Биография Андрея Скоромного

Тренировка рук Андрея Скоромного

Свою индивидуальную программу «маэстро боли», как называют Скоромного, строит с применением принципа – любое разнообразие хорошо. Поэтому ни одна тренировка рук Андрея Скоромного не повторяет предыдущую. Используемая им методика построена на режиме непрерывного напряжения без остановок в начале и конце движения. Работая на бицепс, не нужно опускать руки, а при работе на трицепс нельзя полностью их выпрямлять. В программу тренировок включены упражнения, позволяющие проработать мышцы под разными углами, то есть в каждом упражнении положение плечевой кости относительно тела постоянно меняется. Для этого отлично подходят блоки и гантели.

Тренировка рук от Скоромного

• 3 подхода

  по 12 повторений

• Часть тела: Бицепс

  Оборудование: Гантели

• 3 подхода

  по 21 повторение

• Часть тела: Бицепс

  Оборудование: Гантели

• 3 подхода

  по 12 повторений

• Часть тела: Бицепс

  Оборудование: Гантели

• 3 подхода

  по 15 повторений

• Часть тела: Трицепс

  Оборудование: Блок

• 2 подхода

  по 10-12 повторений

• Часть тела: Трицепс

  Оборудование: Гантели

• 3 подхода

  по 12 повторений

• Часть тела: Трицепс

  Оборудование: Свой вес

* — Сервис находится в стадии бета-тестирования

Работа на блоках позволяет удерживать нагрузку на всех этапах движения и прорабатывать бицепс под самыми разными углами, а это, в свою очередь, отлично способствует насыщению мышц кровью. При упражнениях на трицепс первым идет максимально изолирующий мышцу комплекс, а уже потом — более базовые движения. Такой подход к тренировке обеспечивает максимальное наполнение трицепса кровью, разогревает суставы и связки, подготавливая локти к дальнейшей нагрузке

Также в программе тренировок Андрея важное место уделяется растяжкам мышц, поскольку со временем мышечная фасция становится жесткой, и это ограничивает ее рост

Bodymaster.ru рекомендует Планы тренировок:

Самые выдающиеся руки в бодибилдинге имели наиболее усердные атлеты, работавшие по уникальным программам тренировок. Методики, применяемые Андреем Скоромным, могут оказать существенную помощь. Но будьте осторожны: бездумноеиспользование на практике популярных методик, не скорректированных под индивидуальные особенности организма, может причинить больше вреда, чем пользы!

Последний метод увеличения ваших рук — высокоинтенсивная тренировка. Шоковые тактики, как и разнообразие, нужны для предотвращения адаптации к нагрузке и остановки прогресса. К шоковым тактикам относятся дроп-сеты, для трицепса можно использовать технику 21. Другим отличным вариантом будет выполнение 2-3 упражнений медленными негативами, используя читинг (помощь себе) для последнего повторения после отказа и минимизировав время отдыха.

Деятельность супругов

После того как муж Арины Скоромной дал ее толчок и помог в начинаниях, девушка стала вести собственный интернет-канал под названием «Телу время». В это же время Арина вместе со своим супругом устроилась на работу в московский фитнес-клуб. Скоромная прошла все соответствующие курсы и стала сертифицированным специалистом в области диетологии, тренерства, медицинского массажа и лечебной физкультуры. После того как у пары родился ребенок, Арина и Андрей запустили еще один канал, получивший название «Дневник женского счастья». В нем девушка, отталкиваясь от личного опыта, рассказывала, как эффективно и максимально быстро избавиться от лишних сантиметров после родов. Помимо этого, Арина консультировала женщин по скайпу. Блог приобрел невероятную популярность среди новоиспеченных мам.

Карьера

Четыре года спустя Андрей с отличием покидает стены «Щукинки» и без проблем поступает в коллектив Театра сатиры. Этот факт сам по себе является признанием его таланта, поскольку сюда было попасть неимоверно трудно. В. Плучек — главный режиссер театра — разглядел в молодом артисте ту невероятную харизму, которой так не хватает многим академическим артистам.

Его сразу начали включать в постановки, не задумываясь, что новичок. Искрометный юмор, душевный позитив и очень яркий темперамент делали артистический образ незаменимым.

Немного позднее актер выскажется так:

Театру сатиры Андрей Александрович посвятил всю свою жизнь, проработав в коллективе четверть века. Первыми профессиональными спектаклями для него были «Доходное место», «Клоп», «Над пропастью во ржи».

Даже краткий обзор кинематографического пути Андрея Александровича занял бы слишком много времени. Среди наиболее любимых фильмов: «Три плюс два», «Берегись автомобиля», «Бриллиантовая рука», «Старики-разбойники», «Невероятные приключения итальянцев в России» и другие. Во многих из них артист проявляет свои вокальные данные. Песня «Остров невезения» и сегодня звучит в эфире в его исполнении.

Параллельно Миронов выступал в театре. Коллегой по «Маленьким комедиям большого дома» стал Спартак Мишулин.

Отдельный разговор об участии артиста в мюзиклах. Этот жанр, только появляющийся в 80-90-х годах в России, казалось, был создан для Андрея. Здесь раскрывался весь театральный потенциал этого талантливого человека. «Соломенная шляпка», «Небесные ласточки», «Обыкновенное чудо» и, наконец, «Двенадцать стульев» — фильмы, имевшие ошеломительный успех. А роль Остапа Бендера многими признавалась его наиболее яркой работой.

Рисунок 4.Миронов в образе Остапа Бендера

По мнению профессионалов, гениально Миронов исполнил роль в картине «Мой друг Иван Лапшин». Тот эпизод, где его герой хочет покончить с собой в ванной, настолько трагичен и глубок, что и сегодня используется в качестве учебного материала для учащихся театральных вузов.

Программа питания Андрея Скоромного

Андрей предпочитает все только домашнее и свежее. Принципиально не употребляет сладкого и всегда внимательно читает состав продуктов. Чтобы пища перерабатывалась в энергию, а не жир, нужно кушать 4-5 раз в день.

Белки. Для максмального насыщения незаменимыми аминокислотами, Андрей употребляет несколько видов белка в день. Утром – обязательно омлет или яичные белки, потом – телятина, белая или красная рыба, индюшатина, творог. Минимальное количество протеина в рационе 400—500 грамм.Для улучшения гидролиза требуется большое количество воды.Углеводы. Андрей предпочитает сложные углеводы. Объем нутриента равномерно распределен на протяжении суток. Овсяная, рисовая и гречневая каша составляют базу. Овощи обязательно дополняют дневной рацион.Жиры. Рапсовое, льняное и оливковое масла в качестве заправки к салатам.Фрукты в неограниченном количестве.Специи и пряности – обязательны.Спортивное питание включает аминокислоты, ВСАА, глютамин и протеиновые смеси.

Работа на телевидении

В 2013 году дороги Андрея Скорохода и коллектива «Триод и диод» разошлись. Парня пригласили в московский Камеди Клаб. Хотя молодой комик поначалу сомневался, потом решил попробовать и в результате остался на шоу. Зрители с радостью приняли талантливого КВНщика, и парень быстро влился в новый коллектив.

Сейчас Андрей Скороход – звезда Камеди Клаб и один из самых заметных его резидентов.

В каких только персонажей приходилось перевоплощаться талантливому юмористу в рамках комедийного проекта – Скороход играл танцоров, официантов, мажоров, олигархов, студентов и т.д. Высокий худощавый лицедей с подвижной выразительной мимикой в считаные минуты обаял зрителей.

Андрей Скороход в Камеди Клаб чувствует себя в своей тарелке

После прихода Андрея Скорохода в московский Камеди Клаб творческая биография белорусского комика активно пополнялась новыми событиями. Молодой юморист был неподражаемым мастером импровизации, и каждый его выход на сцену оставлял у зрителей яркие воспоминания.

Андрей Скороход превосходно поет, и большинство его выступлений включают песни из личной дискографии.

На Ютубе шутки талантливого комика набирают свыше полумиллиона просмотров. Среди популярных скетчей «Народный целитель», «Авангардная живопись», «Идеальная женщина», «Кавказская аптека», «Экзамен в университете рэпа» и т.д. Особый шквал эмоций вызвал у публики номер «Дон Карлеоне», где виртуозно исполненный Андреем Скороходом «Крестный отец» покорил зрителей за считанные минуты.

Ключевые достижения

Имя этого артиста для многих ассоциируется с эпохой талантливых советских фильмов, впитавших в себя искрометный юмор и имеющих исключительно позитивный характер. Вся биография Андрея Миронова — образец настоящего служения искусству, от первой роли до трагической гибели на сцене. Это Артист с большой буквы, гордость советского кинематографа и вечно молодой кумир нескольких поколений.

Пройдя длинный путь от закулисья театра, где он находился, наблюдая за игрой своих родителей, до главных драматических и комедийных ролей, актер познал все секреты успешного творчества. Казалось, не существует роли, с которой бы он не справился. Любой режиссер того времени был уверен в успехе картины, когда в титрах значилась его фамилия.

Сегодня трудно однозначно сказать: в театре или в кино его роли были ярче. Бесспорно одно: он играл не щадя себя, вкладывая в них душу.

Его труд был оценен по достоинству. Миронов — Народный артист РСФСР, Заслуженный артист РСФСР и просто любимец миллионов.

Рисунок 1. Народный артист РСФСР А. Миронов

Тренировка мышц ног: рекомендации Андрея Скоромного

По методике Андрея Скоромного для лучшей проработки основных мышц ног два раза в неделю проделывается комплекс упражнений, направленных на переднюю и заднюю часть бедер. К таким упражнениям относятся:

• разгибание ног;
• жим одной ногой;
• выпады со штангой;
• приседания со штангой на груди – лучшее упражнение для укрепления квадрицепсов;
• гакк-приседания – упражнение со штангой, предусматривающее приседание, держа ее за своей спиной.

Тренировку, направленную на наращивание мышечной массы ног, Андрей Скромный советует проводить по следующей схеме: сначала разогреваются суставы и мышцы путем выполнения нескольких подходов разгибания ног на блоке, затем проделывают основной комплекс упражнений

Кроме того, большое внимание Андрей уделяет растяжке мышц, поскольку, становясь со временем жесткой, мышечная фасция ограничивает рост мышечной массы

Стоит отметить, что разработанная Андреем программа тренировок направлена на хорошую растяжку мышц. Методики, разработанные спортсменом, позволят усердными тренировками достичь желаемых результатов в наборе мышечной массы. Быстрее добиться результата поможет специальная белковая диета для роста мышц.

Могучий о театре

По мнению Андрея Анатольевича, театр предполагает участие в его работе множества профессий, и все они должны быть нацелены на одно – создание спектакля. Это значит, что все работники театра – одна команда, а все профессии – взаимопроникающие. Могучий считает, что современному театру не хватает эффективных управленцев. Нынешний менеджер должен заниматься не только распространением билетов, но и продвижением спектаклей, а также работой со зрителем. Аналогичные проблемы видит режиссер в профессионализме звукорежиссеров, художников по свету, ассистентов. Сказывается качество подготовки этих специалистов.

Со слов Андрея Могучего, российский театр отстал от современных тенденций в искусстве, и это надо устранять, догонять другие страны, так как модные сегодня в России тренды завершились в Европе еще в 90-е годы. Но при этом не стоит безоглядно следовать европейскому искусству.

Если говорить о БДТ, то здесь худрук-авангардист считает, что следует снова возвратить моду на Товстоногова, на его имя. Для этого сегодня коллектив театра нацелен на исследования работы БДТ с 1956 года и позже, так как в этот период Товстоноговым ставились самые лучшие спектакли. По мнению Могучего, методы Товстоногова и сегодня актуальны, и им надо следовать, в частности в вопросах постановки классики в виде современного произведения.

Достижения

Андрей Скоромный участвовал в следующих соревнованиях по бодибилдингу:

2010 г.

Кубок Москвы:

• юниоры, абсолютная позиция, 1 место
• для мужчин «до 90 кг» 3 место

Кубок ЦФО:

• юниоры, абсолютная позиция, 1 место
• для мужчин «до 90 кг» 4 место

Кубок России (FBFR):

• юниоры свыше 75 кг, 1 место
• юниоры, абсолютная позиция, 1 место
• для мужчин «до 90 кг» 3 место

Чемпионат Московской области:

• юниоры, абсолютная позиция, 1 место
• для мужчин «до 100 кг» 3 место

Чемпионат Москвы:

• юниоры, абсолютная позиция, 1 место
• для мужчин «до 90 кг» 2 место

Чемпионат России (FBFR):

• юниоры «свыше 75 кг», 1 место
• юниоры, абсолютная позиция, 1 место
• для мужчин «до 90 кг» 5 место

Чемпионат Москвы:

• для мужчин «до 100 кг» 1 место
• мужской абсолютный рейтинг, 2 место

2012 г.

Чемпионат России (FBFR):

для мужчин «до 100 кг» 2 место

Кубок чемпионов:

мужской абсолютный рейтинг, 5 место

Фитнес-хаус Гран-при:

мужской абсолютный рейтинг, 4 место

2013

Арнольд Любитель (IFBB):

Мужчины до 100 кг, не вошел в 6 победителей (другие места не указаны в протоколе IFBB)

Чемпионат России (FBFR):

для мужчин «до 100 кг» 2 место.

Записи АндреяАндрей Скоромный запись закреплена

Андрей, ты же видел, что цены на имбирь сильно выросли? Насколько это оправдано сейчас или это очередная истерия людей?

В настоящее время, время неопределенности и обилия дезинформации, доля истерии присутствует во всем

Я встречал информацию о том, что имбирь может бороться с COVID-19, где подразумевалась серьезная помощь заболевшему, что является, конечно же, мифом.Показать полностью… Важно не путать лечение и профилактику.Если вы заболели, то лечиться вам следует другими средствами.Представители ВОЗ (к которой возникло множество вопросов в связи с пандемией, но тем не менее организация остаётся основным столпом мирового здравоохранения) заявили, что нет доказательной базы эффективности имбиря в борьбе против заболевания, но это вовсе не значит, что он безполезен для здоровых людей

Помимо пандемии, сезонные ОРЗ также никуда не делись, а гипоксия (недостаток кислорода), вызванная постоянным пребыванием дома, малоподвижный образ жизни и пр., только усиливают риски заболеть.

Имбирь способен осуществлять прилив крови к слизистым оболочкам, вызывая состояние активной гипермии (сильное наполнение капилляров кровью), а лейкоциты, пришедшие с кровью, борятся с инфекциями.Поэтому, как одно из средств профилактики респираторных заболеваний, на мой взгляд, очень даже, пренебрегать точно не стоит.

Андрей Скоромный запись закреплена

Борис Цацулин

Сейчас «каникулы» предполагают снижение количества перемещений в местах массового скопления, а тем более в супермаркетах. И мы с Андреем Скоромным проводим для вас еще и онлайн прогулку по магазину пока #сидимдома

Снимали мы материал, когда вирусных ограничений не было. На съемку был универсальный план: составить чарт белковых продуктов по соотношению рубль/г. Но мы так увлеклись, что материала вышло на 6-7 часов хронометража!

Сегодня первая часть из цикла роликов по теме: консервы, тушенка, тунец, рыба, консерванты, искусственная икра, колбасы, фарш и пр. Разбираем, почему тушенка вполне себе и ЗОЖ, и ПП.

Андрей Скоромный запись закреплена

Не люблю лезть с советами «по жизни», вне моей компетенции, но хотелось бы немного рассказать о том, что помогает мне адаптироваться к новой реальности, оставаться в бодром расположении духа и не зарываться в тревогу.

1. Информационная гигиена.Показать полностью… Слишком токсичное информ.поле. Я оставил несколько каналов от официальных источников и уважаемых мной специалистов. Смотрю один раз в день. Всё. От остального абстрагируюсь, уходя в свои увлечения, где царят нейро- и эстетическое удовольствие и благодать.

2.Работа.Точнее сказать, текущие дела. Каждый день я работаю несколько часов днём, в отведенное для этого время.Обилие времени от пребывания дома сначала «шатало» то в судорожную работу с утра до ночи, то в «тюленье» время провождения, поэтому ежедневная работа в назначенное время для меня — это столп моего карантинного дзена.Конечно, было бы круто расписать весь день по часам, но до этого уровня я пока не добрался и довольствуюсь плюсом напротив запланированных дел на день.

3. Тренировка.Ещё одна важная часть дня, которой некоторые из вас наверняка пренебрегают.Мы с вами не ходим ни на работу, ни гуляем по магазинам, не встречаемся с друзьями, в общем, физическая активность стремиться к нулю.Всё, что раньше «прощалось» активностью в течение дня, при нынешней активности уже не прокатит.Изоляция продлится, судя по всему, ещё долго, поэтому фитнес дома сейчас- это жизненная необходимость.Необходимость, позволяющая заметно снизить риски заболеть, снизить стресс, добавить энергии и просто перезарядиться.Аристотельское «Движение- это жизнь!» актуально как никогда.

4. Отдых.Обязательно запланируйте ежедневный отдых.Просто посидеть с чувством заслуженного отдыха и не спеша подумать о насущном- большой плюс новой реальности, поэтому не упускайте такой шанс, пока он есть.Тем более, что сейчас бесплатно доступны куча материалов, которые раньше были платными.

5. Смена картинки. Сменить рабочее место, открыть окно, сходить в магазин пешком — от всего этого сейчас просто взрыв эндорфинов, неговоря уже о видеозвонках с близкими по вечерам.

Детство и юные годы

Андрей Игоревич Скороход родился 24 июня 1988 года в маленьком городке Старые Дороги, расположенном в Минской области. Отец и мать будущего комика были простыми людьми, особых доходов в семье не было, но сына они обожали и старались по возможности покупать ему все необходимое.

Андрей Скороход в детстве

С детства Андрей был активным, непоседливым и веселым ребенком, обожал быть в центре внимания и добивался этого всеми возможными способами. В школе, как вспоминает сам комик, он был настоящим стихийным бедствием, успевая при этом учиться на отлично.

Из-за несносного поведения сына родителей будущего юмориста часто вызывали в школу – то он подрался с одноклассниками, то нагрубил учителям. При этом позднее Андрей Скороход рассказывал в интервью, что главной причиной было его прямота и обостренное чувство справедливости.

Чтобы хоть как-то обуздать активность сына, родители отправили его на все секции и кружки, которые удалось найти в городке. Андрей Скороход, будучи ребенком, опробовал почти все виды творчества – мальчик играл на кларнете, выжигал по дереву, занимался спортивным туризмом, и даже плел макраме. Но наиболее любимым и успешным для непоседы стало участие в школьной команде КВН.

Окончив школу, Андрей Скороход отправился в Минск поступать в Белорусский государственный экономический университет. Парню не хотелось оставлять отца и мать, и обучение в столице его не особо привлекало, но альтернативы будущий комик не видел. Способный юноша успешно сдал экзамены и был зачислен на факультет «экономическая кибернетика».

Андрей Скороход в подростковом возрасте

Внешнее преображение

Имея рост 172 см, девушка весила 72 килограмма, и конечно же, хотела привести свое тело в порядок. Вообще, фигура Арины не выглядела слишком уж плачевно: у нее был плоский живот и довольно-таки широкие бедра, но все это было дряблым. Но не только этот факт послужил для Арины стимулом всерьез заняться спортом. Девушку очень привлекал здоровый образ жизни со всеми его прелестями. За полгода ежедневных тренировок Арине Скоромной удалось избавиться от 12 килограммов лишнего веса и целиком изменить собственное тело, устранив ненужный жир и набрав мышечную массу.

В отличие от множества женщин, увлекающихся фитнесом, привлекательность Арины Скоромной — неподдельная. Блогерша не увеличивала грудь, не пользовалась какими-то специальными уколами и не прибегала к услугам пластических хирургов. Вообще, девушка является ярой противницей разнообразных фармацевтических добавок, вызывающих искусственный рост мышц. Преобразилось тело Скоромной исключительно при помощи спортивных тренировок. Девушка сбросила лишние кило, за счет чего ее фигура приобрела привлекательные изгибы.

Детство и юность

18 января 1985 года в Хабаровске в семье мастера спорта по пауэрлифтингу Константина Драчева родился сын, которого назвали Андреем. Вскоре семейство покинуло прежнее место жительства. Спортивные истоки в биографии Андрея Драчева берут свое начало в городе Райчихинске Амурской области. Раннее детство и школьные годы мальчик проводит в этом небольшом городке. Благодаря примеру своего отца, участника мирового первенства в Канаде, в начале 90-х Андрей стал усиленно заниматься спортом и увидел себя именно в пауэрлифтинге. На тот период силовое троеборье было признано официальным видом спорта, который с 1990 года поддерживала автономная Федерация пауэрлифтинга СССР. Развитие вида спорта в таких масштабах и усиленные тренировки сулили Андрею блестящее спортивное будущее.

После школы Андрей поступил в Социально-гуманитарный институт в Хабаровске. Параллельно учебе молодой человек продолжил заниматься спортом, теперь под руководством заслуженного тренера, мастера спорта СССР по тяжелой атлетике Владимира Мулина.

Личная жизнь профессора Продеуса

Андрей Петрович был женат дважды. С первой женой познакомился, когда был студентом. Ольга училась на том же факультете. После недолгих ухаживаний студенты поженились. У супругов 27.09.1989 г. родился сын Антон. Студенческая семья распалась через 6 лет, не выдержав испытания бытом.

Анна, вторая супруга доктора, по образованию детский иммунолог. С ней Андрей Петрович в 1995 г. уехал в Гарвард на стажировку. Брак был зарегистрирован в Америке, там же родился второй сын доктора – Артем. В конце 1999 г. семья вернулась домой. Супруги почти 10 лет не расставались – дома и на работе были вместе. Неожиданный развод доктор объясняет тем, что двум амбициозным людям, зацикленными на карьере, легче найти точки соприкосновения в работе, чем в совместном быту.

С обеими бывшими женами Андрею удалось сохранить добрые отношения (с Анной они продолжают сотрудничать). Сыновей доктор никогда не оставлял без внимания. Старший сын стал экономистом. Младший учится в Америке.

С сыновьями

Сейчас у Андрея Петровича есть любимая женщина. Сам доктор не афиширует отношения, но Ирина в соцсетях размещает совместные с доктором фото. Возлюбленная профессора моложе его на 15 лет. У нее есть сын и дочь.

Детство

Андрей Скоромный родился 30 июня 1989 года в Черкасской области, хотя всё детство он провёл в поселке Пурпе Ямало-Ненецкого автономного округа. Там он рос и вместе с этим получал школьное образование. Стоит отметить, что уже в школьные годы Андрей отличался активным желанием заниматься спортом. В его послужном списке особое место занимали: баскетбол, лёгкая атлетика, гимнастика, а также всевозможные школьные соревнования. И стоит отметить, что в этих областях Андрей добивался поистине немалых результатов.

Юные годы

В возрасте 17 лет Андрей принимает решение отправиться в Москву, чтобы получать высшее образование. Именно с этого момента у него и начинается активное увлечение бодибилдингом.

В то время Андрей испытывал невероятную нехватку активности, а времени на спорт ему категорически недоставало. Именно поэтому он принимает решение отправиться в тренажёрный зал, чтобы привести своё тело в порядок и немного набрать мышечной массы. Стоит отметить, что на первой тренировке вес Андрея был около 60 килограмм.

Карьера

Первые шаги в карьере бодибилдера Андрей начал совершать буквально сразу после того, как начинает посещать тренажёрный зал. Он периодически участвует во всевозможных турнирах, а в возрасте 21 года решает принять участие в главном чемпионате Москвы. Удивительно, но там у Андрея сразу же получается занять первое место среди юниоров в весовой категории 75 килограмм. Именно это достижение и делает Андрея Скоромного популярным человеком не только среди спортсменов, но и среди простых любителей данного вида спорта.

Но дальнейшая карьера строится не так уж удачно, как самые первые шаги. На более серьёзных соревнованиях у Андрея начинают возникать сложности с конкуренцией. Ему просто-напросто не получается занять первое место, а на мировом турнире «Arnold Classic» он даже не попадает в шестёрку лучших спортсменов. Именно в это время Андрей полностью пересматривает своё отношение к жизни и полностью концентрируется на семье.

На сегодняшний день Андрей Скоромный ведёт огромное количество всевозможных проектов, несколько из которых напрямую связаны с бодибилдингом. Стоит отметить, что он на протяжении всего времени в течение года придерживается практически соревновательных кондиций, что несомненно заслуживает особого уважения не только среди обычных людей, но и среди профессиональных спортсменов.

Творчество Андрея Могучего в 2000-е годы

В 2000-е годы Андрей Могучий, режиссер, которого к этому времени уже знала вся Европа, находит признание и в России: «Формальный театр» получил в свое распоряжение помещение, его спектакли стали модными на родине. В 2001 году в театре «Балтийский дом» Могучий вместе с Евгением Гришковцом ставит «Пьесу, которой нет». В 2003 году в рамках проекта Мариинского театра мастер авангарда поставил на Соборной площади Кремля «Бориса Годунова» Мусоргского. Этот же спектакль был показан в 2008 году в варшавском театре.

В эти годы на сцене Александринского театра проходят спектакли Могучего: «Петербург», «Иваны» (спектакль был поставлен по мотивам произведений Н. В. Гоголя), «Изотов», «Счастье».

В театре «Приют комедианта» этот период ознаменован постановками «Pro Турандот», «Не Гамлет». С приходом в Большой драмтеатр имени Товстоногова Андрей Могучий ставит «Алису» по сказке «Приключения Алисы в Стране чудес» Кэрролла, «Что делать» по роману Н. Чернышевского и «Пьяные» по мотивам пьесы Вырыпаева.

биография

Андрей Михайлович Скоромный родился 30 июня 1989 года в Украине, Черкасская область. Детские и школьные годы Андрей провел на севере России, в селе Пурпе Ямало-Ненецкого автономного округа.

В школе Андрей отличался любовью к спорту. Утром перед началом занятий он регулярно бегал трусцой, занимался различными видами спорта и представлял свою школу на различных спортивных мероприятиях и соревнованиях. До того, как бодибилдинг стал его страстью, Андрей уже имел несколько высших учебных заведений в таких видах спорта, как легкая атлетика, гимнастика и баскетбол.

В 2006 году Андрей Скоромный окончил школу и переехал учиться в Москву. В 17 лет Андрей начал посещать ближайший клуб тяжелой атлетики и очень заинтересовался бодибилдингом. Когда он начал силовые тренировки, его первоначальный вес составлял около 65 кг.

Чемпионат Йошкар-Олы, прошедший весной 2010 года, стал для Андрея первым соревнованием по бодибилдингу. На нем дебютант выступал в категории юниоров и в итоговом зачете уверенно занял первое место. После этого Андрея пригласили выступить в весовой категории мужчин до 90 кг. В результате он стал бронзовым призером.

На прошедшем той же весной Всероссийском турнире по бодибилдингу Андрей победил в категории «юниоры свыше 75 кг» и занял первое место в абсолютном зачете среди юниоров. В категории до 90 кг Андрей уступил только Сергею Копанцеву и Вадиму Солончаку, занявшим первое и второе места соответственно. Осенью 2010 года на первенстве Подмосковья он снова занял первое место в абсолютном зачете среди юниоров и снова третье место в категории мужчин, но уже в категории «до 100 кг». С таким же результатом у него был чемпионат Москвы (первое место в абсолютном зачете среди юниоров). И на этот раз за счет поджарой мускулатуры Андрей занял второе место в категории «до 90 кг», обойдя бронзового призера Ивана Кочеткова. Следовал только за Иваном Водяновым.

Андрей Скоромный завершил осенние соревнования участием во всероссийском турнире, где выиграл свою категорию «юниоры свыше 75 кг», а также абсолютный зачет и стал чемпионом России. К сожалению, он не смог выступить на чемпионате мира. Простая простуда привела к тяжелому заболеванию ушей. Таким образом, за 17 дней до объявленной даты Андрей был доставлен в больницу и был вынужден прекратить предсоревновательную подготовку.

Пропустив весенний соревновательный сезон, в октябре 2011 года на Открытом Чемпионате и Кубке Москвы, после ухода из юношеского дивизиона Андрей Скоромный занял первое место в категории «мужчины до 100 кг». В абсолютном зачете он стал вторым после чемпиона в тяжелом весе Виталия Фатеева, обойдя победителей других весовых категорий: Сергея Дороничева (до 85 кг), Павла Иванова (до 90 кг) и Павла Гончарова (до 80 кг). ). Окончил Московский автомобильно-дорожный университет, факультет автомобильного транспорта. Во время учебы в университете работал персональным тренером в фитнес-центре.

Андрей Скоромный на тренировках следует своей интуиции. А в межсезонье и перед соревнованиями делает большие тренировки, прорабатывает каждую группу мышц раз в 7 дней. Обычно он тренируется либо три дня в / один выходной, либо два дня в / один выходной. В межсезонье не тренирует мышцы живота и икр. После силовой тренировки он выполняет 20-минутные упражнения для сердечно-сосудистой системы. Во время «стрижки» он сидит на безуглеводной диете и компенсирует недостаток калорий большим количеством белка. Андрей тренируется в Люберцах.

В начале довольно успешной соревновательной карьеры Андрей тренировался индивидуально. Но позже признался, что из-за незнания соревновательной подготовки обратился за помощью к Алексею Валентиновичу Кирееву («Доктор Любер»). Первые результаты плодотворного сотрудничества стали ближайшими достижениями осеннего сезона 2010 года.

Личная жизнь

Осознавая, что его жизнь проходит практически на виду у всех, Миронов как-то сказал: «Популярность лишь поначалу кажется судьбой, потом нередко это — ирония судьбы».

В личной жизнь Андрей Миронов был очень коммуникабельным и активным человеком. Его обожали женщины, он отвечал им взаимностью. Женившись в первый раз на Екатерине Градовой, ему казалось, что это на всю жизнь. Родилась дочь Мария. Но брак через три года распался.

Новая семья была создана с Ларисой Голубкиной. По слухам, он добивался ее любви десять лет. В 1976 году она согласилась. Андрей усыновил дочь жены — Марию Голубкину. Он был счастлив. Разницы в его внимании ни одна из девочек не чувствовала. Он был очень трепетным, заботливым отцом и внимательным мужем.

Однако любвеобильный характер мужчины диктовал продолжение романтических отношений. Очередной пассией стала Татьяна Егорова. Многие из артистической среды утверждали, что именно она являлась самой большой и единственной любовью его жизни.

Начав с ней встречаться, он меньше всего хотел умирать. На Татьяне актер едва не женился в третий раз, хотя его родные так и не признавали ее особой роли в его жизни.

Рисунок 5. Миронов и Голубкина

Мария Миронова в 1992 году (через пять лет после его ухода из жизни) родила сына — внука гениального Андрея. Сегодня он — Андрей Удалов — пробует себя в кинематографическом деле и, возможно, гены возьмут свое…

Биография: детство и юность

Максим Анатольевич Корж рожден 23 ноября 1988 года в небольшом белорусском городе Лунинец. Многие ошибочно думают, что фамилия у певца не настоящая, а является псевдонимом. Однако это не так. Максим – потомок Василия Захаровича Коржа, Героя Советского Союза и руководителя белорусского партизанского движения в годы Великой Отечественной войны.

Родители Максима еще в дошкольном возрасте отметили его музыкальные наклонности. Когда он пошел в первый класс, мама отвела сына в музыкальную школу. Корж окончил ее по классу фортепиано. Параллельно самостоятельно освоил игру на гитаре.

Со слов самого Максима, самую первую песню он написал в тринадцатилетнем возрасте. Тогда он увлекался творчеством таких рэп-исполнителей, как Эминем, Cypress Hill, Dr. Dre, «Оникс». Спустя три года он вместе с друзьями создал собственную группу, которую назвал LunClan. Хотя ребята были белоруссами, рэп они предпочли читать на русском языке. Группа не стала популярной и вскоре распалась.  

После окончания средней школы Корж хотел продолжить обучение в музыкальном училище. Однако родители отговорили его от этого шага, внушив, что музыка – это «несерьезное» занятие по жизни. Спорить с ними Максим не стал и поступил в Белорусский государственный университет (БГУ). В его стенах он начал изучать специфику международных отношений, чтобы впоследствии получить специальность дипломата. При этом Корж не забросил свое увлечение. Напротив, он стал уделять музыке еще больше времени. Так, Максим попробовал снова сколотить группу. Но и вторая попытка не увенчалась успехом. 

После второго курса он бросил учебу на факультете международных отношений и с головой окунулся в музыку. Весной 2012 года Коржа призвали в армию. 

Расследование и фигуранты дела

Основным подозреваемым в убийстве стал 25-летний уроженец г. Амурска Анар Аллахверанов, который скрылся с места преступления

Сначала было возбуждено уголовное дело по статье «Тяжкое причинение вреда здоровью, повлекшее смерть по неосторожности». Позже СКР по региону, изучив видеозапись, показания очевидцев и уточнив информацию о личности подозреваемого (обидчик был профессиональным борцом ММА), изменил статью на «Убийство при отягчающих обстоятельствах из хулиганских побуждений» УК РФ

Эта статья грозит пожизненным заключением. Аллахверанов скрывался от правосудия и был объявлен в федеральный розыск, однако спустя месяц после трагедии явился с повинной в Следственный комитет. Сейчас обвиняемый находится в СИЗО. Также по делу проходят и другие участники рокового события: сотрудники вневедомственной службы, охрана двух заведений, которые в момент драки не предприняли попыток предотвратить убийство Андрея Драчева.

Прощание со спортсменом прошло в Спасо-Преображенском соборе 24 августа. Андрей Драчев похоронен на главном хабаровском кладбище.