который существенно снижается, до нормативных величин.

Принимать Трибулус Террестрис необходимо:

  • Во-первых, курсами.
  • Во-вторых, время приема должно составлять 6 недель, затем рекомендовано месячное воздержание от употребления любых препаратов с Трибулусом.
  • Во время приема необходимы ежедневные интенсивные тренировки в зале с повышенной нагрузкой.

Участие трибулуса террестриса в спорте

Порошок в основе которого лежит экстракт такого растения, как трибилус террестрис весьма популярен в спорте, поэтому питание спортсменов не обходится без него

Большинство спортсменов, имеющих дело с ежедневными физическими нагрузками понимают, как важно для организма восстановление, имеющее огромную роль в достижении новых результатов. Именно поэтому такие добавки часто используются спортсменами. Кроме этого спортивное питание мужчин-спортсменов включает порошок в виде добавки, в состав которого входит колючая лоза по следующим причинам:

Кроме этого спортивное питание мужчин-спортсменов включает порошок в виде добавки, в состав которого входит колючая лоза по следующим причинам:

  • Тестостерон, который после приема добавки увеличивается в несколько раз, оказывает анаболическое действие, в результате которого увеличение мышечной массы проходит намного лучше и быстрее.
  • Лишняя жидкость в организме накануне соревнований вовсе не нужна, поэтому от нее нужно избавляться. Прекрасным способом для реализации задуманного является порошок, в состав которого входит колючая лоза. Выведение жидкости следует начинать за несколько дней до предполагаемой даты соревнований.
  • Физические показатели спортсмена значительно увеличиваются.

Morpheme Remedies Tribulus Terrestris 500 mg

Не последнюю роль играет порошок в пкт. Спортивное питание, в которое он входит, позволяет закрепить эффект после приема анаболических стероидов. Необходимость обусловлена тем, что в период пкт действие добавок должно быть направлено на то, дабы сохранить увеличившеюся мышечную массу и привести гормональный фон в первоначальный вид. Такое воздействие на организм в период пкт даст возможность не только сохранить достигнутый эффект, но и:

Нормализовать выработку гормонов в организме.
Экстракт колючей лозы в период пкт способствует выработке тестостерона, способствующего пробуждению мужской силы и влечения.
Во время пкт очень важно восстановить печень, работа которой была нарушена или усложнена воздействием анаболических стероидов. Помочь в этом вопросе может экстракт колючей лозы, оказывающий положительное воздействие и на нормализацию уровня холестерина.
Во время пкт экстракт колючей лозы послужит своеобразным барьером на пути к выработке кортизола, гормона, который оказывает разрушительное действие на мышцы.

Питание спортсмена должно включать такого рода добавки, и курс приема должен быть соблюден правильно

Из-за этого зависит конечный результат трудов. Специалисты рекомендуют начать принимать добавку по курсам

Питание спортсмена должно включать такого рода добавки, и курс приема должен быть соблюден правильно. Из-за этого зависит конечный результат трудов. Специалисты рекомендуют начать принимать добавку по курсам.

Optimum Nutrition, Трибулус, 625 мг, 100 капсул

Как правило, трибулус террестрис принимается непосредственно во время приема пищи. Оптимальное количество приемов составляет три. Следить стоит не только за продолжительностью курса и временем приема, но и за дозировкой. Максимально допустимой дозировкой добавки с колючей лозы является 1500 мг, но некоторые специалисты настаивают на том, что она не должна превышать 750 мг в сутки.

С помощью этой добавки трибулус террестрис, которую можно включить в питание, у большинства женщин и мужчин появляется возможность решить свои проблемы по здоровью и вновь ощутить себя здоровыми, полными сил, энергии и хорошего настроения. Эту добавку можно назвать уникальной, так как сфера воздействия ее на организм велика.

Трибулус террестрис или Якорцы стелющиеся[править | править код]

Что такое трибулус террестрис
Трибулус террестрис — растение, известное под названием якорцы стелющиеся. Он продается как отдельная добавка, а также является компонентом прогормонных добавок широкого спектра, предлагаемых для увеличения уровня тестостерона и мышечной массы у бодибилдеров и силовых спортсменов. Иногда он также рекламируется как растительный препарат для лечения импотенции.
Действие трибулуса террестриса
По теории, трибулус косвенно увеличивает уровень тестостерона за счет повышения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ — это гормон, вырабатываемый гипофизом и регулирующий естественную выработку тестостерона и его уровень в сыворотке крови. Однако исследований по эффективности трибулуса как средства, повышающего уровень тестостерона, было проведено очень мало. Некоторые исследования предполагают, что он может повышать уровень тестостерона на 30-50% от исходного уровня, но все же в пределах нормального для человека диапазона. Ни в одном исследовании не было установлено, что он повышает уровень тестостерона выше обычного уровня или улучшает состав тела. В одном исследовании 15 мужчин, выполняющих тренировки с тяжестями, в течение 2 месяцев принимали плацебо или высокие дозы трибулуса (3,3 мг на кг массы тела в день). Результаты не показали каких-либо изменений в массе тела, проценте жира, общей мышечной массе или мышечной силе в связи с приемом трибулуса.
Нужен ли он вам?
По причине недостаточности научного подтверждения эффективности этой добавки, трибулус нельзя рекомендовать для наращивания мышечной массы. Однако в качестве компонента в комплексных добавках он может быть полезен для мужчин со сниженным уровнем тестостерона, таким как спортсмены с риском синдрома перетренированности, а также людям, сидящим на длительной низкокалорийной диете.
Побочные эффекты
Трибулус может повысить уровень женского гормона эстрадиола, что может привести к росту груди у мужчин — не совсем тому эффекту, к которому стремятся занимающиеся в тренажерном зале.

Трибулус террестрис, Я́корцы сте́лющиеся или Колючая лоза (лат. Tríbulus terréstris) — многолетнее травянистое растение, произрастающее в умеренном и тропическом климате в Южной Европе, Южной Азии, в Африке и северной Австралии; вид рода Якорцы семейства Парнолистниковые. Данное растение широко используется в бодибилдинге как бустер тестостерона. Главное действующее вещество — протодиосцин.

Несмотря на то, что Tribulus был отнесен к сильнодействующим средствам и не подлежит к свободной продаже в магазинах спортивного питания (лекарствами могут торговать только аптеки), большинство магазинов продолжают его продавать, поскольку запрет регламентирован не очень авторитетным документом, за которым слабо следят. Спортивные добавки выходят значительно дешевле.

Историческая справкаправить | править код

Людям данное растение известно ещё с древности. С незапамятных времён оно применялось в качестве лекарства. Например, в Древней Греции Трибулус террестрис использовался, как мочегонное и тонизирующее лекарственное средство. Древние индийцы применяли его, как антисептическое лекарство. Китайцы же пользовались этим растением при самых различных заболеваниях почек, печени, сердца и др. органов. На Балканах лекарства на основе Трибулус террестрис принимали мужчины, страдающие бесплодием.

Таких примеров очень много, и это совершенно не случайно, ведь растение Трибулус террестрис богато полезными для нашего здоровья веществами. В его составе, например, содержатся такие вещества, как алкалоиды, сапонины, флавоноиды и многие др

Однако при употреблении этого растения чрезвычайно важно знать то, где именно оно выросло, в каких условиях, при каком климате, и т.д. В бодибилдинге начали проявлять свой интерес к этому растению после того, как стало известно, что спортсмены из восточных стран использовали его при подготовке к важнейшим соревнованиям, таким как Олимпиада или Чемпионат мира по тому или иному виду спорта

В бодибилдинге начали проявлять свой интерес к этому растению после того, как стало известно, что спортсмены из восточных стран использовали его при подготовке к важнейшим соревнованиям, таким как Олимпиада или Чемпионат мира по тому или иному виду спорта.

В наши же времена, растение Трибулус террестрис широко известно по всему миру.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector