Всё о красивом теле




Категории раздела

Диеты от знаменитостей [9]
Диета Миранды Керр, диета Ларисы Долиной, диета Дженнифер Анистон, а также диета Анастасии Волочковой
Фитнес [5]
Спорт-клубы, тренажерные залы, фитнес-центры
Солярий и загар [2]
Косметика для солярия, технические вопросы, как правильно загорать
Кожа [2]
Дряблось, растяжки, и прочие проблемы
Диеты и экспресс-диеты [12]
Нарушения питания [3]
Анорексия и другие ужасы
Вес: научные основы [8]
Истории из жизни о похудении/наборе веса [2]
Привычки, которые помогают похудеть [4]
Волосы [1]
Гладкие, красивые, здоровые!

Наш опрос

Моя самая проблемная часть тела:
Всего ответов: 2017



Aliexpress INT

Каталог статей

Главная » Статьи » Диеты от знаменитостей

Диета Анны Курниковой

По поводу Анны Курниковой ходили разные слухи – в частности, что у нее есть расстройства системы питания, в частности, анорексия. В какой-то момент она стала насколько худой, что ее практически было невозможно узнать. Тогда Анна Курникова утверждала, что она просто такая худая от природы, и что она просто потеряла мышечную массу, которую набрала, пока занималась теннисом. Анна в течение 15 лет занималась теннисом по 6 часов в день, и именно это, по ее словам, приводило к тому, что у нее была более округлая фигура. Таким образом, Курникова отказывалась от предположений, что ее худоба – результат строгой диеты и что она морит себя голодом.

Сейчас Анна выглядит прекрасно. На фото - с бойфрендом Энрике Иглесиасом (к слову, многие утверждают, что они давно женаты).



Принципы питания
По словам Анны Курниковой, она съедает одно яблоко за 30 минут до завтрака, обеда и ужина, а также выпивает перед едой стакан воды. В яблоке много клетчатки, оно малокалорийно и не содержит жира. Клетчатка заполняет желудок и человек съедает уже гораздо меньше.



Любимые блюда
Помимо этого, любимым блюдом Анны Курниковой является салат из свежих помидоров и лука с добавлением овощей, приготовленных на пару. На десерт Аня берет черный кофе, фрукты и немного розового вина.

Кроме того, Анна утверждает, что у нее бывают "дни Макдональдса”, когда она заходит в эту закусочную, и ест там. Но, по словам Анны Курниковой, "по три десерта за раз она не съедает”.

Думаю, хехе, что она берет салатик, содержащий всего 64 ккал :)

Упражнения
Анна занимается тренировками 4 раза в неделю – по 45 минут кардио и 30 минут на тренажерах. Кроме того, она играет в теннис и плавает. Анна утверждает, что получает от упражнений удовольствие, "ведь она занимается спортом всю свою жизнь”. Пробежав порядка 6 километров на благотворительном забеге, Анна сказала, что это – примерно ее ежедневная физическая нагрузка.
В одном из интервью Анна Курникова сказала, что любит бывать на пляже, кататься на роликах, плавать и загорать. "Я люблю все, что связано с водой”, - сообщила Анна.

Категория: Диеты от знаменитостей | Добавил: Vatrushka (11.11.2009) | Автор: Ольга Хмельницкая
Просмотров: 4087 | Комментарии: 1 | Теги: Анна Курникова, Анна Курникова диета, Как похудеть, диеты от знаменитостей | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск

Друзья сайта

  • Виртуальный музей винтажных украшений
  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"

  • Aliexpress INT

    Линии Любви

    Statistics


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Друзья сайта

  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"