Всё о красивом теле




Наш опрос

Моя самая проблемная часть тела:
Всего ответов: 2017



Aliexpress INT
Главная » 2015 » Апрель » 30 » Спина испанской королевы Летиции
Спина испанской королевы Летиции
17:31

На днях в СМИ попал снимок спины испанской королевы Летиции. Под кожей видны четко проработанные мышцы. Королева очевидно много работает в спортзале.

Вот ее спина, вид сбоку. Также заметен трицепс.

В прессе утверждается, что королева весит не более 45 кг при весе 167 см. Но, как мы видим, это не просто кожа на костях: это мышцы, и мышцы серьезные. На фото Летиция, супруга испанского короля Филиппа VI, со свекровью, донной Софией. 

Напомним, что до замужества за наследным принцем Летиция Ортис Рокасолано  была телеведущей. На свадьбе она была стройной, как побег бамбука, и после свадьбы не разъелась и не набрала вес, несмотря на двух девочек, одна из которых станет следующей королевой Испании.

Возвращаясь к физической форме королевы Летиции, посмотрим на ее руки и плечи. На фото она с Сальмой Хайек. Сальма, по-моему, поглядывает на королеву с опаской :)

В целом, обычно королева Летиция, которую порой обвиняют во вздорном и склочном характере, выглядит, как кинозвезда. И! Лучше быть стервой, чем несчастной жертвой жестких дворцовых интриг. 

А теперь почитаем, что пишет издание ThinkSpain о диете королевы Летиции. К слову, уже в заголовке указано, что диета на самом деле очень здоровая, и слухи об анорексии неправдивы.

Летиция пользуется диетой доктора Перриконе, один из главных компонентов которой - лосось. Считается, что эта диета благоприятно влияет на кожу. И да, питательных веществ там много.

Диета включается в себя омлеты из куриный яиц, лосось на гриле, овсянку, дыню, груши и ягоды, творог, йогурт и кефир, а также капусту, шпинат, сладкий перец, помидоры, листовые овощи.

Примерное меню диеты доктора Перриконе

Завтрак. Омлет из трех яиц, отварной лосось, полстакана овсяной каши с дыней или ягодами, зеленый чай или вода.

Обед. Лосось или тунец (120-180 гр), салат из овощей с оливковым маслом, дыня или ягоды, зеленый чай или вода.

Полдник. Отварная куриная грудка (60 гр), натуральный йогурт, немного грецких орехов, яблоко, зеленый чай или вода.

Ужин. Лосось или тунец (120-180 гр), салат с маслом и соком лимона, отварная спаржа или шпинат, дыня или ягоды, зеленый чай, вода.

На ночь. Кусок отварной грудки (60 гр) или стакан натурального йогурта, половинка яблока, три-четыре миндальных орешка или оливки, зеленый чай или вода.

В интервью каналу ABC королева Летиция сказала, что всегда ест омлет из трех яиц по утрам.

Просмотров: 2102 | Добавил: Vatrushka | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск

Друзья сайта

  • Виртуальный музей винтажных украшений
  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"

  • Aliexpress INT

    Календарь

    «  Апрель 2015  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930

    Архив записей



    Линии Любви

    Statistics


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Друзья сайта

  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"