Всё о красивом теле




Наш опрос

Моя самая проблемная часть тела:
Всего ответов: 2019



Aliexpress INT
Главная » 2014 » Ноябрь » 5 » Фрэнки Эссекс похудела на 13 кг за восемь недель
Фрэнки Эссекс похудела на 13 кг за восемь недель
18:35

Британская актриса Фрэнки Эссекс (Frankie Essex) похудела за восемь недель на 13 кг. Об этом пишет издание Mirror.

На то, чтобы начать заниматься собой 26-летнюю (правда, на фото она выглядит заметно старше) Фрэнки подвиг тот факт, что собственное отражение в зеркале начало вгонять ее в депрессию.

Актриса говорит, что поначалу ей было очень трудно заниматься, но постепенно это вошло в привычку, и стало легче. Фрэнки занималась на свежем воздухе в парке с тренером.

До начала похудения Фрэнки Эссекс весила 75 кг. В британской шкале размер ее одежды уменьшился с 14 до 8. 

Что касается диеты, то Фрэнки постаралась полностью исключить сладкое, прочитав книгу "Как избавиться от сладкой отравы" ( The Sweet Poison Quit Plan) автора David Gillespie. Во время похудения она потребляла порядка 600 калорий в сутки. Все фрукты Фрэнки заменила зелеными овощами, белый хлеб - бородинским, перестала есть варенье и мед, заменив его арахисовым маслом, и пила молоко, избегая сладких йогуртов.

Просмотров: 578 | Добавил: Vatrushka | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск

Друзья сайта

  • Виртуальный музей винтажных украшений
  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"

  • Aliexpress INT

    Календарь

    «  Ноябрь 2014  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930

    Архив записей



    Линии Любви

    Statistics


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Друзья сайта

  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"