Всё о красивом теле




Наш опрос

Моя самая проблемная часть тела:
Всего ответов: 2014



Aliexpress INT
Главная » 2016 » Март » 13 » Глюк'oZa ест только пищу, приготовленную на пару
Глюк'oZa ест только пищу, приготовленную на пару
17:09

Певица Глюк'oZa (Наталья Чистякова-Ионова) не была замечена в колебаниях веса: несмотря на наличие двоих дочерей, эта 29-летняя уроженка города Сызрань поддерживает постоянный вес в 49 кг при росте 165 см уже много лет.

О том, как ей это удается, певица рассказала журналу "Собеседник".

Прежде всего, Наталья не сидит на диетах, а питается постоянно и эффективно как с точки зрения веса, так и с точки зрения энергии: шесть раз в день маленькими порциями. Если уж очень хочется есть, то она съедает морковку, огурец, яблоко или немного орехов.

При этом девушка питается только продуктами, приготовленными на пару: котлетами, рыбой, овощами и морепродуктами.

Ну и конечно, она много занимается фитнесом, причем разным: пилатесом, йогой, плаванием, танцами, бегом. Также она занимается TRX.

Просмотров: 525 | Добавил: Vatrushka | Теги: эффективная диета, глюкоза диета, чистякова ионова диета, диета, глюкоза рост вес, чистякова ионова рост вес | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск

Друзья сайта

  • Виртуальный музей винтажных украшений
  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"

  • Aliexpress INT

    Календарь

    «  Март 2016  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031

    Архив записей



    Линии Любви

    Statistics


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Друзья сайта

  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"