Всё о красивом теле




Наш опрос

Моя самая проблемная часть тела:
Всего ответов: 2018



Aliexpress INT
Главная » 2016 » Февраль » 11 » Business Insider: звезды и их фитнес
Business Insider: звезды и их фитнес
02:05

О том, как занимается фитнесом та или иная знаменитость, каждый раз говорят совершенно разное. Как, кстати, и о диетах. В одном издании пишут, что некая звезда пьет только кофе и ест грейпфруты, во-втором, что она увлекается диетой Аткинса, а в третьем — что пользует волшебные таблеточки для похудения.

Но Business Insider — серьезное издание, поверим ему.

Итак: Тейлор Свифт каждый день час потеет на беговой дорожке. Ну или просто час бегает. «Это здорово, потому что я могу найти себе «тренажер» в любой точке мира», - говорит Тейлор. Business Insider напоминает, что те люди, что бегают, имеют шанс умереть на 30% меньше, чем те, кто перемещается медленно и печально.

Ким Кардашьян якобы уже давно является клиенткой фитнес-студии Barry's Bootcamp. Там она посещает часовое занятие, состоящие из получаса кардионагрузки, и получаса силовых нагрузок и растяжки.

У Шакиры все просто — у певицы есть персональный тренер, ее зовут Анна Кайсер, она владелица фитнес-студии в Нью-Йорке. Упражнения у Шакиры самые стандартные — выпады, отжимания, планка, приседания. Правда, занимается Шакира дважды — полчаса утром, полчаса вечером, периодически доводя это время до часа. Но, конечно, два часа фитнеса в день это большая нагрузка на организм, а учитывая наличие персонального тренера, и на кошелек.

Холли Берри занимается кикбоксингом, сбрасывая агрессию на грушу. Она занимается пять раз в неделю по часу. Также она бегает вверх-вниз по лестнице, и поднимается в горы. К слову, одна тренировка по кикбоксингу способна сжечь 450 ккал за час.

Дженнифер Энистон занимается йогой. И успокаивает, и нагрузка на сердце небольшая. 

Просмотров: 360 | Добавил: Vatrushka | Теги: фитнес ким кардашьян, фитнес знаменитости, фитнес тейлор свифт, спорт знаменитости, фитнес звезды | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск

Друзья сайта

  • Виртуальный музей винтажных украшений
  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"

  • Aliexpress INT

    Календарь

    «  Февраль 2016  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    29

    Архив записей



    Линии Любви

    Statistics


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Друзья сайта

  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"