Всё о красивом теле




Наш опрос

Моя самая проблемная часть тела:
Всего ответов: 2013



Aliexpress INT
Главная » Архив материалов

Исследование, опубликованное в журнале «Molecular Psychiatry», показывает, что стресс способен свести на нет стремление питаться правильно. 

Ученые провели исследование на группе женщин. Одним давали есть бисквиты, омлет и сосиски из индейки. Все это было приготовлено на свежем и качественном подсолнечном масле. Второй группе давали ту же еду, но она была приготовлена на самом что ни на есть отстойном пальмовом масле с трансжирами.

Через некоторое время у обеих групп взяли подробный анализ крови. У тех, чья пища была приготовлена на хорошем масле, показатели были ожидаемо лучше: меньше признаков воспаления, в частности. 

Но!! У тех девушек, которые находились в стрессе (например, их родители были неизлечимо больны, либо они завалили экзамены и вылетали из вуза, либо потеряли работу, либо ... Читать дальше »

Просмотров: 282 | Добавил: Vatrushka | Дата: 27.10.2016

Издание NY Daily News пишет о голодании для снижения веса. Правда, имеется в виду голодание временное и небольшое, а часто это вообще трудно назвать голоданием. Скорее, это значительное снижение калорийности пищи. В СМИ утверждают, что такими «мигающими» диетами пользуются Бейонсе и Бенедикт Камбербэтч.

Так, можно питаться без ограничений по четным числам, и уходить на строгую диету по нечетным. В эти «голодные» дни нужно съедать порядка 500 ккал в день — например, пять яблок, пять бананов, или пять куриных яиц. При этом можно говорить себе: «Я наемся завтра, я съем это пирожное завтра, все будет завтра». 

Есть и другой вариант: человек «голодает» два дня в неделю, жес ... Читать дальше »

Просмотров: 339 | Добавил: Vatrushka | Дата: 27.10.2016

Разные звезды придерживаются разных диет, мы об этом хорошо знаем. Кто-то сыроед и питается необработанными продуктами, кто-то питается по системе древних веков, а кто-то предпочитается диету Дюкана, или пять дней живет впроголодь, а шестой и седьмой наконец-то отъедается.

Но у всех этих диет есть, как выяснилось, один общий продукт. Об этом пишет австралийское издание News.Com.Au.

Это огурец! Свежий, зеленый, хрустящий огурчик. 

В огурце много воды, почти нет калорий, там всего 15 ккал на 100 граммов веса. То есть даже если съесть килограмм огурцов, получится всего 150 ккал, то есть фактически ни о чем: 95% огурца — это вода. А чтобы съесть свои 2000 ккал, нужно осилить 13 кг этих зеленых овощей. То есть с точки ... Читать дальше »

Просмотров: 252 | Добавил: Vatrushka | Дата: 25.10.2016

Папарацци сфотографировали принцессу Беатрис Йоркскую, внучку королевы Елизаветы II, на отдыхе с друзьями и бойфрендом. С одной стороны, у девушки прекрасная тонкая талия и широкие бедра, она мяконькая, как булочка, и похожа на красавицу, сошедшую с полотен Тициана. Классическая фигура типа груша.

С другой стороны, девушке явно нужен спортзал: ни на руках, ни на плечах мускулов не заметно. 

Фитнес принцессе не помешал бы еще и потому, что у девушки наблюдаются проблемы с осанкой. Она горбится.

Особого целлюлита пока не наблюдается, кожа гладкая и красивая, но это пока.

К слову, трусы ей канешн маловаты, но то мелочи.

Напомним, принцессе Беатрис 27 ... Читать дальше »

Просмотров: 852 | Добавил: Vatrushka | Дата: 02.08.2016

Джозеф Баена, внебрачный сын Арнольда Шварценеггера - вылитый отец и совсем не похож на мать. Сейчас парню 18 лет, он учится в университете Pepperdine и, похоже, очень радует папочку.

Вот свежая фотография Джозефа на пляже в Малибу. Атлетическое телосложение и

мощная мускулатура! 

Удивительно, но мать Джозефа, Милдред Баена, дама невысокая и отчасти тучная. Не атлетизма, ни мускулов незаметно. Напомним, она много лет была домработницей в семье Шварценеггера и его супруги Марии Шрайвер.

Арнольд Шварценеггер хорошо относится к внебрачному сыну (в западной прессе внебрачный сын - это "love child"), он подарил ему автомобиль Jeep Wrangler Rubicon и домашний тренажерный зал. Он также купил Милдред собственный дом и платит ей ... Читать дальше »

Просмотров: 1646 | Добавил: Vatrushka | Дата: 01.08.2016

Индустрия диетического питания в США испытывает серьезные трудности. Жители этой страны больше не хотят сидеть на диетах и худеть. Раньше большим спросом пользовались замороженные низкокалорийные блюда и цельнозерновые батончики. Теперь общественность больше интересуется здоровьем, а не похудением.

В отчете компании Mintel, который цитирует издание Business Insider, сообщается, что «население США со все возрастающим скептицизмом смотрит на ингредиенты диетических продуктов, и сомневается в их эффективности в деле снижения веса». Несмотря на то, что ограничение калорийности все еще рассматривается как основной метод снижения веса, все больше людей интересуются не кратковременными диетами, а созданием долгосрочных здоровых привычек. Соответстве ... Читать дальше »

Просмотров: 465 | Добавил: Vatrushka | Дата: 31.07.2016

Сергей Лазарев обладает великолепной физической формой. У него отличный торс, красивая мускулатура, и хорошая осанка. Да, с такой фигурой можно и раздеваться на сцене на радость прекрасной половине человечества, и на зависть половине сильной ))

В детстве Сергей Лазарев занимался спортивной гимнастикой и даже получил первый юношеский разряд. Но потом, по его собственным словам, временно забил на спорт, и в подростковом возрасте был худощавым, щупленьким, и у него не было вообще ни грамма мышц. "Меня сдувало ветром", - говорил Сергей Лазарев в интервью. Но в 16 лет певец начал заниматься в зале, подкачался.

Занимается Сергей Лазарев от четырех до шести раз в неделю. Даже если ему идти в зал не хочется, у него внутри просыпается маленький человечек, ... Читать дальше »

Просмотров: 1491 | Добавил: Vatrushka | Дата: 14.05.2016

Австралийское издание Perth Now пишет о том, что австралийцев косит орторексия: пристрастие к здоровому образу жизни, переходящее в наваждение и даже почти в "религию". В статье «Orthorexia: Why the too clean diet spread by social media is pure hell» рассказывается о девушке, которая проходит быстрым шагом по 10 км на беговой дорожке, питаясь тарелочкой салата, и отменяющей встречу с подругой вечером потому, что она никак не может найти в меню ресторана достаточно здоровую («чистую») еду. Девушка варит еду и ест ее дома в одиночестве, больше никто это блюдо есть не может.

В социальных сетях «чистая еда» помечается хэштегом #cleaneating. Сторонники этого подхо ... Читать дальше »

Просмотров: 424 | Добавил: Vatrushka | Дата: 02.05.2016

Сейчас, когда я пишу эти строки, я ем арахис. Арахис не самая вредная еда, там есть витамин A, он полезен для зрения, там есть витамин D, который не дает трескаться зубам, и слегка компенсирует тот факт, что человек мало бывает на солнце, там есть витамины E, B1, B2 и PP, которые приводят к тому, что у человека нормально заживают раны и не развивается язвенный колит. Еще там есть фолиевая кислота, а также полностью отсутствует холестерин. Одновременно это энергетическая катастрофа, в 100 граммах сушеного арахиса содержится 611 кКал.

Многие люди, когда работают, активно едят, чтобы простимулировать интеллектуальную деятельность. И чаще всего еда в этом время доступна. Печенье, конфеты, шоколадки, пицца.

Автор издания Examiner делится той же проблемой. Он нашел работу, где было не ... Читать дальше »

Просмотров: 453 | Добавил: Vatrushka | Дата: 30.04.2016

Люди, сидящие на диете, беспокоятся, что физические упражнения приведут к повышению аппетита. Но на самом деле это не так, физические упражнения подавляют аппетит, по крайней мере, на некоторое время.

Этот факт нашел свое подтверждение в ходе научных исследований. Те люди, который в этот день занимались физическими упражнениями, позже съели в обед примерно на 30% меньше, чем те, кто упражнений не делал. 

Причем в ходе исследования не было обнаружено отличий между мужским и женским метаболизмом. Ранее некоторые полагали, что упражнения подавляют аппетит только у мужчин, а у женщин его усиливают. Но это не так. 

Подробности исследования опубликованы в научном журнале Medicine & Science in Sports & Exercise.

Ученые анализировали гормональный уровень, физиологические показатели и особенности поведения в области контроля пищи в течение 9 ча ... Читать дальше »

Просмотров: 424 | Добавил: Vatrushka | Дата: 27.04.2016

« 1 2 3 4 ... 37 38 »

Поиск

Друзья сайта

  • Виртуальный музей винтажных украшений
  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"

  • Aliexpress INT

    Календарь

    «  Август 2017  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031

    Архив записей



    Линии Любви

    Statistics


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Друзья сайта

  • Как вырастить ананас дома
  • Все тайны "Газпрома"